Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
3. Оладьи на кефире с зеленым луком.
4. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
5. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
6. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
13. Бабка или еще ничего?
14. Вишневый пирог из творожного теста.
15. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
16. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
20. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
21. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
24. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
25. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
26. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
27. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Коктейль зеленая сила.
31. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
34. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
37. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
38. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
39. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
40. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
41. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
45. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
48. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения