Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скручивания с мячом

Введение

Жир на животе – это проблема, которая беспокоит многих людей. Не только это выглядит некрасиво, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но не стоит паниковать! Есть упражнения, которые помогут накачать пресс и убрать жир на животе. В этой статье мы расскажем о них.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
2. Фаршированные куриные грудки.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Ленин на полюсе недоступности.
5. Вот это модница!
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
7. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Рыба в картофельной корочке.
11. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
12. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
13. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
14. Печеночный торт из куриной печени с.
15. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
16. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
17. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
18. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
19. Веселые будни анестезиолога!
20. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
21. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
27. Авокадо - масло. Ингредиенты:
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
32. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Салат "Каприз". Нам потребуется:
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
38. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
39. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
40. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
41. Софи лорен отметила 91-летие.
42. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
43. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
46. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
47. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
50. Творожные лепёшки на сковороде.