Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулеты с омлетом.
2. Пицца с сосисками.
3. Встреча с бывшей!
4. Я как раз роллы заказала!
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
8. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Сладкие булочки. Ингредиенты:
14. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
17. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Пышные кексики без яиц.
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
26. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
27. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
28. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
29. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
30. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
34. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
37. Устал работать на дядю?
38. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
39. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. История Москвы: от основания до наших дней
42. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
43. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
46. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
47. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
48. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
49. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
50. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы