Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Ожидание обеда в небе.
4. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
11. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
15. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
16. Прыщ из "Треугольника Смерти".
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
19. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
20. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
21. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Мифы про бананы!
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
28. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Так выглядит настоящая любовь и верность.
31. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
34. Айза собирается выйти замуж!
35. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
36. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
37. Мышцы - твоя Броня против старости.
38. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
41. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
42. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
47. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
48. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
49. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
50. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.