Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
2. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
3. Курица в томатно - сливочном соусе.
4. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
5. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
6. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
7. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
8. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
9. Вы тоже заметили перемены в её образе?
10. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
11. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
12. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
13. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
14. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
15. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
16. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
17. Помидоры в медовом маринаде.
18. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
19. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
20. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
21. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
22. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
25. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
26. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
27. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
28. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
29. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
30. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
31. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
32. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
33. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
34. Простое быстре печенье.
35. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
36. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
37. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
38. Нe шашлык - шик!
39. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
40. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
41. Почему длинные волосы - это база!
42. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
43. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
44. Генетика или диета: секрет пышных форм.
45. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
46. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
47. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
48. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
49. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
50. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!