Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
2. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
3. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
4. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
5. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
6. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
7. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
8. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
9. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
10. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
11. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
12. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
13. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
14. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
15. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
16. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
17. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
18. Белый праздничный торт.
19. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
20. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
21. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
22. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
23. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
24. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
25. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
26. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
27. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
28. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
29. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
30. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
31. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
32. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
33. "Это ужасающе и разрушительно!
34. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
35. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
36. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
37. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
38. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
39. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
40. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
41. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
42. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
43. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
44. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
45. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
46. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
47. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
48. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
49. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
50. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.