Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
3. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
4. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Куриные рулеты с омлетом.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
15. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Говорят, стресс живёт в плечах.
22. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
23. "Белый и фара. 20.
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
26. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
27. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
28. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
29. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
30. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
31. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
36. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
37. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
38. Майонез на перепелиных яйцах.
39. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
40. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. В дачном саду созрела ежевика.
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
45. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона