Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
2. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
5. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
6. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
7. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
8. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
9. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
10. Тарт с творогом и вишней.
11. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
12. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
13. Курица фаршированная рисом.
14. Картошка запеченная в кефире под сыром.
15. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
16. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
17. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
18. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
19. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
20. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
21. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
22. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
23. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
24. Фаршированные баклажаны "Объедение".
25. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
26. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
27. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
28. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
29. Сладкий хворост на кефире.
30. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
31. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
32. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
33. Исполнили вместе хит!
34. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
35. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
36. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
37. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
38. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
39. Пирожное из кукурузных палочек.
40. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
41. Фуршет на скорую руку.
42. Утка с квашеной капустой.
43. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
44. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
45. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
46. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
47. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
48. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
49. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
50. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.