Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кожа да кости!
2. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
3. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
4. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
5. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
6. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
7. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
8. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
11. -"Пчела, пчела …".
12. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
13. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
14. Новый выпуск проекта "наши люди.
15. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
16. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
17. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
18. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
19. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
20. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
21. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
22. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
23. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
24. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
25. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
26. Картошка тушенная с курицей в молоке.
27. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
28. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
29. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
30. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
31. Молочные коржики из детства с ванилью.
32. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
33. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
34. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
35. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
36. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
37. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
38. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
39. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
40. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
41. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
42. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
43. Данила козловский во второй раз папой стал.
44. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
45. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
46. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
47. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
48. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
49. Творожное печенье "Треугольники".
50. Треугольные котлетки. Ингредиенты: