Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Монахи на здоровье

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
5. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
8. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
9. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
10. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
11. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
12. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
15. Потрясающая соленая скумбрия.
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
20. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
21. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
24. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
25. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
26. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
27. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
28. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. Курица с овощами.
31. Пицца с сосисками.
32. Животные VS гром.
33. Салат "Океан". Нам понадобится:
34. Любители роллов, держитесь.
35. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
36. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
41. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
42. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
43. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
44. Вишневый пирог из творожного теста.
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
47. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.