Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Инструкция с фото

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте.

Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.

7 упражнений для идеальной талии!Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
2. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
3. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. А что у нас к обеду?
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
8. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. Маковый пирог в мультиварке.
11. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
12. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
15. Я как раз роллы заказала!
16. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
17. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
18. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
19. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
20. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
21. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
22. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
23. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
24. Тoрт без выпечки.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
27. Этапы шумоизоляции квартиры.
28. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
29. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
30. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Смузи с манго и бананом.
33. "Федункив - молодец!
34. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
35. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
36. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
37. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
38. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
39. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
40. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
41. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
42. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
45. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
46. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
47. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
48. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
49. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
50. Голые вечеринки, говорите?