Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
3. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
9. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
10. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
11. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
12. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
13. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
14. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
15. Рыба в картофельной корочке.
16. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
17. Факир с сюрпризом!
18. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
19. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
20. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
21. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. Сходили, блин, попугаться.
24. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
25. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
26. Мы готовим как в ресторане.
27. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
28. Медовик "Дамский Каприз".
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
32. Самый быстрый торт.
33. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
34. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Слабосолёная сельдь с горчицей.
37. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
38. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
39. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
40. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
41. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
42. Николай басков в новом образе?
43. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
44. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
47. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
48. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.