Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
3. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
6. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
7. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Ну, очень вкусный праздничный салат.
10. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Рецепт от шефа.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
15. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
17. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
18. Не баян, а классика.
19. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
25. Животные VS гром.
26. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
27. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
28. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
31. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
32. Суши филадельфия дома.
33. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
34. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
39. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
42. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
45. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
46. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
47. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
48. Желейный торт "Фруктовый".
49. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.