Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
2. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
3. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
4. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
5. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
6. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
7. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
8. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
9. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
10. Сын с отчимом не ладят?
11. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
12. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
13. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
14. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
15. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
16. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
17. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
18. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
19. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
20. 9 километров - это не опечатка!
21. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
22. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
23. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
24. Курица с pисoм в дyхoвке.
25. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
26. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
27. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
28. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
29. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
30. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
31. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
32. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
33. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
34. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
35. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
36. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
37. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
38. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
39. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
40. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
41. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
42. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
43. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
44. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
45. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
46. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
47. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
48. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
49. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
50. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".