Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
5. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
6. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
7. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
8. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
9. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
10. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
11. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
12. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
13. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
14. "Лучше бы я три раза родила!
15. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
16. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
17. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
18. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
19. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
20. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
21. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
22. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
23. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
24. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
25. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
26. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
27. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
28. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
29. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
30. Тесто из творога - лучшие рецепты.
31. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
32. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
33. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
34. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
35. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
36. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
37. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
38. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
39. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
42. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
43. У нас появилась новая Гретта тунберг.
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
46. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
47. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
48. Шоколадная колбаса с орехами.
49. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
50. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.