Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
6. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
10. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
11. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
12. Мы готовим по-русски.
13. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
14. Винус Уильямс замуж вышла.
15. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
18. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
19. "Do you Speak English?
20. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
21. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
22. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
23. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
24. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. Энджи учится читать на русском.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Животные VS гром.
31. Салат "Океан". Нам понадобится:
32. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
35. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
36. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
37. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
38. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
39. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
40. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
41. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
42. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
43. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
44. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
45. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
46. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
47. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
48. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
49. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
50. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".