Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
9. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
10. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
13. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
14. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
15. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
16. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
17. Простой ужин. Ингредиенты:
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
23. Смузи с манго и бананом.
24. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
25. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
26. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
33. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
34. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
35. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
36. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
37. Мы готовим стейк правильно!
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
44. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
45. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
46. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
47. Салат с творогом и помидорами.
48. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
49. Акция! Знакомство с мастером.
50. Hammali перестал скрывать жену.