Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
2. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
3. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
6. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
11. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
14. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. Мы готовим как в ресторане.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
22. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
23. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
24. Сделайте этот комплекс!
25. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. Это было просто невероятно!
28. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
29. Шоколадная колбаса с орехами.
30. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
31. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
34. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
37. Куриные шарики с овощами.
38. А когда-то бритни спирс была такой.
39. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
40. 18 сентября 2025.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
43. Риc c куpoчкoй в pукaве.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.