Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
3. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
4. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
5. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
6. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
7. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
8. Рулетики из отбивных с начинкой.
9. "Лучше бы я три раза родила!
10. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
11. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
12. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
15. Сказал жене: "Я на Баскет".
16. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
17. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
18. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
19. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
20. Потрясающая соленая скумбрия.
21. Факир с сюрпризом!
22. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
25. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
26. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. Да вы посмотрите, какая она важная!
31. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
32. Пицца с сосисками.
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Животные VS гром.
35. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
36. Встреча с бывшей!
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Взгляни на мои апельсинчики!
40. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
41. Так выглядит настоящая любовь и верность.
42. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
43. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
46. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
47. Мясная запеканка. Просто вкусно.
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Этапы шумоизоляции квартиры.
50. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.