Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания при запоре

Продукты, полезные для здорового желудка, могут оказаться вредными при гастрите или язвенной болезни, поэтому к вопросу «полезности» следует подходить индивидуально. Например, сырые овощи и фрукты, а также другая пища, богатая клетчаткой – это прекрасная пища для здорового человека, так как она насыщает организм витаминами и нормализует выведение шлаков и токсических скоплений. При гастрите же от грубой клетчатки придется отказаться, чтобы не травмировать раздраженную и воспаленную слизистую желудка.

Для начала определим список продуктов, полезных и необходимых для здорового пищеварения:

От меня: Популярные тренировки от ZuzkaLight длятся 15 минут. Сама автор Zuzana утверждает, что достаточно 12-15 минут в день, чтобы похудеть и прийти в форму (пруф - https://www.facebook.com/ZuzkaLight/posts/421739617874567 ). Чем вводит в заблуждение множество людей, ведь у нее куча фанатов, которые следуют ее советам. Поэтому привожу статью, которая объясняет, почему 15 минут в день недостаточно ни для похудения, ни для рельефа и т.п.

15-минутные тренировки. Действительно ли они эффективны?

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
2. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
3. Почему длинные волосы - это база!
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
8. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
11. Печеночный торт из куриной печени с.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Манты. Ингредиенты: Для теста:
14. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
15. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
16. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
17. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
18. А что у нас к обеду?
19. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Блинный пирог с творожной начинкой.
27. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
28. Медовик "Дамский Каприз".
29. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
30. А можно мне другого автомеханика?
31. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
32. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
33. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
34. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
35. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
36. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
37. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
39. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
40. "Я никогда бы не занял его место!
41. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
44. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
45. Смузи со вкусом тархуна.
46. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
47. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
48. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.