Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Веселые будни анестезиолога!
6. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
7. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
8. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
14. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
15. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
16. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Простейший яблочный бисквит.
22. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
23. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
26. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
27. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
28. "Белый и фара. 20.
29. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
30. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
31. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
32. Салат "Стог Сена".
33. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
34. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
35. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
46. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
47. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
48. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
49. Дуров опять что-то задумал?
50. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.