Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аппетитная или располневшая?
2. Рулетики из кабачков.
3. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
4. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
5. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
6. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
7. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
8. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
9. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
10. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
11. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
12. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
13. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
14. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
15. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
16. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
17. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
18. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
19. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
20. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
21. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
22. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
23. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
24. Видео британского туриста пользователей шокировало.
25. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
26. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
27. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
28. Солнечный микс. Ингредиенты:
29. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
30. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
31. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
32. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
33. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
34. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
35. Мы готовим по-русски.
36. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
37. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
38. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
39. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
40. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
41. Печеночный торт из куриной печени с.
42. Домашний хлеб. Ингредиенты:
43. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
44. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
45. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
46. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
47. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
48. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
49. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
50. А что у нас к обеду?