Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Почему длинные волосы - это база!
2. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
3. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
4. Домашний хлеб. Ингредиенты:
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Манты. Ингредиенты: Для теста:
7. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
8. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
11. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
12. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
13. Мы готовим как в ресторане.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
17. Медовик "Дамский Каприз".
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
21. Оладьи на кефире с зеленым луком.
22. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
23. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
24. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
25. Самый быстрый торт.
26. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
27. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
28. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. Это увлекательный был аттракцион!
32. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
35. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
36. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
37. Бабка или еще ничего?
38. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
39. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
40. Универсальный тренажёр для всего тела!
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Смузи с манго и бананом.
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
48. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
49. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
50. Сезон лисичек в самом разгаре.