Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
2. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
4. Мой второй торт, украшенный мастикой.
5. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
6. Малосольные помидоры - огурцы.
7. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
8. Закрытая физическая академия!
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Суши медленно убивают?
11. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
12. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
15. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
16. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
17. Котлетки из крабовых палочек.
18. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
19. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
20. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
21. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
22. Пирог "Бабушкина Салфетка".
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
27. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
28. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
29. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
30. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
31. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
34. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
35. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
36. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
37. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
41. Сезон лисичек в самом разгаре.
42. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
43. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
44. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
45. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
46. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
47. Дуров опять что-то задумал?
48. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
49. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
50. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.