Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Медовик "Дамский Каприз".
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Котлетки из крабовых палочек.
8. Салат с горбушей и горошком.
9. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
10. Сочники. Состав: Для теста.
11. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
14. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
17. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
18. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
19. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
20. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
24. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. Солнечный смузи с медом.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
35. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
36. Что лучше - гимнастика или акробатика?
37. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
38. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
39. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
40. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
41. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
42. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
43. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
44. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
45. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
46. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
47. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
48. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы