Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
2. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
3. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
4. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
5. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
6. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
7. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
8. Рассольник с перловкой.
9. Тарт с творогом и вишней.
10. Самая откровенная роль Александры даддарио!
11. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
12. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
13. Печёночный торт. Ингредиенты:
14. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
15. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
16. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
17. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
18. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
19. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
20. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
21. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
22. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
23. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
24. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
25. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
26. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
27. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
28. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
29. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
30. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
31. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
32. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
33. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
36. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
37. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
38. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
39. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
40. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
41. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
42. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
43. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
44. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
45. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
46. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
47. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
48. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
49. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
50. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.