Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Монастырская Изба".
2. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
3. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. А ловко он придумал это!
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. Это он сказал тебе так?
14. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. Суши филадельфия дома.
17. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
18. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
19. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Пирог "Бабушкина Салфетка".
22. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
23. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
24. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
27. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
28. "Белый и фара. 20.
29. Майонез на перепелиных яйцах.
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
32. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
35. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
38. Мышцы кора восстановите.
39. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
40. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
41. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
42. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
43. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
44. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
45. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
46. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
47. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
48. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
49. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
50. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!