Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скручивания с мячом

Введение

Жир на животе – это проблема, которая беспокоит многих людей. Не только это выглядит некрасиво, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но не стоит паниковать! Есть упражнения, которые помогут накачать пресс и убрать жир на животе. В этой статье мы расскажем о них.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
4. "Юля, пи * а!
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
7. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
8. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
9. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
15. Салат "Океан". Нам понадобится:
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
22. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. Тoрт без выпечки.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. Пирог "Бабушкина Салфетка".
31. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
32. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
33. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
34. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
37. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
38. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
39. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
40. Яблочный смузи с йогуртом.
41. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
42. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
43. Мышцы кора восстановите.
44. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
45. Арбузно - лимонный смузи.
46. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
47. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре