Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
2. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
3. Заброшенный дом - коммуна в городе ковров.
4. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
5. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
6. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
7. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
8. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
9. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
10. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
11. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
12. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
13. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
14. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
15. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
16. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
17. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
18. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
19. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
20. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
21. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
22. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
23. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
24. Слышали, что есть перед сном - это зло?
25. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
26. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
27. Новый выпуск проекта "наши люди.
28. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
29. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
30. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
31. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
32. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
33. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
34. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
35. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
36. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
37. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
38. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
39. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
40. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
41. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
42. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
43. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
44. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
45. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
46. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
47. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
48. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
49. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
50. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.