Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
3. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
4. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
5. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
6. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
7. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
8. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
9. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
10. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
11. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
12. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
13. Классная альтернатива майонезным салатам!
14. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
15. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
16. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
17. Рыбу легко пересушить.
18. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
19. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
20. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
21. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
22. Король лев: лицо со шрамом.
23. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
24. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
25. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
26. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
27. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
28. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
29. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
30. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
31. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
32. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
33. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
34. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
35. Ленин на полюсе недоступности.
36. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
37. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
38. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
39. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
40. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
41. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
42. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
43. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
44. Картошка, запеченная в чесночном масле.
45. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
46. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
47. Манты. Ингредиенты: Для теста:
48. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
49. Сходили, блин, попугаться.
50. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.