Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Курица с овощами.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
5. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
6. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
7. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
8. Открытый мясной пирог.
9. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
10. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
13. Это уже какой-то паучий ад!
14. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Соленые огурцы за час.
18. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
29. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
30. Смузи со вкусом тархуна.
31. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
32. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
36. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
37. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
38. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
39. Какие культурные достижения города особенно известны
40. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
41. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
45. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
46. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
47. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
48. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
49. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
50. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде