Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Омлет с шампиньонами

Вступление

В нашем стремительном мире, когда каждый час стоит золото, иногда трудно найти время на приготовление еды. Но это не значит, что мы должны жертвовать вкусом и качеством. В этой статье мы рассмотрим несколько блюд, которые можно приготовить быстро и вкусно.

Здоровый образ жизни начинается с правильного питания

Здоровое питание – основа здорового образа жизни. Оно не только помогает поддерживать вес в норме, но и укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и благоприятно влияет на настроение. В частности, для женщин правильное питание особенно важно, так как оно способствует поддержанию здоровья кожи, волос и ногтей, а также регулирует менструальный цикл.

Основные правила здорового питания

Чтобы питаться здорово, следует соблюдать несколько основных правил:

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. Рыба в картофельной корочке.
5. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Рецепт из армянской кухни.
8. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
9. Печеночный торт из куриной печени с.
10. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
16. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
17. Лерчек четвертым ребенком беременна!
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Любители роллов, держитесь.
22. Котлетки из крабовых палочек.
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. Pharaoh станет отцом!
30. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
31. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
32. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
35. Желейный торт "Фруктовый".
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
42. Яблочный смузи с йогуртом.
43. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
44. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
45. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
46. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос