Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Плечевой сустав

Хирургическое лечение плечевого сустава - это один из способов лечения заболеваний и травм плечевого сустава. Оно может быть выполнено с помощью различных методов, таких как артроскопия, артропластика и артродез. В этой статье мы сравним различные виды хирургического лечения плечевого сустава.

Артроскопия

Артроскопия - это метод хирургического лечения, который использует специальный инструмент, называемый артроскопом, для просмотра и лечения внутренних структур плечевого сустава. Артроскопия может быть использована для лечения разрывов мышц, менисков, а также для удаления раздражающих тканей.

Суставы плечевого пояса являются одними из самых важных в нашем теле. Они позволяют нам двигаться и выполнять множество задач, которые мы делаем каждый день. В этой статье мы рассмотрим основные суставы плечевого пояса и их функции.

Сустав плеча (сустав плечевого)

Сустав плеча, также известный как сустав плечевого, является самым подвижным суставом в нашем теле. Он соединяет лопатку с головкой плечевой кости и позволяет нам двигать рукой вверх, вниз, вперед и назад.

Введение

Локтевой сустав – один из самых важных суставов в нашем теле, он обеспечивает подвижность руки и позволяет нам выполнять множество повседневных действий. Однако, из-за нагрузок и повторяющихся движений, локтевой сустав может быть подвержен травмам и болезням. Чтобы укрепить локтевой сустав и избежать проблем с ним, важно включать в свою тренировку определенные физические упражнения.

Упражнения для укрепления локтевого сустава Приседания с поднятием рук

Это упражнение укрепляет локтевой сустав и мышцы рук.

1. Встаньте прямо, ноги расставьте на ширину плеч.

2. Выполните приседание, опустившись до уровня колен.

3. Выполняя приседание, поднимите руки вверх, сгибая их в локтевом суставе.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
4. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
5. Легкий смузи с манго и бананом.
6. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
7. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
8. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
9. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
10. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
13. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
14. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
15. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
16. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
17. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
18. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
19. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
22. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
23. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
24. "Эй, а ну иди Сюда"!
25. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
26. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
27. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
28. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
29. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
30. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
31. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
32. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
33. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
34. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
35. Самый любимый яблочный пирог.
36. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
37. Говорят, рост решает всё.
38. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
39. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
40. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
41. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
42. "Белый и фара. 20.
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
45. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
46. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.