Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Омлет с шампиньонами

Вступление

В нашем стремительном мире, когда каждый час стоит золото, иногда трудно найти время на приготовление еды. Но это не значит, что мы должны жертвовать вкусом и качеством. В этой статье мы рассмотрим несколько блюд, которые можно приготовить быстро и вкусно.

Здоровый образ жизни начинается с правильного питания

Здоровое питание – основа здорового образа жизни. Оно не только помогает поддерживать вес в норме, но и укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и благоприятно влияет на настроение. В частности, для женщин правильное питание особенно важно, так как оно способствует поддержанию здоровья кожи, волос и ногтей, а также регулирует менструальный цикл.

Основные правила здорового питания

Чтобы питаться здорово, следует соблюдать несколько основных правил:

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
7. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
8. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
9. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
10. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
11. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
12. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
16. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
17. Песочные рогалики с мармеладом.
18. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
19. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
20. Взгляни на мои апельсинчики!
21. Жюльен с ветчиной и грибами.
22. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
23. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
24. Это было просто невероятно!
25. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
26. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
27. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
28. Слоеная картофельная запеканка.
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
32. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
33. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
34. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
35. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
36. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
37. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
38. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
42. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Стакан кефира и 1 яйцо.
45. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. Мышцы кора восстановите.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!