Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
5. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
6. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
7. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. Вот это модница!
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. А что у нас к обеду?
17. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
18. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
19. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
20. Суши медленно убивают?
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
24. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
25. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
26. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
27. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
28. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
29. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
30. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
31. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
34. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Айза собирается выйти замуж!
37. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
38. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
39. Салат "Каприз". Нам потребуется:
40. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
41. Вишневый пирог из творожного теста.
42. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
43. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
44. "Я в ужасе!
45. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
48. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
49. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
50. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.