Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для спортсменов

Введение

Осень - это время года, когда климат становится прохладным и влажным. Это также время года, когда спортсмены должны изменить свой рацион, чтобы соответствовать изменениям в климате и физической активности. В этой статье мы рассмотрим, как изменить рацион на осень, если вы спортсмен.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
2. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
6. Блинчики с сёмгой.
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
12. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
13. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
14. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
15. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
16. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
17. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
18. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
19. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
20. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
21. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
22. Салат "Ромашковое Поле".
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
25. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
26. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
27. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
28. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Самый быстрый торт.
31. Пражский торт. Ингредиенты:
32. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
33. Это уже какой-то паучий ад!
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
36. Маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
39. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
45. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
46. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
47. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
48. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
49. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
50. Солнечный смузи с медом.