Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Малосольные помидоры - огурцы.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Лерчек четвертым ребенком беременна!
8. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Я как раз роллы заказала!
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
19. Манник со сгущёнкой.
20. Слоеная картофельная запеканка.
21. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
22. Маринованная капуста быстрого приготовления.
23. Картофельные котлеты с укропом.
24. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
25. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
28. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
29. Салат "Стог Сена".
30. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
36. Смузи со вкусом тархуна.
37. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
38. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
39. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
40. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
41. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
44. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
45. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
46. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
47. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
48. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
49. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
50. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.