Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
2. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
6. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
7. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
8. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
9. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. Потрясающая соленая скумбрия.
16. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
19. Национальный рецепт финской кухни.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
24. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
25. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
26. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
31. От читателя: Добрый день!
32. Мифы про бананы!
33. Да вы посмотрите, какая она важная!
34. Встреча с бывшей!
35. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
36. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
37. Встреча с бывшей!
38. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. Любители роллов, держитесь.
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. Факир с сюрпризом!
43. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
44. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
45. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
46. Бабка или еще ничего?
47. Pharaoh станет отцом!
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
50. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.