Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сырные лепешки "Пикантные".
2. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
5. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
6. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
7. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
8. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
9. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
10. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
11. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
14. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
15. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
16. Смузи со вкусом тархуна.
17. Авокадо - тост с яйцом пашот.
18. Смузи из свеклы и авокадо.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
21. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
22. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
23. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
24. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
25. Ты - главный проект своей жизни.
26. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
27. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
28. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
29. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
30. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
31. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
32. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
33. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
34. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
35. Салат с творогом и помидорами.
36. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
37. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
38. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
39. Лодочки из кабачков.
40. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
41. Драники картофельные классические.
42. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
43. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
44. Какие музеи есть в Рязани
45. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
46. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
47. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
48. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
49. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
50. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд