Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Самый любимый яблочный пирог.
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. А можно мне другого автомеханика?
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Пражский торт. Ингредиенты:
11. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Простейший яблочный бисквит.
15. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
19. Бабка или еще ничего?
20. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
23. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
27. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
28. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. Где света Светикова?
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. Какие культурные достижения города особенно известны
37. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
40. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
41. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
42. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
47. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
48. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
49. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.