Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
4. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
5. Фаршированные куриные грудки.
6. Почему длинные волосы - это база!
7. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
8. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
9. Татарский национальный рецепт.
10. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
11. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
12. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
13. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
14. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
15. Тот случай, когда размер имеет значение.
16. Салат "Гнездо Глухаря".
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
25. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
26. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
27. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
28. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
29. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
30. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
31. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
32. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
33. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
34. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
35. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
38. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
39. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
40. Простой ужин. Ингредиенты:
41. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
46. Салат "Стог Сена".
47. "Федункив - молодец!
48. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.