Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить вафельные трубочки.
2. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
3. Печёночный торт. Ингредиенты:
4. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
5. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
6. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
7. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
8. Плед из маминого свадебного платья связала.
9. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
10. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
11. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
12. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
13. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
14. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
15. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
16. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
17. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
18. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
19. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
20. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
21. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
22. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
23. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
24. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
25. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
26. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
27. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
28. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
29. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
30. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
31. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
32. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
33. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
34. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
35. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
36. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
37. Шаверма с курицей.
38. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
39. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
40. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
42. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
43. "А я ведь понимала ….
44. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
45. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
46. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
47. Классная альтернатива майонезным салатам!
48. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
49. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
50. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.