Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кто для нее наряды выбирает?
2. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
3. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
4. Джим керри и правда был подменён.
5. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
6. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
7. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
8. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
9. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
10. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
11. Ополовник: самая милая синица России.
12. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
13. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
14. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
15. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
16. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
17. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
18. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
19. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
20. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
21. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
22. Салат из курицы с апельсином.
23. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
24. Солнечный микс. Ингредиенты:
25. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
28. Мы готовим напитки в домашних условиях.
29. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
30. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
31. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
32. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
33. Факир с сюрпризом!
34. Картошка, запеченная в чесночном масле.
35. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
36. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
39. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
40. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
41. Это он сказал тебе так?
42. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
43. Вкусный зимний чай безумно.
44. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
45. Класс дутым качкам показал!
46. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
47. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
48. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
49. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
50. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.