Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать масло авокадо для лица при наличии аллергии на авокадо
2. Как долго прослужит инженерная доска для пола
3. Как правильно устроить теплый пол на балконе
4. Какие слова и фразы лучше использовать в коротких смс пожеланиях к выздоровлению
5. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
6. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
7. Как обеспечить эффективное утепление стен лоджии
8. Что такое ботокс
9. Какие продукты могут очищать организм от токсинов
10. Что такое теневыносливые овощи и зелень
11. Что такое 3D-сетка забора
12. Как подготовить поверхность плитки перед приклеиванием молдинга
13. Как медитация помогает уснуть
14. Как удержать прическу с заплеткой сзади на целый день
15. Как выбрать освещение для теплиц, учитывая тип выращиваемых растений
16. Как выбрать подходящую прическу для своего типа лица
17. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
18. Как составить правильный рацион для набора веса
19. Как правильно подготовить ресницы к накрашиванию тушью
20. Можно ли очищать организм народными средствами в домашних условиях
21. Что такое "красивые пожелания скорейшего выздоровления"
22. Какие ингредиенты используются для приготовления абхазской аджики без варки
23. Каковы основные причины насморка и соплей у детей до года
24. Какие почвы подходят для посадки самшита вечнозеленых
25. Какие масла могут быть полезны для жирных волос
26. Что такое комплекс упражнений для всех мышц
27. Откройте для себя новые способы заколоть волосы
28. Как производится картон асбестовый каон 2
29. Как Eames стулья повлияли на дизайн интерьеров
30. Какие методы лечения акне предлагает врач-дерматолог Юлиана Шиян
31. Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет
32. Как избежать трещин и деформаций при соединении плитки и столешницы
33. Как выбрать место для строительства беседки с мангалом
34. Как выбрать подходящее короткое оригинальное поздравление с днем рождения в прозе для конкретного человека
35. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
36. H6 Установка плиточного теплого пола
37. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
38. Список необходимых вещей
39. Какие советы можно дать по созданию кладки на даче
40. Как выбрать подходящую втирку для маникюра
41. Как выбрать имя, которое будет звучать хорошо на русском языке
42. Какие упражнения наиболее эффективны для развития ягодиц
43. Какие инструменты и материалы необходимы для обработки настойкой восковой моли
44. Какие женщины чаще всего появлялись на обложках журнала Плейбой
45. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
46. Какие инструменты необходимы для монтажа двухконтурного газового котла
47. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
48. Как правильно готовить стену перед наклейкой молдингов на обои
49. Что такое молдинг для обоев на стену
50. Каковы основные симптомы острых ринитов у детей до года