Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
2. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
3. Новый год в одиночестве?
4. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
5. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
6. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
7. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
8. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
9. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
10. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
11. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
12. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
13. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
14. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
15. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
16. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
17. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
18. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
19. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
20. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
21. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
22. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
23. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
24. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
25. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
26. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
27. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
28. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
29. 9 километров - это не опечатка!
30. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
31. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
32. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
33. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
34. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
35. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
36. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
37. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
38. Наш организм простые и естественные решения обожает.
39. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
40. Эти витаминные кубики - удобный способ.
41. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
42. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
43. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
44. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
45. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
46. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
47. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
48. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
49. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
50. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".