Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
2. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
3. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
4. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
5. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
6. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
7. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
8. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
9. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
10. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
11. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
12. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
13. Вы тоже заметили перемены в её образе?
14. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
15. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
16. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
17. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
18. Баклажаны в остром чесночном соусе.
19. Насте анастасиз сделали предложение.
20. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
21. Когда закон против чести идет.
22. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
23. Тушпара - казахские пельмешки.
24. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
25. Известные артисты и их знаменитые потомки.
26. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
27. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
28. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
29. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
30. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
31. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
32. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
33. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
34. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
35. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
36. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
37. Самая обсуждаемая история в сети.
38. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
39. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
40. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
41. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
42. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
43. "Да я просто мама года!
44. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
45. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
46. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
47. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
48. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
49. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
50. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.