У женщин не получается начинать жизнь в 40 лет. Женские возрастные кризисы: жизнь после сорока

У женщин не получается начинать жизнь в 40 лет. Женские возрастные кризисы: жизнь после сорока

«В 40 лет жизнь только начинается». Все мы знаем эту фразу из культового советского фильма. Многие ли женщины согласны с таким утверждением и что чувствуют дамы, переступая этот возрастной рубеж?

Психология 40-летней женщины

У женщин часто судьбоносным рубежом является сорокалетний юбилей. Именно в этот период женщина оценивает собственные достижения и приходит к переоценке ценностей. Ощущение того, что что-то нужное и важное в жизни не случилось, может привести к серьёзному кризису.

Проанализировав своё душевное состояние, любая женщина сама может сделать выводы о наступившем кризисе.

О нём свидетельствует:

Ухудшение настроения без видимых причин. Вроде только что всё было отлично ‒ и вдруг становится тоскливо и беспросветно.

Прежние достижения кажутся незначительными и бессмысленными. Женщина видит в себе только недостатки и перестаёт замечать достоинства и успехи.

Желание кардинальных перемен в жизни: хочется найти новую работу, развестись, пойти учиться, родить второго ребёнка.

Недовольство собственной внешностью. Женщина ежедневно выискивает у себя морщинки, постоянно меняет прически, может кардинально сменить имидж.

Причины кризиса

Возраст не является единственной причиной кризиса, наступающего у женщин перед сорокалетним рубежом. Если женщина испытывает опустошение, стремление изменить жизнь или впадает в депрессию, этому способствуют определённые обстоятельства:

Неудачи в профессиональной сфере.

Отметив 40-летний юбилей, дама внезапно осознаёт, что она всё время занималась не тем делом, которое ей нравится. Особенно это характерно в том случае, если карьера не удалась и зарплата невелика. Некоторые женщины после сорока выходят на работу, просидев долгие годы дома в качестве домохозяйки. Другие, наоборот, решают заниматься только семьей, собой и детьми, уйдя с опостылевшей должности.

Страх одиночества.

Отсутствие мужа и детей к определённому возрасту может стать причиной для затяжной депрессии. Отчётливое ощущение того, что поезд практически ушёл, наводит на грустные мысли о том, что впереди нет ничего хорошего. Боязнь остаться одной часто заводит в ненужные отношения, из которых несостоявшаяся невеста выходит ещё более отчаявшейся, чем была.

Семейные конфликты.

У женщины за сорок обычно имеется достаточный опыт семейной жизни. Иногда к этому времени партнёры надоедают друг другу, что приводит к постоянным конфликтам. Неблагоприятная семейная обстановка не способствует положительному восприятию жизни. Масла в огонь подливают дети-подростки, доставляющие родителям немало проблем.

Страх старости и смерти.

Ничто так не способно угнетать женщину, как приближающая старость. Каждую появляющуюся морщинку она воспринимает как трагедию. Ей кажется, что она уже не может заинтересовать мужчин, включая собственного мужа.

Как справиться с кризисом

Каждая женщина должна помнить, что и в 40, и в 50 лет можно поменять свою жизнь, узнать что-то новое, познать себя. А для этого:

1. Боритесь с деструктивными мыслями. Не нужно сидеть и думать: «Все бы было по-другому, если бы я вышла замуж за Васю, а не за Петю, поступила в другой вуз, уехала в другой город». Вы живёте здесь и сейчас и должны действовать, исходя из сложившихся обстоятельств.

2. Не бойтесь менять свою жизнь: развестись с надоевшим мужем, поменять работу, родить долгожданного ребёнка.

3. Найдите себе дело по душе — это лучшее лекарство от плохого настроения. Иногда случается, что хобби начинает приносить деньги и становится любимой работой.

4. Устраивайте для себя развлечения — ходите в кино, театры, музеи, отдыхайте на море или в горах. Не отказывайтесь от встреч с друзьями.

5. Повышайте свой образовательный уровень, ведь учиться никогда не поздно. Это расширяет кругозор и исцеляет душу.

6. Заботьтесь о себе: больше отдыхайте, соблюдайте режим, покупайте красивую и модную одежду.

Мне исполнилось 40 лет. Сегодня мне - 40! Хочется верить, что жизнь только начинается

Сегодня мне исполнилось 40 лет. С днем рождения меня!

Депрессировать с этого я начала дней 10 назад. Кризис среднего возраста накрыл меня с головой. Я анализировала свое прошлое, винила себя в том, что я к своим годам могла добиться большего, но не добилась. Что жизнь моя пошла не так, как я планировала и мечтала, и во всем этом виновата только я.

На фоне самобичевания пришла непогода, и неприятности на работе, и ссора с любимой сестрой.

Накануне своего дня рождения я предупредила своих родных и близких, что отмечать сорокалетие вообще-то не принято, поэтому я отмечать его и не буду. Попросила чтобы меня никто не поздравлял, и вообще это для меня не праздник, а просто я на один шаг стала ближе к смерти. И попросила в этот день меня вообще не беспокоить по возможности. Взяла отгул на всех работах.

И вот наступил сегодняшний день. Я приняла импровизированный душ из тазика с черпаком - потому что вода в кране и бойлере замерзла еще вчера. Когда ты привыкаешь к удобствам, это крайне бесяче и муторно. И долго.

И - я вдруг поняла, что мне хочется праздника. Хочется теплых искренних слов и пожеланий в такой мне ненавистный сороковой день рождения.

Но я ж всем запретила. И запретила в серьезной форме, Это было не кокетство и не намек на подарки. Жесткая констатация факта.

И, утром, после импровизированного душа, я нарядилась, надушилась, и пошла в свой любимый и проверенный временем салон красоты на укладку без записи, надеясь, что меня втиснут в график. Чтобы хоть как-то поднять себе настроение. Самой себе лично, не надеясь на поздравления.

Как только я вышла из офиса - меня перехватил охранник здания с букетом цветов и бутылкой шампанского для меня. Это было безумно приятно и неожиданно.

В салоне красоты мне никуда втискиваться не пришлось. Места были свободны. Девочки меня окружили заботой и вниманием и сделали меня красивой в рекордно короткие сроки.

Как только я вышла из салона - позвонила моя сестричка, с которой мы поругались из-за сущих пустяков.

Она с мужем - моим любимым зятем - приехали чтобы меня поздравить несмотря на мой запрет. Подарили нежнейший и очень красивый букет. И сделанную собственными ручками открытку от моей любимой крестницы и племянницы с пожеланиями. Что для меня ценнее всего, потому что я безумно ее люблю.

Телефон несмотря на мои предупреждения разрывался от звонков. Все друзья и знакомые решили проигнорить мое желание оставить мой сороковый юбилей без внимания.

Курьер доставил мне шикарный букетище от моих друзей, которые волей судьбы сейчас живут за 800 км от меня. И это растрогало меня до слез.

За этими переживаниями я совершенно забыла о работе. Зашла по удаленным камерам, чтобы проконтролировать персонал - и расплакалась. В очередной раз.

Ребята надули шары, и развесили над моим рабочим столом.

У нас с ребятами вчера и позавчера были неприятные моменты, которые я с ними выясняла, и мне пришлось это делать в крайне жесткой форме. По другому не получалось. И я была очень расстроена тем, что мне пришлось поступить жестко. И после этого я не представляла себе, что мы когда нибудь будем общаться и работать как прежде.

Я была свободна в свой день рождения и могла сегодня там не появляться.

Но после того что я увидела - я не могла не приехать. Они старались для меня.

Все ребята, даже те, кто не был в этот день на смене, ждали меня. Все по очереди позвонили поздравить.

Я приехала. И, несмотря на рабочие моменты и разногласия - услышала самые искренние поздравления, и самые теплые пожелания, которые я не ожидала от них услышать.

Ребята вспомнили все - что у меня телефон постоянно разряжается - и подарили мне пауэрбанк. Они подарили мне розы, потому что я как то в разговоре упомянула, что люблю абсолютно все цветы, но розы - люблю больше всех. И потому что от меня всегда розой пахнет. Я много лет пользуюсь одними и теми же духами.

Они подарили мне огромный торт, потому что забыли, что у меня диабет.

И сказали столько слов - немного скомканных, нескладных и до боли искренних - что никакие подарки не ценнее этих слов.

Я поняла - я живу не зря. Я хоть что -то в этой жизни сделала правильно, если стольким людям я небезразлична.

И - да.

в 40 лет жизнь не заканчивается. Как мне казалось до сегодняшнего дня. Я постараюсь начать ее заново.

Советы женщинам после 40 лет. Как выглядеть молодо в 40 лет?

В наше время никто не выглядит на свой возраст. Вернее, выглядит, если живет в вакууме, полностью отрицая возможности, которые сегодня миру дарит научно-технический прогресс. Как говорила Коко Шанель , «если женщина к 30 годам не стала красивой, значит, она дура». А совершенствовать себя еще никогда не было так просто. Сегодняшнее поколение 40-летних женщин отказывается стареть. Они видят Джей Ло , которая в 48 лет выглядит лучше, чем в 28 . Без натяжки, не утрируя, а буквально лучше. Видят и Светлану Бондарчук , которой никогда не дать «сильно за 40», — и ведь самые беспощадные крупные планы не дают заподозрить серьезные вмешательства. Глупо игнорировать возможность убрать морщины, пигментные пятна, вернуть на место овал лица с помощью аппаратов и отказаться от приема коэнзимов и витаминов , которые продлевают молодость. Биологический возраст сегодня не означает буквально ничего — угадать его в наши дни является квестом.

Итак, что же делает сегодня женщину молодой? Какие критерии отвечают за то, чтобы вы выглядели минимум на 10 лет моложе?

Вес

Субтильные дамы выглядят моложе своих сверстниц — это факт. Лишний вес выдает в женщине возраст больше, чем состояние кожи.

Осанка

Это кажется легко, но на самом деле на практике оказывается самым сложным пунктом. Осанка и походка прибавляют годы, если будут показывать всю тяжесть вашего прошлого и настоящего. Только легкая пружинистая походка и ровная спина. Подбородок вверх.

Прическа

В советские времена девушку от женщины отличала убийственная «химия». Сегодня ее разновидностью стали укладки, зафиксированные лаком и сделанные на крупный брашинг. Добавьте сюда «седое мелирование» — и вуаля, вот главная ошибка женщин, которые в 40 лет начинают выглядеть как Валентина Матвиенко. Волосы по плечи, чуть ниже плеч или короткая стрижка, если овал лица позволяет, — вот универсальный совет на все времена. Ролевые модели — та же Светлана Бондарчук или Робин Райт.

Макияж

Самый емкий и серьезный пункт нашего обзора. Он предполагает целый комплекс мер, поскольку понятие «антивозрастной мейкап» — это не пустой звук, а реалии нашего времени.

Тон . Выбирайте легкие текстуры — плотные подчеркнут морщины. Не перегружайте лицо бронзерами, а вот розовые румяна добавлять не бойтесь — они очень молодят. Немного хайлайтера на скулы, который добавит свечения, также мгновенно убирает пару лет.

Глаза . Смоки и стрелки — с осторожностью. А вот все виды нюдового мейкапа вам в помощь. Если хочется сделать акцент на глаза, то выделяйте ресницы — они сделают взгляд распахнутым, не перегружая образ.

Губы . Красные, винные и прочие темные оттенки старят. Пастель, коралловая палитра, розовая, прозрачные блески вам в помощь.

Брови . Ни тонкие ниточки, ни модные густые брови после 40 лет не украсят вас. Только естественная форма с легкой коррекцией.

Одежда

Нет, никаких мини, шортов, стиля хип-хоп или, напротив, отчаянных рюшечек — если мы не хотим добиться комичного эффекта. Но и надевать «бабские робы» нам тоже не нужно. Только простая и элегантная классика: джинсы, платья, юбки по колено. И не забываем про каблуки и кроссовки — это самый простой способ омолодить образ.

Руки, шея, глаза

Три главные зоны, которые выдают возраст, — это руки, шея и область вокруг глаз. Помимо специального ухода современным женщинам рекомендуют аппаратные процедуры (Ulthera System, Skin Tyte) или инъекционные методики (биоревитализация, плазмолифтинг). Да, да, во все три зоны — руки тоже сегодня активно омолаживают.

Контурная пластика

Самый простой способ убрать носогубные складки — это уколы гиалуроновой кислотой. Если раньше подобная процедура казалась чем-то радикальным, то сегодня на уколы, стирающие следы возраста, женщины заезжают к косметологу в обеденный перерыв раз в 4-5 месяцев.

Образ жизни и питание

Нет, мы не пропагандируем ЗОЖ с полным отказом от вина и вкусной еды. Конечно, в 40 лет питание должно быть более сбалансированным, чем в 25. Но бокал хорошего вина порой действует на женщин за 40 лучше любых уколов красоты. Главное — мера. В рацион же стоит добавить самые продвинутые ингредиенты — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D), льняное масло и клетчатку.

Женщина после 40 лет форум. В чём причина

Как объясняют специалисты, у мужчин причиной кризиса, в первую очередь, становится оценка успехов в социальном плане. Женщины же природой освобождены от вечной потребности в самореализации. Большинство представительниц слабого пола реализуются за счёт семьи, любимого мужчины. И поэтому в первую очередь их тревожат возрастные изменения во внешности, которые сулят потерю былой привлекательности.

Женщины начинают терзаться страхами – остаться одной, перестать интересовать мужчин и т.д. И именно эти страхи становятся причиной женского кризиса среднего возраста.

На эту же пору обычно приходится и взросление детей. И вот дочурка, с которой вроде ещё вчера вместе делали уроки и обсуждали Вовку из 4‑го класса, уже ходит на свидания. При этом совершенно не интересуясь вашим мнением на этот счёт. А уж появление личной жизни у сыновей для многих мам и вовсе становится чуть ли не трагедией.

Женщина начинает чувствовать, что дети уже не так сильно в ней нуждаются. Порой выясняется, что и мужу она вроде не так сильно нужна.

Всё это усугубляется ещё и физиологической перестройкой женского организма, которая происходит после 45 лет, – угасание репродуктивной функции, перемены на гормональном фоне. Этот процесс и чисто психологически трудно пережить, а у многих женщин он вызывает ещё и физический дискомфорт.

Вдобавок в женском организме происходят физиологические изменения. И порой они доставляют массу неудобств или проблем.

Так что женщинам после 40 приходится ничуть не легче, чем их мужьям.

Почему в 40 лет ничего не хочется. Причины слабости

Слабость может быть вызвана рядом причин, в числе которых:

• авитаминоз . Часто слабость вызывается недостатком витамина B12, который необходим для выработки красных кровяных телец (эритроцитов) и предотвращения анемии, а также важен для роста клеток. Дефицит витамина B12 приводит к развитию анемии , которая считается наиболее частой причиной общей слабости. Ещё один витамин, дефицит которого приводит к развитию слабости, – это витамин D. Этот витамин вырабатывается организмом под воздействием солнечного света. Поэтому осенью и зимой, когда световой день короток, а солнце показывается не часто, недостаток витамина D может быть причиной навалившейся слабости;
• депрессия ;
• заболевания щитовидной железы . Слабость может наблюдаться как при повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе), так и при пониженной функции (гипотиреозе). При гипотиреозе, как правило, отмечается слабость в руках и ногах, что описывается пациентами как «всё валится из рук», «ноги подкашиваются». При гипертиреозе наблюдается общая слабость на фоне других характерных симптомов (нервной возбудимости, дрожания рук, повышенной температуры, учащенного сердцебиения, похудания при сохранении аппетита);
• вегето-сосудистая дистония;
• синдром хронической усталости, свидетельствующий о крайнем истощении запаса жизненных сил;
• глютеновая энтеропатия (глютеновая болезнь) – неспособность кишечника переваривать клейковину. Если при этом человек употребляет продукты, приготовленные из муки – хлеб, выпечку, макароны, пиццу и т.д. – развиваются проявления расстройства желудка (метеоризм, диарея), на фоне которых наблюдается постоянная усталость;
• сахарный диабет ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкологические заболевания, В этом случае слабости обычно сопутствует субфебрильная температура;
• недостаток жидкости в организме. Слабость часто приходит летом при жаркой погоде, когда организм теряет много воды, а восстановить вовремя водный баланс не получается;
• некоторые медицинские препараты (антигистамины, антидепрессанты, бета-блокаторы).

Женщина в 40 лет глазами мужчины. Женщина 40+ глазами мужчины: комментарий психологов

В этом возрасте появляются проблемы в принятии себя как красивой и нужной. Однако жизнь показывает, что всегда существуют не только достоинства, но и преимущества, в каком бы возрасте не находилась дама. А особенности женщин 40 лет делают их незаменимыми.

Если посмотреть на женщину после 40 лет глазами мужчин, то можно заметить не одно достоинство. Во-первых, это опыт, благодаря которому женщина легко угадывает потребности людей и в полной мере может их удовлетворить. Во-вторых, ум, который помогает рационально оценить ситуацию и правильно отреагировать на любые события в жизни. В-третьих, независимость. Она говорит о сформировавшемся чувстве собственного достоинства, неподвластном внешней критике. Поэтому женщины в возрасте вызывают к себе уважение.

Мужчины отмечают, что женщина в 40 лет имеет особенности, которые делают ее более привлекательной — это, прежде всего, уверенность в себе, умение находить компромиссы в сложных ситуациях, заботиться не только о себе, но и о других, наличие собственных принципов и интересов.

Чего хотят и чем интересуются женщины после 40?

После 40 дама хочет, чтобы ничего не менялось, но понимая, что это невозможно, стремится изменить все то, что лишено перспективы. Это касается отношений в семье, работы, увлечений и привычек. В этом возрасте происходит масштабная волна разводов, т. к. женщина все еще жаждет новых впечатлений, а семейная жизнь давно превратилась в рутину. Похожие тенденции происходят и в сексуальной сфере. Несмотря на снижение либидо, многим не хватает огня, который смог бы заполнить опустошенность, часто испытываемую женщинами в период кризиса средних лет.

Измена жены мужчинам видится чем-то невероятным после стольких лет совместной жизни. Однако это не такая редкость в этом возрасте. Новый глоток свежего воздуха просто необходим женщине, иначе она чувствует, как задыхается. Это не означает, что все бросаются изменять, нет. Но почти все пытаются изменить что-то, иногда кардинально, в уже существующих отношениях.

Дети выросли, и теперь можно уделять себе больше свободного времени. Делать то, что раньше не позволяла роль матери. Новые хобби приносят удовольствие, и жизнь наполняется красками. Некоторые меняют работу на более интересную, не заботясь о материальной составляющей. Поддерживать не только физическое здоровье, но и свою уверенность позволяют танцы, йога, пилатес. Выставки, премьеры новых фильмов и театр помогают отвлечься от своих мыслей и завести новых знакомых.

Как принять себя новую — советы психолога

Человек всегда стремится к стабильности, а что-то новое вызывает в нем страх. Еще сложнее становится, если это новое происходит с тобой же. Принятие себя — это долговременный процесс, который требует больших усилий, избавление от стереотипов и часто, полным пересмотром собственного мировоззрения. Женщины после 40 лет часто испытывают с этим затруднения. Для того чтобы было легче перестроить свои мысли на новый лад, можно воспользоваться секретами психологии счастливых женщин в 40. Они направлены на принятие себя новой.

Основные из них гласят:

1. Нужно научиться прощать себя и других.
2. Каждое утро необходимо говорить самой себе комплименты. Первое время будет сложно, но в будущем слова просто превратятся в самоощущение.
3. Стоит научиться использовать свой творческий потенциал. А он есть у всех в любом возрасте. Новое хобби — это всегда хорошо.
4. Нужно благодарить жизнь за все ее проявления.
5. Рекомендуется больше путешествовать и пробовать новое, это касается как развлечений, так и, например, блюд.
6. Стоит научиться говорить нет, переставая стремиться всем помочь, т. к. это невозможно и вредно.
7. Необходимо начать заботиться о себе. Это не эгоизм, а проявление любви к себе.
8. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Так женщина сможет почувствовать себя хорошо как морально, так и физически.

Зная все особенности, перемены, а также секреты психологии женщины в 40, можно вновь полюбить себя, стать уверенной и счастливой.

Шутки про 40 лет женщине. Смешные шутки про возраст

С возрастом всё меньше поразительного и всё больше подозрительного…

Падаешь зимой на льду:в 12 лет — ржёшь, кидаешься снежками в друзей, которые тоже ржут.в 32 года — остаёшься лежать до весны…40 лет — это тот возраст, когда всё ещё чувствуешь себя молодым. Но уже поздно.С возрастом всё меньше поразительного и всё больше подозрительного…C возрастом больше прислушиваешься к позывам, чем к призывам…Лайфхак. Если хотите выглядеть на 10 лет моложе, то называйте всем свой возраст на 10 лет старше.Живу на последнем этаже в доме без лифта и такое впечатление, что каждый год нам добавляют еще один этаж…Сорок лет — это тот возраст, о котором в 20 лет думаешь со страхом, а в 70 с завистью.С возрастом всё меньше не знаю и всё больше не помню.14 лет: К 30 годам я объезжу всю Европу и примусь за Азию.30 лет: Если сейчас реструктурировать кредит под 14%, то можно взять лечо по акции.

Я вышла из возраста домоганий и вошла в возраст недомоганий.

Мне двадцать с лишним лет. Вообще, все годы после двадцати – лишние.Раньше со словами: “Мне как обычно!” я заходил в бар, а теперь в аптеку.Взрослая жизнь прекрасна, ты приходишь вечером домой и у тебя нет никакой домашки, всего лишь нужно зайти в магазин купить продукты, приготовить поесть, помыть посуду, прибраться и справиться с желанием умереть.В детстве думал — Ура, скоро Новый год.Сейчас думаешь — Твою мать, скоро опять Новый год…Я такой старый, что внуки не верят, что иметь один телефон на всю семью было круто.Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один.С возрастом мое зрение испортилось окончательно и теперь я совсем не вижу перспектив.Чем старше я становлюсь, тем аккуратнее чихаю, чтобы ничего не отвалилось и не посыпалось.Возраст рыбы можно определить по глазам. Чем дальше глаза от жопы, тем рыба старше.Ученые утверждают, что человеческий организм растет лишь до 25 лет, но жопа и живот, видимо, не в курсе…Я больше не выбираю здоровую пищу: в моем возрасте нужно есть побольше консервантов.Молодость — это когда ты уже не веришь, что на Новый Год к тебе придет Дед Мороз, но еще надеешься, что к тебе придет Снегурочка.Повзрослел — это когда боишься стоматологов, не потому что больно, а потому что дорого.С возрастом начинаешь чаще задумываться о высоком. Например, о своём давлении.На сайтах знакомств женщины часто не указывают возраст своих фотографий.

Хотят ли женщины посл. Женское либидо

Сексологи проводят удивительные исследования, на основании которых многие начинают комплексовать от несоответствия стандартам. Так, сексуальная активность у женщин проявляется в период, внимание, с 30 до 35 лет, а пик потребности аж после 40. В то же время эти оптимистичные специалисты уверяют, что 20% женщин после 75 лет все ещё ведут активную половую жизнь. Хм.. Это точно в нашей стране? С мужчинами в данном вопросе и вовсе вышли разногласия на разных ресурсах. Так, один источник уверяет, что после 40 мужчины хотят, но делают лишь то, что могут. А другие твердят о 50-ти летних жеребцах, бросающих своих пожилых жён ради новых молодых ощущений. Многие психологи с такими данными не согласны в корне и приводят свои цифры.

Отставим мужичин в сторону, и лучше «покопаемся» в женском либидо. Желание получать сексуальное удовольствие у женщин зависит в основном от психоэмоциональных факторов. Природой заложена на уровне ДНК, взаимосвязь между интимной близостью и продолжением потомства. Поэтому при первых признаках отсутствия безопасности, стресса от неуверенности в завтрашнем дне, женский пол отстраняется от секса на подсознательном уровне. И только если вокруг всё хорошо, счёт в банке полон, а дети обеспечены, женщина сохраняет влечение до 80 лет.

Но в современных реалиях такая рефлексия нонсенс, и наблюдается лишь у 15% прекрасного населения земного шара. Ещё половина опрошенных смогла продержаться до 60 лет. Интересно, что ни в одном возрасте, показатели не достигли 100% потребности в сексуальной связи. Выглядит всё несколько фригидно. Особенно если учесть, что эмоциональная неопределённость подстерегает прекрасную половину уже сразу после 30-летнего юбилея.

Мысли женщины в 40 лет. Сущность и причины

Многие считают, что кризис 40 лет бывает только у представителей сильного пола. Мол, в это время мужчины думают о том, что жизнь проходит, а сделано было мало. Поверьте, у женщин происходит всё то же самое. Специалисты, изучающие возрастную психологию, представляют кризис среднего возраста в виде эмоционального состояния. В это время людям хочется каких-либо перемен к лучшему.

Люди стареют и очень переживают по этому поводу. Будучи в сорокалетнем возрасте, они осознают ценность жизни, поэтому действуют по принципу: «Седина в бороду, бес в ребро». Ни для кого не секрет, что во многих семьях дети вырастают и «улетают, кто куда». Родители по этому поводу испытывают большой стресс. Особенно сильно страдают женщины. Некоторые особы замыкаются в себе, так как чувствуют свою ненужность. У других, наоборот, «развязываются руки», и они начинают пускаться «во все тяжкие».

Некоторые исследователи утверждают, что кризис не связан с наступлением именно сорокалетнего возраста. Просто к этому моменту у женщин меняется сознание. Они понимают суть старения.

У рассматриваемого явления есть и определённые причины. Рассмотрим их.

• Люди начинают задумываться о своём здоровье, стараются меньше работать физически и больше размышлять. Именно поэтому у них происходят внутренние конфликты.
• Некоторые характеристики в исследованиях показывают, что люди в сорокалетнем возрасте начинают больше ценить семью и своих близких, нежели интимные отношения. Хотя у некоторых особ всё происходит наоборот, они становятся более раскованными.
• Большинство субъектов к сорокалетнему возрасту теряют друзей и близких. Их нервная система приспосабливается к невозвратным потерям и становится более гибкой.
• Люди в этом возрасте становятся более спокойными в плане своих высказываний по тому или иному поводу. Они пытаются обходить «острые углы» и искать компромиссы.
• В сорокалетнем возрасте женщины стараются сосредоточиться либо только на работе, либо только на семье. Данный фактор приводит к проблемам. Если женщина всё своё время посвящает работе, то страдает её семья. Если женщина отдаёт своё время семье, то близкие зачастую это не ценят.
• Женщины чаще обращают внимание на своё физическое состояние. Поэтому они начинают либо заниматься спортом, либо садятся на строгие диеты.
• Особы в сорокалетнем возрасте становятся более серьёзными. Поэтому они активно интересуются политикой и развитием социума.
• Почти все люди, которые переступают порог кризиса, часто задумываются о приближении старости и даже смерти.
• Большинство людей в сорокалетнем возрасте ухаживают за состарившимися родителями. Из-за этого у таких субъектов появляются деструктивные мысли по поводу того, что скоро придёт и их черёд.

Вывод таков: кризис среднего возраста может затронуть абсолютно все сферы, на которых держится существование человека – возможности, личные отношения, отношение к работе, взаимоотношения с близкими и друзьями и т. д.