Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Свежая аллергия

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
2. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
3. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
4. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
5. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
6. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
7. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
8. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
9. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
10. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
11. Пирожное из кукурузных палочек.
12. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
13. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
14. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
15. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
16. Сладкая колбаска. Очень быстро!
17. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
18. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
19. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
20. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
21. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
22. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
23. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
24. Насте анастасиз сделали предложение.
25. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
26. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
27. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
28. Тушпара - казахские пельмешки.
29. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
30. Известные артисты и их знаменитые потомки.
31. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
32. Рыбу легко пересушить.
33. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
34. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
35. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
36. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
37. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
38. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
39. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
40. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
41. Ей было всего 22 года.
42. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
43. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
44. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
45. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
46. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
47. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
48. Витаминный смузи. Ингредиенты:
49. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
50. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!