Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
2. История, которая должна остановить каждого родителя.
3. Мы готовим как в ресторане.
4. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
5. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
6. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
7. Класс дутым качкам показал!
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
10. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
11. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
14. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Маринованная капуста быстрого приготовления.
18. Pharaoh станет отцом!
19. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
24. "Белый и фара. 20.
25. Николай басков в новом образе?
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Смузи с апельсином.
28. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
34. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
35. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
36. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
37. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Какие культурные достижения города особенно известны
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
42. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
43. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
44. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
45. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
46. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
47. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
48. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
49. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
50. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы