Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Арина савастру сообщила, что едет в рехаб.
2. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
3. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
4. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
5. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
6. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
7. Церковь покрова на Нерли летним днем.
8. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
9. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
10. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
11. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
12. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
13. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
14. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
15. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
16. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
17. Ей все - равно!
18. Линдси лохан уличили в фотошопе.
19. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
20. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
21. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
22. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
23. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
24. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
27. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
28. Покажи на кукле, где болит.
29. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
30. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
31. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
32. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
33. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
34. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
35. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
36. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
37. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
38. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
39. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
40. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
41. Тонкие банановые блинчики.
42. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
43. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
44. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
45. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
46. Горячий душ - это твой враг.
47. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
48. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
49. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
50. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.