Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
2. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
3. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
4. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
5. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
6. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
7. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
8. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
9. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
10. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
11. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
12. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
13. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
14. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
15. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
16. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
17. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
18. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
19. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
20. Тушенка в домашних условиях.
21. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
22. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
23. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
24. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
25. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
26. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
27. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
28. Пышки со сметаной и сахаром.
29. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
30. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
31. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
32. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
33. Скумбрия в пикантном соусе.
34. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
35. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
36. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
37. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
38. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
39. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
40. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
41. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
42. Джим керри и правда был подменён.
43. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
44. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
45. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
46. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
47. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
48. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
49. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
50. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.