Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Объятие длиной в 3000 лет.
2. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
3. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
4. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
5. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
6. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
9. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
10. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
13. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
14. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
15. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
16. Банку шпротов и лаваш беру.
17. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
18. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
19. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
20. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
21. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
22. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
23. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
24. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
25. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
26. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
27. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
28. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
29. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
30. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
31. Могла бы и подыграть ему.
32. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
33. "Что с носом?
34. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
35. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
36. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
37. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
38. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
39. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
40. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
41. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
42. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
43. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
44. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
45. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
46. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
47. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
48. Суккулент - идеальная роза.
49. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
50. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.