Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Инструкция с фото

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте.

Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.

7 упражнений для идеальной талии!Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
3. Голубцы в омлете.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
8. Плюсы автоматической мойки машины:
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. Бабка или еще ничего?
12. Вишневый пирог из творожного теста.
13. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
14. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
15. Универсальный тренажёр для всего тела!
16. Салат "Стог Сена".
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
23. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
24. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
27. Какие культурные достижения города особенно известны
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
30. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
31. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
32. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
33. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
34. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Гречка с яйцом и авокадо.
37. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
38. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
39. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
42. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
43. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
47. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
48. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
49. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
50. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться