Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
2. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
3. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
4. В России развивается образовательная инфраструктура.
5. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
6. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
7. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
8. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
9. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
10. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
11. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
12. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
13. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
14. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
15. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
16. Мы готовим вкусный морковный кекс.
17. Сосиска в картофельной шубке.
18. Кабачковая закуска "К Пиву".
19. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
20. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
21. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
22. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
23. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
24. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
25. Студень из курицы.
26. Рулетики из кабачков.
27. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
28. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
29. Ошибка, которая стала роковой.
30. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
31. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
32. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
33. Классная альтернатива майонезным салатам!
34. Тушпара - казахские пельмешки.
35. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
36. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
37. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
38. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
39. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
40. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
41. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
42. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
43. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
44. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
45. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
46. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
47. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
48. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
49. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
50. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.