Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
2. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
3. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
4. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
5. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
6. Выбор идеального вечернего платья для вашего праздничного мероприятия
7. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
8. Наталья рудова поделилась фотографией своей бабушки и сестры.
9. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
10. Бритни Спирс радует своих поклонников новым танцем в прозрачном нижнем белье.
11. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
12. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
13. Что делать с этим?
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
16. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
17. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
18. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
19. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
20. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
21. Подготовка к зиме
22. Причины одиночества
23. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
24. Клава кока причинами расставания с Александром повериным поделилась.
25. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
26. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
27. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
28. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
29. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
30. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
31. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
32. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
33. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
34. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
35. Мат для занятий йогой и Pilates
36. Что такое Овариамин и для чего он используется
37. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
38. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
39. Ксения Бородина и Николай Сердюков готовы пожениться.
40. Какие методы вы использовали для броска курения
41. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
42. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
43. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
44. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
45. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
46. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
47. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
48. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
49. Что такое мелирование
50. Как правильно подготовить стены к покраске обоев