Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Это точно он!
2. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
3. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
4. Матери, вы чё за кринж устроили?
5. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
6. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
7. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
8. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
9. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
10. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
11. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
12. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
13. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
14. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
15. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
16. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
17. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
18. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
19. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
20. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
21. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
22. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
23. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
26. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
27. Банан - не чемпион по калию.
28. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
29. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
30. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
31. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
32. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
33. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
34. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
35. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
36. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
37. История прозаична этой фотографии.
38. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
39. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
40. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
41. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
42. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
43. Люди уже а дельфин нет сдались.
44. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
45. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
46. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
47. Иван золо теперь в отношениях.
48. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
49. Риз уизерспун - очень гордая мама!
50. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.