Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
2. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
3. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
4. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
5. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
6. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
7. Горячий душ - это твой враг.
8. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
9. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
10. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
11. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
12. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
13. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
14. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
15. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
16. Чахохбили из курицы.
17. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
18. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
19. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
20. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
21. Никогда не поздно стать атлетом!
22. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
23. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
24. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
25. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
26. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
27. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
28. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
29. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
30. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
31. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
32. Как приготовить песочное тесто.
33. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
34. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
35. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
36. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
37. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
38. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
39. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
40. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
41. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
42. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
43. Как не провалиться на глазах у всех?
44. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
45. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
46. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
49. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
50. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.