Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресс для женщин

Что такое 8-минутный пресс?

8-минутный пресс – это новый тренд в фитнесе, который обещает помочь сбросить вес и поддерживать фитнес форму за короткий период времени. Этот метод основан на интенсивных тренировках, которые длятся всего 8 минут, но оказывают максимальный эффект.

Какие преимущества имеет 8-минутный пресс для женщин?

1. Сохраняет время

Последние обновления на сайте:

1. А ловко он придумал это!
2. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
3. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
4. Закрытая физическая академия!
5. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
6. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
12. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Сырные лепешки "Пикантные".
15. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
16. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Плюсы автоматической мойки машины:
19. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
20. Бабка или еще ничего?
21. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
22. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
23. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
24. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
25. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
26. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
27. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
36. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
37. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
38. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
39. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
40. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
43. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Никогда не жертвуйте собой ради других.
46. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
49. Расскажите о истории создания центральной площади города
50. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.