Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
2. Новый год в одиночестве?
3. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
4. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
5. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
6. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
7. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
8. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
9. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
10. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
11. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
12. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
13. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
14. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
15. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
16. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
17. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
18. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
19. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
20. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
21. Новый выпуск проекта "наши люди.
22. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
23. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
24. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
25. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
26. Банан - не чемпион по калию.
27. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
28. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
29. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
30. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
31. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
32. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
33. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
34. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
35. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
36. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
37. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
38. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
39. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
40. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
41. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
42. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
43. Вы можете питаться правильно и не худеть.
44. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
45. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
46. Сладкий хворост на кефире.
47. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
48. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
49. Всегда под рукой свежий укроп.
50. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".