Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Рыба в картофельной корочке.
9. Потрясающая соленая скумбрия.
10. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
11. Факир с сюрпризом!
12. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Тесто из творога - лучшие рецепты.
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
18. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. А что у нас к обеду?
21. Закрытая физическая академия!
22. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
23. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
26. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
29. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
30. Оладьи на кефире с зеленым луком.
31. Любители роллов, держитесь.
32. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
33. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
36. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
37. Майонез домашний в блендере.
38. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
39. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
43. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
44. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
45. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
46. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
47. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
48. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
49. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
50. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".