Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Мы осуждаем такое!
6. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
7. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
8. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
19. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
20. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Котлетки из крабовых палочек.
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
29. Сочники. Состав: Для теста.
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. Слоеная картофельная запеканка.
33. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
34. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
35. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
36. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
37. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
38. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
39. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
40. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
41. Смузи с апельсином.
42. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
43. В дачном саду созрела ежевика.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
46. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
47. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
48. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
49. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
50. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями