Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. Смузи для похудения и омоложения.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
10. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
14. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
18. Салат с маком.
19. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
22. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
23. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
24. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
25. Лерчек четвертым ребенком беременна!
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
28. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
36. Простейший яблочный бисквит.
37. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
38. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
39. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
40. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
41. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
42. Говорят, стресс живёт в плечах.
43. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
44. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
45. Майонез домашний в блендере.
46. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
47. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
48. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
49. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
50. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.