Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
2. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
3. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
4. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
5. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
6. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
7. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
8. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
9. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
11. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
12. Пышки со сметаной и сахаром.
13. Салат с ананасами и курицей.
14. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
15. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
16. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
17. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
18. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
19. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
20. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
21. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
22. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
23. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
24. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
25. Ополовник: самая милая синица России.
26. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
27. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
28. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
29. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
30. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
31. Витаминный смузи из фруктов.
32. Со слов очевидца.
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
35. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
36. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
37. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
38. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
39. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
40. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
41. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
42. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
43. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
44. Шаурма по домашнему.
45. Вот это модница!
46. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
47. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
48. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
49. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
50. Рецепт от шефа.