Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Клетчатки в рационе

Здоровье и красота – это не только внешность, но и внутренние процессы в организме. Для поддержания здоровья и эстетики женщины очень важно следить за рационом питания. Одним из ключевых ингредиентов здорового питания является клетчатка. В этой статье мы рассмотрим роль клетчатки в рационе женщины и ее пользу для организма.

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
4. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
10. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
11. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
12. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
13. Ну, очень вкусный праздничный салат.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
18. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
24. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
25. Закрытая физическая академия!
26. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
27. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
28. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
29. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
30. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
31. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
32. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
35. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
37. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Салат "Каприз". Нам потребуется:
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Картофельные котлеты с укропом.
42. Куриные шницели. Ингредиенты:
43. Соленые огурцы за час.
44. Простой ужин. Ингредиенты:
45. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Софи лорен отметила 91-летие.
48. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
49. "Белый и фара. 20.
50. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.