Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
5. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
6. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
13. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
14. Песочные рогалики с мармеладом.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
17. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
20. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
25. Салат "Каприз". Нам потребуется:
26. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
27. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
28. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
29. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
30. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
31. Простой ужин. Ингредиенты:
32. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
35. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
36. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
41. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
46. Смузи из свеклы и авокадо.
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации