Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим выпечку в американском стиле.
2. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
3. Класс дутым качкам показал!
4. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Котлетки из крабовых палочек.
9. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
10. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
11. У нас появилась новая Гретта тунберг.
12. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
13. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
14. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
15. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Манник со сгущёнкой.
19. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. Пирог "Бабушкина Салфетка".
22. Пышные кексики без яиц.
23. "Я в ужасе!
24. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
27. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
28. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
29. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
30. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
31. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
32. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
33. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
34. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
35. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
36. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
37. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
38. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
39. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
40. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
43. Расскажите о истории создания центральной площади города
44. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
45. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
46. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
49. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
50. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей