Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
2. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
3. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
4. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
5. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
6. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
7. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
8. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
9. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
10. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
11. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
12. Чахохбили из курицы.
13. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
14. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
15. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
16. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
17. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
18. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
19. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
20. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
21. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
22. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
23. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
24. Кабачковая закуска "К Пиву".
25. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
26. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
27. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
28. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
29. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
30. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
31. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
32. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
33. Скумбрия в пикантном соусе.
34. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
35. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
36. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
37. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
38. Это не возраст.
39. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
40. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
41. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
42. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
43. Рыбу легко пересушить.
44. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
45. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
46. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
47. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
48. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
49. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
50. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.