Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
2. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
4. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
5. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
6. Вы точно не пробовали такое варенье.
7. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
8. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
9. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
10. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
11. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
12. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
13. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
14. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
15. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
16. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
17. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
18. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
19. Молочные коржики из детства с ванилью.
20. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
21. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
22. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
23. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
24. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
25. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
26. Люди уже а дельфин нет сдались.
27. Фаршированные баклажаны "Объедение".
28. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
29. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
30. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
31. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
32. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
33. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
34. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
35. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
36. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
37. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
38. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
39. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
40. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
41. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
42. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
43. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
44. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
45. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
46. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
47. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
48. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
49. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
50. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.