Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
2. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
3. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
4. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
5. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
6. Молочные коржики из детства с ванилью.
7. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
8. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
9. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
10. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
11. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
12. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
13. Польза гвоздики для здоровья.
14. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
15. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
16. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
17. Исполнили вместе хит!
18. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
19. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
20. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
21. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
22. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
23. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
24. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
25. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
26. Банку шпротов и лаваш беру.
27. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
28. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
29. Пирожное из кукурузных палочек.
30. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
31. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
32. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
33. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
34. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
35. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
36. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
37. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
38. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
39. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
40. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
41. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
42. Торт на работу.
43. Помидоры в медовом маринаде.
44. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
45. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
46. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
47. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
48. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
49. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
50. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.