Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. Вкусный зимний чай безумно.
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
11. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
14. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. Это уже какой-то паучий ад!
18. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
19. Слабосолёная сельдь с горчицей.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
22. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
23. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
33. Смузи из свеклы и авокадо.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
36. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
37. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
38. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
39. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
42. Наконец - то это случилось.
43. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
44. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
45. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
46. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
47. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
50. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.