Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
2. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
3. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
6. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
7. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
8. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
9. А ловко он придумал это!
10. Боня отличилась снова.
11. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. Это он сказал тебе так?
14. Класс дутым качкам показал!
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
20. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
21. Салат с горбушей и горошком.
22. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. Сырные лепешки "Пикантные".
25. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Шоколадная колбаса с орехами.
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. Мясная запеканка. Просто вкусно.
30. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
31. Бабка или еще ничего?
32. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
35. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
36. Желейный торт "Фруктовый".
37. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
38. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
39. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
43. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
47. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
48. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
49. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
50. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля