Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
2. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
3. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
4. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
5. Вы тоже заметили перемены в её образе?
6. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
7. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
8. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
9. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
10. "Что с носом?
11. Оладьи из моркови с манкой.
12. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
13. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
14. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
15. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
16. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
17. Мой муж домой вторую жену привёл.
18. Тушпара - казахские пельмешки.
19. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
20. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
21. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
22. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
23. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
24. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
25. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
26. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
27. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
28. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
29. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
30. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
31. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
32. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
33. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
34. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
35. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
36. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
37. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
38. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
39. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
40. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
41. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
42. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
43. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
44. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
45. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
46. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
47. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
48. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
49. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
50. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.