Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
2. Маринованная капуста со свеклой.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
6. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
7. Куриные рулеты с омлетом.
8. Блинный пирог с творожной начинкой.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
11. Пицца с сосисками.
12. Встреча с бывшей!
13. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. "Белый и фара. 20.
22. Бабка или еще ничего?
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
25. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
26. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
27. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
30. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
31. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
34. Коктейль зеленая сила.
35. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
37. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
38. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
39. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
40. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
41. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
42. Устал работать на дядю?
43. Дуров опять что-то задумал?
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. Советы по уходу за волосами летом
47. История Москвы: от основания до наших дней
48. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.