Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
2. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
3. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
4. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
5. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
6. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
7. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
8. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
9. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
10. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
11. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
12. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
13. Headlines:
14. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
15. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
16. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
17. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
18. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
19. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
20. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
21. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
22. Лучшие места для отдыха в Москве
23. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
24. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
25. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
26. Какие легенды связаны с Ижевском
27. В каких музеях можно узнать о истории города
28. Какие природные заповедники находятся в черте города
29. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
30. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
31. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
32. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
33. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
34. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
35. Лучше поздно, чем никогда!
36. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
37. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
38. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
39. Почему выпадает волос на теле
40. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
41. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
42. Саша в больнице с сыном черно.
43. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
44. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
45. Ароматный пирог из апельсина.
46. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
47. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
48. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
49. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
50. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля