Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
2. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
5. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
6. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
7. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
8. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
9. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
10. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
11. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
12. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
13. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
14. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
15. Это вам не игрушки!
16. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
17. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
18. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
19. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
20. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
21. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
22. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
23. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
24. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
25. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
26. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
27. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
28. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
29. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
30. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
31. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
32. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
33. Фаршированные куриные ножки.
34. Плед из маминого свадебного платья связала.
35. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
36. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
37. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
38. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
39. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
40. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
41. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
42. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
43. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
44. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
45. Лазоревка в парке города Вязники.
46. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
47. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
48. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
49. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
50. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.