Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. "Юля, пи * а!
3. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
4. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
5. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
6. Днем в борцовке, вечером в платье!
7. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
8. Курица с овощами.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
14. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
15. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. Это было просто невероятно!
26. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
27. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
28. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
29. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
32. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
33. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
34. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
37. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
38. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
40. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
41. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
42. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
43. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
44. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
45. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
46. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
47. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
48. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
49. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
50. Хумус с морковкой и огурцом.