Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
2. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
5. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
8. Ожидание обеда в небе.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
11. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
16. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
19. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
20. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
21. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
22. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
23. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
28. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
29. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
30. Желудок спасибо точно не скажет!
31. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
32. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
33. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
34. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
35. Говорят, рост решает всё.
36. Голубцы в омлете.
37. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
38. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. Это увлекательный был аттракцион!
41. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
42. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
43. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
44. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
45. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
46. Вишневый пирог из творожного теста.
47. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
48. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
49. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
50. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.