Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
2. Домашний хлеб в духовке.
3. Да, это не шутка.
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. Ленин на полюсе недоступности.
11. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
12. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
15. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
18. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
19. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
20. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
21. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
22. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
23. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
24. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
27. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Блинный пирог с творожной начинкой.
31. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
36. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
37. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
38. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
39. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
40. Торт с бананами.
41. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
42. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
43. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
44. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
45. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
46. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
47. Универсальный тренажёр для всего тела!
48. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.