Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Торт с бананами.
7. Суши филадельфия дома.
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
10. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
11. Этапы шумоизоляции квартиры.
12. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Куриные шарики с овощами.
17. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
18. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
23. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
26. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
30. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
33. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
34. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
35. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
36. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
37. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
38. Headlines:
39. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
40. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
41. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
42. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
44. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
47. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. "У тебя там Лялечка?
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения