Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Вкусное суфле из печенки.
2. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
3. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
4. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
5. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
6. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
7. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
8. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
9. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
10. Как не провалиться на глазах у всех?
11. Классная альтернатива майонезным салатам!
12. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
13. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
14. Вот оно что как оказалось.
15. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
16. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
17. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
18. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
19. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
20. Ей было всего 22 года.
21. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
22. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
23. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
24. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
25. Салат из курицы с апельсином.
26. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
27. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
28. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
29. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
30. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
31. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
32. Просто и очень вкусно.
33. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
34. Ну, очень вкусный праздничный салат.
35. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
36. Только бы нога не соскользнула!
37. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
38. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
39. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
40. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
41. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
42. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
43. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
44. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
45. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
46. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
47. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
48. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
49. Днем в борцовке, вечером в платье!
50. Лерчек четвертым ребенком беременна!