Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки в школе

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Последние обновления на сайте:

1. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
2. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. Витаминный смузи. Ингредиенты:
5. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
6. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
9. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
10. Потрясающая соленая скумбрия.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
13. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Три простых салатика с кальмарами.
16. Рецепт из армянской кухни.
17. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
18. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
19. Зубастый лежачий полицейский!
20. А ловко он придумал это!
21. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
24. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
25. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
26. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
31. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
32. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
33. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
37. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
38. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
39. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
40. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
41. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
42. Картофельные котлеты с укропом.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
45. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
46. "Белый и фара. 20.
47. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
48. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
49. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
50. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!