Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Методика с концентрацией

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Причины, из-за которых часто пропадает эрекция разнообразны. Что же влияет на эрекцию? Влияние на эрекцию оказывают следующие факторы - причины слабой эрекции.

1. Болезни нервной системы (стресс, невроз , депрессия , апатия, астения, всд, вегето-сосудистая дситония , страхи, рассеянный склероз, болезнь Альцгемера, старческое слабоумие).

2. Заболевания предстательной железы (острый или хронический простатит , простатодиния, аденома простаты ).

3. Болезни яичек ( орхит , эпидидимит ).

4. Болезни мочевыделительной системы ( цистит , уретрит ).

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Мы готовим как в ресторане.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
6. Медовик "Дамский Каприз".
7. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
8. Песочные рогалики с мармеладом.
9. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
10. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
11. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
12. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
13. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
14. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
15. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
16. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
20. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
21. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
27. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
30. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
31. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
35. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
36. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
37. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
38. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
39. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
40. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Лариса долина сложный человек?
43. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
44. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
45. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
46. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы