Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Курица в томатно - сливочном соусе.
2. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
3. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
4. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
5. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
6. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
7. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
8. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
9. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
10. Ошибка, которая стала роковой.
11. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
12. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
13. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
14. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
15. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
16. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
17. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
18. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
19. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
20. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
21. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
22. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
23. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
24. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
25. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
26. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
27. Витаминный смузи из фруктов.
28. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
29. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
30. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
31. Банан, миндаль, кокос.
32. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
33. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
34. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
35. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
36. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
37. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
38. Смузи из ананаса и киви.
39. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
40. Мы готовим по русски.
41. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
42. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
43. Ленин на полюсе недоступности.
44. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
45. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
46. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
47. Генетика или диета: секрет пышных форм.
48. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
49. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
50. "Юля, пи * а!