Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
2. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
3. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
4. Всегда под рукой свежий укроп.
5. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
6. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
7. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
8. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
9. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
10. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
13. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
14. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
15. Сказочный замок гарибальди.
16. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
17. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
18. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
19. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
20. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
21. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
22. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
23. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
24. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
25. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
26. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
27. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
28. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
29. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
30. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
31. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
32. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
33. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
34. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
35. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
36. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
37. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
38. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
39. Король лев: лицо со шрамом.
40. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
41. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
42. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
43. Смузи с клубникой.
44. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
45. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
46. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
47. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
48. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
49. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
50. Ожидание обеда в небе.