Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
2. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
3. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
4. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
5. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
6. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
9. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
10. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
11. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
12. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
13. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
14. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
15. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
16. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
17. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
18. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
19. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
20. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
21. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
22. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
23. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
24. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
25. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
26. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
27. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
28. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
29. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
30. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
31. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
32. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
33. Очень вкусно и сытно.
34. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
35. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
36. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
37. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
38. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
39. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
40. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
41. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
42. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
43. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
44. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
45. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
46. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
47. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
48. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
49. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
50. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.