Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
2. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
3. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
4. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
5. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
6. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
7. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
8. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
9. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
10. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
11. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
12. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
13. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
14. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
15. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
16. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
17. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
18. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
19. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
20. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
21. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
22. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
23. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
24. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
25. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
26. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
27. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
28. Сладкая колбаска. Очень быстро!
29. Кабачковая закуска "К Пиву".
30. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
31. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
32. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
33. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
34. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
35. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
36. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
37. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
38. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
39. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
40. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
41. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
42. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
43. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
44. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
45. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
46. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
47. Король лев: лицо со шрамом.
48. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
49. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
50. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.