Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
2. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
3. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
4. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
5. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
6. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
7. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
8. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
9. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
10. Мышь в улье.
11. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
12. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
13. Возраст не бывает помехой.
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
16. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
17. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
18. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
19. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
20. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
21. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
22. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
23. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
24. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
25. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
26. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
27. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
28. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
29. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
30. Манты. Ингредиенты: Для теста:
31. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
32. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
33. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
34. Дрожжевые блины бабушкины.
35. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
36. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
37. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
38. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
39. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
40. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
41. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
42. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
43. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
44. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
45. Сделайте этот комплекс!
46. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
47. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
48. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
49. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
50. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.