Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
2. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
3. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
4. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
5. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
6. Пышки со сметаной и сахаром.
7. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
8. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
9. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
10. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
11. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
12. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
13. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
14. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
15. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
16. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
17. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
18. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
19. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
20. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
21. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
22. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
23. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
24. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
25. Эта история не просто о силе тела.
26. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
27. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
28. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
29. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
30. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
31. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
32. Солнечный микс. Ингредиенты:
33. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
34. Ленин на полюсе недоступности.
35. Шаурма по домашнему.
36. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
37. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
38. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
39. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
40. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
41. Только бы нога не соскользнула!
42. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
43. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
44. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
45. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
46. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
47. "Это ужасающе и разрушительно!
48. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
49. "Эй, а ну иди Сюда"!
50. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.