Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
5. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
9. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
10. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
11. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
12. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
16. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
17. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
18. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
19. Салат "Гнездо Глухаря".
20. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
21. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
22. Мой второй торт, украшенный мастикой.
23. Мы готовим семейный пирог.
24. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
25. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
26. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
27. Курица с овощами.
28. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
29. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
30. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
31. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
35. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
38. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
39. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
40. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
42. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
43. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
47. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.