Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
2. "Я Вышел из Зависимых Отношений, а ты Продолжаешь Жить той Историей" - Ваня Дмитриенко осадил свою бывшую девушку.
3. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
4. 5 салатов, которые не надоедают.
5. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
6. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
7. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
8. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
9. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
10. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
11. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
12. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
13. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
14. Ей все - равно!
15. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
16. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
17. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
18. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
19. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
20. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
21. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
22. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
23. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
24. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
25. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
26. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
27. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
28. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
29. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
30. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
31. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
32. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
33. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
34. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
35. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
36. Как приготовить вафельные трубочки.
37. История прозаична этой фотографии.
38. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
39. Рыбная запеканка. Понадобится:
40. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
41. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
42. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
43. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
44. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
45. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
46. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
47. Вы можете питаться правильно и не худеть.
48. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
49. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
50. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.