Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
3. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
4. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
9. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
10. Домашний хлеб. Ингредиенты:
11. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
12. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
13. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
14. Салат из кальмаров с ананасами.
15. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
16. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
17. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
18. Мифы про бананы!
19. Животные VS гром.
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Оладьи на кефире с зеленым луком.
22. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
29. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
30. Плюсы автоматической мойки машины:
31. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Тoрт без выпечки.
34. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
35. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
40. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
44. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
45. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
48. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты