Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
2. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
3. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
4. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
5. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
6. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
7. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
8. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
9. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
10. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
11. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
12. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
13. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
14. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
15. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
16. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
17. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
18. Невеста тимати сделала увеличение груди!
19. Чахохбили из курицы.
20. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
21. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
22. Лазоревка в парке города Вязники.
23. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
24. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
25. Никогда не поздно стать атлетом!
26. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
27. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
28. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
29. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
30. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
31. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
32. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
33. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
34. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
35. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
36. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
37. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
38. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
39. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
40. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
41. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
42. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
43. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
44. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
45. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
46. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
47. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
48. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
49. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
50. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.