Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
2. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
3. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
4. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
5. Сырные лепешки за 15 минут.
6. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
7. Тонкие банановые блинчики.
8. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
9. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
12. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
13. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
14. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
15. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
16. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
17. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
20. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
21. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
22. Сладкий хворост на кефире.
23. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
24. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
25. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
26. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
27. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
28. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
29. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
30. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
31. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
32. Цветок - венок в Австралии.
33. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
34. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
35. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
36. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
37. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
38. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
39. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
41. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
42. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
43. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
44. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
45. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
46. Ошибка, которая стала роковой.
47. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
48. "А я ведь понимала ….
49. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
50. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.