Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
11. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
12. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
13. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
14. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
15. Днем в борцовке, вечером в платье!
16. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
17. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. Пицца с сосисками.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
27. "Я совсем не ем мясо!
28. Мясная запеканка. Просто вкусно.
29. Майонез домашний в блендере.
30. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
31. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
32. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
33. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
34. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
35. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
36. В дачном саду созрела ежевика.
37. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
43. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
46. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
47. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
48. Лариса долина сложный человек?
49. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
50. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы