Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
2. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
3. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
4. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
5. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
6. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
7. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
8. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
9. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
10. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
11. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
12. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
15. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
16. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
17. Да, я сам в шоке!
18. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
19. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
20. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
21. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
22. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
23. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
24. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
25. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
26. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
27. Исполнили вместе хит!
28. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
29. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
30. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
31. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
32. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
33. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
34. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
35. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
36. Это очень вкусно!
37. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
38. Мы готовим вкусный морковный кекс.
39. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
40. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
41. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
42. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
43. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
44. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
45. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
46. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
47. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
48. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
49. Он никогда не любил сына!
50. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.