Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
13. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
22. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
23. Сезон лисичек в самом разгаре.
24. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
25. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
26. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
29. Голые вечеринки, говорите?
30. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
31. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
32. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
33. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
34. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
35. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
36. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
37. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
38. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
39. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
40. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
41. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
42. "У тебя там Лялечка?
43. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
44. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
45. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
46. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
47. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
48. Кэти перри решила стать космонавтом.
49. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
50. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки