Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
2. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
3. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
4. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
5. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
6. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
7. Утка с квашеной капустой.
8. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
9. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
10. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
11. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
12. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
13. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
14. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
15. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
16. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
17. Скумбрия в пикантном соусе.
18. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
19. "Я"да Сказала"!
20. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
21. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
22. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
23. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
24. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
25. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
26. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
27. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
28. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
29. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
30. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
31. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
32. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
33. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
34. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
35. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
36. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
37. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
38. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
39. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
40. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
41. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
42. "Живу Один, с Кошками".
43. Ожидание обеда в небе.
44. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
45. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
46. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
47. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
48. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
49. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
50. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!