Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Платья" Met Gala 2026.
2. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
3. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
4. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
5. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
6. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
7. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
8. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
9. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
10. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
11. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
12. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
13. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
14. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
15. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
16. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
17. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
18. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
19. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
20. Кто для нее наряды выбирает?
21. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
22. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
23. Творожные пончики. Вам потребуется:
24. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
25. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
26. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
27. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
28. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
29. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
30. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
31. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
32. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
33. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
34. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
35. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
36. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
37. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
38. Нe шашлык - шик!
39. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
40. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
41. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
42. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
43. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
44. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
45. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
46. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
47. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
48. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
49. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
50. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.