Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Инструкция с фото

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте.

Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.

7 упражнений для идеальной талии!Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Блинный пирог с творожной начинкой.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Самый быстрый торт.
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
9. Сочники. Состав: Для теста.
10. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
11. Сын тарасова попал в больницу.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Майонез домашний в блендере.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
17. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
18. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
19. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
20. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Смузи с апельсином.
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
25. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
26. Коктейль зеленая сила.
27. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
28. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
29. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
32. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
35. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
36. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
37. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
38. Никогда не жертвуйте собой ради других.
39. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
40. Мы готовим стейк правильно!
41. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
42. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
45. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
46. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
47. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
48. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
49. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
50. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".