Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
2. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
3. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
4. Скучали по бьянке цензори?
5. Торт "Слоеное Полено".
6. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
7. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
8. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
9. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
10. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
11. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
12. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
13. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
14. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
15. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
16. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
17. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
18. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
19. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
20. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
21. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
22. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
23. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
24. У Анджелины Джоли новый роман.
25. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
26. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
27. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
28. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
29. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
30. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
31. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
32. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
33. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
34. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
35. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
36. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
37. Картофель по деревенски.
38. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
39. "Эй, а ну иди Сюда"!
40. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
41. Тесто из творога - лучшие рецепты.
42. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
43. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
44. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
45. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
46. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
47. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
48. Энджи учится читать на русском.
49. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
50. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.