Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
6. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
7. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Суши медленно убивают?
10. Встреча с бывшей!
11. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
12. Животные VS гром.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. Говорят, рост решает всё.
16. Жюльен с ветчиной и грибами.
17. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
18. Салат с горбушей и горошком.
19. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
20. Торт с бананами.
21. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
22. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
23. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
24. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
25. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
26. Соленые огурцы за час.
27. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
28. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
29. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
30. Софи лорен отметила 91-летие.
31. Николай басков в новом образе?
32. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
33. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
34. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
35. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
36. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
37. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
38. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
39. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
42. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
43. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
44. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
45. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
48. Хумус с морковкой и огурцом.
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы