Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим выпечку в американском стиле.
2. Мифы про бананы!
3. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
7. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
8. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
9. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
10. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Pharaoh станет отцом!
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
17. "Я в ужасе!
18. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
19. "Я никогда бы не занял его место!
20. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
21. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
22. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
29. Творожные лепёшки на сковороде.
30. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
31. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
32. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
33. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
34. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
35. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
38. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
39. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
40. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
41. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
44. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
45. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
46. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
47. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
48. Салат "Виноградная Лоза".
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации