Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Травмы при выполнении

Выполнение упражнений для укрепления мышц ног и связок является очень важным для поддержания здоровья и подвижности. Однако, неправильное выполнение упражнений может привести к травмам.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
5. Шаурма по домашнему.
6. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Картофель по деревенски.
9. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
10. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
11. Салат с маком.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. А ловко он придумал это!
16. А что у нас к обеду?
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
20. Класс дутым качкам показал!
21. Пицца с сосисками.
22. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
28. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
31. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
32. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
33. Это уже какой-то паучий ад!
34. "Белый и фара. 20.
35. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
36. Слоеная картофельная запеканка.
37. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
38. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
39. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
40. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
41. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
42. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
43. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
49. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
50. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.