Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
2. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. Витаминный смузи из фруктов.
5. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
6. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
7. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
8. Видео британского туриста пользователей шокировало.
9. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
10. Рулетики из отбивных с начинкой.
11. Салат из курицы с апельсином.
12. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
13. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
14. Да, это не шутка.
15. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
16. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
17. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
18. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
19. Просто и очень вкусно.
20. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
21. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
22. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
23. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
24. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
25. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
28. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
29. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
30. Салат с маком.
31. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
32. Мы готовим семейный пирог.
33. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
34. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
35. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
36. Веселые будни анестезиолога!
37. А что у нас к обеду?
38. Лерчек четвертым ребенком беременна!
39. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
40. Куриные рулеты с омлетом.
41. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
42. Маковый пирог в мультиварке.
43. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
44. Пицца с сосисками.
45. Салат "Ромашковое Поле".
46. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
47. Котлетки из крабовых палочек.
48. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
49. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
50. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.