Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Котлетки из крабовых палочек.
2. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
3. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. "Я совсем не ем мясо!
12. Маринованная капуста быстрого приготовления.
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
16. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
17. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
18. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
21. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
22. Салатик который можно как основное блюдо есть.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
32. Какие культурные достижения города особенно известны
33. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
34. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
35. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
36. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
37. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
38. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
39. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
41. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
42. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
47. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
48. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний