Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Методика с концентрацией

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Причины, из-за которых часто пропадает эрекция разнообразны. Что же влияет на эрекцию? Влияние на эрекцию оказывают следующие факторы - причины слабой эрекции.

1. Болезни нервной системы (стресс, невроз , депрессия , апатия, астения, всд, вегето-сосудистая дситония , страхи, рассеянный склероз, болезнь Альцгемера, старческое слабоумие).

2. Заболевания предстательной железы (острый или хронический простатит , простатодиния, аденома простаты ).

3. Болезни яичек ( орхит , эпидидимит ).

4. Болезни мочевыделительной системы ( цистит , уретрит ).

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
11. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
21. Мясная запеканка. Просто вкусно.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
24. Картофельные котлеты с укропом.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
27. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. Универсальный тренажёр для всего тела!
30. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
31. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
32. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. Салатик который можно как основное блюдо есть.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
37. В дачном саду созрела ежевика.
38. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
39. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
40. Смузи со вкусом тархуна.
41. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
42. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
45. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
46. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
47. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
48. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
49. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
50. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".