Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
4. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
5. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
6. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
7. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
8. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
9. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. "Живу Один, с Кошками".
12. Витаминный смузи. Ингредиенты:
13. Видaли тaкого шaлунишку.
14. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
15. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
16. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
17. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
18. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
19. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
20. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
21. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
22. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
23. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
24. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
25. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
26. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
27. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
28. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
29. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
30. Маринованная капуста со свеклой.
31. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
32. Сходили, блин, попугаться.
33. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
34. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
35. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
36. Суши медленно убивают?
37. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
38. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
39. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Простейший яблочный бисквит.
44. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
45. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
48. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
49. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
50. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.