Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пресомнический тип

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Жюльен с ветчиной и грибами.
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Торт с бананами.
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. Слабосолёная сельдь с горчицей.
13. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
14. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
15. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
18. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
19. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
23. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
24. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Риc c куpoчкoй в pукaве.
29. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
30. Солнечный смузи с медом.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
34. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
35. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
36. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
37. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
38. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
42. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Почему у меня выпадает так много волос
49. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
50. Бутерброды со шпротами ( закуска.