Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Методика с концентрацией

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Причины, из-за которых часто пропадает эрекция разнообразны. Что же влияет на эрекцию? Влияние на эрекцию оказывают следующие факторы - причины слабой эрекции.

1. Болезни нервной системы (стресс, невроз , депрессия , апатия, астения, всд, вегето-сосудистая дситония , страхи, рассеянный склероз, болезнь Альцгемера, старческое слабоумие).

2. Заболевания предстательной железы (острый или хронический простатит , простатодиния, аденома простаты ).

3. Болезни яичек ( орхит , эпидидимит ).

4. Болезни мочевыделительной системы ( цистит , уретрит ).

Последние обновления на сайте:

1. Генетика или диета: секрет пышных форм.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
6. Картошка, запеченная в чесночном масле.
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Боня отличилась снова.
13. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
14. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Салат "Океан". Нам понадобится:
17. Самый любимый яблочный пирог.
18. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
19. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
24. Мышцы - твоя Броня против старости.
25. Манник со сгущёнкой.
26. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
28. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
31. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
32. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
37. "Федункив - молодец!
38. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
39. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
40. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
43. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
46. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
47. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
48. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
49. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.