Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Салат с горбушей и горошком.
4. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
5. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
15. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
16. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
17. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
22. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
23. Творожные лепёшки на сковороде.
24. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
25. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
26. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
27. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
28. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
29. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
30. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
31. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
32. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
33. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
34. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
35. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
36. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
37. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
38. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
39. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
40. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
41. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
42. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
43. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
44. Лодочки из кабачков.
45. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
46. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
47. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
48. Какие природные заповедники находятся в черте города
49. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.