Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
2. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
3. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
4. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
5. "Она грудь сделала?
6. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
7. Суккулент - идеальная роза.
8. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
9. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
10. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
11. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
12. Банан, миндаль, кокос.
13. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
14. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
15. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
16. "Лучше бы я три раза родила!
17. Витаминный смузи. Ингредиенты:
18. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
19. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
20. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
21. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
22. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
23. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
24. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
25. Винус Уильямс замуж вышла.
26. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
27. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
28. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
29. Вот она причина внезапной любви к бегу.
30. Тот случай, когда размер имеет значение.
31. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
32. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
33. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
34. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
35. Малосольные помидоры - огурцы.
36. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
37. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
38. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
39. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
40. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
41. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
42. А вы точно учитель по музыке?
43. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
44. Медовик "Дамский Каприз".
45. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
46. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
47. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
48. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
49. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
50. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.