Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
2. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
3. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
4. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
5. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
6. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
7. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
8. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
12. Татарский национальный рецепт.
13. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
16. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
17. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
21. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Сходили, блин, попугаться.
24. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
27. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
28. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
29. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
30. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
31. Встреча с бывшей!
32. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
33. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
34. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
35. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
36. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
37. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
38. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
39. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
40. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
43. Желейный торт "Фруктовый".
44. Салат "Стог Сена".
45. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
46. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
47. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
48. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
49. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.