Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
6. Домашний хлеб в духовке.
7. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
8. Сон буквально мозг очищает.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
13. Мы готовим по русски.
14. Фаршированные куриные грудки.
15. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
16. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
20. Национальный рецепт финской кухни.
21. Факир с сюрпризом!
22. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
23. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
24. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
25. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
26. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
27. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
28. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
29. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
30. Закрытая физическая академия!
31. Лерчек четвертым ребенком беременна!
32. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
33. Блинный пирог с творожной начинкой.
34. Класс дутым качкам показал!
35. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
36. Салат "Океан". Нам понадобится:
37. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
38. Самый любимый яблочный пирог.
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. Я как раз роллы заказала!
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. Салат с горбушей и горошком.
43. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
44. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
45. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
46. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
47. Пирог "Бабушкина Салфетка".
48. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
49. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
50. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.