Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
2. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
3. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
4. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
5. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
6. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
7. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
8. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
9. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
10. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
11. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
12. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
13. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
14. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
15. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
16. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
17. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
18. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
19. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
20. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
21. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
22. Сказочный замок гарибальди.
23. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
24. Творожное печенье "Треугольники".
25. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
26. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
27. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
28. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
29. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
30. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
31. Тушенка в домашних условиях.
32. Творожный торт суфле.
33. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
34. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
35. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
36. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
37. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
38. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
39. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
40. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
41. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
42. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
43. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
44. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
45. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
46. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
47. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
48. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
49. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
50. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.