Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
2. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
3. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
4. Салат "на Скорую Руку".
5. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
6. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
7. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
8. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
9. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
10. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
11. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
12. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
13. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
14. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
15. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
16. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
17. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
18. 10 смузи против анемии.
19. Это очень вкусно!
20. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
21. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
22. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
23. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
24. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
25. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
26. Вкусное суфле из печенки.
27. Баклажаны в остром чесночном соусе.
28. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
29. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
30. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
31. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
32. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
33. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
34. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
35. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
36. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
37. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
38. Тушпара - казахские пельмешки.
39. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
40. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
41. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
42. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
43. Нежная творожная запеканка.
44. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
45. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
46. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
47. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
48. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
49. Кокос, ананас, банан.
50. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.