Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
8. Торт "Монастырская Изба".
9. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
12. Закрытая физическая академия!
13. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Шоколадная колбаса с орехами.
25. Это уже какой-то паучий ад!
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
34. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
35. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
36. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
37. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
38. Универсальный тренажёр для всего тела!
39. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
40. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
43. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
44. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
45. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
46. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
49. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
50. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей