Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
3. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
4. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
5. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Закрытая физическая академия!
8. Курица с овощами.
9. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
10. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
11. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
13. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
16. Айза собирается выйти замуж!
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
19. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
20. Мышцы - твоя Броня против старости.
21. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
24. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
27. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
28. "Я никогда бы не занял его место!
29. Смузи с апельсином.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Салатик который можно как основное блюдо есть.
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. Стакан кефира и 1 яйцо.
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
40. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
41. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
42. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
43. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
44. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
45. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
46. Гречка с яйцом и авокадо.
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
49. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
50. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.