Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
6. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
10. "Живу Один, с Кошками".
11. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Ленин на полюсе недоступности.
14. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
15. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
16. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
17. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
18. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Рецепт из армянской кухни.
21. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
22. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
23. Последний новогодний фотодень в этом году!
24. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
25. Салат из кальмаров с ананасами.
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
28. А ловко он придумал это!
29. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
30. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
31. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
32. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
33. Суши медленно убивают?
34. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
35. Блинный пирог с творожной начинкой.
36. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
37. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
39. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
40. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
43. Айза собирается выйти замуж!
44. Сочники. Состав: Для теста.
45. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
46. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
47. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
48. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
49. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.