Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
2. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
5. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
6. Простой рецепт манника на кефире.
7. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
8. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
9. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
10. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
11. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
12. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
15. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
16. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
17. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
18. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
19. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
20. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
21. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
22. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
23. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
24. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
25. Цветок - венок в Австралии.
26. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
27. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
28. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
29. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
30. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
31. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
32. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
33. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
34. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
35. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
36. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
37. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
38. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
39. Помидоры в медовом маринаде.
40. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
41. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
42. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
43. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
44. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
45. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
46. Свобода без возраста и без зонтика.
47. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
48. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
49. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
50. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.