Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Мы готовим семейный пирог.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
5. Это он сказал тебе так?
6. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Жюльен с ветчиной и грибами.
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
18. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
19. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
20. Пышные кексики без яиц.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
23. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
24. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
25. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
26. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Смузи с апельсином.
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
40. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
41. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
42. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
43. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
44. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
50. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.