Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
2. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
3. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
4. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. Слишком мощная страховка.
7. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
10. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
11. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
12. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
13. Солнечный микс. Ингредиенты:
14. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
17. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
18. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
20. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
21. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
22. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
23. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
24. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
25. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
26. Печеночный торт из куриной печени с.
27. Манты. Ингредиенты: Для теста:
28. Торт "Монастырская Изба".
29. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. Зубастый лежачий полицейский!
32. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
33. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
34. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
35. Дрожжевые блины бабушкины.
36. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
37. Суши медленно убивают?
38. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
39. Ох уж, эти азиатские забавы!
40. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
41. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
42. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
43. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
44. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
45. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
46. Айза собирается выйти замуж!
47. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
48. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
49. Мышцы - твоя Броня против старости.
50. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!