Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Получила в Подарок Альпаку" - 38-летняя Оксана Самойлова поделилась с подписчиками радостной новостью.
2. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
3. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
4. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
5. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
6. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
7. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
8. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
9. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
10. "Ошиблась с пластикой!
11. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
12. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
13. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
14. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
15. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
16. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
17. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
18. 14 августа 2026 года.
19. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
20. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
21. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
22. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
23. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
24. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
25. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
26. Она олимпийское золото выиграла.
27. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
28. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
29. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
30. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
31. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
32. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
33. Закуска "Грибочки - Боровички".
34. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
35. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
36. Кабачки в чесночном кляре.
37. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
38. История прозаична этой фотографии.
39. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
40. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
41. Молочные коржики из детства с ванилью.
42. Фаршированные куриные ножки.
43. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
44. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
45. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
46. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
47. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
48. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
49. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
50. Город засыпает. Просыпается FH на северном!