Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
2. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
3. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
4. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
5. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
6. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
7. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
10. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
13. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
14. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
15. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
16. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
17. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
18. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
19. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
20. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
21. Рассольник с перловкой.
22. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
23. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
24. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
25. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
26. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
27. Молочные коржики из детства с ванилью.
28. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
29. Армянский торт "Микадо".
30. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
31. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
32. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
33. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
34. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
35. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
36. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
37. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
38. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
39. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
40. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
41. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
42. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
43. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
44. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
45. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
46. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
47. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
48. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
49. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
50. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.