Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Тoрт "Мoнастырская Изба".
6. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
7. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
8. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
9. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
10. Смузи из ананаса и киви.
11. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
12. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
13. Мы готовим по русски.
14. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
17. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
18. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
21. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
22. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
23. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
26. Не баян, а классика.
27. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
28. Малосольные помидоры - огурцы.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
31. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
32. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
33. Куриные рулеты с омлетом.
34. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
35. Салат "Ромашковое Поле".
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
37. Голубцы в омлете.
38. Девушка в какую-то дыру залезла.
39. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
40. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
41. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
42. Это увлекательный был аттракцион!
43. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
44. Суши филадельфия дома.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
48. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. "Я в ужасе!