Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
2. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
3. Смузи с клубникой.
4. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
5. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
6. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
7. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
8. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
9. Да, это не шутка.
10. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
11. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
12. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
13. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
14. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
15. Шаурма по домашнему.
16. Мы готовим напитки в домашних условиях.
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
19. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
20. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
21. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
22. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
23. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
24. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
25. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
26. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
29. Энджи учится читать на русском.
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
32. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
33. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
36. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
37. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
38. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
39. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
42. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
43. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. Бабка или еще ничего?
47. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
48. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
49. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
50. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.