Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
4. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
5. Торт с бананами.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Сочники. Состав: Для теста.
9. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. Мышцы - твоя Броня против старости.
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
14. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
20. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. В дачном саду созрела ежевика.
25. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
30. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
31. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Сезон лисичек в самом разгаре.
34. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
35. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
36. Ты - главный проект своей жизни.
37. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
38. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
40. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
41. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
42. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
45. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
46. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
47. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Психосоматические расстройства: что это такое