Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Три простых салатика с кальмарами.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
8. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
9. Это он сказал тебе так?
10. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
11. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Котлетки из крабовых палочек.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Так выглядит настоящая любовь и верность.
20. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Мышцы - твоя Броня против старости.
24. Манник со сгущёнкой.
25. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
26. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
27. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
28. Маринованная капуста быстрого приготовления.
29. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
30. Соленые огурцы за час.
31. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
32. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
33. "Я никогда бы не занял его место!
34. Универсальный тренажёр для всего тела!
35. "Белый и фара. 20.
36. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
37. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
38. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
39. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
40. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
41. Стакан кефира и 1 яйцо.
42. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
45. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
46. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
47. Творожные оладьи без сахара.
48. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
49. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?