Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
2. Самая откровенная роль Александры даддарио!
3. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. Как пережить неудачную стрижку.
6. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
7. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
8. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
9. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
10. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
11. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
12. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
13. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
14. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
17. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
18. Катерина шпица родила сына!
19. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
20. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
21. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
22. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
23. Творожное печенье "Треугольники".
24. 10 смузи против анемии.
25. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
26. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
27. Тушенка в домашних условиях.
28. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
29. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
30. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
32. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
33. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
34. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
35. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
36. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
37. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
38. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
39. Студень из курицы.
40. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
41. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
42. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
43. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
44. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
45. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
48. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
49. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
50. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.