Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
6. История, которая должна остановить каждого родителя.
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Открытый мясной пирог.
14. Котлетки из крабовых палочек.
15. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
16. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
17. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
18. Это было просто невероятно!
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Сочники. Состав: Для теста.
22. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
23. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
24. "Белый и фара. 20.
25. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
26. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
32. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
33. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
36. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
37. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
38. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
41. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
46. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
47. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
48. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
49. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
50. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации