Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
8. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
9. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
12. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
13. А что у нас к обеду?
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Салат "Океан". Нам понадобится:
20. Авокадо - масло. Ингредиенты:
21. Котлетки из крабовых палочек.
22. Шоколадная колбаса с орехами.
23. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
24. Плюсы автоматической мойки машины:
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. Сын тарасова попал в больницу.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Маринованная капуста быстрого приготовления.
30. Этапы шумоизоляции квартиры.
31. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
32. Пирог "Бабушкина Салфетка".
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
36. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
37. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
39. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
40. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
41. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
42. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
43. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
44. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
45. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
46. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
47. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
48. Ты - главный проект своей жизни.
49. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
50. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля