Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
2. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
3. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
4. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
5. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
6. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
7. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
8. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Где света Светикова?
24. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
25. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
28. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
29. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
30. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
31. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
32. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
33. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
34. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
35. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
36. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
37. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
38. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
39. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
40. Закуска из селедки.
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
43. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
44. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
45. Линдси лохан просто не узнать!
46. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
47. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
48. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
49. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
50. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.