Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Самый любимый яблочный пирог.
3. Любители роллов, держитесь.
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
6. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Тoрт без выпечки.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Николай басков в новом образе?
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. Клубнично - банановый смузи.
22. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
23. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
29. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
30. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
31. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
32. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
36. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
37. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
38. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
39. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
40. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
43. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
44. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
46. Драники картофельные классические.
47. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
48. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
49. Линдси лохан просто не узнать!
50. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению