Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Возрастные нюансы

К пятому десятку женское тело, как говорят, уже не то: мышцы становятся вялыми, кости ослабли, и худеть сложно. Изменения происходят и внешне, и внутри:

желудок начинает работать медленнее;вкус еды чувствуется иначе;мышечная масса теряется, процент жира увеличивается;физической активности мало, образ жизни практически пассивный;внутренние органы дают сбои: сердце шалит, суставы ноют, зрение и слух снижаются.

Зачастую это происходит на фоне апатии, ощущения одиночества, скуки и безразличия.

Если вы четко знаете, что происходит с вашим организмом, разве это не стимул внести в свою жизнь перемены? «Подружитесь» со спортом, чтобы улучшить самочувствие, укрепить здоровье и ощутить прилив сил и энергии.

Кардиотренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
2. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
3. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
4. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
5. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
6. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
7. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
8. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
9. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
10. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
11. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
12. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
13. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
14. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
15. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
16. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
17. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
18. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
19. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
20. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
21. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
22. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
23. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
24. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
25. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
26. Как правильно сочетать одежду цвета мокко с другими цветами
27. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
28. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
29. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
30. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
31. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
32. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
33. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
34. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
35. 5. Жмыховое рагу с мясом
36. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
37. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
38. Как начать процесс отказа от курения
39. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
40. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
41. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
42. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
43. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
44. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
45. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
46. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
47. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
48. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
49. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
50. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей