Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Блинчики с сёмгой.
10. Рецепт от шефа.
11. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. Картофель по деревенски.
14. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
15. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
16. Последний новогодний фотодень в этом году!
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
21. Зубастый лежачий полицейский!
22. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
23. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
25. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
26. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
27. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
28. Мифы про бананы!
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Салат "Океан". Нам понадобится:
31. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
32. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
33. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
34. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
35. Плюсы автоматической мойки машины:
36. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
37. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
38. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
39. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
40. Пирог "Бабушкина Салфетка".
41. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
42. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
43. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
44. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
45. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
46. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
49. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.