Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
2. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
3. Печеный картофель с селедочным соусом.
4. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
5. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
6. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
7. Армянский торт "Микадо".
8. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
9. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
10. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
11. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
12. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
13. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
14. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
15. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
16. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
17. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
18. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
19. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
20. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
21. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
22. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
23. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
24. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
25. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
26. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
27. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
28. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
29. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
30. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
31. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
32. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
33. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
34. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
35. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
36. "Что с ней происходит?
37. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
38. Вкусное суфле из печенки.
39. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
40. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
42. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
43. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
44. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
45. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
46. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
47. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
48. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
49. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
50. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.