Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
2. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
3. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
4. Сосиска в картофельной шубке.
5. Курица в томатно - сливочном соусе.
6. Сладкая колбаска. Очень быстро!
7. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
8. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
9. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
10. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
11. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
12. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
13. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
14. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
15. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
16. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
17. Он был к такому не готов.
18. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
19. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
20. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
21. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
22. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
23. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
24. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
25. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
26. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
27. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
28. Простое быстре печенье.
29. Эта история не просто о силе тела.
30. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
31. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
32. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
33. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
34. Смузи из смородины.
35. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
36. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
37. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
38. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
39. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
40. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
41. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
42. В жизни - совсем другая.
43. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
44. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
45. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
46. Шаурма по домашнему.
47. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
48. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
49. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
50. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам: