Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
2. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
3. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
4. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
5. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
6. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
7. Линдси лохан уличили в фотошопе.
8. Сын с отчимом не ладят?
9. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
10. Андрей. 30 лет.
11. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
12. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
13. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
14. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
15. Новый выпуск проекта "наши люди.
16. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
17. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
18. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
19. Помните её в роли кати?
20. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
21. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
22. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
23. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
24. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
25. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
26. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
27. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
28. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
29. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
30. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Песочные кольца с орехами по госту.
33. Итальянский суп из курицы.
34. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
35. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
36. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
37. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
38. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
39. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
40. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
41. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
42. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
43. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
44. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
45. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
46. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
47. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
48. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
49. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
50. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.