Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
5. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
7. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
8. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. Это уже какой-то паучий ад!
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
20. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
21. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
22. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
23. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
24. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
25. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
26. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
27. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
28. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
32. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
33. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
34. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
35. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
36. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
37. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
38. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
39. Мы готовим стейк правильно!
40. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
42. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Лучшие места для отдыха в Москве
46. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
47. Шашлык из свинины в кефире.
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
50. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.