Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Питания для мужчин

Мужчины, как и женщины, нуждаются в правильном питании, чтобы быть здоровыми и активными. Однако, потребности мужчин в питании могут отличаться от потребностей женщин. В этой статье мы рассмотрим таблицу питания для мужчин и разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы быть здоровым и активным.

Основные питательные вещества

Все продукты, которые мы едим, содержат питательные вещества. Основными питательными веществами, которые нам нужны для здоровья, являются белки, жиры и углеводы.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
6. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
7. Салат с горбушей и горошком.
8. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Салат "Каприз". Нам потребуется:
15. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
20. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
27. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
32. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
33. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
35. Дуров опять что-то задумал?
36. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
37. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
38. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
43. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
47. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.