Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
3. Это было просто невероятно!
4. Простейший яблочный бисквит.
5. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
13. Смузи с апельсином.
14. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. Коктейль зеленая сила.
17. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
18. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
19. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
20. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
23. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
24. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
25. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
26. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
27. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
28. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
29. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
30. Никогда не жертвуйте собой ради других.
31. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
32. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
33. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
34. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
35. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
36. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
37. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
38. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
39. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
40. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
41. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
42. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
43. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
44. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
45. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
48. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
49. Салат "Грибной С Потрошками".
50. Какие экскурсии самые популярные среди туристов