Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы

05.06.2025 в 06:54

Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы

Для того, чтобы восстановить кожу после лета и без последствий пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил:

Что должно быть в вашей осенней косметичке?

1. Качественное очищение

Не забывайте о ежедневном очищении кожи утром и вечером — это правило обязательно в любое время года.

Оставшиеся на верхних слоях кожи омертвевшие клетки негативно влияют на эффективность кремов и сывороток.

Используйте молочко и кремовые средства — они мягко очищают кожу и подходят для ежедневного применения.

2. Увлажняющие средства

Гиалуроновая кислота — лучший увлажнитель. Ее состав проникает в дермальный слой кожи и, как губка, удерживает молекулы воды.

Помните, что осенью в условиях пониженной влажности такие средства, наоборот, начинают отдавать влагу, а не удерживать. Поэтому увлажняющие сыворотки необходимо «закрывать» липидовосполняющим кремом.

Также в домашний уход необходимо добавить средства, которые восстанавливают кожный барьер. Они имеют плотную структуру, так как в их состав входят церамиды, триглицериды и жирные кислоты.

3. Средства с ретинолом (Витамином А)

Осень — идеальный сезон для использования средств с ретинолом и проведения поверхностных пилингов.

Ретинол — лучшее противовозрастное средство. Он обеспечивает обновление, выравнивание тона и структуры кожи.

Применять ретинол рекомендуется в период минимальной солнечной активности с использованием SPF-защиты.

4. Поверхностные пилинги

В осенне-зимний период без опаски можно проводить пилинги. Они помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.

Также рекомендуем отказаться от классических скрабов — они истончают кожный барьер и провоцируют высыпания.

5. SPF-защита

Многие думают, что с 1 сентября можно забыть о кремах с SPF до следующего лета — но это ошибочно.

Кожа подвержена негативному воздействию УФ-лучей круглогодично, поэтому средства с SPF необходимо использовать всегда.

Профессиональные косметологи салонов «ЦирюльникЪ» проконсультируюсь вас и порекомендуют подходящий вам в осенний период уход!

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие основные правила осеннего ухода за растениями помогут сохранить их здоровье и подготовить к зиме

Основные правила осеннего ухода за растениями включают своевременную обрезку, mulчирование почвы, полив до заморозков, внесение удобрений и защиту от вредителей. Своевременная обрезка помогает удалить больные и поврежденные ветки, что предотвращает распространение заболеваний. Mulчирование сохраняет влагу в почве и защищает корни от заморозков. Полив до заморозков обеспечивает растения необходимой влагой, но важно не переусердствовать, чтобы избежать гниения корней. Внесение удобрений, таких как калий и фосфор, помогает растениям накопить силы для зимы. Защита от вредителей включает обработку растений специальными препаратами или народными средствами, чтобы избежать их повреждения.

Вопрос 2: Почему mulчирование почвы важно осенью и как правильно его делать

Mulчирование почвы осенью важно, потому что оно помогает сохранить влагу, регулировать температуру почвы и предотвратить рост сорняков. Слой mulчи (например, из опавших листьев или древесных щепок) защищает корни растений от заморозков и препятствует их промерзанию. Также mulчирование способствует улучшению структуры почвы, делая ее более рыхлой и плодородной. Для правильного mulчирования необходимо равномерно распределить слой mulчи толщиной 5-10 см вокруг растений, не забывая оставить небольшое пространство около стебля, чтобы избежать гниения. Весной mulчу можно оставить или убрать, в зависимости от типа растений.

Вопрос 3: Как правильно поливать растения осенью, чтобы не навредить им

Полив растений осенью должен быть умеренным и зависеть от погодных условий. Важно следить за влажностью почвы и поливать только в случае необходимости, так как избыток влаги может привести к гниению корней. Поливать лучше утром или днем, чтобы вода успела впитаться до вечера, избегая переохлаждения почвы. Также важно использовать теплую воду, так как холодная вода может шокировать корни растений. Осенью полив следует сократить по сравнению с летом, так как растения потребляют меньше влаги из-за снижения температуры.

Вопрос 4: Какие удобрения лучше вносить осенью для подготовки растений к зиме

Осенью лучше вносить удобрения, богатые калием и фосфором, так как они помогают растениям накопить силы для зимы и улучшить их морозостойкость. Калий способствует укреплению иммунитета растений, а фосфор способствует развитию корней и накоплению питательных веществ. Также можно использовать органические удобрения, такие как компост или перегной, которые улучшают структуру почвы и обеспечивают растения необходимыми микроэлементами. Важно избегать азотных удобрений осенью, так как они могут стимулировать рост новых побегов, которые могут не успеть созреть до зимы. Удобрения следует вносить в соответствии с рекомендациями на упаковке, чтобы не перекормить растения.

Вопрос 5: Как защитить растения от вредителей и заболеваний осенью

Защита растений от вредителей и заболеваний осенью включает несколько шагов. Во-первых, необходимо регулярно осматривать растения на наличие признаков повреждения или заболеваний. Если обнаружены вредители, такие как тли или слизни, их следует удалять вручную или обрабатывать растения специальными препаратами. Также важно собирать опавшие листья и обрезать больные ветки, чтобы предотвратить распространение заболеваний. Осенью можно проводить профилактическую обработку растений фунгицидами, чтобы защитить их от грибковых заболеваний. Кроме того, важно соблюдать севооборот и не сажать одни и те же растения на одном месте несколько лет подряд, чтобы избежать накопления вредителей и заболеваний.

Вопрос 6: Какие растения требуют особого ухода осенью, и как за ними ухаживать

Особого ухода осенью требуют многолетние растения, такие как розы, лилии и другие цветы. Для роз важно обрезать стебли до 30-40 см от земли и укрыть их лапником или сухими листьями, чтобы защитить от морозов. Лилии также требуют укрытия, но их обрезают после того, как листья полностью пожелтеют. Для растений, таких как клубника, важно мульчировать почву и убрать сорняки, чтобы они хорошо перезимовали. Также осенью необходимо собирать листья и обрезать ветки у деревьев и кустарников, чтобы они лучше перенесли зиму. Некоторые растения, такие как георгины, требуют выкапывания клубней и хранения их в сухом месте до весны.

Вопрос 7: Как подготовить почву к зиме, чтобы весной она была плодородной и готовой к новому росту

Подготовка почвы к зиме включает несколько шагов. Во-первых, необходимо собрать все опавшие листья и мусор, чтобы избежать гниения и появления вредителей. Затем почву следует глубоко перекопать, чтобы насытить ее кислородом и разрыхлить. Важно внести органические удобрения, такие как компост или перегной, которые улучшат структуру почвы и обеспечат ее питательными веществами. Также можно добавить минеральные удобрения, такие как калий и фосфор, чтобы подготовить почву к весеннему росту. Наконец, почву следует равномерно разрыхлить и оставить на зиму, чтобы она могла отдохнуть и восстановиться.

Что включает в себя осенний уход

Осенний уход за кожей включает стандартные базовые этапы:

  • Мягкое снятие макияжа. Лучше использовать нейтральные средства без спирта.
  • Очищение. После лета кожа наиболее чувствительна, поэтому рекомендуем использовать мягкие пенки и гели с кремом для умывания. Более глубокая чистка также необходима. Отличными средствами в осеннее время могут стать скрабы на козьем молоке серии "Коза дереза", нежные скрабы "Десерты красоты", профессиональные пилинги ТМ "Fitness Model".
  • Тонизирование. Вернуть тонус и заряд энергии лицу помогут тонизирующие маски и косметический лед с питательными экстрактами "FitoIce".
  • Увлажнение и питание. Осенью дерма нуждается в интенсивном питании и восстановлении. Косметологи рекомендуют крема с гиалуроновой кислотой, насыщенные крема-масла "Народные рецепты", Aqua-крема, средства для сухой и чувствительной кожи.

Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы

Основная "идея" ухода за кожей осенью - максимальное увлажнение и витаминизация, чтобы пополнить летние потери и закалить дерму перед грядущей зимой. Это нужно учитывать, подбирая косметические средства для осенней поры.

Какие компоненты должна содержать осенняя косметика

  • Масло миндаля, какао, кокоса и другие натуральные масла прямого холодного отжима, которые содержат олеиновую кислоту - главный "конструктор" клеточных липидов.
  • Витамины А, С, Е - именно те витамины, которых так не хватает коже в холодное время года. Они поддерживают свежесть, здоровый цвет и гладкость кожных покровов.
  • Гиалуроновая кислота - составляющая клеточной жидкости. "Гиалуронка" обеспечивает максимальное насыщение и удерживание влаги в клетках дермы, что так актуально после жаркого сезона.
  • Коллаген и эластин - "стражи и помощники" в борьбе с фотостарением клеток. Эти вещества входят в состав профессиональной омолаживающей косметики.

Почему важно соблюдать правила осеннего ухода

ТОП-10 продуктов для ухода за кожей

Важно уделять должное внимание уходу за кожей лица, ведь она является отражением нашего здоровья. Современная жизнь, стресс, недостаток сна и неправильное питание могут вызвать различные проблемы с кожей. Поэтому очищение лица и уход за ним необходимы для поддержания здоровой кожи.

Лучшие сыворотки для лица - состав, свойства, особенности применения

Сейчас все больше людей осознают важность правильного ухода за кожей лица и постоянно ищут наиболее эффективные косметические продукты. Ведь ухоженная и здоровая кожа – залог молодости и привлекательности. Одним из самых популярных и эффективных средств для ухода являются сыворотки для лица.

Лучший увлажняющий крем для глаз: выбираем с Directalab

Как выбрать работающий крем для увлажнения области глаз? На рынке представлено огромное множество средств, но какие из них действительно работают и справляются со своими задачами, а какие нет? Разбираемся с экспертами Directalab.

Лучшие увлажняющие крема для лица: рейтинг от Directalab

Обезвоженная кожа, потеря упругости и гладкости, интенсивное старение кожи - косметологи называют эти проблемы одними из самых распространенных в своей практике. Как правило, корень у этих проблем один, и это недостаточное увлажнение верхнего слоя кожи. В этой статье вы узнаете о лучших увлажняющих кремах для лица.

Топ 5 средств для бережного очищения кожи

Любая женщина хочет выглядеть красиво.. А с чего начинается красота? Правильно, с чистой и гладкой кожи, поэтому в этой статье мы расскажем о лучших косметологических средствах, которые помогут сохранить вашу кожу гладкой как шелк.

Лучший противокуперозный крем

Если у вас ни с того ни с сего начала краснеть кожа на определенных участках лица, то время бить тревогу. Спонтанные покраснения являются одними из основных симптомов купероза - неприятной эстетической проблеме, речь о которой пойдет в этой статье.

Рейтинги антивозрастной косметики: как их составляют?

Естественное старение кожи - это абсолютно нормальный процесс, с которым рано или поздно сталкивается любой человек. Есть ли возможность эффективно бороться с признаками возрастной деградации кожного покрова? Давайте разбираться.

Лучший противокуперозный крем - флюид от Directalab: ингредиенты, преимущества, особенности применения

Атопический дерматит, розацеа и купероз часто навещают представительниц прекрасного пола, и это те самые гости, от которых хочется избавиться как можно быстрее. О том, как эффективно справиться с этими кожными заболеваниями, мы расскажем в этой статье.

Помогаем выбрать сыворотку для чувствительной кожи лица

На рынке косметологических сывороток очень большой выбор, на далеко не каждая из них подходит для чувствительной кожи. Поэтому сегодня мы решили познакомить вас с сывороткой PROTOCOL PURE SERUM CERAMIDE HO3, которая разработана специально для обладателей нежной кожи.

Как выбрать увлажняющий крем: советы косметолога

Течение времени неизбежно несет за собой возрастные изменения кожи. С каждым годом кожа человека меняется, становится менее упругой, теряет эластичность, “обзаводится” морщинами. Можно ли победить старение и почему молодость кожи зависит от ее своевременного увлажнения? Расскажем в этой статье.

Антивозрастная косметика - это миф?

Многие люди искренне считают, что остановить или хотя бы просто замедлить естественное старение кожных покровов невозможно и антивозрастная косметика - это деньги на ветер. Так ли это? Давайте узнаем.

Сыворотки для проблемной кожи лица

Главный враг кожного покрова человека - это время. Ведь его неумолимое течение приводит к возрастной деградации, и даже самая свежая кожа со временем теряет свое совершенство. Можно ли замедлить бег времени и приостановить вызванное им старение кожи? Расскажем в этой статье.

Увлажняющий крем: что это и как работает?

Знаете ли вы, из чего должен состоять действительно работающий увлажняющий крем? Если нет, то эта статья для вас. Здесь мы расскажем о том, что из себя представляют увлажняющие крема, как они работают, а в качестве примера мы разберем увлажняющий крем от нашей лаборатории.

Хороший увлажняющий крем для жирной кожи: как не ошибиться с выбором?

Жирная кожа требует особого ухода, в котором огромную роль нужно уделить увлажнению. Какое средство выбрать для жирной кожи и как не потратить деньги впустую? Расскажем в этом материале.

Антивозрастная косметика люкс: что это и почему она так ценится?

Рынок антивозрастной косметики переживает настоящий бум. Каждый день на прилавках магазинов появляются новые средства, призванные замедлить хронодеградацию кожи. Почему антивозрастная косметика так ценится и как выбрать среди множества средств косметику класса “люкс”? Давайте узнаем.

Какие основные правила осеннего ухода помогают сохранить здоровье

Чтобы «золотая осень» радовала Вас своими пестрыми красками, а Вы смогли пополнить альбом своими яркими фотографиями среди разноцветной листвы – достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил:

Первое правило: солнцезащитный крем. Не торопитесь убирать в дальний ящик не единожды выручивший и так полюбившийся крем с содержанием SPF. В зависимости от региона, где Вы оказались в начале осени, солнышко может светить еще по-летнему горячо. Однако защитный фактор SPF можно и не принимать во внимание – с задачей справится крем с пантенолом .Дело в том, что с уменьшением светового дня свою активность снижают лишь лучи типа «B», ответственные за загар и пигментацию. А вот «A»-лучи, которые провоцируют фотостарение кожи, с приходом осени своего воздействия не уменьшают. Именно поэтому и рекомендуется пользоваться хорошим кремом с легкой текстурой, который может проникнуть глубоко в слои кожи и поберечь кожу лица от преждевременного старения.

Второе правило: очищение и пилинги. Если нет острой необходимости, то рекомендуем избегать жестких салонных процедур. Чтобы ровный бронзовый загар не превратился в пятна леопарда, не стоит прибегать к химическим пилингам с наступлением первого сентябрьского дня. Впереди еще целая осень, и времени посетить косметолога будет предостаточно. Хороший специалист посоветует, как правильно ухаживать за кожей лица осенью, если внезапно проявились серьезные дефекты кожи.

Правило номер три: питание кожи. Актуальное в любое время года правило. Кремы с витаминами группы «B» и «Е» помогут сохранить коже лица здоровый вид и вначале осени и в предзимье. Недаром витамин «Е» называют еще эликсиром молодости и красоты! Косметические средства, содержащие достаточное количество витамина «Е» ведут обратный отсчет биологическому времени нашего организма и способны в считанные дни превратить любую серую мышку в королеву бала!

Четвертое правило гласит, что если в увлажнении нуждается все тело, если чувство стянутости кожи несмотря на принимаемые меры возникает буквально от «головы до пят», то стоит воспользоваться молочком для тела Пантенол EVO с содержанием декспантенола и витамином «Е». Оно весьма интенсивно увлажняет и смягчает сухую кожу всего тела и способно эффективно восстановить кожный покров после долгого контакта с соленой морской водой, длительного нахождения под жарким солнцем и поберечь кожу от обветривания.

Пятое правило, о котором часто забывают, это настойчивость. Ответов на вопрос, как ухаживать за кожей лица осенью, благодаря доступности масс-медиа можно найти немало. Однако все забывают о самом важном правиле ухода за кожей осенью: Вы должны быть настойчивыми в достижении своей цели и не останавливаться на полпути к победе.

Как правильно выбрать уходовые продукты для осени

Осень – стрессовое время не только для тебя, но и твоей кожи
советы от врачей косметологов как защитить кожу и сохранить ее молодость.
Ветер, холод и резкие перепады температур могут нарушить барьерные функции кожи. И привет - шелушение, раздражение и повышенная чувствительность. Помогать восстанавливать и поддерживать естественную барьерную функцию не только пациентам с сухой кожей. Каждый, кто хоть раз сталкивался с изменениями в тот или иной сезон, знает, что на состояние кожи влияет не только умывание и домашний уход, но даже общее состояние организма. И в сезон наступления холодов абсолютно нормально дополнять свой привычный уход за кожей и косметическими средствами, а также косметологическими процедурами, направленные на восстановление, питание, защиту и увлажнение.
Для быстрого результата помогут косметологические процедуры:
Биоревитализация
Биоревитализация - это процедура, направленная на увлажнение и омоложение кожи. Она основана на введении гиалуроновой кислоты в кожу, что улучшает ее структуру и эластичность. В осеннее время, когда кожа нуждается в дополнительном увлажнении, биоревитализация может быть идеальным выбором. Она помогает бороться с сухостью, мелкими морщинами и дарит коже свежий и сияющий вид.
Пилинг
Пилинг - это процедура, которая устраняет омертвевшие клетки верхнего слоя кожи, улучшая ее текстуру и цвет. В осенний период, когда кожа склонна к обезвоживанию и появлению пигментных пятен после лета, пилинги могут помочь вернуть коже здоровое сияние. Они могут быть поверхностными или глубокими, в зависимости от потребностей вашей кожи. Наш фаворит - пилинг BioRePeelCl3 . Это один из лучших пилингов, который, уже за 1 сеанс улучшит качество кожи! После процедуры кожа выглядит гладкой и сияющей ✨
Коллагеностимулирующая терапия
Коллаген - это белок, отвечающий за упругость и молодость кожи. С возрастом уровень коллагена снижается, что приводит к потере упругости и образованию морщин. Коллагеностимулирующая терапия, такая как инъекции с препаратами стимулирующими производство коллагена, может помочь восстановить его уровень и улучшить состояние кожи.
Лазерные процедуры
Лазерные процедуры предлагают широкий спектр возможностей для улучшения состояния кожи. Они могут помочь в борьбе с пигментацией, сосудистыми сетками, растяжками и другими проблемами. Врачи-косметологи могут подобрать подходящий тип лазерной процедуры, и осень - отличное время для их проведения, так как солнечная активность уменьшается, и риск образования пигментных пятен снижается.
Домашний уход за кожей
Помимо профессиональных процедур, уход за кожей в домашних условиях играет важную роль в поддержании ее здоровья. Вот некоторые основные шаги для ухода за кожей в осенний период:
Очищение: Используйте мягкое очищающее средство для удаления макияжа и загрязнений. Это поможет коже дышать и лучше впитывать увлажняющие средства.
Увлажнение: Используйте увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи. Важно поддерживать уровень влаги в коже.
Защита от солнца: Не забывайте о солнцезащитном средстве, даже в осеннее время. Ультрафиолетовые лучи могут быть вредными даже при прохладной погоде.
Питание: Сбалансированное питание богатое антиоксидантами, витаминами и минералами поможет коже оставаться здоровой.
Уход за губами и руками: Кожа губ и рук особенно чувствительна к сухости в холодное время. Используйте бальзамы и кремы для ухода за ними.
Все этапные средства подбираются в индивидуальном порядке, в зависимости от типа кожи.
Например в нашей клинике мы можем предложить универсальную космецевтику
которая подходит всем. И это серия ATOHEALTH — ключевые компоненты:
- гиалуроновая кислота
- Ресвератрол
- Церамиды
Натуральный состав
В состав препаратов ATOHEALTH входят натуральные вещества - экстракты лекарственных растений, ценные растительные мосла, натуральный увлажняющий фактор (НУФ или NMF)
Ресвератол, церамиды и гиалуроновая кислота 7 видов обеспечивают многоуровневое увлажнение кожи, а форма ламеллярной эмульсии средств восстанавливает гидролипидную мантию кожи и удерживает влагу внутри.
- Двойное очищающее средство (отлично очищает без чувства сухости и стягивания)
- Успокаивающий спрей
- Успокаивающую эмульсию (эффективная
помощь раздраженной кожи)
- Крем НА 40 (глубокое многоуровневое
увлажнение и гидратация)
Осень - прекрасное время для того, чтобы обратить внимание на состояние вашей кожи и воспользоваться профессиональными процедурами, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Не забывайте о домашнем уходе, чтобы результаты процедур долго радовали вас. Консультация с врачом-косметологом поможет выбрать наилучший индивидуальный план ухода за вашей кожей.

Влияет ли осенний уход на настроение и комфорт

Осенние подкормки – важное мероприятие в уходе за садом. Однако удобрения могут принести не только пользу – при неправильном внесении они способны причинить немалый вред. Чтобы этого не случилось, следует знать, как правильно подкармливать деревья и кустарники осенью, чтобы не наделать ошибок.

  1. В осенних удобрениях не должно быть азота. Этот элемент вызовет усиленный рост побегов. Они не успеют вызреть до зимы, поэтому в холодное время года, скорее всего, просто вымерзнут. Последние азотные подкормки вносят не позднее июля.
  2. Осенью у деревьев и кустарников наблюдается усиленный рост корней. Чтобы активизировать этот процесс, а также повысить зимостойкость растений, осенью подкормите сад калийно-фосфорными удобрениями. Можно купить готовое минеральное удобрение для сада с пометкой "Осеннее", а можно приготовить его самому. Для этого 3 ст.л. суперфосфата и 2 ст.л. сульфата калия разведите в 10 л воды и полейте приствольные круги (следите за тем, чтобы вода при поливе не попадала на ствол). На одно взрослое дерево понадобится около 4 ведер. Удобрения можно не разводить в воде, а рассыпать по периферии приствольного круга. Так, для кустарников понадобится 2 ст.л. двойного суперфосфата и 1 ст.л сульфата калия. Равномерно распределите гранулы по поверхности почвы, а затем зарыхлите их на глубину 7-10 см и полейте грунт. Для повышения морозоустойчивости некоторые садоводы проводят внекорневую подкормку суперфосфатом. Для приготовления раствора 30-50 г удобрения растворите в 1 л воды и опрыскайте деревья.
  3. Удобрять молодые растения нужно с осторожностью. Если посадочная яма была заправлена достаточным количеством питательных веществ, то саженцы начинают подкармливать лишь на 3-4-й год после посадки.

Какие ошибки часто допускаются при осеннем уходе

Мы любим «пышное природы увяданье», но вряд ли обрадуемся, если локоны, как листья, будут терять краски, станут хрупкими и начнут «опадать». А ведь это очень распространенная осенняя проблема. «В наследство от знойного лета прядям достаются сухость и ломкость, а осенью дождь, ветер и перепады температур только добавляют хлопот, — говорит дерматокосметолог, трихолог Мария Невская. — Мы сушим волосы горячим феном часто, не досушив, бежим на улицу, где нас встречает пронизывающий ветер. Или идем по холоду без шапки, а потом заходим в офис, где воздух пересушен благодаря исправной работе отопления… В таких условиях страдают не только сами локоны, но и волосяные луковицы, и кожа головы. Поэтому совсем не удивительно, что каждый год в октябре-ноябре мы теряем больше всего волос».

Проверьте с помощью этого теста, как чувствуют себя ваши волосы и нужна ли им дополнительная защита.

Чтобы выпадение (оно очень часто связано с повышенной ломкостью волос) не стало катастрофическим, нужна профилактика. Уход за волосами осенью подразумевает, что вы:

    при понижении температуры будете носить головные уборы, даже если очень их не любите;

    минимизируете использование плоек и утюжков ;

    если уж возьметесь за фен, то обязательно досушите волосы до конца и не станете выбегать на улицу с влажными;

    дополните уход бальзамами и масками (средства для волос 2-в-1 лучше отложить до весны и сделать осенний уход за волосами более основательным);

    не будете пренебрегать увлажняющими и питательными средствами;

    сострижете секущиеся кончики;

    позволите волосам отдохнуть от окрашивания, химической завивки и агрессивных укладок (если без них никак, выбирайте меньшее из зол — безаммиачные краски и щадящую биозавивку);

    будете расчесываться в течение дня и перед сном — такой массаж улучшает кровоснабжение кожи головы, укрепляет корни волос (лучшие расчески — деревянные и из качественного пластика, но ни в коем случае не железные и не из натуральной щетины);

    начнете правильно питаться — осенью и зимой уход за волосами не будет полноценным без витаминов, антиоксидантов, минералов, «хороших» жиров. Для здоровья локонам необходим, например, селен (он содержится в луке, чесноке, грибах), йод (треска, тунец, морская капуста, морепродукты), калий (апельсины, бананы, курага, свекла, гречка), витамины А и Е (орехи, семена подсолнечника и тыквы и т. д.).

Можно ли обойтись без специального ухода осенью

Почему же детский иммунитет осенью падает? Главная причина — неблагоприятные погодные условия. В умеренном климате с холодной и не особо солнечной осенью, что характерно для большей части территории России, организм ребенка страдает от нехватки витаминов, особенно витамина D3.

Кроме того, осенью двигательная активность обычно снижается, как и время пребывания на свежем воздухе, что тоже отрицательно сказывается на организме. А уж если ребенок не привык питаться правильно и грешит перекусами всухомятку и фастфудом, он не получает витаминов и микроэлементов в достаточном количестве. Этот фактор тоже негативно влияет на иммунитет.

Безусловно, если ребенок провел лето активно, особенно в благоприятном климате, например, у моря, в санаторно-курортных зонах, это поспособствует укреплению детского иммунитета и принесет плоды с наступлением осени.

Хуже, когда дети проводят летние месяцы в душных помещениях в компании гаджетов. Такое времяпрепровождение вредно для здоровья.

Родителей интересует, что давать ребенку осенью для повышения иммунитета. Рациональным выбором будут природные иммуномодулирующие средства, такие как растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н. Он полностью натуральный, в его составе семь специально подобранных растений, которые эффективно укрепляют иммунитет и снижают число повторных случаев ОРВИ , гриппа, фарингита и других заболеваний. Препарат выпускается в двух лекарственных формах — в виде таблеток и капель для приема внутрь. Тонзилгон® Н совместим с другими лекарствами и в формате капель подходит детям уже с 1 года.

Как осенний уход влияет на иммунитет

С наступлением холодов дерме потребуется не только увлажнение, но и насыщение полезными элементами, потому следует наиболее тщательно выбирать средства и способы ухода:

  1. Важно брать продукты с плотной текстурой, к примеру, вместо лосьона легкий крем.
  2. Надо постараться выбирать средства на основе масел, но при жирном типе лица быть с ними осторожными.
  3. Когда осенью много дождей, то это отличный период для косметики на основе глицерина и гиалуроновой кислоты. Объясняется это тем, что эти компоненты притягивают влагу извне, которой в осеннее время достаточно, и отдают ее кожным покровам, благодаря чему кожа насыщается, становится упругой.

С наступлением холодов рекомендуется:

  • проводить пилинг энзимными целлюлозными скатками дважды за 7 дней;
  • применять тонеры с АНА и ВНА кислотами, делающими кожу более мягкой и позволяющими на все 100% сработать крему, который наносится.

Надо помнить не только о лице, но и о руках, губах, они потребуют внимания, потому их надо смазывать продуктами с маслом ши или авокадо – это лучшие союзники в холода, идеально подходящие для чувствительных мест.

Осенью для кожи незаменимы маски. Вообще они рекомендуются в любой сезон, а в осеннюю пору лидируют варианты для питания и увлажнения. Для ухода за кожей осенью хорошо подойдут средства, в составе которых есть следующие компоненты:

  • керамиды;
  • масло аргана;
  • масло авокадо;
  • масло жожоба или ши.

Такие продукты приведут в норму гидро-липидный баланс эпидермиса в короткие сроки.

Какие продукты питания рекомендуются для осеннего ухода

Для всех основных комнатных растений, которые на зиму останавливаются или почти останавливаются в росте, но при этом не требуют прохладного содержания зимой, в уходе можно придерживаться общих рекомендаций.

Полив

С замедлением роста, падением температур и сокращением освещения уменьшаются и темпы использования влаги. Оставлять поливы прежними, если грунт просыхает медленно, очень опасно. Как правило, поливы уменьшают, делают более скудными и редкими, пропорционально замедлению роста.

На что ориентироваться : просыхание почвы, которую нужно проверять перед каждым следующим поливом на соответствие предпочитаемого конкретным видам уровня просыхания.

Лучшая стратегия : уменьшение количества воды, проведение более умеренных поливов вместо обильных.

Подкормки

Менее активная вегетация означает, что потребность в питательных веществах и способность их эффективно усваивать у растений также резко изменяются. И если полив сокращают сообразно с темпами потребления влаги, то за подкормками следить не так просто, ведь очевидных признаков переизбытка или недостатка питательных веществ можно ждать месяцами.

На что ориентироваться : симптомы отсутствуют, нужно ориентироваться на темпы роста растения.

Лучшая стратегия : с сентября или хотя бы середины сентября подкормки нужно плавно снижать, чтобы к концу осени прекратить полностью. Исключение — растения, цветущие осенью. Нужно строго следовать указаниям для конкретного вида: нужен ли растению резкий «обрыв» подкормок или плавное их снижение к зиме?

Поддержание чистоты листьев

Гигиенические меры осенью имеют критическое значение. В этот переходной сезон риск заражения вредителями и так очень велик, а со стартом работы отопительных приборов он увеличивается в несколько раз. Если температуры низкие, «мокрые» процедуры противопоказаны.

На что ориентироваться : отслеживать скопление пыли и высыхающие листья.

Лучшая стратегия: еженедельная очистка растений от загрязнений, предупреждение скопления растительных остатков на поверхности почвы, своевременная санитарная обрезка.

Как организовать осенний уход, чтобы он был эффективным и приятным. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя

Гигиенические меры для комнатных растений осенью имеют критическое значение. © delfi

Температура воздуха

Осенью температуры воздуха в помещении, особенно ближе к старту нового отопительного сезона, не могут похвастаться стабильностью. И чаще речь идет о падении средних температур, которое особенно сильно чувствуется по ночам.

Внимательно следите за показателями температур в комнате и постарайтесь предпринять меры по стабилизации температуры почвы, если есть возможность — о переносе растений туда, где им будет комфортно.

На что ориентироваться : на показатели комнатных температур.

Лучшая стратегия : установка емкостей на подставки везде, где они контактируют с холодными поверхностями, отодвигание растений от стекол, перестановка в более защищенные места, меры по защите от сквозняков.

Влажность воздуха

Для любого растения стоит поддерживать оптимальную среду по индивидуальным рекомендациям, но как только начнется отопительный сезон, стоит предпринять все меры для компенсации изменившихся условий.

На что ориентироваться : падение показателей приборов или высыхание кончиков листьев.

Лучшая стратегия : установка простейших увлажнителей в виде поддонов с влажным керамзитом и галькой или специальных приборов, опрыскивания, защитные экраны, отдаление растений от обогревателей и батарей.