Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
2. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
3. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
4. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
5. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
6. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
7. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
8. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
9. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
10. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
11. 14 августа 2026 года.
12. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
13. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
14. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
15. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
16. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
17. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
18. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
19. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
20. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
21. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
22. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
23. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
24. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
25. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
26. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
27. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
28. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
29. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
30. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
31. Армянский торт "Микадо".
32. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
33. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
34. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
35. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
36. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
37. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
38. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
39. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
40. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
41. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
42. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
43. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
44. Слоеный салат "Орхидея".
45. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
46. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
47. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
48. Катерина шпица родила сына!
49. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
50. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.