Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Скручивания с мячом

Введение

Жир на животе – это проблема, которая беспокоит многих людей. Не только это выглядит некрасиво, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но не стоит паниковать! Есть упражнения, которые помогут накачать пресс и убрать жир на животе. В этой статье мы расскажем о них.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
5. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
6. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
7. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. Салат "Гнездо Глухаря".
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Салат из кальмаров с ананасами.
19. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
20. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
21. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
22. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
27. Ох уж, эти азиатские забавы!
28. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. Слабосолёная сельдь с горчицей.
34. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
35. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
36. Пирог "Бабушкина Салфетка".
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
40. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
43. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
44. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
45. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
48. Коктейль зеленая сила.
49. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.