Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
2. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
3. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
4. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
5. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
6. Утка с квашеной капустой.
7. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
8. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
9. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
10. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
11. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
12. Пышки со сметаной и сахаром.
13. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
14. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
15. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
16. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
17. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
18. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
19. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
20. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
21. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
22. Джим керри и правда был подменён.
23. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
24. Мышь в улье.
25. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
26. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
27. "Она грудь сделала?
28. Эта история не просто о силе тела.
29. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
30. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
31. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
32. Слишком мощная страховка.
33. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
34. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
35. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
36. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
37. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
38. Домашний хлеб в духовке.
39. Чистая кожа. Ингредиенты:
40. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
41. Сон буквально мозг очищает.
42. Заряд бодрости. Ингредиенты:
43. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
44. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
45. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
46. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
47. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
48. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
49. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
50. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.