Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
2. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
3. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
4. Новый выпуск проекта "наши люди.
5. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
6. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
7. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
8. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
9. Картофель в сливках запечённый.
10. Замена колбасе - куриный рулет.
11. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
12. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
13. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
14. Тонкие банановые блинчики.
15. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
16. Салат из свежей капусты с курицей.
17. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
18. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
19. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
20. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
21. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
22. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
23. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
24. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
25. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
26. Слоеный салат "Орхидея".
27. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
28. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
29. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
30. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
31. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
32. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
33. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
34. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
35. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
36. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
37. Творожное печенье "Треугольники".
38. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
39. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
40. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
41. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
42. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
43. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
44. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
45. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
46. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
47. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
48. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
49. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
50. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.