Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
2. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
3. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
4. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
5. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
6. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
7. У Анджелины Джоли новый роман.
8. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
9. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
10. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
11. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
12. Тoрт "Мoнастырская Изба".
13. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
14. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
15. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
16. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
17. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
18. Фаршированные куриные грудки.
19. Почему длинные волосы - это база!
20. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
21. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
22. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
23. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
24. Рецепт от шефа.
25. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
26. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
27. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
28. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
29. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
30. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
31. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
32. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
33. Она кадры после аварии показывает.
34. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
35. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
38. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
39. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
40. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
41. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
42. Ох уж, эти азиатские забавы!
43. Авокадо - масло. Ингредиенты:
44. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
45. Салат с горбушей и горошком.
46. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
47. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
48. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
49. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
50. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!