Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Филиппинка Анжелика Санчес взорвала интернет редкой модельной внешностью, которая разительно контрастирует с ее реальными условиями жизни.
2. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
3. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
4. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
5. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
6. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
7. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
8. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
9. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
10. "Ошиблась с пластикой!
11. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
12. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
13. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
14. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
15. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
16. Ей все - равно!
17. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
18. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
19. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
20. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
21. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
22. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
23. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
24. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
25. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
26. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
27. Банан - не чемпион по калию.
28. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
29. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
30. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
31. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
32. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
33. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
34. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
35. Картошка тушенная с курицей в молоке.
36. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
37. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
38. Белый праздничный торт.
39. Салат из свежей капусты с курицей.
40. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
41. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
42. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
43. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
44. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
45. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
46. Вы можете питаться правильно и не худеть.
47. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
48. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
49. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
50. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.