Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мягкие гантели

Если вы женщина и хотите заняться фитнесом, то вам нужно знать, какое оборудование вам необходимо для дома и зала. В этой статье мы расскажем о различных видах оборудования, которые могут быть полезны для женского фитнеса.

Оборудование для дома

Если вы решили заниматься фитнесом дома, то вам понадобятся следующие виды оборудования:

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
2. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
3. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. Банан, миндаль, кокос.
6. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
7. Нe шашлык - шик!
8. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
9. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
10. В жизни - совсем другая.
11. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
12. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
13. Смузи для похудения и омоложения.
14. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
15. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
16. Ленин на полюсе недоступности.
17. Мы готовим напитки в домашних условиях.
18. Винус Уильямс замуж вышла.
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
21. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
24. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
25. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
30. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
31. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
32. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
33. Мы готовим выпечку в американском стиле.
34. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
38. А можно мне другого автомеханика?
39. Самый быстрый торт.
40. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
41. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
42. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
43. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
44. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
45. Pharaoh станет отцом!
46. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
47. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
48. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
49. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
50. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.