Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
3. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
4. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
5. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
6. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
7. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
8. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
9. Самая счастливая черепашка.
10. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
11. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
12. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
13. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
14. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
15. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
16. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
17. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
18. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
19. Печёночный торт. Ингредиенты:
20. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
21. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
22. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
23. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
24. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
25. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
26. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
27. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
28. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
29. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
30. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
31. Польза гвоздики для здоровья.
32. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
33. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
34. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
35. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
36. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
37. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
38. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
39. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
40. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
41. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
42. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
43. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
44. Глазунья в кабачках.
45. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
46. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
47. Сладкая колбаска. Очень быстро!
48. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
49. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
50. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.