Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресс для женщин

Что такое 8-минутный пресс?

8-минутный пресс – это новый тренд в фитнесе, который обещает помочь сбросить вес и поддерживать фитнес форму за короткий период времени. Этот метод основан на интенсивных тренировках, которые длятся всего 8 минут, но оказывают максимальный эффект.

Какие преимущества имеет 8-минутный пресс для женщин?

1. Сохраняет время

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
2. Закрытая физическая академия!
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
8. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Пицца с сосисками.
11. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
12. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
13. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
16. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
21. Майонез на перепелиных яйцах.
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
24. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
25. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
32. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
33. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
36. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
37. Будь собой. Будь сильной.
38. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
39. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
40. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
41. Наконец - то это случилось.
42. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
43. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
44. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
45. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
46. Никогда не жертвуйте собой ради других.
47. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
49. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
50. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.