Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Да, это не шутка.
2. Ожидание обеда в небе.
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
5. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
9. Ну, очень вкусный праздничный салат.
10. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
11. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
15. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
16. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
17. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
18. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
19. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
20. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
23. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
24. Днем в борцовке, вечером в платье!
25. Ариана гранде весит 39 килограмм.
26. От читателя: Добрый день!
27. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Животные VS гром.
30. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
31. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
34. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
37. Сочники. Состав: Для теста.
38. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
39. Слоеная картофельная запеканка.
40. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
41. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
42. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
43. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
44. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
45. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
46. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
47. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
48. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
49. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
50. Big Baby Tape сыграл свадьбу.