Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
2. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
3. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
6. Тoрт "Мoнастырская Изба".
7. Нe шашлык - шик!
8. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
9. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. Фаршированные куриные грудки.
13. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
14. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
18. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
19. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
20. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
21. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
22. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
23. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
24. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
27. А что у нас к обеду?
28. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. От читателя: Добрый день!
32. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
33. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
34. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
35. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
36. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
37. Желудок спасибо точно не скажет!
38. Авокадо - масло. Ингредиенты:
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. Самый любимый яблочный пирог.
41. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
42. Жюльен с ветчиной и грибами.
43. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
44. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
45. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
46. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
47. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
48. Слабосолёная сельдь с горчицей.
49. Мясная запеканка. Просто вкусно.
50. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.