Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Контроль над телом

Тренировка с собственным весом – это отличный способ укрепить свое тело и подготовиться к более сложным упражнениям с нагрузкой. Однако, чтобы получить максимальную выгоду от тренировок, важно выполнять упражнения правильно.

Роды - это очень эмоциональный и физический процесс, который требует от женщины силы и уверенности. Одним из ключевых элементов, который помогает женщине справиться с болью и стрессом во время родов, является контроль над дыханием. В этой статье мы рассмотрим, как можно улучшить контроль над дыханием во время родов.

Последние обновления на сайте:

1. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
2. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Боня отличилась снова.
5. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Суши медленно убивают?
8. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
11. Встреча с бывшей!
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
15. Самый быстрый торт.
16. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
19. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
22. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
24. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
25. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
26. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
27. Куриные шницели. Ингредиенты:
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
31. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
32. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
33. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
34. Салат "Стог Сена".
35. Смузи с манго и бананом.
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
40. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
41. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. Коктейль зеленая сила.
45. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
46. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
47. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
48. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
49. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
50. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.