Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
2. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
3. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
4. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
5. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
6. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
7. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
8. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
9. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
10. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
11. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
12. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
13. Какие выставки и экспозиции можно посетить
14. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
15. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
16. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
17. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
18. Капустный пирог для ленивых.
19. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
20. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
21. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
22. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
23. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
24. Катя Адушкина, популярная блогерша и певица, недавно поделилась с подписчиками снимком, на котором она позирует без фотошопа.
25. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
26. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
27. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
28. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
29. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
30. Mokko Brand: Известная женская одежда
31. В Калуге мигрант пришел в детский сад и угрожал отрезать голову воспитательнице.
32. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
33. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
34. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
35. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
36. Как воск может быть использован в искусстве
37. Как начать процесс отказа от курения
38. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
39. Какие факторы влияют на совместимость имен
40. Гуфу назначили меру пресечения после инцидента в бане.
41. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
42. 8. Противокариозные зубные полоски
43. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
44. Что такое укладка каре
45. Как он используется в производстве
46. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
47. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
48. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
49. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
50. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши