Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
4. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
5. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
6. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
11. Потрясающая соленая скумбрия.
12. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
13. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
14. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
15. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
16. Салат "Гнездо Глухаря".
17. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Торт "Монастырская Изба".
20. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
24. Она кадры после аварии показывает.
25. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Вкусный зимний чай безумно.
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
30. Пицца с сосисками.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
32. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
35. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
36. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
37. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
38. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
39. Торт с бананами.
40. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
41. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
42. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
43. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
44. Софи лорен отметила 91-летие.
45. 18 сентября 2025.
46. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
47. Знакомьтесь, люди добрые!
48. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
49. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.