Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
2. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
3. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
5. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
6. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
7. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
10. Нe шашлык - шик!
11. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
12. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
13. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
14. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
15. Джим керри предстал в неожиданном свете.
16. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
17. Фаршированные куриные грудки.
18. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
19. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
20. Татарский национальный рецепт.
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
23. Мы осуждаем такое!
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Картошка, запеченная в чесночном масле.
26. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
27. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
28. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
32. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
33. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
34. Закрытая физическая академия!
35. Ох уж, эти азиатские забавы!
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
38. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
39. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
42. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
43. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
44. Плюсы автоматической мойки машины:
45. "Белый и фара. 20.
46. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
47. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
48. Слоеная картофельная запеканка.
49. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
50. Pharaoh станет отцом!