Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
3. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
6. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Рыба в картофельной корочке.
15. Тот случай, когда размер имеет значение.
16. "Do you Speak English?
17. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
18. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
19. Салат из кальмаров с ананасами.
20. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
21. От читателя: Добрый день!
22. Мы готовим выпечку в американском стиле.
23. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
24. Встреча с бывшей!
25. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
26. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Самый любимый яблочный пирог.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
32. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
33. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Салат с горбушей и горошком.
36. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
37. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
38. Сырные лепешки "Пикантные".
39. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
40. Говорят, стресс живёт в плечах.
41. Манник со сгущёнкой.
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. Салат "Каприз". Нам потребуется:
44. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
45. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
48. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
49. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
50. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.