Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. Она олимпийское золото выиграла.
3. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
4. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
5. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
6. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
7. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
8. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
9. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
10. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
11. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
12. Белки - зомби атаковали США.
13. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
14. Как приготовить вафельные трубочки.
15. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
16. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
17. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
18. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
19. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
20. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
21. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
22. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
23. Горячий душ - это твой враг.
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
26. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
27. Всегда под рукой свежий укроп.
28. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
29. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
30. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
31. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
32. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
33. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
34. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
35. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
36. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
37. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
38. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
39. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
40. Утка с квашеной капустой.
41. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
42. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
43. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
44. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
45. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
46. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
47. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
48. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
49. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
50. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.