Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
2. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
3. Салат из свеклы с горошком.
4. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
5. Эта история не просто о силе тела.
6. Самая обсуждаемая история в сети.
7. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
8. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
9. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
10. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
11. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
12. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
13. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
14. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
15. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
16. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
19. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
21. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
22. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
23. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
24. Сон, длиною в жизнь.
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. Потрясающая соленая скумбрия.
27. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
28. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. Мы осуждаем такое!
32. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
33. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
34. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
35. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
36. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
38. Универсальное тесто для выпечки.
39. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Вкусный зимний чай безумно.
42. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
43. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
44. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
45. Взгляни на мои апельсинчики!
46. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
47. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
48. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
49. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
50. Сладкие булочки. Ингредиенты: