Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
2. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
3. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
4. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
5. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
6. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
9. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
10. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
11. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
12. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
13. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
14. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
15. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
16. Вкусное суфле из печенки.
17. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
18. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
19. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
20. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
21. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
22. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
23. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
24. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
25. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
26. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
27. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
28. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
29. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
30. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
31. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
32. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
33. Король лев: лицо со шрамом.
34. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
35. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
36. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
37. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
38. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
39. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
40. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
41. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
42. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
43. Ожидание обеда в небе.
44. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
45. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
46. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
47. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
48. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
49. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
50. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.