Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
2. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
3. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
4. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
5. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
6. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
7. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
8. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
9. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
10. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
11. Птица живых мышей на колья сажает.
12. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
13. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
14. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
15. Вы тоже заметили перемены в её образе?
16. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
17. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
18. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
19. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
20. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
21. Салат с ананасами и курицей.
22. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
23. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
24. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
25. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
26. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
27. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
28. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
29. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
30. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
31. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
32. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
33. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
34. "Она грудь сделала?
35. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
36. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
37. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
38. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
39. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
40. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
41. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
42. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
43. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
44. В жизни - совсем другая.
45. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
46. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
47. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
48. Заряд бодрости. Ингредиенты:
49. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
50. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".