Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
2. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
3. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
4. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
5. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
6. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
7. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
8. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
9. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
10. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
11. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
12. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
13. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
14. Риз уизерспун - очень гордая мама!
15. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
16. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
17. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
18. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
19. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
20. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
21. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
22. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
23. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
24. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
25. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
26. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
27. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
28. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
29. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
30. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
31. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
32. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
33. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
34. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
35. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
36. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
37. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
38. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
39. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
40. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
41. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
42. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
43. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
44. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
45. Торт на работу.
46. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
47. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
48. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
49. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
50. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.