Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
7. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Шаурма по домашнему.
10. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
11. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
12. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
13. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
14. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
15. Картофель по деревенски.
16. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
18. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Манты. Ингредиенты: Для теста:
24. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
25. Мы готовим семейный пирог.
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Это он сказал тебе так?
30. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
31. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
34. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
37. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
38. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
39. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
40. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
49. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
50. Еженедельный план полезных смузи!