Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
2. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
3. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
4. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
5. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
6. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
7. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
8. Возраст не бывает помехой.
9. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
10. Мама научила готовить: и торта не надо.
11. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
12. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
13. Со слов очевидца.
14. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
15. Миндально - ягодный смузи.
16. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
17. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
18. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
19. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
20. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
21. "Лучше бы я три раза родила!
22. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
23. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
24. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
25. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
26. Шаурма по домашнему.
27. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
28. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
29. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
30. Такого фейерверка вы точно не видели!
31. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
32. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
33. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
34. "Эй, а ну иди Сюда"!
35. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
36. Тот случай, когда размер имеет значение.
37. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
38. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
39. Не баян, а классика.
40. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
41. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
42. Оладьи на кефире с зеленым луком.
43. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
44. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
45. Я как раз роллы заказала!
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Так выглядит настоящая любовь и верность.
48. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
49. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
50. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.