Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
2. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
5. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
6. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. Сливoчный крем "Пятиминутка".
9. Тoрт "Мoнастырская Изба".
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
12. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
13. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
15. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
16. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
17. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
18. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
19. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
20. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
21. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
22. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
23. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
24. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
25. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
26. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
27. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
28. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
29. А ловко он придумал это!
30. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
31. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
32. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
35. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
36. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
37. Самый любимый яблочный пирог.
38. Говорят, рост решает всё.
39. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
40. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
41. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
42. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
43. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
44. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
45. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
46. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
47. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
48. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
49. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
50. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.