Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
2. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
3. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
4. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
5. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
6. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
7. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
8. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
9. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
10. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
11. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
12. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
13. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
14. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
15. Со слов очевидца.
16. Миндально - ягодный смузи.
17. Молочный яблочно - банановый смузи.
18. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
19. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
20. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
21. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
22. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
23. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
24. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
25. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
26. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
27. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
28. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
29. Заряд бодрости. Ингредиенты:
30. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
31. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
32. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
33. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
34. "Это ужасающе и разрушительно!
35. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
36. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
37. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
38. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
39. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
40. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
41. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
42. Лерчек четвертым ребенком беременна!
43. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
44. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
45. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
46. Оладьи на кефире с зеленым луком.
47. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
48. Самый быстрый торт.
49. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
50. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.