Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
2. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
3. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
4. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
5. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
6. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
7. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
8. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
9. Да, я сам в шоке!
10. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
11. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
12. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
13. Риз уизерспун - очень гордая мама!
14. Чахохбили из курицы.
15. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
16. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
17. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
18. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
19. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
20. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
21. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
22. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
23. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
24. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
25. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
26. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
27. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
28. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
29. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
30. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
31. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
32. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
33. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
34. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
35. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
36. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
37. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
38. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
39. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
40. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
41. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
42. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
43. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
44. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
45. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
46. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
47. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
48. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
49. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
50. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.