Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Смузи из ананаса и киви.
7. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
8. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
11. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
12. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
13. Блинчики с сёмгой.
14. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. Национальный рецепт финской кухни.
17. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
24. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
25. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
26. Суши медленно убивают?
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
29. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
30. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
31. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
33. Ох уж, эти азиатские забавы!
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
36. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
37. Девушка в какую-то дыру залезла.
38. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
39. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
43. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. Картофельные котлеты с укропом.
46. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
47. Саша Hammali впервые папой станет!
48. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
49. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
50. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.