Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
2. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
10. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
13. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
14. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Она кадры после аварии показывает.
18. Суши медленно убивают?
19. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
20. Блинный пирог с творожной начинкой.
21. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
28. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
29. Квашенная капуста. Необходимое.
30. Манник со сгущёнкой.
31. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
32. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
33. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
34. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
35. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
36. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
39. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
40. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
41. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
42. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Стримерша акулич своим контентом радует.
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.