Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
2. Эти витаминные кубики - удобный способ.
3. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
4. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
5. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
6. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
7. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
8. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
9. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
10. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
11. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
12. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
13. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
14. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
15. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
16. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
17. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
18. Паста карбонара с грибами.
19. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
20. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
21. Глазунья в кабачках.
22. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
23. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
24. Кабачковая закуска "К Пиву".
25. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
26. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
27. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
28. Аппетитная или располневшая?
29. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
30. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
31. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
32. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
33. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
34. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
35. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
36. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
37. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
38. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
39. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
40. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
41. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
42. Свобода без возраста и без зонтика.
43. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
44. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
45. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
46. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
47. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
48. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
49. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
50. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.