Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Это не возраст.
2. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
3. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
4. Мой муж домой вторую жену привёл.
5. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
6. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
7. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
8. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
9. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
10. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
11. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
12. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
13. Смузи с клубникой.
14. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
15. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
16. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
17. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
18. Нe шашлык - шик!
19. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
20. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
21. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
22. Домашний хлеб в духовке.
23. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
24. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
25. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
26. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
27. Мы готовим напитки в домашних условиях.
28. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
29. Ну, очень вкусный праздничный салат.
30. Генетика или диета: секрет пышных форм.
31. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
32. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
33. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
34. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
35. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
36. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
37. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
38. Салат из кальмаров с ананасами.
39. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
40. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
41. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
42. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
43. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
44. Салат "Ромашковое Поле".
45. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
46. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
47. Оладьи на кефире с зеленым луком.
48. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
49. Самый любимый яблочный пирог.
50. Любители роллов, держитесь.