Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. С * ксуализация в спорте всё.
4. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
5. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
6. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
7. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
8. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
9. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
10. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
11. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
12. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
13. Киш с грибами и курицей.
14. Рыбная запеканка. Понадобится:
15. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
16. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
17. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
18. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
19. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
20. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
21. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
22. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
23. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
24. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
25. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
26. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
27. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
28. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
29. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
30. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
31. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
32. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
35. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
36. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
37. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
38. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
39. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
40. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
41. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
42. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
43. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
44. Творожный торт суфле.
45. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
46. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
47. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
48. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
49. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
50. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.