Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
4. Универсальное тесто для выпечки.
5. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
10. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
13. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. Открытый мясной пирог.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
22. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
23. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
24. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
27. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
28. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
31. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
32. Салатик который можно как основное блюдо есть.
33. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
34. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
35. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
38. Потрясающие стейки из лосося.
39. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Где света Светикова?
42. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
43. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
46. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
47. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
48. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
49. Устал работать на дядю?
50. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих