Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. Сливoчный крем "Пятиминутка".
6. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
7. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
10. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
11. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
14. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
15. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
16. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
19. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
20. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Вот она причина внезапной любви к бегу.
23. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
26. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
27. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
28. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
29. Сходили, блин, попугаться.
30. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
31. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
32. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
33. Так выглядит настоящая любовь и верность.
34. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
35. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
36. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
37. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
38. Простейший яблочный бисквит.
39. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
40. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
41. Шоколадная колбаса с орехами.
42. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
43. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
44. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
47. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
48. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
49. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
50. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.