Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Салат с маком.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
4. Сходили, блин, попугаться.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
10. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
11. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
12. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
13. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
14. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
15. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
16. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
17. Сделайте этот комплекс!
18. А можно мне другого автомеханика?
19. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
20. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
21. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
24. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
27. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. Слоеная картофельная запеканка.
30. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. А когда-то бритни спирс была такой.
33. Саша Hammali впервые папой станет!
34. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
35. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
40. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
41. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
42. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
43. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
44. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
45. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
50. Кабачковая икра, обалденно вкусная.