Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Мясная запеканка. Просто вкусно.
2. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
3. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
4. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
5. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
6. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
7. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
8. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
9. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
10. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
13. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
14. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
15. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
16. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
17. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
18. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
19. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
20. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
21. Какие культурные достижения города особенно известны
22. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
23. Хумус с морковкой и огурцом.
24. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
25. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
29. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
30. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
31. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
32. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
33. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
34. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
35. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
36. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
37. Как убрать пух на голове: эффективные методы
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Что такое психосоматика: простое объяснение
40. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
41. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
42. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
43. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
44. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
45. Какие музеи работают круглосуточно
46. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
47. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
48. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
49. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
50. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.