Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Она кадры после аварии показывает.
3. Куриные рулеты с омлетом.
4. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
7. Медовик "Дамский Каприз".
8. Говорят, рост решает всё.
9. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
10. Пражский торт. Ингредиенты:
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
16. "Я совсем не ем мясо!
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
19. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
20. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
21. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Куриные шарики с овощами.
25. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
26. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
27. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
30. Риc c куpoчкoй в pукaве.
31. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
34. Потрясающие стейки из лосося.
35. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
36. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
41. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
42. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
43. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
44. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
45. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
46. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
47. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
50. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.