Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
6. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
7. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
8. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
14. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
19. Смузи с манго и бананом.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
22. Яблочный смузи с йогуртом.
23. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Коктейль зеленая сила.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
32. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
33. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
34. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
35. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
36. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
37. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
38. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
41. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
42. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
43. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
44. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
45. Салат "Виноградная Лоза".
46. Ромовая баба. Ингредиенты:
47. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
48. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело