Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
2. Утка с квашеной капустой.
3. Торт - салат "Чудо - Слойка".
4. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
5. Сладкая колбаска. Очень быстро!
6. Малосольные огурчики без рассола.
7. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
8. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
9. "Что с ней происходит?
10. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
11. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
12. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
13. Он был к такому не готов.
14. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
15. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
16. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
17. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
18. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
19. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
20. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
21. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
22. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
23. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
24. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
25. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
26. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
27. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
28. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
29. Салат из свеклы с горошком.
30. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
31. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
32. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
33. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
34. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
35. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
36. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
37. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
39. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
40. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
41. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
42. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
43. Ленин на полюсе недоступности.
44. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
45. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
46. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
47. Генетика или диета: секрет пышных форм.
48. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
49. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
50. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.