Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
2. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
3. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
4. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
5. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
6. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
7. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
8. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
9. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
10. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
11. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
12. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
13. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
14. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
15. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
16. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
17. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
18. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
19. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
20. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
21. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
22. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
23. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
24. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
25. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
26. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
27. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
28. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
29. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
30. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
31. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
32. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
33. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
34. "Это ужасающе и разрушительно!
35. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
36. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
37. Лазоревка в парке города Вязники.
38. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
39. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
40. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
41. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
42. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
43. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
44. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
45. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
46. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
47. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
48. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
49. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
50. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.