Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Жюльен с ветчиной и грибами.
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Шоколадная колбаса с орехами.
7. Плюсы автоматической мойки машины:
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Мясная запеканка. Просто вкусно.
11. Майонез домашний в блендере.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
15. Универсальный тренажёр для всего тела!
16. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
17. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. Смузи со вкусом тархуна.
24. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. Устал работать на дядю?
32. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
33. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
34. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
35. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
36. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
37. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
38. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
41. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
42. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
43. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
44. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
45. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
46. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
47. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
48. Рецепт запеченной Овсянки.
49. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
50. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия