Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
3. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
4. Прыщ из "Треугольника Смерти".
5. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
7. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
8. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
9. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
10. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
11. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
13. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Салат с горбушей и горошком.
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
20. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
21. Бабка или еще ничего?
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
24. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
25. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
26. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Универсальный тренажёр для всего тела!
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
33. Риc c куpoчкoй в pукaве.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
38. Коктейль зеленая сила.
39. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
40. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
41. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
42. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
43. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
44. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
45. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
46. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
47. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.