Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
3. Национальный рецепт финской кухни.
4. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. Энджи учится читать на русском.
12. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
13. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
14. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
15. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
21. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
22. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
23. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
26. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Это увлекательный был аттракцион!
29. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
32. Майонез домашний в блендере.
33. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
34. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
38. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
39. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
42. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
47. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
48. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
49. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
50. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица