Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Возрастные нюансы

К пятому десятку женское тело, как говорят, уже не то: мышцы становятся вялыми, кости ослабли, и худеть сложно. Изменения происходят и внешне, и внутри:

желудок начинает работать медленнее;вкус еды чувствуется иначе;мышечная масса теряется, процент жира увеличивается;физической активности мало, образ жизни практически пассивный;внутренние органы дают сбои: сердце шалит, суставы ноют, зрение и слух снижаются.

Зачастую это происходит на фоне апатии, ощущения одиночества, скуки и безразличия.

Если вы четко знаете, что происходит с вашим организмом, разве это не стимул внести в свою жизнь перемены? «Подружитесь» со спортом, чтобы улучшить самочувствие, укрепить здоровье и ощутить прилив сил и энергии.

Кардиотренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы

Последние обновления на сайте:

1. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
2. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
3. Новый выпуск проекта "наши люди.
4. Это вам не игрушки!
5. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
6. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
7. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
8. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
9. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
10. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
11. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
12. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
13. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
14. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
15. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
16. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
17. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
18. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
19. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
20. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
21. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
22. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
23. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
24. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
25. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
26. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
27. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
28. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
29. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
30. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
31. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
32. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
35. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
36. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
37. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
38. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
39. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
40. Фуршет на скорую руку.
41. Утка с квашеной капустой.
42. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
43. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
44. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
45. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
46. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
47. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
48. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
49. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
50. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.