Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
2. "Голые Платья" Met Gala 2026.
3. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
4. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
5. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
6. Торт - салат "Чудо - Слойка".
7. Заварные блины на минералке.
8. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
9. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
10. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
11. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
12. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
13. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
14. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
15. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
16. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
17. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
18. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
19. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
20. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
21. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
22. Известные артисты и их знаменитые потомки.
23. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
24. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
25. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
26. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
27. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
28. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
29. Мама научила готовить: и торта не надо.
30. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
31. Смузи из смородины.
32. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
33. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
34. Слишком мощная страховка.
35. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
36. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
37. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
38. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
41. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
42. Ожидание обеда в небе.
43. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
44. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
45. Заряд бодрости. Ингредиенты:
46. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
47. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
48. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
49. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
50. Мы готовим по-русски.