Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
2. 9 километров - это не опечатка!
3. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
4. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
5. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
6. Картофель в сливках запечённый.
7. Белки - зомби атаковали США.
8. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
9. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
10. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
11. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
12. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
13. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
14. Молочные коржики из детства с ванилью.
15. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
16. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
17. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
18. Эти витаминные кубики - удобный способ.
19. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
20. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
21. Фаршированные баклажаны "Объедение".
22. Это была любовь!
23. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
24. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
25. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
26. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
27. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
28. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
29. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
30. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
31. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
32. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
33. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
34. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
35. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
36. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
37. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
38. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
39. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
40. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
41. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
42. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
43. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
46. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
47. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
48. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
49. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
50. Это не возраст.