Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
2. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
3. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
4. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
5. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
6. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
7. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
8. Андрей. 30 лет.
9. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
10. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
11. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
12. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
13. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
14. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
15. Это вам не игрушки!
16. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
17. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
18. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
19. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
20. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
21. Вся семья в один день родилась.
22. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
23. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
24. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
25. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
26. Сырные лепешки за 15 минут.
27. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
28. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
29. Узнали эту голливудскую красотку?
30. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
31. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
32. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
33. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
34. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
35. Фаршированные баклажаны "Объедение".
36. Это была любовь!
37. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
38. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
39. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
40. Риз уизерспун - очень гордая мама!
41. Всегда под рукой свежий укроп.
42. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
43. Данила козловский во второй раз папой стал.
44. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
45. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
46. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
47. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
48. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
49. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
50. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.