Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
2. Сырные лепешки "Пикантные".
3. Сочники. Состав: Для теста.
4. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
5. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
6. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
11. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
12. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
13. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
18. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
19. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
22. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
30. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
31. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
32. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
33. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
34. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
35. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
36. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
37. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
38. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
39. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
40. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
43. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
44. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
45. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
46. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
47. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
48. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
49. Психосоматика для начинающих: что это такое
50. Овсяные сочники. Ингредиенты: