Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Фаршированные куриные грудки.
7. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
14. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
15. Мой второй торт, украшенный мастикой.
16. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
17. Малосольные помидоры - огурцы.
18. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
19. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
20. Курица с овощами.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
23. Желудок спасибо точно не скажет!
24. Песочные рогалики с мармеладом.
25. Куриное Филе с ченоком и сыром.
26. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Авокадо - масло. Ингредиенты:
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
33. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
34. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
37. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
38. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
39. Картофельные котлеты с укропом.
40. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
41. Соленые огурцы за час.
42. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
43. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
44. "Федункив - молодец!
45. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
46. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
47. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
48. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.