Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Монахи на здоровье

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
10. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
11. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
12. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
17. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
18. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
21. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
22. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
25. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Слоеная картофельная запеканка.
28. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
29. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
30. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
31. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
32. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Куриные шарики с овощами.
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
39. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
40. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
41. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Солнечный смузи с медом.
44. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
47. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
48. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
49. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
50. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации