Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
2. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
3. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
4. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
5. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
6. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
7. Кабачки в чесночном кляре.
8. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
9. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
10. Творожный пирог с луком - пореем.
11. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
12. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
13. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
14. Армянский торт "Микадо".
15. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
16. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
17. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
18. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
19. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
20. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
21. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
22. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
23. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
24. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
25. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
26. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
27. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
28. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
29. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
30. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
31. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
32. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
33. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
34. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
35. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
36. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
37. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
38. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
39. Курица в томатно - сливочном соусе.
40. Сладкая колбаска. Очень быстро!
41. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
42. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
43. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
44. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
45. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
46. Пышки со сметаной и сахаром.
47. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
48. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
49. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
50. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.