Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перелег на доски

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
2. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
3. "Do you Speak English?
4. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
5. Не баян, а классика.
6. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
11. Блинный пирог с творожной начинкой.
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
15. Песочные рогалики с мармеладом.
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
18. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
19. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Это увлекательный был аттракцион!
22. Манник со сгущёнкой.
23. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
24. "Я совсем не ем мясо!
25. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
26. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
27. Майонез домашний в блендере.
28. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
32. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
33. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
36. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
37. Смузи с манго и бананом.
38. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
39. Яблочный смузи с йогуртом.
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
42. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
45. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
46. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
49. Дуров опять что-то задумал?
50. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков