Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
2. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
3. Это очень вкусно!
4. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
5. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
6. Кабачковая закуска "К Пиву".
7. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
8. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
9. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
10. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
11. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
12. Могла бы и подыграть ему.
13. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
14. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
15. "Что с носом?
16. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
17. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
18. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
19. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
20. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
21. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
22. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
23. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
24. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
25. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
26. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
27. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
28. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
29. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
30. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
31. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
32. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
33. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
34. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
35. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
36. "Да я просто мама года!
37. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
38. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
39. Салат из курицы с апельсином.
40. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
41. Витаминный смузи. Ингредиенты:
42. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
43. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
44. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
45. Мы готовим напитки в домашних условиях.
46. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
47. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
48. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
49. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
50. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.