Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
2. Самая откровенная роль Александры даддарио!
3. Курица фаршированная рисом.
4. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
5. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
6. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
7. Как пережить неудачную стрижку.
8. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
9. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
10. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
11. Плед из маминого свадебного платья связала.
12. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
13. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
14. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
15. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
16. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
17. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
18. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
19. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
20. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
21. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
22. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
23. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
24. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
25. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
26. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
27. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
28. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
29. Это очень вкусно!
30. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
31. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
32. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
33. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
34. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
35. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
36. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
37. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
38. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
39. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
40. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
41. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
42. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
43. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
44. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
45. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
46. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
47. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
48. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
49. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
50. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?