Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
2. Объятие длиной в 3000 лет.
3. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
6. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
7. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
8. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
9. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
10. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
11. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
12. "80 Лет, а гоняет!
13. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
14. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
15. "Голые Платья" Met Gala 2026.
16. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
17. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
18. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
19. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
20. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
21. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
22. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
23. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
24. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
25. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
26. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
27. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
28. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
29. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
30. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
31. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
32. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
33. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
36. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
37. Тушпара - казахские пельмешки.
38. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
39. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
40. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
41. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
42. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
43. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
44. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
45. "Она грудь сделала?
46. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
47. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
48. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
49. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
50. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.