Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.

Такие напитки станут отличным дополнением к рациону и помогут улучшить самочувствие.
Для борьбы с анемией идеально подходит микс из свеклы, яблока и моркови. Только в том случае, если нужно снять воспаление, на помощь придет сочетание авокадо, огурца и имбиря. Поддержать иммунитет поможет напиток из черники, томатов и имбиря.

Чтобы справиться с усталостью, попробуйте сок из апельсина, яблока и куркумы. При повышенном холестерине полезным дополнением станет грейпфрут в сочетании с морковью и имбирем. А для улучшения сна и борьбы с бессонницей можно смешать киви, салат и имбирь.
Для получения максимального эффекта соки лучше пить сразу после приготовления, не добавляя в них сахар или сиропы.