Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Возрастные нюансы

К пятому десятку женское тело, как говорят, уже не то: мышцы становятся вялыми, кости ослабли, и худеть сложно. Изменения происходят и внешне, и внутри:

желудок начинает работать медленнее;вкус еды чувствуется иначе;мышечная масса теряется, процент жира увеличивается;физической активности мало, образ жизни практически пассивный;внутренние органы дают сбои: сердце шалит, суставы ноют, зрение и слух снижаются.

Зачастую это происходит на фоне апатии, ощущения одиночества, скуки и безразличия.

Если вы четко знаете, что происходит с вашим организмом, разве это не стимул внести в свою жизнь перемены? «Подружитесь» со спортом, чтобы улучшить самочувствие, укрепить здоровье и ощутить прилив сил и энергии.

Кардиотренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Голубцы в омлете.
7. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
11. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
14. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
15. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
27. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
28. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
29. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
37. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
38. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
39. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
40. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
44. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
45. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
46. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
47. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
48. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
49. Лучшие места для отдыха в Москве
50. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы