Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
2. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
3. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
4. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
5. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
6. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
7. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
8. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
9. Самая откровенная роль Александры даддарио!
10. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
11. История прозаична этой фотографии.
12. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
13. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
14. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
15. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
16. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
17. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
18. Простой рецепт манника на кефире.
19. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
20. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
21. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
22. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
23. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
26. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
27. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
28. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
29. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
30. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
31. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
32. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
33. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
34. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
35. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
36. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
37. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
38. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
39. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
40. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
41. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
42. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
43. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
44. Сок для ….
45. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
46. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
47. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
48. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
49. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
50. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.