Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
2. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
3. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
4. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
5. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
6. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
7. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
8. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
9. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
10. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
13. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
14. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
15. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
16. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
17. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
18. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
19. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
20. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
21. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
22. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
23. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
24. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
25. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
26. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
27. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
28. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
29. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
30. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
31. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
32. Салат с ананасами и курицей.
33. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
34. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
35. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
36. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
37. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
38. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
39. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
40. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
41. Джим керри и правда был подменён.
42. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
43. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
44. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
45. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
46. Мышь в улье.
47. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
48. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
49. Нежная творожная запеканка.
50. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.