Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
10. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
11. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
12. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
16. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
17. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
18. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
19. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
20. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
21. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. Вкусный зимний чай безумно.
24. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
25. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
26. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
27. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
28. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
29. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
30. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
31. Это увлекательный был аттракцион!
32. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
33. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
34. Шоколадная колбаса с орехами.
35. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
36. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
37. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
38. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
41. Этапы шумоизоляции квартиры.
42. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
43. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
44. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
47. "Я в ужасе!
48. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.