Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
2. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
3. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
4. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
5. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
6. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
7. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
8. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
9. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
10. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
11. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
12. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
13. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
14. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
15. Матери, вы чё за кринж устроили?
16. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
17. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
18. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
19. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
20. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
21. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
22. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
23. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
24. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
25. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
26. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
27. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
28. 9 километров - это не опечатка!
29. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
30. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
31. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
32. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
33. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
34. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
35. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
36. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
37. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
38. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
39. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
40. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
41. Фаршированные куриные ножки.
42. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
43. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
44. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
45. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
46. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
47. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
48. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
49. Риз уизерспун - очень гордая мама!
50. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.