Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перекатывание на фитболе

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
2. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
5. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
13. Маринованная капуста быстрого приготовления.
14. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
17. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
18. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
23. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
26. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
27. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
28. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
29. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
30. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
33. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
34. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
35. Headlines:
36. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
37. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
38. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
39. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
40. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
41. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
42. Лучшие места для отдыха в Москве
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Куpиные рулетики с гpибами.
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Как убрать пух на голове: эффективные методы
48. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
49. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
50. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.