Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
3. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
4. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
5. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
6. Тoрт "Мoнастырская Изба".
7. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
8. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
9. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
10. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
11. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
15. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
16. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. "Юля, пи * а!
19. Факир с сюрпризом!
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Тесто из творога - лучшие рецепты.
22. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
23. Чарли и его шоколадная конница!
24. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
25. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
26. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
29. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
32. Мифы про бананы!
33. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Ох уж, эти азиатские забавы!
36. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
37. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
38. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
39. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
40. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Сочники. Состав: Для теста.
43. Манник со сгущёнкой.
44. Тoрт без выпечки.
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
47. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
48. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
49. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
50. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.