Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
2. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
3. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
4. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
5. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
6. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
7. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
8. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
9. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
10. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
11. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
12. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
13. Мой муж домой вторую жену привёл.
14. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
15. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
16. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
17. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
18. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
19. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
20. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
21. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
22. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
23. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
24. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
25. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
26. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
27. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
28. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
29. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
30. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
31. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
32. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
33. Россиянки начали лечить насморк.
34. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
35. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
36. Чистая кожа. Ингредиенты:
37. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
38. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
39. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
40. Только бы нога не соскользнула!
41. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
42. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
43. Такого фейерверка вы точно не видели!
44. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
45. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
46. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
47. Последний новогодний фотодень в этом году!
48. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
49. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
50. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!