Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
2. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
3. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
4. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
5. Мы готовим вкусный морковный кекс.
6. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
7. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
8. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
9. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
10. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
11. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
12. Баклажаны в остром чесночном соусе.
13. Могла бы и подыграть ему.
14. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
15. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
16. Это не возраст.
17. "А я ведь понимала ….
18. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
19. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
20. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
21. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
22. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
23. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
24. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
25. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
26. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
27. Возраст не бывает помехой.
28. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
29. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
30. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
31. Король лев: лицо со шрамом.
32. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
33. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
34. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
35. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
36. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
37. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
38. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
39. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
40. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
41. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
42. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
43. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
44. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
45. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
46. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
47. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
48. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
49. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
50. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.