Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Походы с рюкзаком

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
8. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
9. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
10. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
11. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
14. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
15. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
16. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
19. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
20. Блинчики с сёмгой.
21. Потрясающая соленая скумбрия.
22. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
25. Салат "Гнездо Глухаря".
26. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
27. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
28. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
29. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
30. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
31. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
32. Сходили, блин, попугаться.
33. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
34. Суши медленно убивают?
35. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
36. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
37. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
38. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
39. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
40. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
43. Вишневый пирог из творожного теста.
44. Картофельные котлеты с укропом.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
47. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
48. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
49. "Я в ужасе!
50. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!