Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Вот это модница!
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
6. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
9. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
12. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. Вот такая вот свадьба.
14. История, которая должна остановить каждого родителя.
15. Днем в борцовке, вечером в платье!
16. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
17. Мы готовим как в ресторане.
18. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
19. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
20. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
21. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
24. Я как раз роллы заказала!
25. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. Торт с бананами.
29. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
30. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
31. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
34. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
35. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
36. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
40. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Стакан кефира и 1 яйцо.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.