Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
2. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
3. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
4. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
5. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
6. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
7. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
8. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
9. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
10. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
11. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
12. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
13. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
14. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
15. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
16. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
17. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
18. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
19. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
20. Выглядит как милый щенок (ну почти!
21. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
22. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
23. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
24. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
25. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
26. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
27. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
28. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
29. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
30. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
31. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
32. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
33. Классная альтернатива майонезным салатам!
34. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
35. Вот оно что как оказалось.
36. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
37. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
38. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
39. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
40. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
41. Нежная творожная запеканка.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
43. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
44. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
45. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
46. Мама научила готовить: и торта не надо.
47. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
48. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
49. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
50. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!