Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. 18 сентября 2025.
3. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
4. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
5. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
6. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
7. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
8. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
9. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
10. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
11. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
12. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
13. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
14. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
15. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
16. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
17. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
18. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
19. Советы по уходу за волосами летом
20. Гречка с яйцом и авокадо.
21. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
22. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
23. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
26. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
27. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
28. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
29. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
30. Салат "Грибной С Потрошками".
31. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
32. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
33. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
34. Картофельные зразы с мясным фаршем.
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
37. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
38. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
39. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
40. Галина безрук снова стала мамой!
41. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
42. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
43. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
44. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
45. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
46. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
47. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
48. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
49. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
50. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.