Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
2. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
3. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
4. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
5. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
6. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
7. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
8. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
11. Витаминный смузи из фруктов.
12. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
13. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
14. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
15. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
16. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
17. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
18. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
19. Салат из курицы с апельсином.
20. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
21. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
22. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
23. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
24. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
25. Национальный рецепт финской кухни.
26. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
29. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
30. Маринованная капуста со свеклой.
31. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
32. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
33. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
34. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
35. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
38. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
41. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
42. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
43. Говорят, рост решает всё.
44. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
45. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
46. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
47. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
48. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
49. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
50. И тут я захотел стать уличным фотографом!