Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Три простых салатика с кальмарами.
5. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Встреча с бывшей!
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
14. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Самый быстрый торт.
22. Салат с горбушей и горошком.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Плюсы автоматической мойки машины:
26. Мышцы - твоя Броня против старости.
27. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
30. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
31. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
32. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
33. Софи лорен отметила 91-летие.
34. Универсальный тренажёр для всего тела!
35. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
39. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
40. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
41. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
42. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
43. Где света Светикова?
44. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
47. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
48. Ты - главный проект своей жизни.
49. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона