Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
2. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Витаминный смузи из фруктов.
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
7. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
8. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. Смузи из ананаса и киви.
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
15. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
16. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
17. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
18. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Рыба в картофельной корочке.
21. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
22. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
23. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
24. Рецепт из армянской кухни.
25. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
28. Тесто из творога - лучшие рецепты.
29. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
30. Не баян, а классика.
31. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
32. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
33. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
34. Мы готовим как в ресторане.
35. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
36. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
37. Маковый пирог в мультиварке.
38. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
39. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
40. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
41. Песочные рогалики с мармеладом.
42. Куриное Филе с ченоком и сыром.
43. Сделайте этот комплекс!
44. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
45. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
46. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
47. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
48. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
49. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.