Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
2. Суши филадельфия дома.
3. Это уже какой-то паучий ад!
4. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
5. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
6. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
7. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
8. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
9. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
10. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
11. Смузи с манго и бананом.
12. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
13. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
16. Солнечный смузи с медом.
17. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
18. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
19. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
20. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
21. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
22. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
23. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
24. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
27. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
28. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
29. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
30. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
31. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
32. Расскажите о истории создания центральной площади города
33. Headlines:
34. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
35. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
36. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
37. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
38. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
39. Рецепт запеченной Овсянки.
40. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
41. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
42. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
43. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
44. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
45. Кэти перри решила стать космонавтом.
46. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
48. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
49. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
50. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.