Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фолликулярная фаза

Менструальный цикл – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и латентной фазы. В этой статье мы рассмотрим, как менструальный цикл влияет на здоровье женщины.

Менструация

Менструация – это первая фаза менструального цикла, которая длится от 3 до 7 дней. В этот период женщина теряет кровь и слизистую оболочку из матки. Менструация может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота, головные боли, усталость, раздражительность и изменение настроения.

Введение

Менструальный цикл - это естественный процесс, который проходит у каждой женщины. Он состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и luteal phase. В каждой из этих фаз женщина испытывает определенные физиологические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим, как правильно питаться в каждой из этих фаз, чтобы поддерживать свое здоровье и чувствовать себя хорошо.

Последние обновления на сайте:

1. Кожа да кости!
2. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
3. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
4. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
5. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
6. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
7. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
8. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
9. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
10. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
11. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
12. Во время тестирования эффектов для фильма.
13. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
14. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
15. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
16. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
17. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
18. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
19. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
20. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
21. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
22. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
23. Картофель в сливках запечённый.
24. Салат C фaсoлью.
25. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
26. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
27. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
28. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
31. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
32. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
33. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
35. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
36. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
37. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
38. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
39. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
40. "Это ужасающе и разрушительно!
41. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
42. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
43. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
44. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
45. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
46. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
47. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
48. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
49. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
50. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.