Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Так выглядит настоящая любовь и верность.
8. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
9. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
10. Это было просто невероятно!
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Айза собирается выйти замуж!
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
15. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
18. Бабка или еще ничего?
19. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
23. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
26. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
27. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
28. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
31. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
32. Клубнично - банановый смузи.
33. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
36. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
37. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
38. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
39. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
40. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
43. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
47. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
48. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
49. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.