Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
2. "С днем рождения, волшебник!
3. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
4. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
5. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
6. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
7. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
8. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
9. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
10. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
11. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
12. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
13. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
14. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
17. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
18. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
19. Как же хороша энн хэтэуэй!
20. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
21. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
22. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
23. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
24. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
25. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
26. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
27. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
28. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
29. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
30. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
31. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
32. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
33. Торт "Птичье Молоко".
34. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
35. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
36. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
37. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
38. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
39. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
40. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
41. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
42. Фаршированные баклажаны "Объедение".
43. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
44. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
45. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
46. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
47. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
48. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
49. "Голые Платья" Met Gala 2026.
50. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.