Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно.
2. Татарский национальный рецепт.
3. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
4. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. Рецепт из армянской кухни.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
12. Торт "Монастырская Изба".
13. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
14. Боня отличилась снова.
15. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
16. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
23. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
24. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
25. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
26. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
27. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
28. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
29. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
30. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
31. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
32. Соленые огурцы за час.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
35. Куриные шарики с овощами.
36. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
37. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
38. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
44. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
45. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
48. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
49. Сезон лисичек в самом разгаре.
50. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой