Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
2. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
3. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
4. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
5. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
6. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
7. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
8. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
9. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
10. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
11. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
12. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
13. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
14. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
15. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
16. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
17. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
18. Видaли тaкого шaлунишку.
19. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
20. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
21. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
22. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
23. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
24. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. Вот это модница!
27. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
28. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
29. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
30. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
31. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
32. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
33. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
34. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
35. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
36. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
37. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
38. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
39. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
40. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
41. Боня отличилась снова.
42. Ариана гранде весит 39 килограмм.
43. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
44. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
45. Вкусный зимний чай безумно.
46. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
47. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
48. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
49. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
50. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.