Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
2. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
3. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
4. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
5. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
6. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
7. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
8. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
9. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
10. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
11. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
12. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
13. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
14. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
17. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
18. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
19. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
20. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
21. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
22. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
23. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
24. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
25. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
26. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
27. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
28. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
29. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
30. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
31. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
32. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
33. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
34. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
35. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
36. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
37. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
38. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
39. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
40. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
41. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
42. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
43. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
44. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
45. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
46. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
47. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
48. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
49. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
50. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".