Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
2. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
3. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
4. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
5. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
6. Ромовая баба. Ингредиенты:
7. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
8. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
9. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
10. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
11. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
12. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
13. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
14. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
15. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
16. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
17. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
18. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
19. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
20. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
21. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
22. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
23. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
24. Сало солёное, с добавлением сахара.
25. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
26. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
27. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
28. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
29. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
30. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
31. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
32. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
33. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
34. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
35. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
36. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
37. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
38. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
39. Победа 80. 27 января - один из важных дней в истории великой отечественной войны.
40. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
41. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
42. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
43. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
44. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
45. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
46. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
47. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
48. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
49. Интересная интерпретация песни "Я Русский".
50. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.