Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
4. У Анджелины Джоли новый роман.
5. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
6. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
11. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
12. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
15. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
16. Татарский национальный рецепт.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Рецепт из армянской кухни.
21. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
22. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
23. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
24. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
25. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
31. Желудок спасибо точно не скажет!
32. Как вам такое искусство?
33. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Самый быстрый торт.
37. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
40. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
41. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
45. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
48. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
49. Саша Hammali впервые папой станет!
50. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.