Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. Маринованная капуста быстрого приготовления.
13. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
14. Соленые огурцы за час.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
20. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
23. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Скандал на Х - факторе!
29. Дуров опять что-то задумал?
30. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
31. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
34. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
35. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
36. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
37. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
38. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
39. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
42. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
43. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
44. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Салат с творогом и помидорами.
48. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.