Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Заряд бодрости. Ингредиенты:
4. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
7. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
8. Шаурма по домашнему.
9. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
10. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
13. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
14. Мой второй торт, украшенный мастикой.
15. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
16. Прыщ из "Треугольника Смерти".
17. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
18. Салат из кальмаров с ананасами.
19. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
20. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
21. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
24. Дрожжевые блины бабушкины.
25. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
26. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
27. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
28. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
29. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
35. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
38. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
39. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
40. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
41. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Этапы шумоизоляции квартиры.
46. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
47. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
48. Софи лорен отметила 91-летие.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.