Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
2. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
3. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
4. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
5. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
6. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
7. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
8. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
9. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
10. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
11. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
12. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
13. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
14. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
15. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
16. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
17. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
18. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
19. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
20. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
21. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
22. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
23. Сырные лепешки за 15 минут.
24. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
25. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
26. Рыбная запеканка. Понадобится:
27. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
28. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
29. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
30. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
31. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
32. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
33. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
34. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
35. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
36. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
37. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
38. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
39. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
40. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
41. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
42. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
43. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
44. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
45. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
46. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
47. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
48. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
49. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
50. Птица живых мышей на колья сажает.