Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
7. Мифы про бананы!
8. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
9. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
10. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
11. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
12. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
13. Животные VS гром.
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Открытый мясной пирог.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Салат с горбушей и горошком.
21. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
22. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
23. Сочники. Состав: Для теста.
24. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. Пирог "Бабушкина Салфетка".
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
35. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
36. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
37. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
38. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
42. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
43. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
44. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
47. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
48. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
49. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
50. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".