Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Эта история не просто о силе тела.
3. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
4. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
5. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
6. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
7. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
8. У Анджелины Джоли новый роман.
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
11. Сливoчный крем "Пятиминутка".
12. Тoрт "Мoнастырская Изба".
13. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
14. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
15. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
16. Да, это не шутка.
17. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
18. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
19. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
20. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
21. Сон, длиною в жизнь.
22. Татарский национальный рецепт.
23. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
24. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
25. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
26. Манты. Ингредиенты: Для теста:
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
29. От читателя: Добрый день!
30. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
31. Встреча с бывшей!
32. Песочные рогалики с мармеладом.
33. Салат "Океан". Нам понадобится:
34. Я как раз роллы заказала!
35. Голубцы в омлете.
36. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
37. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
38. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
39. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
40. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
41. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
42. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
43. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
44. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
45. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
46. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.