Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Белки - зомби атаковали США.
2. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
3. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
4. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
5. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
6. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
7. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
8. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
9. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
10. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
11. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
12. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
13. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
14. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
15. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
16. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
17. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
18. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
19. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
20. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
21. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
22. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
23. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
24. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
25. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
26. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
27. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
28. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
29. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
30. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
31. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
32. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
33. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
34. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
35. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
36. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
37. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
38. Как приготовить песочное тесто.
39. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
40. Это не возраст.
41. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
42. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
43. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
44. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
45. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
46. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
47. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
48. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
49. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
50. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.