Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Поперечная мышца

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как часто следует делать упражнения для поперечной мышцы живота. Эта мышца является очень важной частью нашего тела, и ее укрепление может принести множество преимуществ для нашего здоровья и благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
2. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
5. Смузи с клубникой.
6. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
7. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
8. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
9. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
10. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
11. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
12. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
15. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
16. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
17. Заряд бодрости. Ингредиенты:
18. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
19. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
20. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
21. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
22. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
23. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
24. Такого фейерверка вы точно не видели!
25. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
26. "Это ужасающе и разрушительно!
27. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
28. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
29. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
30. Малосольные помидоры - огурцы.
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
33. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
34. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
35. Закрытая физическая академия!
36. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
37. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
38. Самый любимый яблочный пирог.
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
42. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
43. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
44. Пражский торт. Ингредиенты:
45. Квашенная капуста. Необходимое.
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
48. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
49. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
50. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.