Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
2. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
3. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
4. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
5. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
6. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
7. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
8. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
9. Заварные блины на минералке.
10. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
11. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
12. Вы тоже заметили перемены в её образе?
13. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
14. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
15. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
16. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
17. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
18. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
19. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
20. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
21. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
22. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
23. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
24. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
25. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
26. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
27. Мой муж домой вторую жену привёл.
28. Как не провалиться на глазах у всех?
29. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
30. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
31. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
32. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
33. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
34. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
35. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
36. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
37. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
38. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
39. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
40. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
41. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
42. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
43. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
44. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
45. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
46. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
47. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
48. Рулетики из отбивных с начинкой.
49. Салат из курицы с апельсином.
50. Сон буквально мозг очищает.