Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации

Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации

Что происходит с волосами летом?

Лето - это отличное время для отдыха и наслаждения природой. Однако, не стоит забывать о том что, летние условия могут стать фактором риска для здоровья волос. Солнечные лучи в сочетании с использованием фена, утюжка и плойки могут привести к сухости и ломкости волос. Кондиционированный воздух в помещениях и на пляжах также может обезвоживать волосы. Кроме того, некоторые краски и средства стайлинга могут быть вредными для волос, поэтому важно использовать более щадящие варианты, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос. Что касается морской воды, то она может сделать волосы и кожу более грубыми и сухими.

Иссушение волос происходит поэтапно, поэтому важно заметить эти изменения как можно раньше и принять меры для увлажнения и питания волос. Одним из первых признаков иссушения является смывание липидной пленки с поверхности волос, что ведет к появлению непослушных и тусклых прядей. Защитные чешуйки на стержне волоса теряют свою эластичность, раздвигаются и затем начинают курчавиться и портиться, причем изменения видны невооруженным глазом на кончиках волос, которые сушатся и становятся жесткими и пушистыми, трудно поддающимися расчесыванию, что заставляет тратить больше времени на их укладку, а также нанесение большего количества укладочных средств. Также голова может начать потеть, и кожное сало может растекаться по стержню волос, что создает ощущение грязности. Кроме того, на волосы может осаждаться пыль, пыльца и копоть, а после купания укладка может разрушиться и прижаться под шляпкой или кепкой, что создает много проблем. В целом, уход за волосами в летний период может быть достаточно сложным и требует особого внимания и заботы.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные методы защиты волос и кожи головы от летнего солнца

Ломкость волос – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Этот симптом проявляется в виде сухих, хрупких волос, которые легко ломаются и секутся. Важно понимать причины и возможные последствия ломкости волос, чтобы своевременно принять меры по восстановлению здоровья волос.

Что значит ломкость волос? Это состояние, при котором структура волоса нарушается, что приводит к его ослаблению и повышенной склонности к повреждениям. Чтобы понять, почему волосы становятся ломкими, нужно рассмотреть их строение.

Каждый волос состоит из трех основных слоев:

• Кутикула (внешний слой) – защищает внутренние слои волоса и состоит из плотно прилегающих друг к другу чешуек.
• Кортекс (средний слой) – отвечает за прочность и эластичность волоса, содержит пигменты, определяющие его цвет.
• Медулла (внутренний слой) – мягкий центр волоса, который играет роль в теплоизоляции.

Когда кутикула повреждается, внутренние слои волоса становятся уязвимыми, что приводит к сухости, потере эластичности и, как следствие, к повышенной ломкости волос.

Признаки ломкости волос могут проявляться по-разному, в зависимости от причины и степени повреждения. Существует несколько видов:

• Продольная ломкость (трихоптилоз) – волосы расщепляются по длине, часто наблюдается секущиеся кончики.
• Поперечная ломкость (трихоклазия) – волосы ломаются на разной высоте по всей длине, создавая впечатление «жеванных» волос.
• Внутренняя ломкость – повреждение внутренней структуры волоса при отсутствии видимых изменений на поверхности.

Какие средства лучше использовать для защиты волос от ультрафиолетового излучения

Приблизительное время чтения: 3 мин. 14 сек.

«Солнечные ванны» способствуют выработке витамина D, укрепляют иммунитет, улучшают состояние костных тканей. Однако чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может принести больше вреда здоровью нежели пользы.

Загар — это защитная реакция кожи на воздействие солнца, результатом которой становятся солнечные ожоги, шелушение кожных покровов и общее ухудшение самочувствия. Какие основные способы профилактики ожогов, что делать, если обгорели на солнце, и чего делать нельзя узнаете в нашей статье.

Профилактика ожогов

К летнему сезону кожу необходимо максимально увлажнить и повысить ее защитные функции:

• роговой слой эпидермиса, коллагеновые и эластические волокна защищают кожу от механических повреждений и травм тупыми предметами;
• эпидермис полностью задерживает инфракрасные лучи и частично ультрафиолетовые, защищая кожу от радиационного облучения;
• естественные увлажняющие факторы и кислая оболочка защищают кожу от пересыхания и воздействия различных возбудителей и дрожжевых грибков.

Для ежедневного увлажнения и восстановления кожи тела после загара подойдет Молочко для тела EVO Пантенол с декспантенолом 2% и витамином Е в качестве основных действующих компонентов.

Декспантенол нормализует защитные функции кожи, успокаивает кожу после пребывания на солнце, интенсивно увлажняет и смягчает кожу, а витамин Е в сочетании с Декспантенолом эффективно восстанавливает кожу.

Незаменимым средством для восстановления кожи лица и тела после солнечных ожогов является Крем универсальный EVO Пантенол с 5% содержанием декспантенола.

Декспантенол стимулирует регенерацию кожи, увеличивает прочность коллагеновых волокон, восполняет недостаток пантотеновой кислоты, эффективно увлажняет и успокаивает кожу после загара.
Эффективность и безопасность средства доказаны врачами-дерматологами. Он подходит детям с 6 месяцев.

Чтобы не обгореть на солнце стоит соблюдать общеизвестные правила

Правило 3

Носить светлую просторную одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки.

Правило 4

Обязательно защищать кожный покров средством с SPF 50 (в первые 4-6 дней отпуска), постепенно снижая фактор до SPF 15–20.

Признаки ожогов

Если взрослый или ребенок обгорел на солнце, первый симптом в виде покрасневшей кожи появляется практически сразу, а в течение суток к нему добавляются:

• сухость и высокая температура кожных покровов;
• повышенная чувствительность и болезненность кожи;
• зуд, волдыри;
• гипертермия, озноб, лихорадка;
• обезвоживание;
• головная боль;
• инфицирование кожи (как вторичный признак).

При солнечном ожоге у детей, особенно маленьких, меняется поведение — появляется сонливость и слабость либо наоборот повышенная возбудимость.

Как можно помочь членам семьи при солнечном ожоге

Если взрослый или ребенок сгорел на солнце, сначала необходимо определить степень поражения кожных покровов. При наличии покраснения, несильной боли и отсутствия волдырей достаточно обрабатывать кожу кремами с декспантенолом и избегать повторного ожога, риск которого увеличивается при нахождении на солнце. Через несколько дней все пройдет, но возможно шелушение кожи.

Первая помощь при солнечном ожоге включает следующие шаги:

1. уйти в тень, под навес или в помещение, чтобы не усугубить ситуацию;
2. принять прохладный (не холодный!) душ в течение 15 минут либо использовать прохладный компресс для снятия неприятных симптомов;
3. обработать кожу Кремом универсальным EVO Пантенол 5% для быстрого восстановления эпидермиса, повторять процедуру регулярно;
4. параллельно употреблять достаточное количество жидкости (негазированная минеральная или обычная питьевая вода) для предупреждения обезвоживания.

Случаи, когда при ожоге необходимо проконсультироваться с врачом:

• появились волдыри;
• повысилась температура тела;
• кружится и болит голова;
• появились тошнота, рвота, отеки, слабость;
• участилось сердцебиение.

Специалист подберет обезболивающие, противовоспалительные, жаропонижающие и иные препараты для устранения последствий солнечного ожога, теплового удара и обезвоживания.

Чего не следует делать при солнечных ожогах

Осложнения после солнечных ожогов возникают из-за неправильного лечения. Если сгорела кожа, категории запрещено:

• прикладывать к обожженным местам лед (ускорит развитие воспалительного процесса);
• протирать обгоревшую кожу спиртосодержащими растворами (усилит сухость и шелушение);
• использовать жесткие мочалки, пилинг (травмирует кожные покровы);
• прокалывать волдыри острыми предметами (увеличит риск инфицирования);
• смазывать обожженные места растительными маслами (препятствует нормальному воздухообмену и естественному охлаждению).

Почему летом волосы становятся сухими и ломкими, и как с этим бороться

Мы составили простую систему советов из пяти шагов, которой нужно придерживаться в теплое время года. Такой уход за волосами летом в домашних условиях поможет защитить кожу головы, кончики волос и сами пряди от солнечных лучей, жесткой воды и отключения кипятка в квартире.

Как правильно ухаживать за волосами летом поэтапно.

Очищение

Очищать волосы нужно тщательно. Можно раз в неделю прибегать к помощи скраба, который удалит грязь и омертвевшие частички с кожи головы. В остальное время для мытья подойдет ваш любимый шампунь, хотя, если вы пользуетесь феном, то лучше выбрать средство с приставкой «увлажняющий».

Питание

Наносите маски с питательными свойствами. Будет здорово, если в составе окажутся экстракт алоэ, масло карите, витамины и другие ухаживающие ингредиенты. Масок у вас может быть несколько — и с маслами, которые нужно носить 20 минут, и быстрые маски-минутки на случай, когда вы спешите.

Увлажнение

После маски необходимо пользоваться бальзамом или кондиционером. Что? Да! Ведь именно бальзам запечатывает чешуйки волоса, в которые доставляла питательные вещества сама маска и локоны становятся блестящими и послушными. Это упростит укладку и сделает сами волосы гораздо более здоровыми.

SPF-защита

Средства с SPF для волос уже не так сложно найти, как пару лет назад. Солнцезащитные фильтры стали добавлять в спреи, кремы и молочко для укладки, совмещая их с термозащитой, и нам очень нравится это комбо! Выбирайте средства со словами «летний», «уход после солнца» и с обязательной SPF-маркировкой. А что до текстуры — выбирайте ту, которую вам приятнее наносить и распределять по влажным волосам.

Восстановление

Восстановить волосы дома можно с помощью дополнительного ухода — сейчас в моду входят бустеры , — их содержимое усиливает действие маски или бальзама. А еще маски-шапочки, в которых можно спать и рассчитывать на действительно глубокий уход.

Как защитить кожу головы от перегрева и солнечных ожогов

Рассказываем, сколько раз в неделю, как часто делать маски и использовать масла и можно лилетом, чтобы они не превратились в солому.

Черкасова Светлана Павловна, врач-дерматовенеролог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице: «Несмотря на то что мы все очень любим лето, для волос этот период считается достаточно стрессовым, поскольку солнце, море, жара, частое мытье, хлорированная вода бассейна губительны для них. Чтобы нейтрализовать все эти негативные воздействия и сохранить волосы здоровыми и красивыми, нужно соблюдать несколько простых правил. Многие из них вам хорошо знакомы, но повторение, как известно, никогда не бывает лишним».

Правило №1

Берегите волосы от воздействия прямых солнечных лучей, так как это приводит к выцветанию, сухости и ломкости. А это, в свою очередь, негативно сказывается как на внешнем виде волос, так и на их здоровье. Поэтому обязательно используйте шампуни, бальзамы и спреи с защитой от ультрафиолета.

Правило №2

Обязательно подберите себе на лето, который защитит кожу в области пробора, а также лицо от солнца и, как следствие, преждевременного старения. Сильный ожог кожи головы может привести к выпадению волос.

Правило №3

Как можно реже пользуйтесь горячими стайлерами для укладки волос. В случае если вам сложно себе в этом отказать, используйте термозащитные средства.

Правило №4

Мойте голову по мере необходимости. Летом из-за активной работы сальных желез волосы начинают быстрее загрязняться, что негативно сказывается на их состоянии. Поэтому летом стоит пользоваться легкими, подходящими для частого применения.

Правило №5

В летний период волосам необходимо активное увлажнение. Высокая температура и соленая вода приводят к сухости волос и секущимся кончикам, поэтому в летний период важно использовать увлажняющие2–3 раза в неделю. Рекомендуется выдержать их на волосах около 20–30 минут, а затем тщательно смыть прохладной водой.

Правило №6

Летом рекомендуется использовать кокосовое и аргановое масла для избежания сухости и ломкости. Также наносите масло на волосы перед купанием — это поможет предотвратить их разрушение от соленой воды. Помните, что пресные водоемы и реки тоже могут нанести вред вашим волосам, поскольку в их среде обитают болезнетворные микроорганизмы.

Правило №7

Если длина позволяет, то заплетайте косы. В этом случае большая часть волос будет скрыта от солнечных лучей.

Правило №8

В период солнечной активности не рекомендуется краситься и делать химические завивки. Всем известно, что волосы выгорают на солнце, особенно это касается, так как волосысодержат больше пигмента, поэтому они выгорают меньше. При взаимодействии солнца с красителями или химическими составами что-то может пойти не так и волосы в лучшем случае просто станут очень сухими.

Правило №9

Как бы это банально ни звучало, но пейте как можно больше воды. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в увлажнении.

правило №10

пересмотрите ваш привычный рацион питания. обязательно включите в меню творог, рыбу, мясо, яйца, курицу, бобы, и орехи. непременно применяйте льняное масло. все эти продукты способствуют повышению жизненного тонуса волос и всего организма.

Как выбрать подходящий шампунь для защиты волос летом

Несмотря на то, что мы все очень любим лето, для волос это время считается самым стрессовым сезоном. Даже если вы не поехали на море, солнце может травмировать их в городе и на даче. Но в наших силах защитить шевелюру, чтобы от лета на волосах остались только красивые блики.

Защита волос от солнца

Вы знали, что волосы тоже стареют? С возрастом волосы становятся гораздо тоньше и теряют блеск. И они, как и кожа, подвержены фотостарению. УФ-лучи забирают у волос жизненно-необходимую влагу, истончают и делают цвет тусклым. Поэтому волосы так же следует защищать от солнца специальными спреями с SPF,. Принцип выбора степени защиты аналогичный: на пляж у реки наносим SPF 50, а в городе достаточно и 20.

Головной убор

Платок или кепка защищают не только от солнечного удара, в ключе красоты они нужны нам для защиты пробора. Открытый участок на голове очень быстро загорает и начинает шелушиться, со временем переходя в зуд и перхоть. Этого можно избежать, закрывая волосы кепочкой.

Минимум укладки

Летом волосы и так бьются за сохранение влаги, сушатся и секутся. Наша прямая обязанность — минимизировать этот стресс, отказавшись от фенов и стайлеров. Делайте укладки как можно реже, давайте волосам высохнуть самостоятельно. И да здравствует легкий гранж и естественность!

Как часто мыть?

Из-за пыли и жары волосы летом пачкаются в два раза быстрее. Не стоит паниковать и расстраиваться, если вы сбились с привычного режима «мытье через день». Вообще, трихологи утверждают, что нет никаких правил по частоте мытья головы, надо это делать по необходимости. Кожа у всех разная и выделение себума тоже. Чувствуете, что волосы загрязнились — мойте голову хоть каждый день. Это лучше, чем забивать поры и создавать стресс коже головы.

Какие маски и кондиционеры полезны для волос летом

Уход за волосами летом: Pexels

Летом волосы подвергаются серьезным испытаниям. Из-за повышенной солнечной активности нарушается структура волоса, ухудшается внешний вид прядей, локоны выглядят сухими и безжизненными. Бьюти-специалисты Елена Доброва и Егор Фастов рассказали, какие факторы вредят волосам летом и как уберечь прическу в жаркий сезон.

Проблемы с волосами в летний период, правила ухода

Лето — настоящее испытание для волос. Вот самые частые проблемы, которые возникают с волосами в жаркое время года:

• сухость и спутанность;
• тусклый и безжизненный вид;
• выгорание цвета;
• ломкость и секущиеся кончики;
• повышенная жирность кожи головы;
• замедление роста и выпадение.

Что вредит волосам летом? Самые распространенные природные факторы, которые вредят волосам в жаркий сезон, это солнечные лучи, сухой воздух и ветер, морская вода, неправильный уход. Рассмотрим подробно влияние каждого фактора:

1. Солнечные лучи разрушают кератин, который делает локоны сильными и здоровыми. Это приводит к их ослаблению и неухоженному виду. Ультрафиолет губит пигмент волос. Это провоцирует нарушение их структуры, делает сухими и ломкими.
2. Жара стимулирует сальные железы работать интенсивнее, поэтому волосы чаще жирнеют и быстрее пачкаются. Высокая температура ухудшает кровообращение кожи головы, из-за чего волосяные луковицы не получают достаточного питания, рост волос замедляется, они начинают выпадать.
3. Сухой горячий воздух делает локоны ломкими, пересушивает кончики, лишает волосы необходимой влаги.
4. После купания в морской воде на локонах остаются мельчайшие частички морской соли. В сочетании с жарким воздухом это способствует потере волосами необходимой влаги, пересушенности локонов.
5. Неправильный уход провоцирует обезвоживание волос и кожи головы. Автор книги «Роскошные волосы. Уход. Прически. Укладки» Елена Доброва среди факторов, негативно влияющих на состояние волос, назвала иссушающие кондиционеры и частое мытье головы.

Как защитить волосы в летний период? Основные рекомендации по защите локонов в период повышенной солнечной активности следующие:

• Защищайте волосы от солнца. Самый верный способ, как утверждает журнал Elle Girl , носить шляпу или кепку. В продаже имеются специальные спреи с солнцезащитными фильтрами, но их сложно нанести равномерно.
• Не пересушивайте волосы приборами для сушки и укладки. Издание Elle советует следить за температурой приборов, за техникой их использования. Например, лучше пользоваться во время сушки холодным воздухом или держать фен на расстоянии 15–20 см от волос.
• Выбирайте специальные косметические средства с SPF-защитой и UV-фильтром, которые создадут невидимую защитную пленку на волосах.
• Воздержитесь от окрашивания, осветления волос . После таких процедур они становятся более хрупкими, быстрее ломаются и сильнее реагируют на агрессивную внешнюю среду.
• Проводите салонные процедуры, направленные на укрепление и защиту внешнего слоя и увлажнение самого волоса, например, с аминокислотами и гидролизованным кератином.
• Промывайте волосы пресной водой после купания в море, чтобы на них не оставалась соль. Сушить волосы лучше в помещении, а не на солнце или ветру.

Не забывайте о питание. Чтобы поддерживать оптимальный водно-солевой баланс в организме, пейте больше чистой воды. Восполнить дефицит жидкости помогут фрукты, овощи и ягоды с повышенным содержанием воды.

Шляпа защищает волосы от активного солнца: Pexels

Как ухаживать за волосами летом?

Чтобы волосы летом выглядели здоровыми и красивыми, необходимо обеспечить им комплексный уход. Для этого следует очищать локоны правильным шампунем и кондиционером, использовать питательные маски, обеспечить увлажнение косметическими маслами и кондиционерами. Рассмотрим каждый пункт ухода в деталях.

Используйте шампунь с высоким уровнем очищения

Высокая температура, обильное потоотделение, сухой воздух и пыль способствуют повышенному загрязнению волос. Зимние очищающие средства не справятся со всем набором летних бьюти-проблем. Вот несколько советов от Егора Фастова :

1. В жаркое время отдавайте предпочтение шампуню с высокой очищающей способностью и меньшими питательными свойствами.
2. Обладательницам обесцвеченных волос на лето лучше выбрать шампунь для окрашенных волос. Он легче питательных и восстанавливающих, лучше очищает волосы, а также имеет легкую защиту от ультрафиолета.
3. Если волосы очень быстро пачкаются, используйте шампунь для волос, склонных к жирности: он нормализует баланс кожи, а при регулярном применении полностью решит проблему быстрого загрязнения волос.
4. Выбирайте кондиционеры с легкой текстурой, например гелеобразные на водной основе.

Не рекомендуется пользоваться средствами с активными компонентами без SPF-защиты.

Сколько раз в неделю нужно мыть волосы летом для их защиты

Если вы ни разу не пробовали краску для волос на аллергию, и все проходило нормально — вам повезло. В этой статье мы расскажем, почему важно пробовать косметику перед нанесением, и как именно это нужно делать.

По статистике, каждая седьмая женщина испытывает аллергическую реакцию на те или иные компоненты косметики или бытовой химии регулярно. Хотя бы раз в жизни с аллергией сталкивался каждый из нас.

Обратите внимание! Эта статья не имеет ничего общего с медицинской процедурой пробы на аллергию. Мы говорим только о местных аллергических реакциях на бытовые уходовые средства за кожей и волосами и декоративную косметику , производители которых рекомендуют пробовать продукты перед применением. Поставить диагноз “аллергия” и назначить соответствующее лечение может только врач!

Почему нужно делать пробу на аллергию

Чаще всего причиной аллергии становится индивидуальная непереносимость какого-то из ингредиентов косметического средства. Салициловая и бензойная кислота, синтетические ароматизаторы и эфирные масла – все эти составляющие могут вызвать аллергию. И если безо всяких проб нанести новое средство на лицо, можно получить непредсказуемую реакцию, от легкого покраснения до серьезного контактного дерматита. Особенно важно учитывать это накануне серьезных мероприятий. Поищите в интернете фото по запросу “аллергия на косметику” и “контактный дерматит”. Мы выкладывать эти фото не станем, и вам рекомендуем воздержаться. Картинки не для слабонервных.

Самые аллергенные компоненты в косметике

Реакция может возникнуть даже на полезные натуральные компоненты. Чаще всего аллергенами в косметике выступают: эфирные масла, экстракты растений, отдушки и консерванты, красители, мед и его производные. Самая безобидная, на первый взгляд, аптечная ромашка тоже может вызывать аллергию, поэтому в косметике чаще (а в космецевтике — всегда) используют очищенный азулен — вытяжку из нее.

Существует целый список наиболее аллергенных компонентов косметики:

Ланолин (Lanolin) — употребляется для увлажняющего эффекта в масках, кремах, гелях.

Силикон (Silica) — применяется как абсорбирующее средство в средствах для волос.

Метилпарабен (Methylparaben) — консервант для крема и шампуня, который провоцирует аллергию, раздражение кожи.

Пропилпарабен (Propylparaben) — применяется как консервант для крема и духов.

Бутилокситолуол (BHT) — антиоксидант, входит в состав парфюмерии и кремов.

Диоксид титана (Titanium Dioxide) — окрашивающий пигмент для декоративной косметики , мыла и шампуня, который может вызывать раздражение кожных покровов, глаз, лёгких.

Ацетат токоферола (Tocopheryl Acetate) — антиоксидантное средство для кремов и лосьонов, применяется для увлажнения.

Оксид цинка (Zinc Oxide) — используется в качестве красящего вещества в тенях, пудре, тональном креме.

Минеральное масло (Mineral Oil) — увлажняющий компонент для крема и шампуня, однако это не разновидность растительного масла, а результат переработки вредных нефтепродуктов.

Тимеросал (Thimerosal). — используется в декоративной косметике , содержит ртуть, может вызвать раздражение и отравление.

Какая косметика самая аллергенная

Первое, что стоит проверить на аллергические компоненты — тени для глаз. Нанесите тени для глаз на внутреннюю сторону предплечья. Кожа в этом месте по чувствительности приравнивается к коже вокруг глаз. Так можно проверить тени безопасно для лица. Второй по опасности является тушь для ресниц. Она находится ближе всех к глазам. Обращайте внимание на этикетки. Пометка “одобрено офтальмологом” значительно уменьшает шансы аллергической реакции. Из косметики для ухода традиционно наиболее аллергичной считают натуральную косметику с аллергенными маслами: маслом лаванды, цитрусом, бергамотом.

Как правильно протестировать косметику

Когда вы покупаете новый продукт, обязательно проверьте реакцию кожи.

1. Нанесите немного средства на внутреннюю сторону руки. Это чувствительное, но не самое заметное место, поэтому если реакция проявится, её будет легко скрыть. Если сразу после нанесения средства вы почувствовали жжение или появилась реакция, смойте как можно быстрее.

2. Подождите 24 часа. Оставьте средство на коже, если это лосьон. Если средство нужно смыть, сделайте это по истечению времени, указанного на упаковке. И опять-таки, подождите сутки, чтобы проверить реакцию.

Негативной реакцией может стать покраснение, появление припухлостей и сыпь. Кожа также может покрыться чешуйками и мокнущими пятнами. Еще одним частым симптомом является зуд.

3. Проверьте более чувствительное место. Выберите место, на которое вы собираетесь нанести средство. Например, если вы хотите проверить очищающее средство для лица, нанесите его на небольшой участок под ухом. Подождите 10-12 часов.

Если никакой негативной реакции не появилось — средство можно наносить на лицо. Кстати, пометка “гипоаллергенно” не гарантирует, что именно ваша кожа не отреагирует на средство.