Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Тoрт без выпечки.
7. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
10. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. Универсальный тренажёр для всего тела!
16. Еженедельный план полезных смузи!
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. Мышцы кора восстановите.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
28. Скандал на Х - факторе!
29. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
30. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
31. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
32. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
33. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
34. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
37. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
40. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
41. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
42. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
43. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
44. В моде ретро макияж!
45. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
48. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
49. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
50. Какие музеи есть в Рязани