Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
4. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
5. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
8. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
9. Маковый пирог в мультиварке.
10. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
11. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
12. Класс дутым качкам показал!
13. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
14. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
17. Так выглядит настоящая любовь и верность.
18. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
22. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
28. Соленые огурцы за час.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. Салатик который можно как основное блюдо есть.
35. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
38. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
39. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
40. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
41. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
42. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
43. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
44. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
45. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
46. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
47. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
48. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
49. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
50. Эстетика Y2K в одежде.