Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Как вам такое искусство?
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
6. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
9. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
13. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
15. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. "Я в ужасе!
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. Смузи из ананаса и черной смородины.
27. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
28. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
29. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
30. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
35. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
36. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Советы по уходу за волосами летом
39. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
40. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
41. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
42. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
44. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
47. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
48. Рецепт запеченной Овсянки.
49. Салат "Виноградная Лоза".
50. Акция! Знакомство с мастером.