Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Блинчики с сёмгой.
7. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
8. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
9. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
10. Национальный рецепт финской кухни.
11. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
12. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
15. Она решила сыграть в кино.
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
19. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Песочные рогалики с мармеладом.
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. Сочники. Состав: Для теста.
27. Суши филадельфия дома.
28. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Тoрт без выпечки.
31. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
32. Мясная запеканка. Просто вкусно.
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. Этапы шумоизоляции квартиры.
35. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
38. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
46. Яблочный смузи с йогуртом.
47. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
48. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.