Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
3. Курица с овощами.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Маковый пирог в мультиварке.
6. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Самый быстрый торт.
9. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
10. Салат с горбушей и горошком.
11. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
12. Слабосолёная сельдь с горчицей.
13. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
14. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
17. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
18. Салат "Каприз". Нам потребуется:
19. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Pharaoh станет отцом!
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
30. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
31. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. Мышцы кора восстановите.
34. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
39. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
40. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Наконец - то это случилось.
44. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
47. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
48. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
49. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
50. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне