Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. У Анджелины Джоли новый роман.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
6. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
7. Чистая кожа. Ингредиенты:
8. Заряд бодрости. Ингредиенты:
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
11. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
12. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
13. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
17. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
22. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
23. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
24. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
25. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
26. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
27. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
28. Манты. Ингредиенты: Для теста:
29. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
30. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
31. Суши медленно убивают?
32. Блинный пирог с творожной начинкой.
33. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
35. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
36. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
37. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
38. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
39. Сладкие булочки. Ингредиенты:
40. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
41. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
42. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
45. Простой ужин. Ингредиенты:
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
48. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
49. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
50. "Белый и фара. 20.