Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Эта история не просто о силе тела.
5. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
6. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
7. Слишком мощная страховка.
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
11. Видaли тaкого шaлунишку.
12. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
13. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
14. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
17. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
18. Блинчики с сёмгой.
19. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
20. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
21. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
22. Вот она причина внезапной любви к бегу.
23. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
24. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
25. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
26. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
29. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
30. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
31. Класс дутым качкам показал!
32. Желудок спасибо точно не скажет!
33. Открытый мясной пирог.
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Самый любимый яблочный пирог.
36. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
37. Сделайте этот комплекс!
38. Факир с сюрпризом!
39. Котлетки из крабовых палочек.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
42. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
43. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
44. Слабосолёная сельдь с горчицей.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
47. Мясная запеканка. Просто вкусно.
48. Бабка или еще ничего?
49. Картофельные котлеты с укропом.
50. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.