Маленький место | Современная девушка

23.04.2020 в 20:04

Почему на жестком спать полезно. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

Почему на жестком диске показывает неправильный объем. Жесткий диск показывает неправильное свободное место в Windows 10

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Какие элементы дизайна необходимо учесть при проектировании спальни в современном стиле
2. Какие риски могут быть связаны с кардиотренировкой
3. Как избежать повреждений при монтаже окон из ПВХ зимой
4. Какие материалы наиболее часто используются при строительстве пятиэтажных зданий
5. Как определить толщину стены без инструментов
6. Как клевер луговой влияет на экосистему
7. Какие факторы следует учитывать при выборе водосточной системы
8. Что такое смоки омбре
9. Кринж или мило?
10. Ингредиенты для маски из кожуры авокадо
11. Что такое 3D-сетка забора
12. Как часто нужно пересаживать кактусы
13. Как выбрать наиболее эффективный способ утепления лоджии 6 метров
14. Какие виды животных были представлены на выставке
15. Какие преимущества имеет Поза Богини
16. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
17. Откуда происходит этот сорт петуний
18. Что такое индийское карри из фасоли
19. Какие блюда можно подавать с абхазской аджикой с орехами
20. Что такое беседка с мангалом
21. Какие типы вентиляции существуют и какой выбрать для квартиры
22. Как часто следует проводить очищение организма
23. Какие инструменты и материалы необходимы для наклеивания виниловых обоев на флизелиновую основу
24. Какие другие факторы могут способствовать выпадению волос у женщин, и как витамины могут помочь в этом случае
25. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
26. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
27. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
28. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
29. 50 способов красиво заколоть короткие: откройте для себя новые возможности
30. H3 Неделю 4
31. Можно ли достичь заметных результатов за 10 минут в день
32. Можно ли при простуде есть алкоголь
33. Как защитить деревянный навес от гниения и повреждений
34. Какие факторы влияют на рост кустарников
35. Какие стратегии и тактики используются в шахматах
36. Какие витамины и минералы необходимы для здоровых костей
37. Какие продукты помогают сделать ресницы пышными и густыми
38. Какие огородные культуры можно выращивать на теневых участках
39. Какие преимущества групповых занятий
40. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
41. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
42. Что такое "красота и урожай в тени"
43. Какие инструменты нужны для быстрого и качественного ремонта
44. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
45. Можно ли использовать настойку восковой моли в качестве профилактики заболеваний
46. Таблица основных схем стрижек
47. Какие мужские стрижки будут популярны весной 2024 года
48. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
49. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
50. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы