Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40

Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40

Опрятный и привлекающий внимание внешний вид, уже давно является визитной карточкой не только женщины. Ухоженный и приятный вид мужчины подчеркивает его статус, возвышает в глазах женщин и дает уверенность в себе. Может быть, мужчины и хотели бы выглядеть более привлекательно, но видя то, сколько средств для красоты нужно женщине, откладывают это дело на потом. Но покупали ACrewshop.ru знают, что для того, чтобы выделить свой образ, совсем не нужно скупать огромное количество средств. Косметика для мужчин Американ Крю четко обозначает задачи средств, и, не менее четко, их выполняет. Проверено довольными клиентами бренда во всем мире!

Залог успеха мужчины имеет прямую зависимость от его внешности. Соблюдая основные правила ухода за своими волосами и внешностью и имея American Crew под рукой, можно заметно прибавить себе уверенности и стать похожим на того парня из рекламы!

На что стоит обратить внимание мужчинам:

- Уметь отличать легкую небрежность от неопрятности.

Только качественное стайлинг средство с матовым эффектом и небольшой фиксацией может сделать привлекательную прическу, которая не будет иметь блеска волос, и волосы в таком случае будут в свободном движении.

Ошибка в выборе средства грозит тем, что ваши волосы будут выглядеть невымытыми и жирными. Не знаете, какое средство выбрать для такой укладки со 100% результатом?

Почему бы не попробовать American Crew Cream Pomade ?! Легкая фиксация и матовый финиш создадут образ, который подходит любому возрасту и статусу. Средства для уладки волос Американ Крю - огромный выбор для повседневных образов и особых случаев. Выберете свое средство и выполняйте укладки самостоятельно, без больших затрат на время. С нашей косметикой - это просто!

- Заботиться о коже головы не только приобретая средства, в свойствах которых указан данный эффект.

Мужчины с короткими стрижками могут пренебрегать использованием расчесок. Зря! Расческа нужна не только для волос, но и для кожи головы. В процессе расчесывания, кожа головы получает микромассаж, при котором запускаются обменные процессы в коже головы и улучшается кровоток. Это способствует питанию корней волос, что, в свою очередь, провоцирует рост здоровых волос и поддержание массы волос, предупреждая их выпадение. Но, не стоит забывать, что мокрые волосы подвержены травматизации, и расчесывать их желательно гребнем с широкими зубьями.

- Обязательное мытье волос после сауны/бассейна/моря и др..

Соленая морская вода, хлор в бассейне, пот после сауны – все это негативно влияет на кожу головы, волосы и, вообще, все тело. Не тяните и уделить несколько минут на душ. Американ Крю предлагает купить средство 3 в 1! Это поможет смыть все ненужное с себя всего одним средством.

- Волосам нужно больше свободы.

Да, мужчины любят бейсболки и носят модные прически с хвостами. Первый вариант мешает кожному дыханию. Лажная от пота кори головы, забитые потом поры и риск более ранней потери волос. Второй вариант наиболее негативно влияет на волосы, провоцируя их повреждение. Даже если это ваш стиль, дайте волосам и коже головы немного отдохнуть!

- Одно из главных правил: мужчинам - мужские шампуни!

Мы уже писали об этом раньше и подчеркивали всю важность выбора правильного средства для регулярного ухода. Но, не будет лишним напомнить об этом. У нас вы всегда можете купить шампунь Американ Крю .

- Температура потока воздуха при использовании фена.

Выбирайте фен с регулировкой температуры. Да, сушка волос холодным воздухом займет больше времени. Но и волосы останутся более здоровыми.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные причины выпадения волос у мужчин после 40 лет

Любые стойкие изменения не должны оставаться без внимания, особенно в молодом возрасте. Облысение головы у мужчин может протекать по-разному в зависимости от причин и индивидуальных особенностей. Чаще всего можно заметить общее поредение в лобно-теменной зоне, ухудшение состояния волос, повышение жирности кожи головы, сдвиг линии роста в области лба, появление проплешин и зон с пушковыми волосами. Это веские поводы посетить трихолога.

Некоторые мужчины начинают паниковать, увидев даже минимальную потерю волос. Здесь следует различать норму от патологии. Ежедневно выпадает в среднем до 100 волос, что не является признаком облысения. Здоровый стержень живет 3-8 лет, у мужчин примерно 4 года, после чего выпадает. На его месте появляется новый. Если на расческе остается буквально несколько волос, ситуация не требует лечения, при условии что на месте выпавших появляется новый волос. Также мужчина может выполнить самостоятельную оценку и выявить риски облысения:

• если позволяет длина, можно выполнить тест на натяжение. Для этого нужно взять небольшое количество волос (50 штук) и потянуть их. Если в руках осталось меньше 2-4 штук, проблемы нет. Тест лучше выполнить в трех разных зонах – на макушке, висках и затылке;
• осматривается одежда, подушка, расческа и оценивается количество обнаруженных волос;
• рекомендуется отслеживать количество выпавших волосков во время мытья. Много ли их остается в сливе, не изменилась ли работа сальных желез, не появилась ли перхоть;
• стоит рассмотреть стержень по всей длине. Необходимо оценить равномерность толщины, посмотреть, не обломаны ли кончики;
• важно обратить внимание на зоны стресса — макушку и волосы возле лба. Чаще всего первые признаки облысения у мужчин появляются именно здесь.

Если был замечен хоть один тревожный симптом, стоит обратиться к врачу-трихологу. На запущенных стадиях справиться с проблемой поможет только трансплантация при достаточном количестве донорского материала.

Как правильно ухаживать за волосами, чтобы предотвратить их выпадение

Если знать, из чего состоят волосы и как они получают питательные вещества, то выбрать нужные микроэлементы и косметику не составит особого труда.

Каждый волосок формируется, растет из луковицы, как, например, тюльпан или нарцисс. Фазы развития можно смело сравнить с ростом цветов на клумбе. В луковицах (фолликулах) стержни волос пробуждаются, формируются, растут и отмирают. И эти циклы повторяются вновь и вновь.

Волосяная луковица расположена в глубоких слоях кожи, к ней прикреплена потовая и сальная железы, обеспечивающие естественное увлажнение/смягчение эпидермиса и волосяного стержня. Кислород и питание для волос поступают с кровью, по сети мельчайших кровеносных сосудов, через сосочек, расположенный на донце луковицы.

Стержень сильного здорового волоса состоит из следующих компонентов:

Как видите, в волосах больше всего кератина. Этот белок организм вырабатывает из огромного количества компонентов, которые мы получаем вместе с пищей. В первую очередь для нормального синтеза кератина нужны аминокислоты (протеины), минералы и витамины.

Очень часто естественной выработки кератина бывает недостаточно. Это выражается в том, что волосы растут медленно, их структура пористая, нет ни упругости, ни блеска. В таком случае нужно обеспечить интенсивное питание волос такими активными элементами, которые стимулируют синтез кератина и коллагена (коллаген отвечает за состояние кожи и, соответственно, за состояние волос, так как волосы, по сути, придаток кожи). Один из таких стимуляторов – Anageline, вытяжка из сладкого белого люпина. На его основе сделана косметическая линия Селенцин для питания и укрепления фолликулов, для борьбы с чрезмерным выпадением волос. Любому типу волос такой уход пойдет на пользу.

Какие витамины и питательные вещества необходимы для здоровья волос

Мы можем говорить о нервной алопеции, имея в виду выпадение волос, вызванное чрезмерным напряжением или тревогой. По данным различных исследований, это в равной степени касается мужчин и женщин. Кроме того, могут быть поражены две трети волосяных фолликулов на коже головы, что делает алопецию очень заметной, особенно у людей с длинными темными волосами.

Можно выделить три основных типа выпадения волос, вызванных стрессом:

Телогеновая алопеция

Это наиболее распространенный тип нервной алопеции, возникающий когда высокий уровень стресса вызывает изменение цикла роста волос. В самой продолжительной фазе анагена, которая может длиться несколько лет, волосы растут устойчиво. Далее наступает катагенная фаза, продолжающаяся несколько дней, во время которой волосы перестают расти. Наконец, в фазе телогена (покоя) прекращается их рост - волосы остаются в фолликуле, пока не выпадут.

Когда организм сталкивается со стрессовой ситуацией, большое количество волос может внезапно перейти в фазу телогена. Это означает, что через несколько недель они начинают выпадать быстрее, чем обычно.

Очаговая алопеция

Встречается гораздо реже, чем телогеновая. В подобных случаях иммунная система организма атакует волосяные фолликулы. Это приводит к тому, что они становятся неактивными и, следовательно, начинается массовое выпадение волос. Очаговая алопеция характеризуется появлением круглых залысин.

Трихотилломания

Трихотилломания — это компульсивное выдергивание волос, которое обычно связано с такими патологиями, как депрессия и тревога, которые усугубляются стрессовыми ситуациями.

Стресс также может вызвать повышенную жирность волос, появление перхоти и шелушение кожи, то есть, возможно появление предпосылок к развитию себорейного дерматита.

Влияет ли стресс на выпадение волос, и как с этим справляться

Патологическое состояние, характеризующееся интенсивным выпадением волос вплоть до полной их потери, в медицине называется алопецией. Выделяют несколько типов алопеции, и у каждого из них свои причины и методы лечения.

Андрогенная алопеция.

Самый распространенный из типов. Развивается вследствие генетических факторов, т.е. носит наследственный характер. В результате неблагоприятного воздействия гормона дигидротестостерона на волосяной фолликул переход из фазы анагена в фазу телогена происходит раньше нормы. Чаще всего диагностируется у мужчин, но может развиться и у женщин вследствие гормональных нарушений. При этом паттерн потери волос у мужчин и женщин различается.

Диффузная алопеция.

Происходит из-за сбоя циклов развития волос и является следствием нарушений общей работы организма, поэтому ее также называют симптоматической . Этот тип — второй по распространенности и значительно чаще встречается у женщин, чем андрогенетическая алопеция.

Психосоматическая алопеция.

Возникает из-за расстройств нервной системы. Выпадение волос — один из первых признаков неправильной работы нейро-эндокринной системы. Помимо консультации трихолога в данном случае рекомендуется наблюдение у невролога и эндокринолога.

Очаговая алопеция.

Данный тип характеризуется появлением небольших « островков » округлой формы, лишенных волос. В случаях, когда болезнь прогрессирует, эти очаги увеличиваются в размерах, сливаясь в один крупный. Данная разновидность алопеции не изучена полностью, установить её точные причины медицине на данный момент не удалось, однако трихологи связывают её со сбоями иммунной системы или генетической предрасположенностью.

Рубцовая алопеция.

Возникает при поражениb кожи головы вследствие инфекционных и воспалительных процессов, приводящих к образованию рубцовой ткани, замещающей волосяные фолликулы.

В лечении любого типа алопеции огромное значение играет фактор времени: чем раньше вы заметите проблему и обратитесь к трихологу, тем больше шансов на то, что процессы обновления и роста удастся нормализовать.

Какие современные методы профилактики выпадения волос существуют

1. Витамин А:

Витамин А помогает производству себума, естественного масла сальных желез, которое питает кожу головы и волосы. Кроме того, витамин А способствует росту клеток и укрепляет волосяные фолликулы.

Получить достаточное количество витамина А можно, употребляя пищу, богатую бета-каротином, такую как морковь, сладкий перец, тыква, шпинат, апельсины и манго.

2. Витамин В:

Комплекс витаминов группы В, таких как витамин В7 (биотин), витамин В3 (ниацин) и витамин В5 (пантотеновая кислота), способствуют росту волос, предотвращению их выпадения и повышению уровня кровообращения в коже головы. Они способствуют повышению эластичности волос и придают им здоровый блеск.

Увеличьте потребление молочных продуктов, орехов, говядины, куриного мяса, яиц и зеленых овощей, чтобы получить достаточное количество витаминов группы В.

3. Витамин С:

Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает защищать волосяные фолликулы от повреждений свободными радикалами. Он также способствует производству коллагена, важного компонента здорового волоса.

Употребляйте цитрусовые фрукты, ягоды, киви, красный перец и зелень, чтобы получить достаточное количество витамина С.

4. Витамин Е:

Витамин Е помогает улучшить кровообращение в коже головы и повысить поступление кислорода к волосяным фолликулам. Он также снижает прекращение роста волос и способствует укреплению корней волос.

Увеличьте потребление орехов, семян, зеленых овощей и авокадо, чтобы получить достаточное количество витамина Е.

5. Железо:

Железо играет важную роль в организме, в том числе в поддержании здоровья волос. Дефицит железа может привести к выпадению волос, поэтому важно употреблять достаточное количество этого микроэлемента.

Увеличьте потребление красного мяса, бобов, темного шоколада и зеленых овощей, чтобы получить достаточное количество железа.

Правильное питание и употребление необходимых витаминов поможет поддерживать здоровье волос и избежать проблем с их выпадением.

Можно ли предотвратить облысение с помощью правильного питания

Если говорить откровенно, ни один шампунь не гарантирует 100%-го решения проблемы для всех мужчин. Но с грамотным подходом к делу шевелюру можно сохранить. Что же делать:

• При андрогенной алопеции нужны средства с миноксидилом, стемоксидином или соединениями похожего действия. На ранних стадиях облысения более эффективна косметика с аминексилом, экстрактом плодов карликовой пальмы, кофеином, гидролизованными белками люпина. При сильно выраженной алопеции одного шампуня не хватит – понадобятся концентрированные препараты миноксидила (лосьоны, сыворотки). Их лучше применять по назначению и под контролем врача-трихолога.
• Если волосы не выпадают, а обламываются, им необходимо питание, укрепление. Здесь даже необязательно искать средство именно от выпадения. Поможет хороший шампунь с питательным комплексом, а еще укрепляющие маски или бальзамы. Только не используйте средства с силиконом. Он обволакивает каждый волосок и защищает его по длине, но при этом сильно утяжеляет. Из-за этого волосяные стержни будут еще сильнее обламываться у самых корней.
• Когда причиной выпадения стало воздействие стресса или другого вредного фактора, вашим волосам понадобится стимуляция роста. Идеальным решением будет действенный шампунь против выпадения. Для эффективной работы он должен содержать активные стимулирующие компоненты (жгучий перец, луковый экстракт, кофеин, растительные вытяжки, масла), а также комплекс полезных веществ (витаминов, протеинов, минералов).

Какие шампуни и средства по уходу за волосами рекомендуются для мужчин после 40

Мы уже неоднократно писали о том, что именно гормоны ответственны за за многие процессы, протекающие в теле мужчины. В том числе и на активность роста волос, их густоту, здоровье. Самый главный управленец тут – тестостерон, гормон “настоящего мужчины”. Так что если вы задумываетесь, как ускорить рост бороды, то первым делом раскачайте свой гормональный фон.

Активность выработки тестостерона в организме зависит от множества условий. Но едва ли не сильнее всего на нее влияет уровень физической активности. Ключевой пункт большинства программ по повышению уровня природного тестостерона – именно занятия спортом. Причем лучше отдавать предпочтение силовым тренировкам – в идеале базовым многосуставным упражнениям.

Важно отметить, что взаимосвязь спортивных нагрузок и уровня тестостерона работает в обе стороны:

• Активно занимаемся в зале – стимулируется выработка тестостерона
• Больше становится “мужского гормона” – повышается выносливость
• Тело становится более выносливым – можно еще активнее заниматься

Главное – не допускать перетренированности, она только тормозит синтез тестостерона.

Впрочем, необязательно ограничиваться только собственными возможностями организма. Подстегнуть выработку “мужского гормона” можно с помощью специальных добавок. Отлично зарекомендовал себя, например, комплексот известного американского бренда NOW. Главная его особенность – натуральная основа. За стимуляцию гормональной системы здесь отвечают экстракты растений – а это означает максимально безопасное воздействие на организм. А вот синтетических бустеров лучше избегать, поскольку они могут спровоцировать выпадение волос.

Как физические упражнения влияют на здоровье волос

Каждый человек, страдающий от потери волос, может воспользоваться одним из 5 основных способов их компенсации:

• Косметические средства или «камуфляж» (спреи, лосьоны, кремы, пудры);
• Медицинские препараты (Миноксидил, Пропеция, Финастерид);
• Накладки и парики;
• Хирургические способы (трансплантация, имплантация);
• Безоперационное замещение волос.

Каждый из способов имеет свои плюсы и минусы, поэтому, прежде чем сделать выбор в пользу того или иного метода, необходимо тщательно изучить, каких результатов можно добиться, и какой ценой. К сожалению далеко не все, кто предлагает помощь в лечении, дают полную информацию о своем методе и о других путях решения проблемы. Мы предлагаем вам оценить эффективность существующих методик с помощью единой сравнительной таблицы.

Есть ли альтернатива пересадке волос, и какие методы наиболее эффективны

Андрогенетическая алопеция – это генетически обусловленное заболевание, при котором лысеет волосистая часть головы. Патологический процесс у мужчин и женщин развивается по-разному. В первом случае облысение происходит по следующему пути:

• изначально волосы выпадают на макушке или висках;
• по мере расширения области облысения на голове формируются линии, образуя некое подобие буквы «М».

У некоторых мужчин волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы.

Андрогенетическая алопеция у мужчин и женщин — это вид потери волос, обусловленный повышенной чувствительностью фолликулов волос к тестостерону.

Такой тип облысения самый частый. Его причины до конца не изучены, однако отмечают выраженную генетическую предрасположенность к такому состоянию.

Аналогично последнему случаю развивается патологический процесс у женщин. У них волосы со временем истончаются и выпадают. У женщин полное облысение встречается редко.

Лечение заболевания рекомендуется проводить на начальном этапе развития. В запущенных случаях восстановить волосяной покров не удается ввиду отмирания большей части фолликул.

Андрогенетическая алопеция, известная также как наследственное облысение, вызывает значительное беспокойство среди врачей. Специалисты отмечают, что это состояние связано с генетическими факторами и гормональными изменениями, что делает его трудным для лечения. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики, так как на начальных стадиях возможно применение эффективных методов, таких как миноксидил или финастерид, которые могут замедлить процесс выпадения волос. Однако, несмотря на доступные методы лечения, многие пациенты испытывают психологический дискомфорт из-за изменения внешности. Врачи рекомендуют комплексный подход, включая консультации с дерматологами и психологами, чтобы помочь пациентам справиться с эмоциональными последствиями заболевания.