Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Заряд бодрости. Ингредиенты:
2. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
3. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
4. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
7. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Рецепт от шефа.
13. Мы осуждаем такое!
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
18. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
19. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
20. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
23. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
24. От читателя: Добрый день!
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Курица с овощами.
27. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
28. Салат "Ромашковое Поле".
29. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
30. Любители роллов, держитесь.
31. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
32. Салат с горбушей и горошком.
33. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
34. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
35. Манник со сгущёнкой.
36. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
39. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
40. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
41. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
42. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
43. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
44. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
45. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
46. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
47. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. Стримерша акулич своим контентом радует.
49. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
50. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.