Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
2. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
3. История прозаична этой фотографии.
4. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
5. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
6. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
7. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
8. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
9. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
10. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
11. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
12. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. Это была любовь!
15. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
16. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
17. Риз уизерспун - очень гордая мама!
18. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
19. Всегда под рукой свежий укроп.
20. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
21. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
22. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
23. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
24. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
25. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
26. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
27. Это очень вкусно!
28. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
29. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
30. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
31. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
32. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
33. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
34. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
35. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
36. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
37. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
38. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
39. Шаверма с курицей.
40. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
41. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
42. Скумбрия в пикантном соусе.
43. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
44. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
45. Ошибка, которая стала роковой.
46. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
47. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
48. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
49. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
50. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.