Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
2. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
3. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
4. Мы готовим вкусный морковный кекс.
5. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
6. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
7. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
8. Курица в томатно - сливочном соусе.
9. Сок для ….
10. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
11. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
12. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
13. Вкусное суфле из печенки.
14. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
15. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
16. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
17. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
18. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
19. Джим керри и правда был подменён.
20. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
21. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
22. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
23. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
24. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
25. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
26. Самая обсуждаемая история в сети.
27. Смузи с клубникой.
28. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
29. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
30. Сливoчный крем "Пятиминутка".
31. Видaли тaкого шaлунишку.
32. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
33. Смузи из ананаса и киви.
34. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
35. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
36. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
37. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
38. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
39. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
40. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
41. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
42. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
43. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
44. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
45. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
46. Потрясающая соленая скумбрия.
47. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
48. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
49. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
50. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.