Перелег на доски | Современная девушка

31.03.2020 в 16:47

Спать на твердом. Полезно ли спать на полу?

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
2. Скоро весна и розовый всюду будет!
3. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
4. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
5. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
6. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
7. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь
8. Тренд видоизменился на яркие колготки!
9. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
10. 52-Летняя кэмерон диас снова в деле.
11. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
12. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
13. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
14. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
15. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
16. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.
17. Дмитрий Нагиев и его романтический отдых в Дубае
18. С кем жил и кого бросал 56-летний Дмитрий Нагиев: история любви и разрывов
19. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
20. Салат "Красная Шапочка".
21. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
22. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
23. Как воск может быть использован в искусстве
24. Как начать процесс отказа от курения
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
29. Какие свойства имеет добавка Е903
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Подготовка к зиме
32. Обработка воска после высыхания
33. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. 4. Крем для загара
37. Клава кока причинами расставания с Александром повериным поделилась.
38. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
39. Подготовка к строительству
40. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
41. Какие причины могут мешать развитию личности
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Как часто нужно тренироваться для начинающих
44. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
45. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
46. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
47. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
48. Мат для занятий йогой и Pilates
49. Метод 1: Использование спирта
50. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе