Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
8. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
9. Последний новогодний фотодень в этом году!
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Тесто из творога - лучшие рецепты.
12. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
13. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
14. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
15. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
16. А ловко он придумал это!
17. Суши медленно убивают?
18. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
19. От читателя: Добрый день!
20. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
21. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
22. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. Голубцы в омлете.
25. Факир с сюрпризом!
26. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
30. Манник со сгущёнкой.
31. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
32. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
33. Бабка или еще ничего?
34. Pharaoh станет отцом!
35. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
36. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Куриные шницели. Ингредиенты:
39. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
40. Софи лорен отметила 91-летие.
41. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
45. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
46. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
47. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
48. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
49. Авокадо - тост с яйцом пашот.
50. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.