Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
2. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
3. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
4. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
5. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
6. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
9. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
10. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
13. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
14. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
15. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
16. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
17. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
18. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
19. Банку шпротов и лаваш беру.
20. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
21. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
22. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
23. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
24. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
25. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
26. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
27. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
28. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
29. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
30. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
31. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
32. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
33. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
34. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
35. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
36. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
37. "А я ведь понимала ….
38. Творожные пончики. Вам потребуется:
39. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
40. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
41. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
42. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
43. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
44. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
45. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
46. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
47. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
48. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
49. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
50. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?