Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. Так выглядит настоящая любовь и верность.
4. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
9. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
10. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
11. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
12. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
24. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
25. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
28. Советы по уходу за волосами летом
29. Гречка с яйцом и авокадо.
30. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
31. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
32. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
33. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
34. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
35. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
36. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
37. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
38. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
39. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
40. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
41. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
42. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
43. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
44. Ромовая баба. Ингредиенты:
45. Психосоматика: мифы и реальность
46. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
47. Кэти перри решила стать космонавтом.
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
50. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!