Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
2. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
3. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
4. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
5. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
6. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
7. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
8. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
9. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
10. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
11. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
12. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
13. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
14. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
15. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
16. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
17. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
18. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
19. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
20. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
21. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
22. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
23. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
24. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
25. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
26. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
27. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
28. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
29. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
30. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
31. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
32. Курица фаршированная рисом.
33. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
34. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
35. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
36. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
37. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
38. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
39. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
40. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
41. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
42. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
43. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
44. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
45. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
46. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
47. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
48. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
49. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
50. Исполнили вместе хит!