Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит их попробовать?
2. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
3. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
4. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
5. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
6. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
7. 9 километров - это не опечатка!
8. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
9. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
10. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
11. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
12. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
13. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
14. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
15. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
16. Замена колбасе - куриный рулет.
17. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
18. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
19. Сырные лепешки за 15 минут.
20. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
21. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
22. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
23. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
24. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
25. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
26. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
27. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
28. Салат "на Скорую Руку".
29. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
30. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
31. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
32. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
33. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
34. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
35. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
36. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
37. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
38. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
39. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
40. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
41. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
42. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
43. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
44. Кабачковая закуска "К Пиву".
45. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
46. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
47. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
48. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
49. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
50. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!