Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
2. Сходили, блин, попугаться.
3. А ловко он придумал это!
4. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
8. Курица с овощами.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. Оладьи на кефире с зеленым луком.
11. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
14. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
15. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
16. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
19. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
22. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
25. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
26. Желейный торт "Фруктовый".
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
29. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
32. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
35. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
36. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
39. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
40. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
41. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
42. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
43. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
44. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
45. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
46. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
47. Какие местные продукты и товары можно приобрести
48. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
49. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
50. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде