Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
8. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. Бабка или еще ничего?
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
18. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
19. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
20. Знакомьтесь, люди добрые!
21. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
25. Смузи из свеклы и авокадо.
26. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
27. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
28. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
29. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
30. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
31. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
34. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
35. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
42. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
43. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
44. Куpиные рулетики с гpибами.
45. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
46. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
47. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
48. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
49. Лодочки из кабачков.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".