Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
2. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
3. Оладьи из моркови с манкой.
4. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
5. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
6. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
7. Как не провалиться на глазах у всех?
8. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
9. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
10. Вот оно что как оказалось.
11. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
12. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
13. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
14. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
15. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
16. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
17. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
18. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
19. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
20. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
21. Падение кита: круг жизни в океане.
22. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
23. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
24. Рулетики из отбивных с начинкой.
25. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
26. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
27. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
28. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
29. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
30. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
31. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
32. Ну, очень вкусный праздничный салат.
33. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
34. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
35. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
36. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
37. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
38. "Do you Speak English?
39. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
40. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
41. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
42. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
43. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
44. Торт "Монастырская Изба".
45. Малосольные помидоры - огурцы.
46. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
47. Вот такая вот свадьба.
48. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
49. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
50. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.