Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Контроль над телом

Тренировка с собственным весом – это отличный способ укрепить свое тело и подготовиться к более сложным упражнениям с нагрузкой. Однако, чтобы получить максимальную выгоду от тренировок, важно выполнять упражнения правильно.

Роды - это очень эмоциональный и физический процесс, который требует от женщины силы и уверенности. Одним из ключевых элементов, который помогает женщине справиться с болью и стрессом во время родов, является контроль над дыханием. В этой статье мы рассмотрим, как можно улучшить контроль над дыханием во время родов.

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
5. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
6. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
7. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
10. Вот она причина внезапной любви к бегу.
11. "Do you Speak English?
12. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
16. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
17. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. История, которая должна остановить каждого родителя.
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
23. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
24. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
25. Торт с бананами.
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Суши филадельфия дома.
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Манник со сгущёнкой.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Бабка или еще ничего?
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
38. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
39. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
40. "Я никогда бы не занял его место!
41. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
46. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
47. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
48. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Клубнично - банановый смузи.