Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рубленая зелень

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
2. Гречка с яйцом и авокадо.
3. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
4. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
5. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
6. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
7. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
8. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
9. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
10. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
11. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
12. Шашлык из свинины в кефире.
13. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
14. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
15. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
16. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
17. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
18. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
19. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
20. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
21. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
22. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
23. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
24. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
25. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
26. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
27. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
28. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
29. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
30. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
31. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
32. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
33. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
34. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
35. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
36. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
37. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
38. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
39. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
40. "Спасибо, мои дорогие!
41. Марина зудина сделала неудачную пластику?
42. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
43. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
44. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
45. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
46. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
47. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
48. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
49. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
50. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания