Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Манты. Ингредиенты: Для теста:
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
8. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
9. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
10. Мы готовим как в ресторане.
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
15. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Я как раз роллы заказала!
23. Любители роллов, держитесь.
24. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
25. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
30. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
31. Квашенная капуста. Необходимое.
32. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. Пирог "Бабушкина Салфетка".
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
38. Простой ужин. Ингредиенты:
39. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
40. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
44. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
45. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
46. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
47. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
48. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
49. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
50. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.