Спасение волос после летнего сезона: проверенные методы

Спасение волос после летнего сезона: проверенные методы

 Правильный уход за волосами после лета

Уход за волосами после лета можно доверить профессионалам – обратиться в косметический салон. Однако салонные процедуры часто отнимают много времени и не всегда оказываются по карману. Методичный и регулярный домашний уход будет не менее эффективен.

Самые важные рекомендации по правильному восстановлению волос после лета сводятся к следующему:

Наиболее эффективное средство для лечения поврежденных волос – концентрированные витаминные и протеиновые комплексы. Их применение – отличный «старт» программы по восстановлению после летнего сезона. Перед таким стартом целесообразно однократно использовать скраб для волос и специальный шампунь для глубокой очистки. Это поможет полностью избавиться от частичек соли и пыли, которые могут продолжать оказывать травмирующее воздействие. Один из оптимальных вариантов такой лечебной косметики – Фито 7 Крем увлажняющий для ежедневного применения .

Применяйте маски для волос и кожи головы, которые оказывают увлажняющее и питающее действие. Например, маску для интенсивного восстановления из серии Phytokeratine . Частота использования маски зависит от состояния волос: 1 или 2 раза в неделю.

Отдельно стоит позаботиться о кончиках. Используйте специальные масла и сыворотки, которые помогут сделать кончики волос гладкими и блестящими. Отличное средство – Масло-сыворотка абсолютное марки Патика в лимитированном издании на основе сквалана и уникального масла мускатной розы и экстракта зверобоя. Если у вас длинные волосы, стоит после окончания летнего сезона их немного укоротить, что поможет ускорить процесс восстановления, так как организму не придется тратить «силы» на восстановление самых сухих участков.

Для ежедневного ухода используйте восстанавливающие шампуни и кондиционеры. Отличный выбор – греческая марка Апивита , представляющая средства из натуральных ингредиентов.

Не стоит сразу по приезду с моря восстанавливать цвет краской. И без того пересушенные волосы могут прийти в еще более плачевное состояние. Стоит заранее купить оттеночный шампунь, с помощью которого можно быстро вернуть волосам желаемый цвет без дополнительного травмирования их структуры.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое "повреждение волос после лета"

Слишком длительное пребывание на солнышке опасно не только развитием теплового удара. Ультрафиолетовые лучи высушиваюти ослабляют их структуру. Особенно опасно это воздействие на море. Купание в соленой воде само по себе негативно влияет на здоровье локонов. А при дополнительном воздействии прямых солнечных лучей летний отдых может привести к очень печальным последствиям.

Проблемы могут возникнуть и у обладательниц жирных волос. Из-за того, что ультрафиолет высушивает кожу головы, сальные железы начинают работать интенсивнее, из-за чего локоны быстрее загрязняются.

Дополнительным фактором повреждения волос летом могут стать следующие обстоятельства.

• Химическая завивка. Как правило, она проводится с использованием средств, агрессивно действующих на волосы. А длительное пребывание на солнышке дополнительно ослабляет поврежденные локоны.
• Регулярная термоукладка. Частое использование фена и утюжка нежелательно даже для здоровых волос. А если они еще и высушены ультрафиолетовыми лучами, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
• Использование очищающих шампуней. Несомненно, они прекрасно очищают волосы и кожу головы. Но при этом они еще и подсушивают локоны. Поэтому такие шампуни лучше отложить до наступления более холодного времени года.

Определенные меры предосторожности могут спасти волосы от пересушивания. Только заниматься этим вопросом нужно заранее. Но если все усилия не помогли, и к концу лета оказалось, что локоны больше похожи на солому, следует заняться вопросом их восстановления.

Какие факторы могут привести к повреждению волос в летние месяцы

С проблемой активного выпадения волос многие сталкиваются именно в летние месяцы. Разумеется, это может быть вызвано самыми разными факторами, однако наиболее частой причиной трихологи называют неправильный или недостаточный уход за локонами. Что нужно предпринять в сезон активного солнца, чтобы сохранить качество и количество волос? Об этом рассказывает врач-косметолог Сироткина Татьяна Николаевна.

Выпадение волос является одним из этапов жизненного цикла роста волос и считается абсолютной нормой. «Отжившие свой век» волосы заменяются новыми. И каждый волосяной фолликул многократно проходит через последовательные фазы роста и покоя.

Если в день вы теряете до 100 волос, переживать не стоит, такое количество вполне допустимо. Когда же цифра потери достигает 200, - время бить тревогу.

Летнее выпадение волос связано, прежде всего, с пребыванием под прямыми солнечными лучами. УФ-излучение крайне негативно воздействует не только на сами фолликулы, но и на кожу головы. В структуре каждого волоса присутствует пигмент меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами. Собственно, это те самые клетки, отвечающие за цвет нашей кожи. Под воздействием ультрафиолета меланоциты повреждаются, выработка пигмента нарушается, что моментально сказывается на качестве волос: они становятся светлее на несколько тонов, сухими, ломкими, хрупкими и тонкими. Летний уход за волосами должен быть более тщательным, лучше выбирать шампуни, бальзамы и маски с антиоксидантами, витаминами и растительными маслами. Такие средства неплохо увлажнят и напитают волосы, уберут сухость. В целом локоны будут смотреться более живыми и здоровыми. Однако, для полного восстановления структуры волос внешнего ухода недостаточно. Курсовой прием витаминов Д, С и В поможет остановить выпадение и вернет волосам гладкость и блеск. Есть два самых простых и самых действенных способа защитить волосы от воздействия ультрафиолета: ношение головного убора и нанесение по всей длине спрея или сыворотки с высоким фактором SPF.

Как определить, что ваши волосы нуждаются в восстановлении после лета

Летом наши волосы загорают на солнце, плавают в море, бассейне и речке, раздуваются на ветру, попадают под дождь и конечно же завиваются, распрямляются и укладываются (в красивые прически) лаком.

А значит подвергаются регулярному вредному воздействию:

• Солнце высушивает волосы, вытягивая влагу изнутри.

• Ветер «выдувает» молекулы воды, иссушая и травмируя стержень волоса. А ведь летом мы часто выходим из дома с недосушенной головой или ныряем в речку и сушим волосы на солнышке.

• Соленая морская вода. Мелкие кристаллики соли застревая в волосах, как лупа увеличивают воздействие солнечных лучей, которые сушат волосы и повреждают их кутикулу.

• Хлорированная вода бассейнов при высыхании покрывает волосы незаметной пленкой, которая лишает волосы эластичности, делая их ломкими и сухими.

• В летний период концентрация пыли, выхлопных газов и прочих загрязнения города увеличиваются и все это оседает на наших волосах. А если Ваши волосы еще и сдобрены укладочными средствами?

Все эти факторы влияют не только на внешний вид волос, но и на их состояние. И в результате в конце лета мы получаем сухие и тусклые волосы. Они ломаются, пряди безжизненно свисают, а кончики секутся. Волосы нуждаются в восстановлении.

Первое, что приходит в голову - пойти в салон на процедуру восстановления волос. Но такая возможность есть не у всех.Поэтому мы предлагаем сделать это дома.

Профессиональный набор для волос израильского бренда Aqua Mineral восстанавливает волосы и обеспечивает им уход как в салоне, только у Вас дома.

Какие домашние средства можно использовать для восстановления волос после лета

Ингредиенты

• Основа
• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 2 чайные ложки меда

В качестве основы в каждом случае мы используем промышленную маску без силиконов. Кремовары знают, что сначала делается нейтральная основа, которая у многих кремов чуть ли не идентична и затем начинают добавляться активные компоненты, благодаря которым и создается тот самый крем. Мы делаем тоже самое, только не варим основу для маски с нуля и не покупаем готовый «ноль» для обогащения, а используем уже готовую промышленную маску. Я использую в качестве основы маску Гарньер алое суперфуд – 1 столовую ложку.

приготовление

мед нужен жидкий, либо предварительно растопленный на водяной бане и остывший. важно не использовать горячий, иначе желток свернется, и маска будет непригодна для использования.берем маску и вводит по одному ингредиенту, тщательно перемешивая смесь. последним добавляем мед и снова все хорошо перемешиваем.Отличительная черта данной маски – консистенция. При необходимости, вы можете изменить пропорции, добавить больше маски, меньше масла и так далее, главное, чтобы маска была комфортной текстуры для вас. Данные пропорции идеально подходят для меня.Маска получается не той текстуры, что просто мед, яйцо и масло. Мой вариант маски – это не какая-то непонятная жижа, а вполне приятный вариант с оптимальной йогуртовой текстурой и приятным ароматом. Мне нравится ей пользоваться и ассоциаций, что я мажусь не пойми чем не возникает.Маску следует нанести на грязные волосы до мытья. Выдержать час и вымыть волосы как обычно. В завершении ритуала мытья волос, использовать кондиционер для волос.

впечатления после применения

я обожаю маски с медом за ту плотность, которую они дают моим волосам. но использовать мед сольно или в иных масках – очень липкое «удовольствие» и такие маски были для меня редким гостем. сейчас же я периодически их применяю, потому что маска, использованная в качестве основы, устраняет липкость вообще и для меня это нереальное достоинство.

Эффекты

• Плотность волос. Волосы сразу становятся более упругими, как маленькие лесочки и плотненькими. Так как у меня омбре, то часть волос у меня обесцвечена, а часть отрастает здоровых, и после этой маски перестает ощущаться разница между своими и обесцвеченными. Они становятся одинаково плотными.
• Питание. Маска оказывает также питательные свойства и волосы действительно выглядят и ощущаются напитанными: они гладкие, тяжелые и плотные.
• Блеск. Волосики начинают удивительно переливаться.
• Утяжеление . Маска обладает легким приглаживающим действием, дисциплинируя торчуны по длине, но при этом не лишает волосы естественного объема, что крайне важно для обладательниц тонких волос.

Для меня эта маска – своеобразная альтернатива той же Каарал Мараес. Только домашний вариант выходит в разы дешевле и доступнее. Не нужно нигде искать, где же ее найти, все ингредиенты для приготовления есть дома.

Можно ли использовать маски для волос, сделанные из натуральных ингредиентов, для восстановления волос после лета

Рассказываем, сколько раз в неделю, как часто делать маски и использовать масла и можно лилетом, чтобы они не превратились в солому.

Черкасова Светлана Павловна, врач-дерматовенеролог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице: «Несмотря на то что мы все очень любим лето, для волос этот период считается достаточно стрессовым, поскольку солнце, море, жара, частое мытье, хлорированная вода бассейна губительны для них. Чтобы нейтрализовать все эти негативные воздействия и сохранить волосы здоровыми и красивыми, нужно соблюдать несколько простых правил. Многие из них вам хорошо знакомы, но повторение, как известно, никогда не бывает лишним».

Правило №1

Берегите волосы от воздействия прямых солнечных лучей, так как это приводит к выцветанию, сухости и ломкости. А это, в свою очередь, негативно сказывается как на внешнем виде волос, так и на их здоровье. Поэтому обязательно используйте шампуни, бальзамы и спреи с защитой от ультрафиолета.

Правило №2

Обязательно подберите себе на лето, который защитит кожу в области пробора, а также лицо от солнца и, как следствие, преждевременного старения. Сильный ожог кожи головы может привести к выпадению волос.

Правило №3

Как можно реже пользуйтесь горячими стайлерами для укладки волос. В случае если вам сложно себе в этом отказать, используйте термозащитные средства.

Правило №4

Мойте голову по мере необходимости. Летом из-за активной работы сальных желез волосы начинают быстрее загрязняться, что негативно сказывается на их состоянии. Поэтому летом стоит пользоваться легкими, подходящими для частого применения.

Правило №5

В летний период волосам необходимо активное увлажнение. Высокая температура и соленая вода приводят к сухости волос и секущимся кончикам, поэтому в летний период важно использовать увлажняющие2–3 раза в неделю. Рекомендуется выдержать их на волосах около 20–30 минут, а затем тщательно смыть прохладной водой.

Правило №6

Летом рекомендуется использовать кокосовое и аргановое масла для избежания сухости и ломкости. Также наносите масло на волосы перед купанием — это поможет предотвратить их разрушение от соленой воды. Помните, что пресные водоемы и реки тоже могут нанести вред вашим волосам, поскольку в их среде обитают болезнетворные микроорганизмы.

Правило №7

Если длина позволяет, то заплетайте косы. В этом случае большая часть волос будет скрыта от солнечных лучей.

Правило №8

В период солнечной активности не рекомендуется краситься и делать химические завивки. Всем известно, что волосы выгорают на солнце, особенно это касается, так как волосысодержат больше пигмента, поэтому они выгорают меньше. При взаимодействии солнца с красителями или химическими составами что-то может пойти не так и волосы в лучшем случае просто станут очень сухими.

Правило №9

Как бы это банально ни звучало, но пейте как можно больше воды. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в увлажнении.

правило №10

пересмотрите ваш привычный рацион питания. обязательно включите в меню творог, рыбу, мясо, яйца, курицу, бобы, и орехи. непременно применяйте льняное масло. все эти продукты способствуют повышению жизненного тонуса волос и всего организма.

Как часто нужно применять маски для волос после лета

Восстановить волосы в домашних условиях можно за счет применения питательных масок для сильно поврежденных волос.

В составе таких масок или бальзамов должны содержаться кератин и коллаген витамины A, B, E и F, пантенол, натуральные масла, такие как масло ши, кокоса и макадами.

Они увлажняют и восстанавливают поврежденную структуру, защищают от воздействия внешних факторов, предотвращают сухость и придают блеск волосам.

Восстанавливающие ампулы для волос могут дать хороший эффект. В них сильная концентрация протеинов и витаминов, которые активно влияют на волосы.

Такие ампулы следует использовать не менее 1 месяца. 1 флакончика достаточно на 1 применение. Содержимое нужно втирать в чистую кожу головы.

Необходимо использовать маски и  бальзамы для усиленного увлажнения волос. В состав должны входить аминокислоты, гидролизированные белки, гиалуроновая кислота. Также желательно присутствие растительных экстрактов, такие как крапива, шалфей и ромашка.

Обычно применение масок ограничивается двумя-тремя применениями в неделю, но для более ускоренного действия можно делать их чаще.

После маски рекомендуется наносить несмываемое средство, бальзам или кондиционер, тогда волосы будут эластичными и легче расчесываться.

На поврежденные волосы хорошее воздействие оказывает оливковое и облепиховое масла. Нанесите теплое масло на всю длину волос за 30-40 минут до мытья головы.

Во время восстановления волос нельзя использовать горячие средства укладки, такие как плойки, щипцы и фен. Если необходимо использовать фен, то старайтесь держать расстояние фена до волос минимум 30 см.

Окрашивание волос стоит прекратить, хотя бы на время восстановления. Вместо этого используйте краску без аммиака, оттеночные шампуни или альтернативные домашние средства покраски волос.

Можно ли использовать маски для волос, сделанные из натуральных ингредиентов, для восстановления волос после лета

Основное правило: рацион должен быть здоровым и разнообразным. Избыточное потребление сладостей, острой, жирной, жареной пищи может сказаться на состоянии волос. Также будьте осторожнее с жесткими диетами и голодовками. А при отказе от каких-либо продуктов, например, мяса, не забывайте компенсировать их другой пищей, которая содержит необходимые организму вещества.

Если вы считаете белки, жиры, углеводы, то следите, чтобы их соотношение составляло в среднем 1:1:4. Количество белка можно определить по формуле: 1 г белка на 1 кг веса.

Какие продукты полезны для волос?

1. Мясо птицы. Мясо птицы — основа правильного рациона. Оно нежирное, не нагружает организм, содержит много белка, который является строительным материалом для волос. Обычно рекомендуют есть индейку, но курица также полезна. Важен не только сам продукт, но и способ его приготовления. Например, если жарить мясо в масле, то пользы от него будет немного. Лучше всего готовить его на пару, отваривать или запекать в фольге в духовке, можно делать салаты или супы. Полезно сочетать птицу с овощами.
2. Говяжья печень. Этот продукт хорошо влияет на кровеносную систему, помогает нормализовать уровень гемоглобина, укрепляет иммунитет. Также в нем содержится лизин — эта аминокислота способствует образованию коллагена, без которого волосы не могут быть здоровы. Благодаря лизину локоны становятся более прочными, эластичными, блестящими, а благодаря корректной работе кровеносной системы, волосяные фолликулы получают нужное им питание. Корни становятся более крепкими, устойчивыми к выпадению, сокращается риск алопеции, волосы растут быстрее, выглядят более здоровыми, снижается вероятность появления перхоти. Когда решите приготовить печень, выбирайте охлажденный, а не замороженный продукт, и не пережаривайте его.
3. Куриные яйца. Это также важный источник белка, а еще в них содержится биотин, который ускоряет рост новых волос, придает им блеск, укрепляет, защищает от ломкости, перхоти. Именно поэтому биотин часто включают в состав косметики: от шампуней до лосьонов. Яйца используются и в народной медицине, например, очень популярны маски. Но не ограничивайтесь наружным применением, не забывайте хотя бы иногда добавлять яйца в свой рацион: можно отварить их, приготовить омлет или что-нибудь еще. Вариантов так много, что меню будет разнообразным, а полезные блюда не успеют надоесть.
4. Жирные сорта рыбы. В красной рыбе много витаминов (особенно D и группы В), омега-3 жирных кислот, белка, которые хорошо влияют на рост и густоту волос, помогают при алопеции, дарят локонам блеск и эластичность. Также рыба полезна для кожи головы: снимает зуд, шелушение, борется с сухостью. Благодаря жирной рыбе нормализуется содержание железа в организме, улучшается работа кровеносной системы: фолликулы получают нужное им питание и кислород. Многие покупатели отказываются от красной рыбы, потому что она дорогая. Но всегда можно найти альтернативу, например, минтай, камбала, зубатка, скумбрия тоже богаты витаминами. Считается, что рыбу надо есть примерно 4 раза в неделю, но можно периодически заменять ее морепродуктами, например, готовить их 2 раза из 4. Еще можно делать бутерброды с печенью трески.
5. Зелень. В шпинате, укропе, петрушке, кинзе много витаминов, железа, фолиевой кислоты, которые важны для работы кровеносной системы, а значит, фолликулы будут получать нужный им кислород и питание. Добавляйте зелень в любую еду или готовьте смузи из шпината — содержащиеся в нем питательные вещества хорошо влияют на работу сальных желез, а от их состояния во многом зависит красота локонов.
6. Орехи. Они улучшают процессы кровообращения во всем организме, поэтому укрепляют волосяные луковицы. К тому же в орехах, особенно в грецких, содержится биотин, о пользе которого мы уже писали, и витамин Е, который защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Также в них есть медь — она отвечает за насыщенный цвет и здоровый блеск. Но не перестарайтесь: ешьте не больше 10 орехов в день, лучше в первой половине дня, так как это тяжелая пища.
7. Вода. Обезвоживание — одна из причин сухости волос. Пейте порядка 35 мл воды на килограмм веса, а если много потеете (занимаетесь спортом или вам жарко), то увеличьте это значение до 45 мл. При обезвоживании локоны ломаются, секутся, появляется перхоть, кожа головы зудит.