Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресс для женщин

Что такое 8-минутный пресс?

8-минутный пресс – это новый тренд в фитнесе, который обещает помочь сбросить вес и поддерживать фитнес форму за короткий период времени. Этот метод основан на интенсивных тренировках, которые длятся всего 8 минут, но оказывают максимальный эффект.

Какие преимущества имеет 8-минутный пресс для женщин?

1. Сохраняет время

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
3. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
4. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
5. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
8. Маринованная капуста со свеклой.
9. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
10. А что у нас к обеду?
11. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
12. Блинный пирог с творожной начинкой.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Он работу своей мечты нашел!
15. Салат с горбушей и горошком.
16. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
17. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
18. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
19. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
20. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
21. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
22. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
25. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
26. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
30. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
31. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
34. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
37. В дачном саду созрела ежевика.
38. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
39. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
42. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
45. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
46. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
50. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться