Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
2. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
3. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
4. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
5. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
6. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
7. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
8. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
9. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
10. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
11. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
12. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
13. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
16. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
17. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Вы точно не пробовали такое варенье.
20. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
21. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
22. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
23. Почему стоит их попробовать?
24. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
25. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
26. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
27. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
28. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
29. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
30. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
31. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
32. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
33. Замена колбасе - куриный рулет.
34. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
35. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
36. Белый праздничный торт.
37. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
38. Торт "Птичье Молоко".
39. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
40. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
41. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
42. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
43. Плед из маминого свадебного платья связала.
44. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
45. Вы можете питаться правильно и не худеть.
46. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
47. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
48. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
49. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
50. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.