Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
2. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
3. Сырные лепешки "Пикантные".
4. Простейший яблочный бисквит.
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Шоколадная колбаса с орехами.
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Желейный торт "Фруктовый".
15. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
18. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
19. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
20. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
21. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
22. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
23. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
24. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
25. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
26. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
27. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
28. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
29. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
30. Мы готовим стейк правильно!
31. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
32. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
33. В моде ретро макияж!
34. Лучшие места для отдыха в Москве
35. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
36. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
37. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
38. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
39. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
40. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
41. "Сластены" из манной крупы.
42. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
43. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
44. Какие легенды связаны с Ижевском
45. Какие музеи есть в Рязани
46. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
47. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
48. Анна пересильд теперь и певица?
49. Какие торговые центры в Москве самые известные
50. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.