Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
2. Почему стоит их попробовать?
3. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
4. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
5. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
6. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
7. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
8. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
9. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
10. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
11. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
12. Киш с грибами и курицей.
13. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
14. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
15. Что - что я сейчас увидела?
16. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
17. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
18. Сырные лепешки за 15 минут.
19. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
20. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
21. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
22. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
23. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
24. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
25. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
26. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
27. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
28. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
29. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
30. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
31. Чахохбили из курицы.
32. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
33. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
34. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
35. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
36. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
37. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
38. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
39. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
40. Утка с квашеной капустой.
41. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
42. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
43. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
44. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
45. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
47. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
48. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
49. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
50. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.