Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Netflix поселил человека на билборде.
2. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
3. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
4. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
5. Вы точно не пробовали такое варенье.
6. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
7. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
8. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
9. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
10. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
11. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
12. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
13. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
14. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
15. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
16. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
17. Что - что я сейчас увидела?
18. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
19. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
20. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
21. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
22. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
23. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
24. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
25. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
26. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
27. Объятие длиной в 3000 лет.
28. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
29. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
30. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
31. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
32. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
33. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
34. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
35. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
36. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
37. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
38. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
39. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
40. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
41. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
42. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
43. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
44. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
45. Мы готовим вкусный морковный кекс.
46. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
47. Заварные блины на минералке.
48. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
49. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
50. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?