Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Открытый мясной пирог.
9. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Авокадо - масло. Ингредиенты:
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. Голубцы в омлете.
14. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
15. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
16. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
17. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Маринованная капуста быстрого приготовления.
20. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
21. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. "Белый и фара. 20.
25. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
30. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
31. Сезон лисичек в самом разгаре.
32. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
33. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
36. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
37. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
39. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
42. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
43. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
44. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
45. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
49. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
50. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.