Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
4. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
5. Витаминный смузи из фруктов.
6. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. Видео британского туриста пользователей шокировало.
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Домашний хлеб в духовке.
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
13. Шаурма по домашнему.
14. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
15. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
18. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
19. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
20. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
21. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
22. Вот она причина внезапной любви к бегу.
23. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
24. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
25. Не баян, а классика.
26. Салат из кальмаров с ананасами.
27. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
28. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
29. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
30. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
31. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
32. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
33. Да вы посмотрите, какая она важная!
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
37. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
38. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
39. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
40. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
41. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
42. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
43. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
44. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
47. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
48. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
49. Это уже какой-то паучий ад!
50. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.