Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Прогулки по свежим воздухам

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Последние обновления на сайте:

1. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
2. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
3. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
4. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
5. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
6. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
7. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
11. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
12. Чистая кожа. Ингредиенты:
13. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
14. Фаршированные куриные грудки.
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
21. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
22. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
23. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
24. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
25. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
26. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
27. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
28. "Юля, пи * а!
29. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
30. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
31. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
32. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
33. Торт "Монастырская Изба".
34. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
35. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
36. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
37. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
38. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
39. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
42. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
43. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
44. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
45. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
46. Факир с сюрпризом!
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
49. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
50. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.