Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
2. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
3. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
4. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
5. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
6. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
7. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
8. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
9. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
10. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
11. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
12. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
13. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
14. Солнечный микс. Ингредиенты:
15. Ожидание обеда в небе.
16. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
17. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
18. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
19. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
22. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
23. Последний новогодний фотодень в этом году!
24. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
25. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
26. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
27. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
28. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
29. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
30. Это он сказал тебе так?
31. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
32. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
33. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
34. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
35. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
36. Пицца с сосисками.
37. Куриное Филе с ченоком и сыром.
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Говорят, рост решает всё.
40. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
41. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
42. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
43. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
44. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
45. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
46. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
47. Мясная запеканка. Просто вкусно.
48. Бабка или еще ничего?
49. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
50. Пирог "Бабушкина Салфетка".