Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
2. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
3. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
4. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
9. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
10. Шоколадное чудо. Продукты:
11. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
14. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
15. Мы готовим напитки в домашних условиях.
16. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
17. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
18. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
19. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
22. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
23. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
24. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
25. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
26. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
27. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
28. Сходили, блин, попугаться.
29. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
30. Днем в борцовке, вечером в платье!
31. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
32. Это он сказал тебе так?
33. От читателя: Добрый день!
34. Куриные рулеты с омлетом.
35. Встреча с бывшей!
36. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
37. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
38. Салат "Океан". Нам понадобится:
39. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
40. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
43. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
44. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
45. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
46. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
47. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
48. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
49. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
50. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.