Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи на кефире с зеленым луком.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Факир с сюрпризом!
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Так выглядит настоящая любовь и верность.
7. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
8. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Смузи с манго и бананом.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. "Федункив - молодец!
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
26. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
27. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
28. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
31. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
34. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
35. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
36. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
37. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
40. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
41. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
42. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
46. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Куpиные рулетики с гpибами.
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.