Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
2. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
3. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
4. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
5. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
6. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
7. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
8. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
9. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
10. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
11. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
12. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
13. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
14. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
15. Что - что я сейчас увидела?
16. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
17. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
18. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
19. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
20. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
21. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
22. Курица запеченная под тертым картофелем.
23. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
24. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
25. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
26. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
27. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
28. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
29. Люди уже а дельфин нет сдались.
30. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
31. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
32. "Это ужасающе и разрушительно!
33. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
34. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
35. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
36. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
37. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
38. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
39. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
40. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
41. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
42. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
43. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
46. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
47. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
48. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
49. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
50. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?