Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В прямом эфире певица Нюша заявила о твердом решении вернуть в паспорт имя Анна.
2. "Я Вышел из Зависимых Отношений, а ты Продолжаешь Жить той Историей" - Ваня Дмитриенко осадил свою бывшую девушку.
3. Дочь бони продавала её вещи тайком.
4. Один родился во вторник, другой - в среду.
5. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
6. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
7. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
8. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
9. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
10. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
11. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
12. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
13. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
14. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
15. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
16. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
17. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
18. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
19. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
20. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
23. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
24. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
25. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
26. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
27. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
28. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
29. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
30. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
31. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
32. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
33. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
34. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
35. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
36. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
37. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
38. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
39. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
40. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
41. Армянский торт "Микадо".
42. Простой рецепт манника на кефире.
43. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
44. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
45. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
46. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
47. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
48. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
49. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
50. Овощные котлеты с невероятным вкусом.