Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
4. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
5. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
8. Рецепт от шефа.
9. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
10. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
11. Салат из кальмаров с ананасами.
12. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
13. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
14. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
15. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
16. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
17. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
22. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
23. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
24. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
27. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
28. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
29. "Белый и фара. 20.
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
32. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
33. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
34. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
35. Этапы шумоизоляции квартиры.
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Смузи с апельсином.
41. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
42. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
43. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
44. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
45. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. Авокадо - тост с яйцом пашот.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.