Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
2. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
3. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
4. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
5. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
6. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
7. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
8. Я Артем. 30 лет.
9. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
10. 14 августа 2026 года.
11. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
12. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
13. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
14. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
15. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
16. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
17. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
18. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
19. Не все полезные продукты одинаковы.
20. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
21. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
22. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
23. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
24. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
25. Самая откровенная роль Александры даддарио!
26. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
27. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
28. Белый праздничный торт.
29. Торт "Птичье Молоко".
30. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
31. Узнали эту голливудскую красотку?
32. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
33. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
34. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
35. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
36. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
37. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
38. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
39. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
40. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
41. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
42. В России развивается образовательная инфраструктура.
43. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
44. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
45. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
46. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
47. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
48. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
49. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
50. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.