Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Эти витаминные кубики - удобный способ.
2. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
3. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
4. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
5. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
6. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
7. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
8. Всегда под рукой свежий укроп.
9. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
10. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
13. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
14. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
15. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
16. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
17. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
18. "Голые Платья" Met Gala 2026.
19. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
20. Паста карбонара с грибами.
21. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
22. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
23. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
24. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
25. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
26. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
27. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
28. Птица живых мышей на колья сажает.
29. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
30. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
31. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
32. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
33. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
34. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
35. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
36. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
37. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
38. Студень из курицы.
39. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
40. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
41. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
42. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
43. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
44. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
45. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
46. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
47. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
48. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
49. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
50. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.