Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
7. Самый быстрый торт.
8. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
9. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
10. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
11. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
12. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
13. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
14. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
15. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
16. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
19. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
20. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
23. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
24. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
29. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
30. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
31. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
32. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
33. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
34. Эстетика Y2K в одежде.
35. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
36. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
37. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
40. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
46. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
47. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
48. Какие легенды связаны с историей Москвы
49. Психосоматика для начинающих: что это такое
50. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.