Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. Боголюбово в 12 веке.
4. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
5. "Просто возраст или новая стратегия?
6. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
7. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
8. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
9. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
10. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
11. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
12. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
13. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
14. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
15. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
16. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
17. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
18. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
19. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
20. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
21. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
22. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
23. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
24. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
25. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
26. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
27. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
28. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
29. Помните её в роли кати?
30. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
31. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
32. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
33. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
34. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
35. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
36. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
37. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
38. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
39. Как пережить неудачную стрижку.
40. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
41. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
42. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
43. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
44. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
45. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
46. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
47. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
48. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
49. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
50. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.