Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье "Треугольники".
2. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
3. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
4. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
5. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
6. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
7. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
8. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
9. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
10. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
11. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
12. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
13. Аппетитная или располневшая?
14. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
15. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
16. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
17. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
18. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
19. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
20. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
21. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
22. "Я"да Сказала"!
23. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
24. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
25. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
26. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
27. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
28. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
29. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
30. Нежная творожная запеканка.
31. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
32. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
33. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
34. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
35. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
36. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
37. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
38. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
39. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
40. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
41. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
42. Чистая кожа. Ингредиенты:
43. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
44. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
45. Ожидание обеда в небе.
46. Смузи для похудения и омоложения.
47. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
48. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
49. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
50. Потрясающая соленая скумбрия.