Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Классические хода

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
3. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
4. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Национальный рецепт финской кухни.
7. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Последний новогодний фотодень в этом году!
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
16. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
17. Лерчек четвертым ребенком беременна!
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. Это он сказал тебе так?
20. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
21. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
22. Сделайте этот комплекс!
23. Самый быстрый торт.
24. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
27. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
30. Слабосолёная сельдь с горчицей.
31. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
32. Тoрт без выпечки.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
35. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
36. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
37. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
38. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
43. "Белый и фара. 20.
44. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
45. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
46. В дачном саду созрела ежевика.
47. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
48. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
49. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
50. Смузи c ананасом, вишней и бананом.