Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
2. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
3. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
4. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
5. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
6. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
7. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
8. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
11. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
12. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
13. Это очень вкусно!
14. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
15. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
16. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
17. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
18. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
19. Вкусное суфле из печенки.
20. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
21. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
22. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
23. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
24. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
25. Очень вкусно и сытно.
26. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
27. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
28. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
29. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
30. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
31. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
32. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
33. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
34. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
35. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
36. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
37. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
38. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
39. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
40. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
41. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
42. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
43. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
44. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
45. Слишком мощная страховка.
46. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
47. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
48. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
49. Шоколадное чудо. Продукты:
50. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.