Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
2. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
3. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
4. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
5. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
6. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
7. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
8. Печеный картофель с селедочным соусом.
9. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
10. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
11. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
12. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
13. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
14. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
15. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
16. Это была любовь!
17. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
18. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
19. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
20. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
21. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
22. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
23. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
24. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
25. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
26. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
27. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
28. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
29. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
30. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
31. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
32. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
33. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
34. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
35. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
36. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
37. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
38. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
39. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
40. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
41. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
42. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
43. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
44. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
45. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
46. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
47. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
48. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
49. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
50. Кто для нее наряды выбирает?