Молочный яблочно - банановый смузи.

Рецепт богат витаминами и минералами; прекрасный источник клетчатки; содержит высокий уровень антиоксидантов.

Ингредиенты:

Яблоко - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Свежий апельсиновый сок - 175 мл.
Молоко - 75 мл.
Ваниль - по вкусу.

Пошаговый рецепт:

Шаг 1.
Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину, не крупно порежьте. Забросьте в чашу блендера.
Шаг 2.
Банан помойте, очистите и порежьте кольцами. Забросьте фрукт в чашу блендера.
Шаг 3.

Добавьте остальные ингредиенты в чашу блендера и измельчите. Подайте сразу. Приятного аппетита!