Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аpшaвин и Слуцкий пpocтo пpишли нa "Зoлoтoй мяч" в cмoкингaх c кpacными бaбoчкaми, нo pунeт зa пapу чacoв пpeвpaтил их в глaвных гepoeв цepeмoнии.
2. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
3. 72 года упорства: Джеки чан и его путь к мировой славе.
4. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
5. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
6. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
7. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
8. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
9. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
10. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
11. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
12. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
13. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
14. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
15. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
16. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
17. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
18. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
19. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
20. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
21. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
22. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
23. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
24. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
25. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
26. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
27. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
28. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
29. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
30. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
31. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
32. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
33. Салат C фaсoлью.
34. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
35. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
36. Идеальная голливудская пара!
37. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
38. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
39. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
40. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
41. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
42. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
43. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
44. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
45. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
46. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
47. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
48. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
49. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
50. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.