Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
2. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
3. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
4. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
5. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
6. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
7. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
8. Печёночный торт. Ингредиенты:
9. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
10. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
11. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
12. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
13. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
14. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
15. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
16. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
18. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
19. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
20. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
21. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
22. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
23. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
24. Никогда не поздно стать атлетом!
25. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
26. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
27. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
28. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
29. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
30. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
31. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
32. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
33. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
34. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
35. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
36. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
37. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
38. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
39. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
40. "Что с ней происходит?
41. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
42. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
43. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
44. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
45. Скучали по бьянке цензори?
46. Торт "Слоеное Полено".
47. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
48. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
49. Очень вкусно и сытно.
50. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!