Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
5. Чистая кожа. Ингредиенты:
6. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
7. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. Фаршированные куриные грудки.
12. Вот это модница!
13. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
14. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
15. Винус Уильямс замуж вышла.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
18. Потрясающая соленая скумбрия.
19. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
20. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
22. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
23. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
24. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
25. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
26. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
27. История, которая должна остановить каждого родителя.
28. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
29. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
30. Суши медленно убивают?
31. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
32. Салат "Ромашковое Поле".
33. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
34. Желудок спасибо точно не скажет!
35. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
36. Открытый мясной пирог.
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Авокадо - масло. Ингредиенты:
39. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
40. Самый быстрый торт.
41. Пражский торт. Ингредиенты:
42. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
43. У нас появилась новая Гретта тунберг.
44. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
45. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
46. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!