Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. Вкусный зимний чай безумно.
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
9. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
10. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
14. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
15. Сочники. Состав: Для теста.
16. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Стримерша акулич своим контентом радует.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
30. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
31. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
32. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
33. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
34. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
36. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
37. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
38. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
39. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
40. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
43. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Марина зудина сделала неудачную пластику?