Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
2. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
3. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
4. Утка с квашеной капустой.
5. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
6. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
7. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
8. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
9. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
10. "Что с ней происходит?
11. Могла бы и подыграть ему.
12. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
13. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
14. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
15. Торт "Слоеное Полено".
16. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
17. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
18. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
19. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
20. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
21. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
22. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
23. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
24. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
25. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
26. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
27. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
28. Мама научила готовить: и торта не надо.
29. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
30. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
31. Самая обсуждаемая история в сети.
32. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
33. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
34. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
35. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
36. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
37. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
38. Да, это не шутка.
39. Видaли тaкого шaлунишку.
40. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
41. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
42. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
43. Почему длинные волосы - это база!
44. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
45. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
46. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
47. Национальный рецепт финской кухни.
48. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
49. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
50. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.