Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
2. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
3. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
4. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
5. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
6. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
7. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
8. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
9. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
10. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
13. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
14. "Лучше бы я три раза родила!
15. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
16. Анастасия решетова выходит замуж!
17. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
18. Смузи для похудения и омоложения.
19. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
20. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
21. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
22. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
23. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
24. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
25. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
26. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
27. Вот она причина внезапной любви к бегу.
28. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
29. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
30. Не баян, а классика.
31. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
32. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
33. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
34. Зубастый лежачий полицейский!
35. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
36. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
37. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
38. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
39. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
40. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
41. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
42. Самый любимый яблочный пирог.
43. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
44. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
45. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
46. Пражский торт. Ингредиенты:
47. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
48. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
49. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
50. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.