Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
2. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
3. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
4. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
5. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
6. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
7. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
8. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
9. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
10. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
11. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
12. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
13. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
14. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
15. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
16. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
17. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
18. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
19. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
20. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
21. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
22. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
23. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
24. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
25. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
26. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
27. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
28. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
29. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
30. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
31. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
32. Как приготовить вафельные трубочки.
33. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
34. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
35. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
36. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
37. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
38. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
39. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
40. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
41. Курица запеченная под тертым картофелем.
42. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
43. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
44. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
45. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
46. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
47. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
48. Риз уизерспун - очень гордая мама!
49. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
50. Исполнили вместе хит!