Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
5. Шаурма по домашнему.
6. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
12. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Такого фейерверка вы точно не видели!
15. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Мы осуждаем такое!
18. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
21. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
22. "Do you Speak English?
23. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
24. Мой второй торт, украшенный мастикой.
25. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
26. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
27. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
28. Она решила сыграть в кино.
29. Закрытая физическая академия!
30. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
31. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
32. Встреча с бывшей!
33. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
34. Встреча с бывшей!
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Самый быстрый торт.
37. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
38. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
39. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
40. Мышцы - твоя Броня против старости.
41. Слоеная картофельная запеканка.
42. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
43. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
44. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
45. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
46. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
47. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
48. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
49. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.