Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
2. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
3. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
4. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
5. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
6. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
7. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
8. Банан - не чемпион по калию.
9. Во время тестирования эффектов для фильма.
10. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
11. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
12. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
13. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
14. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
15. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
16. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
17. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
18. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
19. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
20. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
21. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
22. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
23. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
24. Узнали эту голливудскую красотку?
25. Наш организм простые и естественные решения обожает.
26. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
27. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
28. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
29. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
30. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
31. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
32. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
33. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
34. Риз уизерспун - очень гордая мама!
35. Невеста тимати сделала увеличение груди!
36. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
37. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
38. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
39. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
40. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
41. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
42. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
43. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
44. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
45. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
46. Малосольные огурчики без рассола.
47. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
48. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
49. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
50. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.