Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
3. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
4. Она олимпийское золото выиграла.
5. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
8. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
9. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
12. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
13. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
14. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
15. Курица фаршированная рисом.
16. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
17. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
18. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
19. Рыбная запеканка. Понадобится:
20. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
21. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
22. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
23. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
24. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
25. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
26. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
27. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
28. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
29. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
30. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
31. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
32. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
33. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
34. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
35. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
36. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
37. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
38. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
39. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
40. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
41. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
42. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
43. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
44. Малосольные огурчики без рассола.
45. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
46. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
47. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
48. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
49. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
50. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.