Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
2. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
5. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
6. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
7. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
8. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
9. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
10. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
11. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
12. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
13. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
14. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
15. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
16. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
17. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
18. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
19. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
20. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
21. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
22. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
23. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
24. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
25. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
26. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
27. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
28. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
29. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
30. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
31. Когда закон против чести идет.
32. Ошибка, которая стала роковой.
33. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
34. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
35. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
36. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
37. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
38. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
39. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
40. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
41. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
42. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
43. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
44. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
45. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
46. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
47. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
48. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
49. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
50. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.