Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
10. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
11. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
18. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
19. Николай басков в новом образе?
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
22. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
30. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
31. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
32. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
35. Где в Уфе можно вкусно поесть
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
40. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
41. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
42. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
43. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
44. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
45. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
46. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Психосоматика для начинающих: что это такое
49. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
50. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью