Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
4. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
5. Боня отличилась снова.
6. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
9. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Открытый мясной пирог.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Факир с сюрпризом!
19. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
20. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
21. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
22. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
23. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. Pharaoh станет отцом!
27. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
28. Куриные шницели. Ингредиенты:
29. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
30. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
31. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
36. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
37. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
38. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
39. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Скандал на Х - факторе!
41. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
42. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
43. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
44. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
45. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
46. Headlines:
47. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
50. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?