Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
10. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
11. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
12. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
15. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
23. "Белый и фара. 20.
24. 18 сентября 2025.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
27. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
28. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
30. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
33. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
34. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
35. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
36. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
37. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
40. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
41. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
42. Куриная грудка с овощами в духовке.
43. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
44. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
45. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
46. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
47. Какие местные продукты и товары можно приобрести
48. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Волосы торчат по всей длине: причины и решения