Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
2. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
3. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
4. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
5. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
6. Станислава дужникова действительно не узнать.
7. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
8. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
9. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
10. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
11. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
12. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
13. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
14. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
15. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
16. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
17. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
18. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
19. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
20. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
21. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
22. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
23. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
24. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
25. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
26. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
27. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
28. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
29. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
30. Что - что я сейчас увидела?
31. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
32. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
33. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
34. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
35. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
36. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
37. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
38. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
39. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
40. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
41. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
42. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
43. Вы можете питаться правильно и не худеть.
44. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
45. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
46. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
47. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
48. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
49. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
50. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.