Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
3. Маринованная капуста со свеклой.
4. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
5. Торт "Монастырская Изба".
6. Салат с маком.
7. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
8. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
9. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
13. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
14. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
17. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
22. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
23. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
24. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
29. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
30. Смузи с манго и бананом.
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
33. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
37. Стакан кефира и 1 яйцо.
38. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
39. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
43. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
44. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
45. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
46. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
47. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
48. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
49. Наконец - то это случилось.
50. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы