Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Да, это не шутка.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
5. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
11. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. "Юля, пи * а!
15. Рецепт из армянской кухни.
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
18. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
19. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
20. История, которая должна остановить каждого родителя.
21. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
22. Мы готовим как в ресторане.
23. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
24. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
25. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
26. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
27. Салат "Океан". Нам понадобится:
28. Факир с сюрпризом!
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
33. Сочники. Состав: Для теста.
34. "Белый и фара. 20.
35. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
36. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
39. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
40. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
41. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
42. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
45. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
46. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
47. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
48. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
49. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.