Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
2. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Прыщ из "Треугольника Смерти".
5. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
6. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
7. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
8. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
9. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
14. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
15. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
16. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
23. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
24. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
25. Сырные лепешки "Пикантные".
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
29. "Я совсем не ем мясо!
30. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
31. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
32. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
33. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
39. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
40. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
43. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
48. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
49. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
50. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца