Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
2. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
3. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
4. Творожная запеканка с киви.
5. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
6. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
7. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
8. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
9. Николай цискаридзе против бодипозитива.
10. Сияющая 52-летняя кэмерон диаз в кино после десятилетнего перерыва вернулась.
11. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
12. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
13. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года
14. "Я от шаляпина беременна!
15. Как правильно сочетать одежду цвета мокко с другими цветами
16. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
17. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
18. Шутки кончились: шаман и Екатерина Мизулина вместе отмечают новогодние прзданики!
19. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
20. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
21. Как укрепить крыльцо с ступеньками
22. Как воск может быть использован в искусстве
23. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
24. 6. Увеличьте количество железа
25. Что такое краснокочанная капуста
26. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
27. Устранение дефектов поверхности
28. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
29. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
30. Что такое черновой пол
31. Подготовка к зиме
32. Как построить доверительные отношения с собеседником
33. Список ингредиентов
34. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
35. Как провести интубацию
36. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
37. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
38. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Что такое аптечная косметика
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Подготовка контейнера
49. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
50. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN