Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
2. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
5. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
6. Смузи из ананаса и киви.
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
14. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
15. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
16. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
17. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
19. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
22. Мой второй торт, украшенный мастикой.
23. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
24. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
33. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
34. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
35. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
36. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
37. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Мышцы - твоя Броня против старости.
40. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
41. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Этапы шумоизоляции квартиры.
46. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
47. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
48. Николай басков в новом образе?
49. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
50. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.