Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Латентная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
11. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
12. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
13. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
14. Куриные рулеты с омлетом.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
22. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
23. Жюльен с ветчиной и грибами.
24. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
25. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
26. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Говорят, стресс живёт в плечах.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Пышные кексики без яиц.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
36. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
37. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
38. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
39. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
42. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
43. Потрясающие стейки из лосося.
44. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
45. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
46. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
49. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!