Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
2. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
3. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
4. Помните её в роли кати?
5. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
6. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
7. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
8. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
9. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
10. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
11. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
12. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
13. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
14. Курица фаршированная рисом.
15. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
16. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
17. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
18. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
19. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
20. Эти витаминные кубики - удобный способ.
21. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
22. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
23. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
24. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
25. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
26. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
27. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
28. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
29. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
30. В России развивается образовательная инфраструктура.
31. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
32. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
33. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
34. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
35. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
36. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
37. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
38. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
39. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
40. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
41. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
42. Цветок - венок в Австралии.
43. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
44. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
45. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
46. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
47. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
48. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
49. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
50. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.