Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи. Ингредиенты:
2. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
3. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
4. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
5. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
6. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
7. Мы готовим по-русски.
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
10. Такого фейерверка вы точно не видели!
11. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. Мой второй торт, украшенный мастикой.
16. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
17. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
18. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
19. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. Это он сказал тебе так?
24. Мы готовим как в ресторане.
25. Мифы про бананы!
26. Медовик "Дамский Каприз".
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
31. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
32. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
33. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Салат "Каприз". Нам потребуется:
36. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
37. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
38. "Я в ужасе!
39. "Я никогда бы не занял его место!
40. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
41. 18 сентября 2025.
42. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
43. Смузи с манго и бананом.
44. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
45. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
46. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
47. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
48. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
49. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
50. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.