Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минуты на кардиотренировке

Кардиотренировка является одним из самых эффективных способов похудения. Она помогает нам сжигать калории, улучшает работу сердца и кровообращения, а также укрепляет иммунную систему. Но вот вопрос: как долго должна длиться кардиотренировка для похудения без прыжков и бега?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Ленин на полюсе недоступности.
6. Шаурма по домашнему.
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
9. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
10. Мы готовим по-русски.
11. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
12. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
19. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
20. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. От читателя: Добрый день!
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Голубцы в омлете.
25. Жюльен с ветчиной и грибами.
26. Котлетки из крабовых палочек.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
29. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
30. Торт с бананами.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Квашенная капуста. Необходимое.
33. "Белый и фара. 20.
34. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
35. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
36. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
37. Пышные кексики без яиц.
38. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
39. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
40. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
41. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
42. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
43. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
44. Смузи с манго и бананом.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
47. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
48. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. Смузи из свеклы и авокадо.