Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
2. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
3. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
4. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
5. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
6. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
7. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
8. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
11. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
12. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
13. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
14. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
15. Печёночный торт. Ингредиенты:
16. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
17. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
18. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
19. Объятие длиной в 3000 лет.
20. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
21. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
22. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
23. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
24. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
25. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
26. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
27. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
28. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
29. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
30. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
31. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
32. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
33. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
34. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
35. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
36. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
37. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
38. Заварные блины на минералке.
39. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
40. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
41. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
42. Аппетитная или располневшая?
43. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
44. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
45. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
46. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
47. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
48. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
49. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
50. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.