Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
2. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
5. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
6. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
7. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
8. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
13. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
14. Тот случай, когда размер имеет значение.
15. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
19. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
23. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
24. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
25. Закрытая физическая академия!
26. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
27. Мы готовим выпечку в американском стиле.
28. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
29. Куриное Филе с ченоком и сыром.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
34. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
38. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
39. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
40. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
41. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
42. А когда-то бритни спирс была такой.
43. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
47. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.