Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
5. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. Татарский национальный рецепт.
12. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
13. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
14. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. Сходили, блин, попугаться.
21. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
22. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
23. А что у нас к обеду?
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
26. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
27. Открытый мясной пирог.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Девушка в какую-то дыру залезла.
32. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
35. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
36. Плюсы автоматической мойки машины:
37. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
38. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
41. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
42. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
43. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
44. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
45. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
46. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
47. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
48. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
49. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
50. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.