Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
2. Сын с отчимом не ладят?
3. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
4. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
7. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
8. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
9. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
10. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
11. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
12. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
13. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
16. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
17. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
18. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
19. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
20. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
21. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
22. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
23. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
24. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
25. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
26. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
27. Рыбная запеканка. Понадобится:
28. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
29. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
30. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
31. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
32. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
33. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
34. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
35. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
36. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
37. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
38. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
39. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
40. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
41. "80 Лет, а гоняет!
42. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
43. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
44. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
45. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
46. 10 смузи против анемии.
47. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
48. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
49. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
50. Цветок - венок в Австралии.