Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
2. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
3. Торт с бананами.
4. Простейший яблочный бисквит.
5. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
6. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
7. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
16. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
23. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
24. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
25. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
26. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
27. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
28. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
29. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
30. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
31. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
34. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
35. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
38. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
39. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
40. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
41. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
44. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
45. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
46. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
47. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
48. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
49. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
50. Пирог с яблоками.