Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
2. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
3. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
4. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
5. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
6. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
7. Он никогда не любил сына!
8. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
9. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
10. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
11. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
12. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
13. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
14. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
15. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
16. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
17. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
18. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
19. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
20. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
21. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
22. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
23. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
24. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
25. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
26. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
27. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
28. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
29. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
30. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
31. "Живу Один, с Кошками".
32. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
33. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
34. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
35. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
36. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
37. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
38. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
39. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
40. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
41. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
42. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
43. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
44. Такого фейерверка вы точно не видели!
45. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
46. Картофель по деревенски.
47. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
48. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
49. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
50. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.