Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресс для женщин

Что такое 8-минутный пресс?

8-минутный пресс – это новый тренд в фитнесе, который обещает помочь сбросить вес и поддерживать фитнес форму за короткий период времени. Этот метод основан на интенсивных тренировках, которые длятся всего 8 минут, но оказывают максимальный эффект.

Какие преимущества имеет 8-минутный пресс для женщин?

1. Сохраняет время

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
2. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
3. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
4. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
9. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
10. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
11. Салат из курицы с апельсином.
12. "Лучше бы я три раза родила!
13. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
16. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
17. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
18. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
19. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
20. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
21. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
22. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
23. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
24. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
25. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
26. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
27. Тесто из творога - лучшие рецепты.
28. Не баян, а классика.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
31. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
32. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
33. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
34. Днем в борцовке, вечером в платье!
35. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
36. Мы готовим как в ресторане.
37. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
40. Пражский торт. Ингредиенты:
41. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
42. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
43. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
44. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. Слабосолёная сельдь с горчицей.
47. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
48. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
49. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
50. Куриные шницели. Ингредиенты: