Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
4. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
5. Шоколадное чудо. Продукты:
6. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
14. Винус Уильямс замуж вышла.
15. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
16. "Это ужасающе и разрушительно!
17. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
18. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
19. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
20. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Дрожжевые блины бабушкины.
27. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
28. Суши медленно убивают?
29. Мифы про бананы!
30. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
31. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
32. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
33. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
36. Жюльен с ветчиной и грибами.
37. Самый быстрый торт.
38. Девушка в какую-то дыру залезла.
39. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
40. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
41. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
42. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
45. Пышные кексики без яиц.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
48. "Белый и фара. 20.
49. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
50. Еженедельный план полезных смузи!