Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
2. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
3. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
4. Таким ты его не помнишь.
5. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
6. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
7. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
8. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
9. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
10. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
11. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
12. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
13. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
14. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
15. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
16. Netflix поселил человека на билборде.
17. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
18. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
19. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
20. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
21. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
22. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
23. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
24. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
25. Банан - не чемпион по калию.
26. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
27. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
28. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
29. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
30. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
31. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
32. Вся семья в один день родилась.
33. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
34. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
35. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
36. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
37. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
38. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
39. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
40. Белый праздничный торт.
41. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
42. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
43. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
44. Простой рецепт манника на кефире.
45. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
46. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
47. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
48. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
49. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
50. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.