Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
2. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
3. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
4. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
5. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
6. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
7. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
8. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
9. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
10. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
11. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
12. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
13. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
14. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
15. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
16. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
17. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
18. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
19. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
20. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
21. Сосиска в картофельной шубке.
22. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
23. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
24. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
25. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
26. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. Когда закон против чести идет.
29. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
30. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
31. Мой муж домой вторую жену привёл.
32. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
33. Джим керри и правда был подменён.
34. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
35. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
36. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
37. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
38. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
39. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
40. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
41. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
42. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
43. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
44. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
45. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
46. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
47. Смузи из смородины.
48. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
49. Видео британского туриста пользователей шокировало.
50. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.