Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
2. Котлетки из крабовых палочек.
3. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
4. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. "Белый и фара. 20.
9. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
10. Салат "Каприз". Нам потребуется:
11. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
17. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
18. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
19. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
20. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
24. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
25. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
26. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
30. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
31. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
32. Лариса долина сложный человек?
33. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
34. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
35. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
36. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
37. Жена Натану егo измены прoстила.
38. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
40. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
41. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
42. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
43. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
44. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
45. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
46. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
47. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
48. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
49. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
50. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!