Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. Молочный яблочно - банановый смузи.
3. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
4. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
5. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
6. Сливoчный крем "Пятиминутка".
7. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
8. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
9. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
10. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
11. Да, это не шутка.
12. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
15. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
16. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
19. Потрясающая соленая скумбрия.
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
22. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
23. Маринованная капуста со свеклой.
24. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
25. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
26. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
27. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
28. Энджи учится читать на русском.
29. Лерчек четвертым ребенком беременна!
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. От читателя: Добрый день!
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
34. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
35. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
36. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
37. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
38. Я как раз роллы заказала!
39. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. Девушка в какую-то дыру залезла.
42. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
44. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
45. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
46. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. "Я в ужасе!