Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
3. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
4. Салат из кальмаров с ананасами.
5. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
6. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
9. Энджи учится читать на русском.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Вкусный зимний чай безумно.
13. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
15. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
16. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
17. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Простейший яблочный бисквит.
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Суши филадельфия дома.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Мясная запеканка. Просто вкусно.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
27. Соленые огурцы за час.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
31. Универсальный тренажёр для всего тела!
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
34. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
35. Знакомьтесь, люди добрые!
36. Яблочный смузи с йогуртом.
37. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
38. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
39. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
40. Смузи со вкусом тархуна.
41. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
42. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
43. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
44. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
45. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
46. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
47. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
48. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
49. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать