Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
2. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
3. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
4. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
5. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
6. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
7. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
8. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
9. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
10. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
11. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
12. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
13. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
14. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
15. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
16. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
17. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
18. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
19. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
20. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
21. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
22. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
23. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
24. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
25. Свинина запеченная с черносливом.
26. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
27. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
28. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
29. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
30. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
31. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
32. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
33. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
34. Какие выставки и экспозиции можно посетить
35. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
36. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
37. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
38. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
39. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
40. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
41. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
42. Подборка кожаных изделий.
43. Мясhыe bатpушки с сырoм.
44. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
45. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
46. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
47. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
48. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
49. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года
50. Уникальный статус единственной супруги и наследника: что это значит и почему это важно