Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Латентная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
3. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
6. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Открытый мясной пирог.
12. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Сделайте этот комплекс!
15. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
16. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
17. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
18. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
19. Слоеная картофельная запеканка.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Универсальный тренажёр для всего тела!
25. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
26. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
31. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
34. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
35. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
36. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
37. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
38. Мышцы кора восстановите.
39. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
40. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
41. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Творожные оладьи без сахара.
44. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
45. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
46. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
47. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
48. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
49. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
50. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца