Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Курица фаршированная рисом.
2. Картошка запеченная в кефире под сыром.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Рыбная запеканка. Понадобится:
5. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
6. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
7. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
8. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
9. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
10. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
11. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
12. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
13. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
14. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
15. В России развивается образовательная инфраструктура.
16. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
17. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
18. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
19. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
20. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
21. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
22. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
23. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
24. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
25. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
26. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
27. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
28. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
29. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
30. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
31. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
32. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
33. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
34. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
35. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
36. Торт на работу.
37. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
38. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
39. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
40. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
41. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
42. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
43. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
44. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
45. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
46. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
47. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
48. Свобода без возраста и без зонтика.
49. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
50. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".