Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. Рецепт от шефа.
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Последний новогодний фотодень в этом году!
12. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
15. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
16. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
19. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
23. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Авокадо - масло. Ингредиенты:
27. Сделайте этот комплекс!
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. Факир с сюрпризом!
30. Котлетки из крабовых палочек.
31. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
32. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
33. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
36. Сочники. Состав: Для теста.
37. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
38. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
41. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
42. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
43. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
44. Простой ужин. Ингредиенты:
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
47. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
48. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
49. Саша Hammali впервые папой станет!
50. "Я никогда бы не занял его место!