Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Технические решения

Что такое храп и апноэ сна? Причины храпа и апноэ сна Способы избежать храпа и апноэ сна Изменение образа жизни Медицинские методы Технические решения Заключение

Храп

Понять причины бессонницы

Для того, чтобы справиться с бессонницей, необходимо понять, что ее вызывает. Основными причинами бессонницы могут быть стресс, плохое питание, недостаток движения, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также неправильная освещенность в комнате.

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо изменить свой образ жизни. Это может включать в себя следующие меры:

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
2. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
14. Квашенная капуста. Необходимое.
15. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
16. Говорят, стресс живёт в плечах.
17. Манник со сгущёнкой.
18. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
19. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
20. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
21. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
22. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
23. Картофельные котлеты с укропом.
24. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
25. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
33. Смузи со вкусом тархуна.
34. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
35. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
36. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
37. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
38. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
39. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
40. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
41. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
42. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
43. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
44. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
45. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
48. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
49. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
50. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.