Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
4. Я Артем. 30 лет.
5. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
6. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
7. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
8. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
11. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
12. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
13. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
14. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
15. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
16. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
17. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
18. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
19. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
20. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
21. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
22. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
23. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
24. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
25. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
26. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
27. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Объятие длиной в 3000 лет.
30. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
31. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
32. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
33. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
34. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
35. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
36. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
37. Сладкий хворост на кефире.
38. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
39. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
40. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
41. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
42. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
43. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
44. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
45. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
46. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
47. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
48. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
49. Цветок - венок в Австралии.
50. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.