Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Иммунная функция

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
2. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
3. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
4. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
5. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
6. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
7. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
8. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
9. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
10. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
11. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
12. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
13. Какие местные продукты и товары можно приобрести
14. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
17. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
18. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
19. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
20. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
21. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
22. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
23. Салат с творогом и помидорами.
24. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
25. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
26. Закуска из селедки.
27. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
28. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
29. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
30. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
31. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
32. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
33. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
34. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
35. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
36. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
37. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
38. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
39. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
40. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
41. ### Article Titles and Questions
42. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
43. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
44. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
45. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
46. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
48. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
49. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
50. Саша в больнице с сыном черно.