Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
2. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
3. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
4. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
5. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
6. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
7. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
8. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
9. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
10. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
11. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
12. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
13. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
14. Слышали, что есть перед сном - это зло?
15. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
16. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
17. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
18. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
19. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
22. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
23. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
24. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
25. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
26. Рыбный пирог "Все Сыты".
27. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
28. Белки - зомби атаковали США.
29. Что - что я сейчас увидела?
30. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
31. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
32. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
33. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
34. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
35. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
36. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
37. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
38. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
39. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
40. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
41. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
42. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
43. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
44. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
45. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
46. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
47. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
48. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
49. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
50. Слоеный салат "Орхидея".