Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
2. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
3. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
4. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
5. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
6. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
7. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
8. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
9. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
10. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
11. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
12. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
13. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
14. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
15. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
16. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
17. Слышали, что есть перед сном - это зло?
18. -"Пчела, пчела …".
19. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
20. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
21. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
22. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
23. 9 километров - это не опечатка!
24. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
25. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
26. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
27. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
28. Жюльен с курицей и грибами.
29. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
30. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
31. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
32. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
33. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
34. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
35. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
36. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
37. Узнали эту голливудскую красотку?
38. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
39. Простой рецепт манника на кефире.
40. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
41. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
42. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
43. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
44. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
45. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
46. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
47. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
48. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
49. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
50. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.