Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
2. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
3. Иван золо теперь в отношениях.
4. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
5. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
6. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
7. Исполнили вместе хит!
8. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
9. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
10. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
11. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
12. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
13. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
14. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
15. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
16. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
17. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
18. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
19. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
20. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
21. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
22. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
23. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
24. Могла бы и подыграть ему.
25. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
26. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
27. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
28. Студень из курицы.
29. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
30. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
31. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
32. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
33. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
34. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
35. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
36. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
37. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
38. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
39. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
40. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
41. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
42. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
43. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
44. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
45. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
46. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
47. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
48. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
49. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
50. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.