Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
2. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
3. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
4. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
5. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
6. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
7. Возраст не бывает помехой.
8. Нежная творожная запеканка.
9. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
12. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
13. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
14. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
15. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
16. Нe шашлык - шик!
17. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
18. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
19. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
20. Сказал жене: "Я на Баскет".
21. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
22. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
23. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
24. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
25. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
26. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
27. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
28. Рецепт от шефа.
29. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
30. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
31. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
32. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
33. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
34. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
35. Прыщ из "Треугольника Смерти".
36. Она решила сыграть в кино.
37. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
38. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
39. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
40. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
41. Днем в борцовке, вечером в платье!
42. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
43. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
44. Курица с овощами.
45. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
46. Пицца с сосисками.
47. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
48. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
49. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
50. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.