Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
2. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. От читателя: Добрый день!
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
9. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
10. Медовик "Дамский Каприз".
11. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
12. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
13. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
14. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
15. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
16. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
17. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
18. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
19. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
20. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
21. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Сладкие булочки. Ингредиенты:
24. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
25. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
28. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
29. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
36. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
37. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
38. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
39. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
40. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
41. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
42. Сезон лисичек в самом разгаре.
43. Творожные оладьи без сахара.
44. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
45. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
46. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
47. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
48. Гречка с яйцом и авокадо.
49. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
50. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее