Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные ножки.
2. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
3. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
4. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
5. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
6. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
7. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
8. Фаршированные баклажаны "Объедение".
9. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
10. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
11. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
12. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
13. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
14. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
15. Катерина шпица родила сына!
16. Банку шпротов и лаваш беру.
17. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
18. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
19. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
20. Сосиска в картофельной шубке.
21. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
22. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
23. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
24. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
25. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
26. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
27. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
28. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
29. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
30. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
31. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
32. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
33. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
34. Он никогда не любил сына!
35. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
36. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
37. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
38. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
39. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
40. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
41. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
42. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
43. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
44. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
45. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
46. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
47. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
48. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
49. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
50. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!