Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
2. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
3. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
4. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
5. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
6. 14 августа 2026 года.
7. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
8. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
9. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
10. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
13. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
14. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
15. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
16. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
17. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
18. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
19. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
20. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
21. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
22. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
23. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
24. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
25. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
26. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
27. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
28. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
29. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
30. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
31. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
32. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
33. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
34. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
35. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
36. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
37. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
38. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
39. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
40. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
41. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
42. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
43. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
44. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
45. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
46. Никогда не поздно стать атлетом!
47. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
48. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
49. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
50. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.