Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Салат из свежей капусты с курицей.
2. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
3. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
4. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
5. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
6. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
7. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
8. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
9. Это была любовь!
10. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
11. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
12. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
13. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
14. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
15. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
16. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
17. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
18. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
19. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
20. Исполнили вместе хит!
21. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
22. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
23. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
24. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
25. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
26. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
27. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
28. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
29. Это очень вкусно!
30. Мы готовим вкусный морковный кекс.
31. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
32. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
33. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
34. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
35. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
36. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
37. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
38. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
39. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
40. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
41. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
42. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
43. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
44. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
45. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
46. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
47. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
48. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
49. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
50. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.