Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Преимущества перед фитнес-клубом

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
3. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
4. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
5. Солнечный микс. Ингредиенты:
6. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
7. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Просто и очень вкусно.
11. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
12. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
15. Национальный рецепт финской кухни.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Мы осуждаем такое!
18. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
21. Боня отличилась снова.
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
25. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
26. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
27. Как вам такое искусство?
28. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
29. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
32. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
33. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
34. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Салат "Каприз". Нам потребуется:
37. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
38. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
39. Майонез домашний в блендере.
40. Вишневый пирог из творожного теста.
41. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
42. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
43. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
44. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
45. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
48. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!