Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пищи по порциям

Введение

При создании диеты для бикини фитнес важно учитывать не только калорийность пищи, но и ее количество. Распределение пищи по порциям поможет вам контролировать калорийный баланс и следовать правилам диеты. В этой статье мы расскажем вам, как правильно распределить пищу по порциям при диете для бикини фитнес.

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. Последний новогодний фотодень в этом году!
3. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
6. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
7. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
8. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
9. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
12. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
15. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
16. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
17. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Голубцы в омлете.
23. Жюльен с ветчиной и грибами.
24. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
29. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. Тoрт без выпечки.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
34. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
35. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
36. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
37. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
38. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
42. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
43. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
44. Сезон лисичек в самом разгаре.
45. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
46. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
47. Ты - главный проект своей жизни.
48. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
49. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.