Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
4. Просто и очень вкусно.
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
8. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
9. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
10. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
11. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
18. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
19. Маринованная капуста со свеклой.
20. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
22. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
23. Боня отличилась снова.
24. Вот такая вот свадьба.
25. История, которая должна остановить каждого родителя.
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. Мы готовим выпечку в американском стиле.
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
30. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
31. Говорят, рост решает всё.
32. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
41. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
42. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
43. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
44. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. А когда-то бритни спирс была такой.
48. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.