Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
2. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
3. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
4. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
5. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
6. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
7. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
8. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
11. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
12. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
13. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
14. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
15. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
16. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
17. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
18. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
19. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
20. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
21. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
22. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
23. Печеный картофель с селедочным соусом.
24. Белый праздничный торт.
25. Молочные коржики из детства с ванилью.
26. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
27. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
28. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
29. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
30. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
31. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
32. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
33. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
34. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
35. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
36. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
37. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
38. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
39. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
40. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
41. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
42. Банку шпротов и лаваш беру.
43. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
44. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
45. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
46. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
47. 10 смузи против анемии.
48. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
49. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
50. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!