Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
7. Торт "Монастырская Изба".
8. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
9. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
10. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
13. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
14. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
15. Мифы про бананы!
16. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
17. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
20. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
21. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
22. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
25. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
29. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
30. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
31. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
34. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. 18 сентября 2025.
37. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
39. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
40. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
41. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
42. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
43. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
44. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
45. Потрясающие стейки из лосося.
46. Солнечный смузи с медом.
47. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
50. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос