Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
3. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
4. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
5. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
8. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
9. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
10. Такого фейерверка вы точно не видели!
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
13. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
14. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
15. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
16. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. Боня отличилась снова.
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. История, которая должна остановить каждого родителя.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
27. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
28. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
29. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Он работу своей мечты нашел!
32. А можно мне другого автомеханика?
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
35. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
36. Торт с бананами.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Плюсы автоматической мойки машины:
40. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Бабка или еще ничего?
43. Этапы шумоизоляции квартиры.
44. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
45. Соленые огурцы за час.
46. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
47. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
48. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.