Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
2. Идеальная голливудская пара!
3. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
4. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
5. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
6. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
7. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
8. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
9. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
10. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
11. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
12. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
13. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
14. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
15. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
16. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
17. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
18. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
19. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
20. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
21. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
22. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
23. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
24. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
25. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
26. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
27. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
28. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
29. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
30. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
31. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
32. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
33. Вкусное суфле из печенки.
34. Могла бы и подыграть ему.
35. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
36. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
37. Он был к такому не готов.
38. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
39. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
40. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
41. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
42. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
43. Это не возраст.
44. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
45. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
46. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
47. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
48. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
49. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
50. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.