Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
2. Люди уже а дельфин нет сдались.
3. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
4. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
5. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
6. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
7. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
8. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
9. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
10. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
11. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
12. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
13. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
14. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
15. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
16. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
17. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
18. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
19. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
20. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
21. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
22. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
23. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
24. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
25. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
26. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
27. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
28. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
29. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
30. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
31. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
32. Салат с ананасами и курицей.
33. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
34. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
35. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
36. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
37. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
38. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
39. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
40. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
41. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
42. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
43. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
44. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
45. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
46. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
47. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
48. Молочный яблочно - банановый смузи.
49. "Да я просто мама года!
50. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.