Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. Тoрт "Мoнастырская Изба".
5. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
6. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Да, это не шутка.
10. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
11. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
14. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
15. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Рыба в картофельной корочке.
18. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
19. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
20. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
21. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
26. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
29. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
30. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
31. Блинный пирог с творожной начинкой.
32. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Класс дутым качкам показал!
34. Открытый мясной пирог.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
37. Авокадо - масло. Ингредиенты:
38. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
39. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
42. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
43. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
44. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
45. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
46. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
47. "Я совсем не ем мясо!
48. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
49. Бабка или еще ничего?
50. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.