Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
2. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
3. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
4. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
5. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
6. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
7. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
8. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
9. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
10. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
11. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
12. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
13. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
14. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
15. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
16. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
17. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
18. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
19. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
20. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
21. Слышали, что есть перед сном - это зло?
22. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
23. Банан - не чемпион по калию.
24. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
25. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
26. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
27. Во время тестирования эффектов для фильма.
28. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
29. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
30. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
31. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
32. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
33. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
34. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
35. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
36. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
37. История прозаична этой фотографии.
38. Печеный картофель с селедочным соусом.
39. Салат из свежей капусты с курицей.
40. Печёночный торт. Ингредиенты:
41. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
42. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
43. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
44. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
45. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
46. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
47. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
48. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
49. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
50. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана: