Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
2. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
3. Шаверма с курицей.
4. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
5. Могла бы и подыграть ему.
6. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
7. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
8. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
9. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
10. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
11. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
12. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
13. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
14. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
15. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
16. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
17. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
18. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
19. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
20. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
21. "Она грудь сделала?
22. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
23. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
24. Смузи с клубникой.
25. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
26. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
27. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
28. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
29. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
30. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
31. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
32. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
33. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
34. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
35. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
36. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
37. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
38. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
39. Ну, очень вкусный праздничный салат.
40. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
41. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
42. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
43. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
44. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
45. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
46. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
47. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
48. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
49. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
50. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты: