Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
2. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
3. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
4. Блинчики с заварным кремом.
5. Идеальная голливудская пара!
6. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
9. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
10. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
11. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
12. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
13. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
14. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
15. В России развивается образовательная инфраструктура.
16. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
17. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
18. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
19. "80 Лет, а гоняет!
20. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
21. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
22. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
23. 10 смузи против анемии.
24. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
25. Пирожное из кукурузных палочек.
26. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
27. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
28. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
29. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
30. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
31. Заварные блины на минералке.
32. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
33. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
34. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
35. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
36. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
37. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
38. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
39. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
40. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
41. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
42. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
45. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
46. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
47. "Я"да Сказала"!
48. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
49. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
50. Мой муж домой вторую жену привёл.