Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Он работу своей мечты нашел!
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
6. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
7. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
8. "Белый и фара. 20.
9. Слабосолёная сельдь с горчицей.
10. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
17. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
25. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
26. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
29. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
33. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
37. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
38. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
39. Никогда не жертвуйте собой ради других.
40. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
43. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
44. Лучшие места для отдыха в Москве
45. Салат с творогом и помидорами.
46. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
47. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью