Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Заголовок: голливудская арифметика: как 28 лет оказались "Слишком Старыми" для роли жены дикаприо.
2. В сети активно обсуждают 23-летнюю Соню золоеву - новую российскую модель ростом 174 см с идеальной фигурой, по мнению пользователей.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
4. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
5. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
6. 5 салатов, которые не надоедают.
7. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
8. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
9. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
10. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
11. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
12. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
13. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
14. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
15. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
16. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
17. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
18. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
19. Шэрон стоун показала свои 68.
20. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
21. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
22. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
23. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
24. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
25. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
26. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
27. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
28. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
29. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
30. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
31. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
32. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
33. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
34. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
35. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
36. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
37. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
38. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
39. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
40. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
41. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
42. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
43. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
44. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
45. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
46. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
47. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
48. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
49. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
50. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.