Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Ну, очень вкусный праздничный салат.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Рыба в картофельной корочке.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Торт "Монастырская Изба".
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
13. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
19. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Любители роллов, держитесь.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Самый быстрый торт.
25. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
28. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
29. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
30. Манник со сгущёнкой.
31. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
32. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
33. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
34. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
35. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
36. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
39. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
47. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
48. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
49. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
50. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться