Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
4. Оладьи на кефире с зеленым луком.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Факир с сюрпризом!
7. Котлетки из крабовых палочек.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
10. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
11. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
17. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
18. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
23. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
24. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
25. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
26. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
27. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
28. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
29. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
30. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
31. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
32. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
35. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
36. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
37. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
38. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
39. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
40. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
41. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
43. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
44. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
45. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
46. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
47. Рецепт запеченной Овсянки.
48. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.