Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Контроль над телом

Тренировка с собственным весом – это отличный способ укрепить свое тело и подготовиться к более сложным упражнениям с нагрузкой. Однако, чтобы получить максимальную выгоду от тренировок, важно выполнять упражнения правильно.

Роды - это очень эмоциональный и физический процесс, который требует от женщины силы и уверенности. Одним из ключевых элементов, который помогает женщине справиться с болью и стрессом во время родов, является контроль над дыханием. В этой статье мы рассмотрим, как можно улучшить контроль над дыханием во время родов.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
3. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
7. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
12. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
13. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
14. От читателя: Добрый день!
15. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
16. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
17. Встреча с бывшей!
18. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
19. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
20. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
21. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
22. Жюльен с ветчиной и грибами.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Девушка в какую-то дыру залезла.
25. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
26. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Торт с бананами.
29. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
30. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
31. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
32. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
33. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
34. Манник со сгущёнкой.
35. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
36. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
37. Маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Куриные шницели. Ингредиенты:
40. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
41. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
42. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
43. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
44. Желейный торт "Фруктовый".
45. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
46. "Федункив - молодец!
47. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
48. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
49. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
50. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?