Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Молочный яблочно - банановый смузи.
3. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
8. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
11. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
12. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
20. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Тесто из творога - лучшие рецепты.
23. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
24. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
25. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
28. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
29. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
34. Сырные лепешки "Пикантные".
35. Айза собирается выйти замуж!
36. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
37. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
38. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
39. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
40. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
41. Плюсы автоматической мойки машины:
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
44. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
45. Майонез домашний в блендере.
46. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!