Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
4. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
5. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
12. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Курица с овощами.
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
19. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Слабосолёная сельдь с горчицей.
26. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
27. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
28. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
29. Этапы шумоизоляции квартиры.
30. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
31. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Универсальный тренажёр для всего тела!
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
39. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
42. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
44. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
45. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
46. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
47. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
48. Коктейль зеленая сила.
49. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.