Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
2. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
3. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
4. Кожа да кости!
5. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
6. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
7. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
8. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
9. Рацион 1400 калорий.
10. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
11. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
12. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
13. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
14. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
15. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
16. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
17. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
18. Картофель в сливках запечённый.
19. Курица с pисoм в дyхoвке.
20. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
21. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
22. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
23. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
24. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
25. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
26. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
27. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
28. Фаршированные куриные ножки.
29. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
30. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
31. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
32. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
33. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
34. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
35. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
36. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
37. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
38. Лазоревка в парке города Вязники.
39. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
40. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
41. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
42. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
43. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
44. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
45. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
46. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
47. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
48. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
49. Это очень вкусно!
50. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.