Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
4. Салат "Каприз". Нам потребуется:
5. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
6. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
7. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
8. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
9. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
10. Риc c куpoчкoй в pукaве.
11. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
12. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
13. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
14. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
15. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
16. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
17. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
18. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
19. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
20. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
21. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
22. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Устал работать на дядю?
24. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
25. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
28. Советы по уходу за волосами летом
29. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
30. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
31. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
32. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
33. Какие местные продукты и товары можно приобрести
34. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
35. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
36. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
37. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
38. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
39. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
41. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
44. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
45. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
46. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
49. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
50. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.