Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
2. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
3. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
4. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
5. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
6. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
7. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
8. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
9. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
10. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
11. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
12. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
13. Король лев: лицо со шрамом.
14. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
15. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
16. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
17. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
18. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
19. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
20. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
21. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
24. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
25. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
26. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
27. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
28. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
29. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
30. Генетика или диета: секрет пышных форм.
31. Национальный рецепт финской кухни.
32. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
33. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
34. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
35. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
36. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Салат с маком.
39. Чарли и его шоколадная конница!
40. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
41. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
42. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
43. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
44. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
45. История, которая должна остановить каждого родителя.
46. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
47. Дрожжевые блины бабушкины.
48. Ариана гранде весит 39 килограмм.
49. Мы готовим как в ресторане.
50. От читателя: Добрый день!