Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Фаршированные куриные грудки.
6. Почему длинные волосы - это база!
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. Татарский национальный рецепт.
9. Генетика или диета: секрет пышных форм.
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
12. Национальный рецепт финской кухни.
13. Факир с сюрпризом!
14. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
15. Последний новогодний фотодень в этом году!
16. Печеночный торт из куриной печени с.
17. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
18. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
19. Салат с маком.
20. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
21. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. Вот такая вот свадьба.
23. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
24. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
25. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
26. Блинный пирог с творожной начинкой.
27. Пицца с сосисками.
28. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
29. Сырные лепешки "Пикантные".
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
32. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
33. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
34. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
35. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
36. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
37. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
38. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
39. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
40. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
43. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
44. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
45. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.