Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Школьники на уроках

детям и подросткам в возрасте от 6 до 17 лет рекомендуется заниматься аэробными упражнениями средней или высокой интенсивности каждый день не менее одного часа. Силовые упражнения также должны быть частью 60-минутной тренировки по крайней мере три раза в неделю. ВОЗ  детям в возрасте от 5 до 17 лет различные игры, выполнение домашних дел, занятия по физической культуре в школе, активный отдых. Организация также солидарна с американскими рекомендациями по физической активности.Также отмечается, что  спортивные игры, бег, прыжки, то есть упражнения высокой интенсивности  укрепляют опорно-двигательный аппарат детей, поэтому их обязательно нужно включать в программу тренировок.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. Сон буквально мозг очищает.
4. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
5. Мы готовим по русски.
6. Шаурма по домашнему.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
13. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
18. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
19. "Do you Speak English?
20. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
21. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
22. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Ариана гранде весит 39 килограмм.
25. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. Да вы посмотрите, какая она важная!
28. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
31. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Он работу своей мечты нашел!
34. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
35. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
36. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
37. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
38. И тут я захотел стать уличным фотографом!
39. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
40. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
41. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
42. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
43. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
44. Мясная запеканка. Просто вкусно.
45. Бабка или еще ничего?
46. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
47. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
48. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Смузи с манго и бананом.