Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
2. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
3. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
4. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
5. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
6. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
7. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
8. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
9. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
10. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
11. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
12. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
13. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
14. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
15. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
16. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
17. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
18. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
19. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
20. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
23. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
24. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
25. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
26. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
27. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
28. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
29. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
30. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
31. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
32. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
33. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
34. Салат "Грибной С Потрошками".
35. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
36. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
37. Психосоматические расстройства: что это такое
38. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
39. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
40. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
41. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
42. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
43. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
44. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
45. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
46. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
47. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
48. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
49. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
50. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?