Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
2. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
3. Картофель в сливках запечённый.
4. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
5. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
6. Тарт с творогом и вишней.
7. Что - что я сейчас увидела?
8. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
9. Молочные коржики из детства с ванилью.
10. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
11. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
12. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
13. Объятие длиной в 3000 лет.
14. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
15. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
16. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
17. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
18. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
19. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
20. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
21. Слоеный салат "Орхидея".
22. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
23. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
24. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
25. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
26. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
27. Катерина шпица родила сына!
28. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
29. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
30. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
31. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
32. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
33. Цветок - венок в Австралии.
34. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
35. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
36. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
37. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
38. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
39. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
40. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
41. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
42. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
43. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
44. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
45. Как приготовить песочное тесто.
46. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
47. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
48. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
49. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
50. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".