Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
2. Это уже какой-то паучий ад!
3. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
4. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
5. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
6. Бабка или еще ничего?
7. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
8. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
9. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
16. Стакан кефира и 1 яйцо.
17. Клубнично - банановый смузи.
18. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
19. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
20. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
21. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
22. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
23. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
24. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
25. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
26. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
27. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
28. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
29. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
30. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
31. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
32. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
33. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
34. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
35. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
38. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
39. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
40. Ромовая баба. Ингредиенты:
41. Салат "Грибной С Потрошками".
42. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
43. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
44. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
45. Кэти перри решила стать космонавтом.
46. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
47. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
48. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
49. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
50. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.