Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
3. Мясная запеканка. Просто вкусно.
4. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
5. Этапы шумоизоляции квартиры.
6. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
7. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
8. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
9. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Еженедельный план полезных смузи!
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
16. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
17. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
20. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
23. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
30. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
31. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
32. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
33. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
34. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
35. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
36. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
37. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
38. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
39. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
40. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
41. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
42. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
43. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
44. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
45. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
46. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
47. Xoлoдный томатный суп.
48. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
49. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
50. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.