Перелег на доски | Современная девушка

31.03.2020 в 16:47

Спать на твердом. Полезно ли спать на полу?

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Может ли виноград изабелла вызвать аллергическую реакцию
2. Какие препараты могут быть использованы для лечения коронавируса в России
3. Как выбрать оптимальную входную металлическую дверь с магнитным замком
4. Можно ли выращивать ежевику вместе с травами
5. Как избавиться от негативных мыслей о себе
6. Цветущие растения
7. Как починить скрипущую дверь
8. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
9. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
10. Каковы другие факторы, влияющие на потенцию после 60
11. Как выбрать музыку, которая поможет вам успокоиться и заснуть
12. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
13. Как изменится цена на средства для укладки волос в 2025 году
14. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
15. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
16. Диета
17. Как обеспечить безопасность на лестнице в двухэтажной квартире
18. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
19. Что такое роза Топаз
20. Как групповые тренировки могут быть эффективными
21. H2. Выбор цвета
22. Таблица сравнения методов соединения столешницы и плитки на кухне
23. Как выбираются дома для рейтинга лучших быстровозводимых домов
24. Какие из этих способов могут быть полезными для начинающих
25. Какие средства можно использовать для лечения сморщенной кожи под глазами
26. Какие факторы влияют на качество гидроизоляции примыкания шифера фольгоизолом
27. Что такое маникюр розовый переходящий в черный
28. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
29. 3. Омлет с грибами и зеленью
30. Какие очки можно избегать для квадратного лица
31. Как избежать храпа и апноэ сна
32. "Остров баунти. Мы.
33. Какие есть популярные стили интимных стрижек
34. Что такое интимная стрижка
35. Как выбрать подходящую программу тренировок для начинающих
36. Какие дополнительные упражнения можно добавить к программе для развития ног и ягодиц
37. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
38. Какие бывают стили интимной прически
39. Как избежать навязчивых мыслей о курении
40. Как стресс влияет на наш вес
41. Какие инструменты и материалы необходимы для установки смесителя
42. Какие растения можно выращивать на балконных рамах в зависимости от климата
43. Как правильно упаковать лук репчатый для хранения в холодильнике
44. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
45. 4. Фитнес
46. Уход за качелями
47. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
48. Метод 2: Использование молока
49. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки с мангалом
50. Стрижки с короткими волосами и большими волнистыми стрижками