Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
2. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
3. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
4. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
5. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
6. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
7. Баклажаны в остром чесночном соусе.
8. Как приготовить песочное тесто.
9. Могла бы и подыграть ему.
10. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
11. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
12. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
13. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
14. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
15. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
16. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
17. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
18. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
19. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
20. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
21. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
22. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
23. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
24. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
25. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
26. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
27. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
28. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
29. Слишком мощная страховка.
30. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
31. Кокос, ананас, банан.
32. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
33. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
34. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
35. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
36. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
37. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
38. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
39. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
40. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
41. Фаршированные куриные грудки.
42. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
43. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
44. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
45. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
46. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
47. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
48. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
49. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
50. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.