Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
2. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
3. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
4. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
10. Рецепт из армянской кухни.
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
15. Боня отличилась снова.
16. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
17. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Как вам такое искусство?
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. Голубцы в омлете.
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
28. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
29. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
30. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
31. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. Квашенная капуста. Необходимое.
34. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Картофельные котлеты с укропом.
38. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
39. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
40. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
41. Желейный торт "Фруктовый".
42. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
43. Смузи с апельсином.
44. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….