Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
7. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
8. Рецепт из армянской кухни.
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
13. Прыщ из "Треугольника Смерти".
14. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
15. Салат из кальмаров с ананасами.
16. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
17. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
18. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
19. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
25. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
26. Сделайте этот комплекс!
27. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
28. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
31. Плюсы автоматической мойки машины:
32. Манник со сгущёнкой.
33. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
34. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
35. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
36. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
39. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
42. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
49. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
50. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.