Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
2. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
3. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
4. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
5. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
6. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
7. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
8. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
9. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
10. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
11. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
12. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
13. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
14. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
15. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
16. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
17. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
18. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
19. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
20. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
21. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
22. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
23. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
24. Никогда не поздно стать атлетом!
25. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
26. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
27. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
28. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
29. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
30. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
31. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
32. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
33. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
34. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
35. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
36. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
37. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
38. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
39. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
40. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
41. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
42. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
43. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
44. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
45. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
46. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
47. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
48. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
49. Творожные пончики. Вам потребуется:
50. Мария руткис вышла замуж за Алексея.