Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
3. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Мой второй торт, украшенный мастикой.
9. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Вот такая вот свадьба.
13. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
29. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
34. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
35. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
36. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
39. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
40. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
41. Смузи с манго и бананом.
42. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
43. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
46. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
47. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
48. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
49. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
50. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest