Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Чистая кожа. Ингредиенты:
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. Мы готовим по-русски.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
12. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
13. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
14. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
15. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
16. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
17. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
18. Печеночный торт из куриной печени с.
19. Салат "Гнездо Глухаря".
20. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
21. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
24. Сходили, блин, попугаться.
25. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
26. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
27. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
28. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
32. Животные VS гром.
33. Куриное Филе с ченоком и сыром.
34. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
35. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
36. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
37. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
40. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
41. Этапы шумоизоляции квартиры.
42. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
45. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
46. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
47. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
48. Смузи с апельсином.
49. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
50. Стримерша акулич своим контентом радует.