Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поперечная мышца

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как часто следует делать упражнения для поперечной мышцы живота. Эта мышца является очень важной частью нашего тела, и ее укрепление может принести множество преимуществ для нашего здоровья и благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
4. Животные VS гром.
5. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
6. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
7. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Я как раз роллы заказала!
10. Говорят, рост решает всё.
11. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
12. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
13. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
16. Сочники. Состав: Для теста.
17. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
18. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
21. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
22. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
23. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
24. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
25. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
26. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
34. Смузи из свеклы и авокадо.
35. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
36. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
39. Ты - главный проект своей жизни.
40. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
41. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
42. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
43. Куриная грудка с овощами в духовке.
44. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
47. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
48. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
49. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
50. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.