Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. Шоколадное чудо. Продукты:
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
9. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
10. Фаршированные куриные грудки.
11. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
15. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
20. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
21. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
22. Тесто из творога - лучшие рецепты.
23. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
24. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
25. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
26. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
27. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
28. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
29. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
30. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
33. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
36. Салат с горбушей и горошком.
37. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
38. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
39. "Белый и фара. 20.
40. Сын тарасова попал в больницу.
41. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
42. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
43. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
44. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
45. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
46. Пышные кексики без яиц.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
49. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
50. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.