Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
3. Фаршированные куриные грудки.
4. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
5. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Маринованная капуста со свеклой.
11. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
12. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
16. Животные VS гром.
17. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
18. Оладьи на кефире с зеленым луком.
19. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
22. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
23. Любители роллов, держитесь.
24. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Самый быстрый торт.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Так выглядит настоящая любовь и верность.
29. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
35. Салат "Каприз". Нам потребуется:
36. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
37. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
38. Соленые огурцы за час.
39. Простой ужин. Ингредиенты:
40. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
41. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
42. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
43. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
46. Потрясающие стейки из лосося.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
50. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".