Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресс для женщин

Что такое 8-минутный пресс?

8-минутный пресс – это новый тренд в фитнесе, который обещает помочь сбросить вес и поддерживать фитнес форму за короткий период времени. Этот метод основан на интенсивных тренировках, которые длятся всего 8 минут, но оказывают максимальный эффект.

Какие преимущества имеет 8-минутный пресс для женщин?

1. Сохраняет время

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. Слишком мощная страховка.
4. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
5. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
6. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
11. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
12. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
13. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
15. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
20. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
23. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Нейросети не перестают удивлять!
26. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
27. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
28. А что у нас к обеду?
29. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
34. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
37. Говорят, рост решает всё.
38. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
39. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
40. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
41. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Тoрт без выпечки.
44. Мясная запеканка. Просто вкусно.
45. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
46. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
47. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
48. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Софи лорен отметила 91-летие.