Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поперечная мышца

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как часто следует делать упражнения для поперечной мышцы живота. Эта мышца является очень важной частью нашего тела, и ее укрепление может принести множество преимуществ для нашего здоровья и благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
2. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
3. Падение кита: круг жизни в океане.
4. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
7. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
8. Нe шашлык - шик!
9. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
10. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Смузи для похудения и омоложения.
13. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
16. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
17. Национальный рецепт финской кухни.
18. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
19. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
20. Три простых салатика с кальмарами.
21. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
22. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
24. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
25. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
26. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
27. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
30. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
31. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
32. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
33. Оладьи на кефире с зеленым луком.
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. Я как раз роллы заказала!
36. Жюльен с ветчиной и грибами.
37. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
38. Факир с сюрпризом!
39. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
40. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
41. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
42. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
43. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
44. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
45. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
46. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
49. Пирог "Бабушкина Салфетка".
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.