Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
2. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
3. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
4. Цветок - венок в Австралии.
5. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
6. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
7. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
8. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
9. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
10. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
11. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
12. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
15. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
16. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
17. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
18. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
19. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
20. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
21. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
22. Возраст не бывает помехой.
23. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
24. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
25. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
26. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
27. "Она грудь сделала?
28. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
29. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
30. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
31. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
32. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
33. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
34. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
35. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
36. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
37. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
38. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
39. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
40. "Живу Один, с Кошками".
41. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
42. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
43. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
44. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
45. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
46. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
47. Мы готовим по-русски.
48. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
49. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
50. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.