Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Нe шашлык - шик!
2. "Лучше бы я три раза родила!
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
5. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
6. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
7. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
8. Сон, длиною в жизнь.
9. Просто и очень вкусно.
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. Рыба в картофельной корочке.
12. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Рецепт из армянской кухни.
15. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
16. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
17. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
28. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
29. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
30. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
33. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
34. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
35. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
36. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
41. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
42. Софи лорен отметила 91-летие.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Саша Hammali впервые папой станет!
45. Универсальный тренажёр для всего тела!
46. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
47. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.