Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
3. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
4. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
5. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
8. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
9. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Вот это модница!
14. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
15. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
21. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
22. Вот она причина внезапной любви к бегу.
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
26. Салат с маком.
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. А ловко он придумал это!
29. Веселые будни анестезиолога!
30. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
33. Суши медленно убивают?
34. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
35. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
36. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
37. Айза собирается выйти замуж!
38. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
39. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
40. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
43. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
44. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
45. Соленые огурцы за час.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
48. "Белый и фара. 20.
49. Желейный торт "Фруктовый".
50. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!