Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
4. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
8. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
9. Жюльен с ветчиной и грибами.
10. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
11. Торт с бананами.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
21. Желейный торт "Фруктовый".
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. Смузи с апельсином.
24. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
25. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
28. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
29. Коктейль зеленая сила.
30. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
34. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
35. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
36. Что лучше - гимнастика или акробатика?
37. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
38. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
39. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
40. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
41. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
42. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
43. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
44. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
47. Как убрать пух на голове: эффективные методы
48. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.