Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
2. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
3. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
4. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
5. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
6. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
7. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
8. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
9. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
10. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
11. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
12. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
13. Netflix поселил человека на билборде.
14. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
15. Слышали, что есть перед сном - это зло?
16. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
17. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
18. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
19. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
20. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
21. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
22. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
23. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
24. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
25. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
26. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
27. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
28. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
29. Картофель в сливках запечённый.
30. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
31. Самая откровенная роль Александры даддарио!
32. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
33. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
34. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
35. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
36. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
37. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
38. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
39. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
40. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
41. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
42. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
43. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
44. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
45. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
46. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
47. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
48. Иван золо теперь в отношениях.
49. Польза гвоздики для здоровья.
50. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.