Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
4. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
5. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
6. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
7. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
8. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
9. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
10. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
11. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
12. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
13. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
14. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
15. Курица в томатно - сливочном соусе.
16. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
17. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
18. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
19. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
20. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
21. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
22. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
23. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
24. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
25. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
26. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
27. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
28. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
29. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
30. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
31. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
32. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
33. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
34. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
35. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
36. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
37. Ошибка, которая стала роковой.
38. Рецепт шаурмы с курицей.
39. Рыбу легко пересушить.
40. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
41. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
43. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
44. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
45. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
46. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
47. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
48. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
49. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
50. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.