Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
7. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
8. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
11. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
12. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
15. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
23. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
27. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
30. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
35. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
36. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
37. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
40. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
41. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
42. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
43. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
44. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
47. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
48. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
49. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
50. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы