Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. Тот случай, когда размер имеет значение.
6. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
7. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Салат из кальмаров с ананасами.
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
12. Универсальное тесто для выпечки.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
17. Курица с овощами.
18. Блинный пирог с творожной начинкой.
19. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Он работу своей мечты нашел!
22. Любители роллов, держитесь.
23. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
24. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
25. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
26. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
27. Бабка или еще ничего?
28. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
29. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
30. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
31. Майонез на перепелиных яйцах.
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Смузи с апельсином.
36. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
37. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
38. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
39. Яблочный смузи с йогуртом.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
43. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
44. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
48. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
49. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
50. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.