Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
2. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
3. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
4. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
5. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
6. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
7. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
8. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
9. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
10. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
11. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
12. Картошка тушенная с курицей в молоке.
13. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
14. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
15. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
16. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
17. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
18. Курица фаршированная рисом.
19. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
20. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
21. Итальянский суп из курицы.
22. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
23. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
24. Торт "Птичье Молоко".
25. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
26. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
27. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
28. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
29. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
30. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
31. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
32. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
33. В России развивается образовательная инфраструктура.
34. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
35. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
36. Невеста тимати сделала увеличение груди!
37. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
38. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
39. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
40. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
41. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
42. Творожное печенье "Треугольники".
43. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
44. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
45. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
46. Сладкая колбаска. Очень быстро!
47. Творожный торт суфле.
48. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
49. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
50. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.