Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Травмы при выполнении

Выполнение упражнений для укрепления мышц ног и связок является очень важным для поддержания здоровья и подвижности. Однако, неправильное выполнение упражнений может привести к травмам.

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
13. "Юля, пи * а!
14. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
15. Три простых салатика с кальмарами.
16. Картошка, запеченная в чесночном масле.
17. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
18. Маринованная капуста со свеклой.
19. Не баян, а классика.
20. Салат с маком.
21. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
22. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
23. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Куриные рулеты с омлетом.
26. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
27. Песочные рогалики с мармеладом.
28. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
31. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
32. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
33. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Pharaoh станет отцом!
38. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
39. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
40. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
41. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
42. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
43. Софи лорен отметила 91-летие.
44. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
45. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.