Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
2. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
3. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Мой второй торт, украшенный мастикой.
15. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
20. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
21. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
22. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
23. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
24. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
25. Авокадо - масло. Ингредиенты:
26. Говорят, рост решает всё.
27. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
28. Девушка в какую-то дыру залезла.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
31. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
32. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
35. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
36. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
37. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
38. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
39. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
40. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
43. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
46. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
47. Смузи со вкусом тархуна.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
50. Сезон лисичек в самом разгаре.