Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Картошка тушенная с курицей в молоке.
2. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
3. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
4. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
5. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
8. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
9. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
10. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
11. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
12. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
13. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
14. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
15. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
16. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
17. В России развивается образовательная инфраструктура.
18. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
19. Невеста тимати сделала увеличение груди!
20. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
21. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
22. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
23. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
24. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
25. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
26. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
27. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
28. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
29. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
30. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
31. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
32. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
33. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
34. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
35. Вы тоже заметили перемены в её образе?
36. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
37. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
38. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
39. Как приготовить песочное тесто.
40. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
41. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
42. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
43. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
44. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
45. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
46. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
47. Ошибка, которая стала роковой.
48. Кто для нее наряды выбирает?
49. Классная альтернатива майонезным салатам!
50. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.