Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
2. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
8. Национальный рецепт финской кухни.
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
11. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
13. "Do you Speak English?
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Энджи учится читать на русском.
16. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. От читателя: Добрый день!
19. Мы готовим выпечку в американском стиле.
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
23. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
26. Взгляни на мои апельсинчики!
27. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
28. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
29. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
33. "Белый и фара. 20.
34. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
35. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
36. Картофельные котлеты с укропом.
37. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
38. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
39. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
42. Софи лорен отметила 91-летие.
43. "Белый и фара. 20.
44. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
47. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
48. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
49. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
50. В голливуде + 1 неожиданная парочка!