Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
2. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
3. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
4. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
5. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
6. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
7. "Ошиблась с пластикой!
8. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
9. Станислава дужникова действительно не узнать.
10. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
11. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
12. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
13. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
14. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
15. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
16. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
17. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
18. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
19. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
20. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
21. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
22. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
23. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
24. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
25. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
26. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
27. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
28. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
29. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
30. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
31. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
32. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
33. Узнали эту голливудскую красотку?
34. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
35. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
36. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
37. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
38. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
39. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
40. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
41. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
42. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
43. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
44. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
45. Данила козловский во второй раз папой стал.
46. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
47. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
48. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
49. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
50. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.