Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. "Эй, а ну иди Сюда"!
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
9. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
10. Закрытая физическая академия!
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Авокадо - масло. Ингредиенты:
15. Так выглядит настоящая любовь и верность.
16. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
17. Простейший яблочный бисквит.
18. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
19. Суши филадельфия дома.
20. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
23. Pharaoh станет отцом!
24. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
25. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
32. "Белый и фара. 20.
33. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
38. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
39. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
40. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
41. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
42. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
43. Скандал на Х - факторе!
44. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
45. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
46. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
47. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
48. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
49. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
50. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными