Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
4. Фаршированные куриные грудки.
5. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
13. Картофель по деревенски.
14. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
15. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
16. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
17. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. Зубастый лежачий полицейский!
22. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
23. Веселые будни анестезиолога!
24. Куриные рулеты с омлетом.
25. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
30. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
35. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
36. Саша Hammali впервые папой станет!
37. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. Знакомьтесь, люди добрые!
40. Еженедельный план полезных смузи!
41. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
42. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
43. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. Яблочный смузи с йогуртом.
45. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
46. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
47. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
48. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
49. Смузи из ананаса и черной смородины.
50. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.