Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
2. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
3. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
4. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
5. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
6. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
7. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
8. Салат из курицы с апельсином.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
13. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
14. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
15. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
16. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
17. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
18. Такого фейерверка вы точно не видели!
19. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
23. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
24. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
25. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
28. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
29. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
30. Куриные рулеты с омлетом.
31. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
32. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
33. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
34. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
35. Оладьи на кефире с зеленым луком.
36. А можно мне другого автомеханика?
37. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
38. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
41. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
42. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
43. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
44. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
45. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
46. Сын тарасова попал в больницу.
47. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
48. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
49. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
50. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.