Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
2. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
3. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
4. Рыбный пирог "Все Сыты".
5. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
6. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
7. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
8. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
9. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
10. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
11. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
15. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
16. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
17. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
18. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
19. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
20. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
21. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
22. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
23. "80 Лет, а гоняет!
24. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
25. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
26. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
27. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
28. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
29. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
30. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
31. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
32. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
33. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
34. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
35. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
36. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
37. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
38. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
39. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
40. Шаверма с курицей.
41. Вкусное суфле из печенки.
42. Помидоры в медовом маринаде.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
45. Торт "Слоеное Полено".
46. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
47. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
48. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
49. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
50. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.