Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Лазоревка в парке города Вязники.
2. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
4. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
5. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
6. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
7. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
8. 10 смузи против анемии.
9. Цветок - венок в Австралии.
10. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
11. Курица в томатно - сливочном соусе.
12. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
13. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
14. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
15. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
16. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
17. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
18. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
19. Салат с ананасами и курицей.
20. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
21. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
22. Когда закон против чести идет.
23. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
24. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
25. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
26. Как не провалиться на глазах у всех?
27. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
28. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
29. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
30. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
31. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
32. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
33. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
34. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
35. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
36. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
37. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
38. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
39. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
40. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
41. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
42. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
43. Нe шашлык - шик!
44. Витаминный смузи. Ингредиенты:
45. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
46. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
47. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
48. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
49. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
50. Просто и очень вкусно.