Foods.
Подпишись.
Примерные пропорции:
Лаваш тонкий 1 шт.
Отварная грудка 60 г.
Ветчина (у меня индейка) или копченное мясо 40 г.
Сыр 80 г.
Творожный сыр 150 г.
Огурец соленый 40 г.
Салат айсберг.
Масло растительное чтобы смазать сковороду при желании.
Соль мне не понадобилась, смотрите по вкусу.