Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
6. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
7. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
8. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
9. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
10. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
11. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
12. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
13. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
14. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
15. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
16. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
17. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
18. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. Салат "Гнездо Глухаря".
23. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
24. А ловко он придумал это!
25. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
26. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
27. Это он сказал тебе так?
28. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
29. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
32. Встреча с бывшей!
33. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
34. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
35. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
37. Сделайте этот комплекс!
38. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
39. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
40. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
41. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
42. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. Манник со сгущёнкой.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Вишневый пирог из творожного теста.
48. Пышные кексики без яиц.
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.