Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
5. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
6. "Юля, пи * а!
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. А что у нас к обеду?
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
15. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
16. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
20. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
21. И тут я захотел стать уличным фотографом!
22. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
23. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
24. Тoрт без выпечки.
25. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
26. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
27. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
28. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
29. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
30. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
31. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
32. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
33. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
34. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
37. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. "Федункив - молодец!
39. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
40. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Авокадо - тост с яйцом пашот.
43. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
45. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
46. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.