Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пробуждения среди ночи

Иногда человек просыпается ночью и долго не может заснуть снова. При этом в голову «лезут» разные мысли, переживания, которые не дают покоя. У многих случалась подобная ситуация. Есть несколько способов, которые помогут спокойно уснуть и отвлечься от плохих мыслей.

Причины плохого сна

Не всегда ночные пробуждения считаются нормой для организма. Плохой сон является следствием определенных факторов:

Что делать если ночью просыпаешься и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
4. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
7. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
8. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
11. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
12. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
13. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
14. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
15. Вкусный зимний чай безумно.
16. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
21. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
22. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
23. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
24. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
27. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
28. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
29. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
30. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Говорят, стресс живёт в плечах.
33. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
34. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
35. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
36. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
39. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
40. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
41. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
45. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам