Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Да, это не шутка.
2. Видaли тaкого шaлунишку.
3. Ожидание обеда в небе.
4. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
5. Смузи для похудения и омоложения.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
10. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
11. "Юля, пи * а!
12. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
13. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
14. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
15. Салат с маком.
16. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
17. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
18. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
19. Энджи учится читать на русском.
20. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Мы готовим выпечку в американском стиле.
23. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Любители роллов, держитесь.
27. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
28. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
29. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Суши филадельфия дома.
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. Слоеная картофельная запеканка.
35. Бабка или еще ничего?
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Этапы шумоизоляции квартиры.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
41. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
42. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
45. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
46. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
47. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
48. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
49. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.