Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
5. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
6. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
7. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
8. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
9. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
12. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
13. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
14. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
15. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. "Юля, пи * а!
19. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
20. Картошка, запеченная в чесночном масле.
21. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
25. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
26. Курица с овощами.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
29. Желудок спасибо точно не скажет!
30. Салат "Океан". Нам понадобится:
31. Куриное Филе с ченоком и сыром.
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
36. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
37. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
38. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
39. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
40. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
41. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
42. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
43. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
44. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
45. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
46. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
47. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
48. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
49. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
50. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.