Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скручивания с мячом

Введение

Жир на животе – это проблема, которая беспокоит многих людей. Не только это выглядит некрасиво, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но не стоит паниковать! Есть упражнения, которые помогут накачать пресс и убрать жир на животе. В этой статье мы расскажем о них.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
2. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Легкий смузи с манго и бананом.
5. У Анджелины Джоли новый роман.
6. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
7. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
8. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
9. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
12. Заряд бодрости. Ингредиенты:
13. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
16. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
17. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
18. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
19. Генетика или диета: секрет пышных форм.
20. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
21. Национальный рецепт финской кухни.
22. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
23. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
26. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
31. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
32. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
33. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
39. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
42. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
43. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
44. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
45. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
46. Слоеная картофельная запеканка.
47. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
48. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
49. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
50. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.