Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мой второй торт, украшенный мастикой.
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
4. Малосольные помидоры - огурцы.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
9. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
10. От читателя: Добрый день!
11. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
16. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
22. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
25. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. Куриные шницели. Ингредиенты:
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
30. Универсальный тренажёр для всего тела!
31. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
32. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
36. В дачном саду созрела ежевика.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
39. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
40. Смузи из ананаса и черной смородины.
41. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
42. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
43. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
44. Будь собой. Будь сильной.
45. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
46. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
47. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
48. Голые вечеринки, говорите?
49. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!