Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
2. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
3. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
4. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
5. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
6. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
7. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
8. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
9. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
10. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
11. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
12. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
13. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
14. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
15. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
16. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
17. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
18. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
19. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
20. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
21. Как убрать пух на голове: эффективные методы
22. Hammali перестал скрывать жену.
23. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
24. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
25. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
26. Ромовая баба. Ингредиенты:
27. Драники картофельные классические.
28. Что такое психосоматика: простое объяснение
29. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
30. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
31. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
32. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
33. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
34. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
35. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
36. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
37. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
38. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
39. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
40. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
41. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
44. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
45. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
46. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
47. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
48. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
49. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
50. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.