Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
2. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
3. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
4. Рыбный пирог "Все Сыты".
5. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
6. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
7. Блинчики с заварным кремом.
8. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
9. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
10. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
11. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
12. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
13. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
14. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
15. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
16. Вы можете питаться правильно и не худеть.
17. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
18. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
19. Фаршированные баклажаны "Объедение".
20. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
21. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
22. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
23. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
24. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
25. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
26. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
27. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
28. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
29. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
30. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
31. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
32. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
33. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
34. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
35. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
36. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
37. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
38. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
39. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
40. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
41. Шаверма с курицей.
42. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
43. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
44. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
45. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
46. Когда закон против чести идет.
47. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
48. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
49. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
50. Как не провалиться на глазах у всех?