Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рубленая зелень

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
2. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
3. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
4. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
5. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
6. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
7. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
8. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
9. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
10. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
11. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
12. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
13. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
14. Избранные образы "грэмми-2025".
15. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
16. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
17. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
18. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
19. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
20. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
21. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
22. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
23. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
24. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц
25. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
26. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
27. "Я Невероятно Счастлива": переполненная эмоциями Бузова рассказала о сбывшейся мечте.
28. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
29. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
30. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
31. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
32. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
33. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.
34. Ивлеева и Нагиев: история успеха
35. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
36. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
37. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
38. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
39. Как приготовить повидло на соковарке
40. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
41. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
42. Как сделать руки и ноги пугала
43. Как установить экран под ванну на новой ванне
44. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
45. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
46. Что такое домик для розетки на улице
47. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
48. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
49. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
50. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза