Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
2. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
6. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
7. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
8. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
25. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
26. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
27. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
28. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
33. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
34. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
35. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
38. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
39. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
40. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
41. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
42. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
43. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
44. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
45. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
46. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
47. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Психосоматика для начинающих: что это такое
50. Xoлoдный томатный суп.