Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
2. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
3. Смузи с апельсином.
4. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
5. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
6. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
7. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
8. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
9. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
10. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
11. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
12. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
13. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
14. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
15. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
16. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
17. Лариса долина сложный человек?
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
20. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
23. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
24. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
25. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
26. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
27. Салат "Виноградная Лоза".
28. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
29. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
30. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
31. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
32. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
33. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
34. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
35. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
36. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
37. Русская билли айлиш из подмосковья.
38. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
39. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
40. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
41. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
42. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
43. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
44. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
45. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
46. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
47. Свинина запеченная с черносливом.
48. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
49. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
50. Саша в больнице с сыном черно.