Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
9. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
13. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
14. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
18. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Универсальный тренажёр для всего тела!
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Смузи с манго и бананом.
23. "Федункив - молодец!
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
29. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
32. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
33. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
37. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
38. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
39. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
40. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
41. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
42. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
46. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Hammali перестал скрывать жену.
49. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.