Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Семейный квест: как победить грипп?
2. Полуголый Курбан с Гузеевой?
3. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
4. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
5. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
6. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
7. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
8. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
9. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
10. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
11. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
13. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
14. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
15. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
16. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
17. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
18. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
19. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
20. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
21. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
22. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
23. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
24. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
25. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
26. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
27. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
28. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
29. Покажи на кукле, где болит.
30. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
31. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
32. Картофель в сливках запечённый.
33. Кабачки в чесночном кляре.
34. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
35. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
36. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
37. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
38. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
39. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
40. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
41. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
42. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
43. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
44. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
45. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
46. Вы можете питаться правильно и не худеть.
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
50. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.