Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
2. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
3. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
4. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
5. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
6. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
7. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
8. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
9. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
10. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
11. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
12. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
13. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
14. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
15. Мышь в улье.
16. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
17. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
18. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
19. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
22. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
23. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
24. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
25. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
26. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
27. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
28. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
29. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
30. Джим керри предстал в неожиданном свете.
31. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
34. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
35. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
36. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
37. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
38. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
39. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
40. Иллюзия обмана в реальной жизни!
41. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
42. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
43. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
44. Три простых салатика с кальмарами.
45. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
46. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
47. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
48. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
49. Маринованная капуста со свеклой.
50. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты: