Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неправильные привычки

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
2. Да, я сам в шоке!
3. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
4. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
5. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
6. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
7. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
8. В России развивается образовательная инфраструктура.
9. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
10. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
11. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
12. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
13. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
14. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
15. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
16. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
17. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
18. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
19. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
20. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
21. Фуршет на скорую руку.
22. Торт - салат "Чудо - Слойка".
23. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
24. Могла бы и подыграть ему.
25. Насте анастасиз сделали предложение.
26. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
27. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
28. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
29. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
30. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
31. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
32. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
33. Он никогда не любил сына!
34. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
35. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
36. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
37. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
38. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
39. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
40. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
41. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
42. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
43. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
44. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
45. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
46. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
47. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
48. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
49. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
50. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.