Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
2. Скандал на Х - факторе!
3. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
4. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
5. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
6. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
7. Что лучше - гимнастика или акробатика?
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
10. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
11. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
12. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
13. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
14. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
15. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
16. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
17. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
18. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
19. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
20. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
21. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
22. Психосоматические расстройства: что это такое
23. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
24. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
25. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
26. История Ижевска: от основания до наших дней
27. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
28. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
29. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
30. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
31. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
32. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
33. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
34. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
35. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
36. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
37. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
38. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
39. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
40. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
41. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
42. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
43. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
44. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
45. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
46. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
47. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
48. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
49. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
50. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь