Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки в школе

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Мифы про бананы!
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Животные VS гром.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Любители роллов, держитесь.
10. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
11. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
12. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
13. Это было просто невероятно!
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
16. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Манник со сгущёнкой.
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
23. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
24. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
27. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. В дачном саду созрела ежевика.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
37. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
38. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
39. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
40. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
41. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
42. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
43. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
46. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
47. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
48. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
49. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
50. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы