Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Иммунная функция

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Гречка с яйцом и авокадо.
2. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
3. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
4. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
5. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
6. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
7. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
8. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
9. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
10. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
11. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
12. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
13. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
14. "Сластены" из манной крупы.
15. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
16. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
17. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
18. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
19. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
20. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
21. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
22. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
23. Какие музеи работают круглосуточно
24. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
25. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
26. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
27. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
28. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
29. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
30. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
31. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
32. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
33. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
34. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
35. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
36. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
37. Скоро весна и розовый всюду будет!
38. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
39. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
40. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
41. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
42. "Ленивые" ножки с рисом.
43. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
44. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
45. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
46. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
47. Валентина карнавал открывает правду о своей диете: стресс и работа доводят её до истощения!
48. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
49. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
50. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде