Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
2. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
3. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
4. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
5. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
6. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
7. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
8. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
9. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
10. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
11. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
12. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
13. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
14. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
15. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
16. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
17. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
18. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
19. -"Пчела, пчела …".
20. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
21. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
22. Как же хороша энн хэтэуэй!
23. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
24. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
25. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
26. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
27. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
28. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
29. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
30. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
31. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
32. История прозаична этой фотографии.
33. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
34. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
35. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
36. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
37. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
38. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
39. Наш организм простые и естественные решения обожает.
40. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
41. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
42. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
43. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
44. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
45. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
46. Да, я сам в шоке!
47. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
48. Сладкий хворост на кефире.
49. Чахохбили из курицы.
50. Иногда одна цель может полностью изменить человека.