Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скручивания с мячом

Введение

Жир на животе – это проблема, которая беспокоит многих людей. Не только это выглядит некрасиво, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но не стоит паниковать! Есть упражнения, которые помогут накачать пресс и убрать жир на животе. В этой статье мы расскажем о них.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
2. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Мы осуждаем такое!
7. "Эй, а ну иди Сюда"!
8. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
9. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Тесто из творога - лучшие рецепты.
13. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
16. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
17. Класс дутым качкам показал!
18. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
19. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
20. Встреча с бывшей!
21. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
28. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
29. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
30. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
31. Маринованная капуста быстрого приготовления.
32. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
35. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
45. Смузи из свеклы и авокадо.
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.