Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
3. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Прыщ из "Треугольника Смерти".
7. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
8. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
12. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
13. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Куриное Филе с ченоком и сыром.
18. Так выглядит настоящая любовь и верность.
19. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
20. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
21. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
24. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
25. Манник со сгущёнкой.
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Майонез домашний в блендере.
28. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
29. Соленые огурцы за час.
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
34. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
35. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
36. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
39. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
42. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
45. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
46. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
47. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
48. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
49. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
50. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво