Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
2. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
3. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
4. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
5. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
6. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
7. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
8. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
9. Блинчики с заварным кремом.
10. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
13. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
14. Тонкие банановые блинчики.
15. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
16. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
17. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
18. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
19. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
20. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
21. Фаршированные куриные ножки.
22. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
23. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
26. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
27. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
28. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
29. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
30. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
31. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
32. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
33. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
34. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
35. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
36. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
37. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
38. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
39. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
40. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
41. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
42. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
43. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
44. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
45. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
46. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
47. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
48. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
49. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
50. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!