Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Пражский торт. Ингредиенты:
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
6. Торт с бананами.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
11. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
12. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
13. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
16. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
17. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
18. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
19. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
20. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
21. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
22. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
27. Коктейль зеленая сила.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
30. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
31. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Что лучше - гимнастика или акробатика?
36. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
37. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
40. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
41. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
46. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
47. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
48. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
49. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
50. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.