Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Блинный пирог с творожной начинкой.
12. Класс дутым качкам показал!
13. Пицца с сосисками.
14. Встреча с бывшей!
15. Оладьи на кефире с зеленым луком.
16. Песочные рогалики с мармеладом.
17. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Голубцы в омлете.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. "Белый и фара. 20.
27. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
28. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
29. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
32. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
33. Этапы шумоизоляции квартиры.
34. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
35. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
36. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
39. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
42. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
43. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
44. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
45. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения