Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Методика с концентрацией

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Причины, из-за которых часто пропадает эрекция разнообразны. Что же влияет на эрекцию? Влияние на эрекцию оказывают следующие факторы - причины слабой эрекции.

1. Болезни нервной системы (стресс, невроз , депрессия , апатия, астения, всд, вегето-сосудистая дситония , страхи, рассеянный склероз, болезнь Альцгемера, старческое слабоумие).

2. Заболевания предстательной железы (острый или хронический простатит , простатодиния, аденома простаты ).

3. Болезни яичек ( орхит , эпидидимит ).

4. Болезни мочевыделительной системы ( цистит , уретрит ).

Последние обновления на сайте:

1. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
2. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
3. Салат "Океан". Нам понадобится:
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. "Я совсем не ем мясо!
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
13. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
14. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
15. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
16. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
17. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
18. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
19. 18 сентября 2025.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Риc c куpoчкoй в pукaве.
24. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
25. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
26. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
27. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
28. Где света Светикова?
29. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
30. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
31. Дуров опять что-то задумал?
32. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
37. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
38. История Москвы: от основания до наших дней
39. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
42. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
46. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
47. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
48. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
49. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
50. Куpиные рулетики с гpибами.