Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
2. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
3. С * ксуализация в спорте всё.
4. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
5. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
6. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
7. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
10. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
11. Кабачки в чесночном кляре.
12. Блинчики с заварным кремом.
13. История прозаична этой фотографии.
14. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
15. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
16. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
17. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
18. Узнали эту голливудскую красотку?
19. Фаршированные куриные ножки.
20. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
21. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
22. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
23. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
26. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
27. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
28. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
29. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
30. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
31. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
32. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
33. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
34. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
35. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
36. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
37. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
38. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
39. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
40. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
41. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
42. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
43. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
44. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
45. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
46. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
47. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
48. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
49. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
50. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.