Помогать - это прекрасно. Заботиться, поддерживать, быть рядом - это про любовь и человечность. Но если в этом процессе вы теряете себя, свои границы, мечты и здоровье - это уже не забота, а саморазрушение.
Настоящая доброта не требует самопожертвования. Вы не обязаны гореть, чтобы согреть других.
Сначала - вы. Ваше внутреннее равновесие, ваши чувства, ваши потребности. Только из наполненной чаши можно налить другим.