Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Жюльен с ветчиной и грибами.
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Пражский торт. Ингредиенты:
5. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
9. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
10. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
11. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Pharaoh станет отцом!
15. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
18. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
19. Желейный торт "Фруктовый".
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Авокадо - тост с яйцом пашот.
29. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
30. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
31. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
32. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
33. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
34. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
35. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
36. Творожные оладьи без сахара.
37. Устал работать на дядю?
38. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
39. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
40. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
41. Советы по уходу за волосами летом
42. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
43. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
49. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
50. Психосоматика для начинающих: что это такое