Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
2. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
3. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
4. Вы тоже заметили перемены в её образе?
5. Шаверма с курицей.
6. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
7. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
8. Торт "Слоеное Полено".
9. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
10. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
11. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
12. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
13. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
14. Очень вкусно и сытно.
15. Как не провалиться на глазах у всех?
16. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
17. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
18. Свобода без возраста и без зонтика.
19. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
20. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
21. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
22. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
23. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
24. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
25. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
26. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
27. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
28. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
29. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
30. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
31. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
32. Смузи для похудения и омоложения.
33. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
34. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
35. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
36. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
37. Мы готовим напитки в домашних условиях.
38. Ну, очень вкусный праздничный салат.
39. Рецепт от шефа.
40. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
41. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
42. "Юля, пи * а!
43. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
44. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
45. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
46. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
47. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
48. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
49. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
50. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.