Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
2. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
3. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
4. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
5. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
6. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
7. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
8. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
9. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
10. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
11. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
12. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
13. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
14. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
15. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
16. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
17. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
18. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
19. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
22. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
23. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
24. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
25. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
26. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
27. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
28. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
29. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
30. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
31. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
32. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
33. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
34. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
35. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
36. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
37. Какие музеи есть в Рязани
38. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
39. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
40. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
41. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
42. Заливной пирог с мясом.
43. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
44. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
45. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
46. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
47. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
48. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
49. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
50. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени