Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Слабосолёная сельдь с горчицей.
2. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
3. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
4. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
5. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
8. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
9. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
10. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
11. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
12. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
13. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
16. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
17. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
18. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
19. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
20. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
21. Смузи из свеклы и авокадо.
22. Смузи из ананаса и черной смородины.
23. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
24. Творожные лепёшки на сковороде.
25. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
29. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
30. Омлет с овощами и творогом.
31. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
32. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
33. Наконец - то это случилось.
34. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
35. Никогда не жертвуйте собой ради других.
36. Мы готовим стейк правильно!
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
38. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
43. Бутерброды со шпротами ( закуска.
44. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
45. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
46. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
47. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
48. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
49. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
50. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье