Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Возрастные нюансы

К пятому десятку женское тело, как говорят, уже не то: мышцы становятся вялыми, кости ослабли, и худеть сложно. Изменения происходят и внешне, и внутри:

желудок начинает работать медленнее;вкус еды чувствуется иначе;мышечная масса теряется, процент жира увеличивается;физической активности мало, образ жизни практически пассивный;внутренние органы дают сбои: сердце шалит, суставы ноют, зрение и слух снижаются.

Зачастую это происходит на фоне апатии, ощущения одиночества, скуки и безразличия.

Если вы четко знаете, что происходит с вашим организмом, разве это не стимул внести в свою жизнь перемены? «Подружитесь» со спортом, чтобы улучшить самочувствие, укрепить здоровье и ощутить прилив сил и энергии.

Кардиотренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. Зубастый лежачий полицейский!
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. Куриные рулеты с омлетом.
6. Да вы посмотрите, какая она важная!
7. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
13. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
14. Айза собирается выйти замуж!
15. Простейший яблочный бисквит.
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. "Белый и фара. 20.
19. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
22. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
25. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
28. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
29. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
33. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
34. Смузи с апельсином.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
38. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
39. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
40. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
41. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
42. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
43. Советы по уходу за волосами летом
44. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
45. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
46. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
47. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
48. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
49. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!