Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
2. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
3. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
4. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
5. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
6. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
7. Картофель в сливках запечённый.
8. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
9. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
10. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
11. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
12. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
13. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
14. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
15. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
16. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
17. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
18. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
19. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
20. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
21. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
22. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
23. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
24. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
25. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
26. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
27. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
28. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
29. Слоеный салат "Орхидея".
30. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
31. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
32. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
33. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
36. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
37. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
38. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
39. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
40. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
41. Вы тоже заметили перемены в её образе?
42. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
43. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
44. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
45. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
46. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
47. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
48. Скумбрия в пикантном соусе.
49. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
50. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.