Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
2. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
3. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
4. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
5. Jony сменил имя?
6. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
7. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
8. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
9. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
10. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
11. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
12. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
13. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
14. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
15. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
16. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
17. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
18. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
19. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
20. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
21. Netflix поселил человека на билборде.
22. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
23. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
24. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
25. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
26. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
27. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
28. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
29. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
30. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
31. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
32. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
33. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
34. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
35. Идеальная голливудская пара!
36. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
37. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
38. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
39. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
40. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
41. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
42. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
43. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
44. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
45. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
46. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
47. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
48. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
49. Всегда под рукой свежий укроп.
50. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.