Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресс для женщин

Что такое 8-минутный пресс?

8-минутный пресс – это новый тренд в фитнесе, который обещает помочь сбросить вес и поддерживать фитнес форму за короткий период времени. Этот метод основан на интенсивных тренировках, которые длятся всего 8 минут, но оказывают максимальный эффект.

Какие преимущества имеет 8-минутный пресс для женщин?

1. Сохраняет время

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. "Эй, а ну иди Сюда"!
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Прыщ из "Треугольника Смерти".
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
8. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
10. Дрожжевые блины бабушкины.
11. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
14. Встреча с бывшей!
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
18. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
19. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
20. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
21. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
22. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
27. "Белый и фара. 20.
28. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
29. "Я совсем не ем мясо!
30. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
31. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
32. Соленые огурцы за час.
33. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
34. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
35. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
39. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
40. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
45. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
46. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
47. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать