Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
3. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
4. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
5. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
6. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
7. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
8. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
9. Блинный пирог с творожной начинкой.
10. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
11. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
12. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
23. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
24. Сладкие булочки. Ингредиенты:
25. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
26. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Николай басков в новом образе?
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
33. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
41. Скандал на Х - факторе!
42. Ты - главный проект своей жизни.
43. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
44. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
45. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
46. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
47. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
50. Наконец - то это случилось.