Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
4. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
13. Сладкие булочки. Ингредиенты:
14. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
15. Маринованная капуста быстрого приготовления.
16. Pharaoh станет отцом!
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. Вишневый пирог из творожного теста.
19. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
20. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Риc c куpoчкoй в pукaве.
29. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
38. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
39. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
43. Наконец - то это случилось.
44. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
45. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
46. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
47. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
48. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
49. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
50. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.