Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Тесто из творога - лучшие рецепты.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Дрожжевые блины бабушкины.
11. Куриные рулеты с омлетом.
12. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
13. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
14. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Встреча с бывшей!
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
20. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
21. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
24. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. "Белый и фара. 20.
27. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
28. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
30. Бабка или еще ничего?
31. Пирог "Бабушкина Салфетка".
32. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Майонез на перепелиных яйцах.
37. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
38. В дачном саду созрела ежевика.
39. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
40. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
41. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
42. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
43. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
46. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
47. Арбузно - лимонный смузи.
48. Будь собой. Будь сильной.
49. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
50. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024