Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
2. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
3. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
4. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
5. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
6. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
7. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
8. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
9. Андрей. 30 лет.
10. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
11. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
12. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
13. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
14. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
15. Вы точно не пробовали такое варенье.
16. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
17. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
18. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
19. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
20. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
21. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
22. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
23. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
24. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
25. Замена колбасе - куриный рулет.
26. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
27. Печёночный торт. Ингредиенты:
28. Молочные коржики из детства с ванилью.
29. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
30. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
31. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
32. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
35. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
36. Фаршированные баклажаны "Объедение".
37. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
38. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
39. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
40. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
41. В России развивается образовательная инфраструктура.
42. "Это ужасающе и разрушительно!
43. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
44. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
45. Чахохбили из курицы.
46. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
47. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
48. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
49. Катерина шпица родила сына!
50. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.