Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
3. Картофель по деревенски.
4. Рецепт из армянской кухни.
5. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
6. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
7. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
8. Салат с маком.
9. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
10. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
11. Она кадры после аварии показывает.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
17. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
18. Салат "Океан". Нам понадобится:
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
22. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Бабка или еще ничего?
30. Pharaoh станет отцом!
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
33. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
34. Саша Hammali впервые папой станет!
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
37. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
38. Яблочный смузи с йогуртом.
39. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
40. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
41. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
45. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
46. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
47. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона