Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Универсальное тесто для выпечки.
4. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
5. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
6. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Лерчек четвертым ребенком беременна!
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Мы готовим выпечку в американском стиле.
12. Да вы посмотрите, какая она важная!
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. Песочные рогалики с мармеладом.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
21. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
22. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
23. Это уже какой-то паучий ад!
24. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
25. Слабосолёная сельдь с горчицей.
26. Мясная запеканка. Просто вкусно.
27. Бабка или еще ничего?
28. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
31. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
35. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
36. Стримерша акулич своим контентом радует.
37. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Клубнично - банановый смузи.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
42. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
43. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
44. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
45. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
48. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
49. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
50. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.