Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. История прозаична этой фотографии.
2. Песочные кольца с орехами по госту.
3. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
4. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
5. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
6. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
7. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
8. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
9. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
10. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
11. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
12. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
13. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
14. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
15. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
16. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
17. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
18. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
19. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
20. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
21. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
22. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
23. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
24. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
25. Глазунья в кабачках.
26. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
27. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
28. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
29. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
30. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
32. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
33. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
34. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
35. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
36. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
37. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
38. Вкусное суфле из печенки.
39. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
40. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
41. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
42. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
43. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
44. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
47. Рецепт шаурмы с курицей.
48. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
49. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
50. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.