Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим как в ресторане.
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
4. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
9. Голубцы в омлете.
10. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
11. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
12. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. Слоеная картофельная запеканка.
17. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
18. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
19. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
23. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
24. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
25. Куриные шницели. Ингредиенты:
26. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
27. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
28. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
29. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
30. Желейный торт "Фруктовый".
31. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
34. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
35. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. Сезон лисичек в самом разгаре.
38. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
39. Арбузно - лимонный смузи.
40. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
43. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
44. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
45. Омлет с овощами и творогом.
46. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
47. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
48. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
49. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!