Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
2. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
3. А что у нас к обеду?
4. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
5. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Говорят, рост решает всё.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
13. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
14. Торт с бананами.
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
17. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
20. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
21. "Белый и фара. 20.
22. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Солнечный смузи с медом.
35. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
38. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
39. Где в Уфе можно вкусно поесть
40. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
41. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
42. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
43. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
44. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
47. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
48. Наконец - то это случилось.
49. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
50. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае