Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
4. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
5. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
6. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
11. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
12. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
13. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
14. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
15. Ну, очень вкусный праздничный салат.
16. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Рецепт от шефа.
19. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
20. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
21. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
22. Тесто из творога - лучшие рецепты.
23. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
24. Прыщ из "Треугольника Смерти".
25. Торт "Монастырская Изба".
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
28. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
29. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
30. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
31. А что у нас к обеду?
32. Дрожжевые блины бабушкины.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
35. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
36. А можно мне другого автомеханика?
37. Самый быстрый торт.
38. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. Шоколадная колбаса с орехами.
41. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
46. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
47. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
48. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
49. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
50. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.