Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
2. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
3. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
4. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
5. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
6. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
7. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
8. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
9. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
10. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
11. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
12. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
15. Фаршированные баклажаны "Объедение".
16. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
17. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
18. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
19. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
20. Невеста тимати сделала увеличение груди!
21. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
22. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
23. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
24. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
25. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
26. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
27. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
28. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
29. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
30. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
31. Сосиска в картофельной шубке.
32. Творожный торт суфле.
33. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
34. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
35. Выглядит как милый щенок (ну почти!
36. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
37. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
38. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
39. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
40. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
41. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
42. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
43. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
44. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
45. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
46. "Я"да Сказала"!
47. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
48. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
49. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
50. Как не провалиться на глазах у всех?