Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Иммунная функция

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
9. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
10. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Боня отличилась снова.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
19. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
20. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
21. Он работу своей мечты нашел!
22. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
23. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
24. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
28. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
29. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
30. Плюсы автоматической мойки машины:
31. Слабосолёная сельдь с горчицей.
32. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
35. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
36. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
37. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
38. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
39. Риc c куpoчкoй в pукaве.
40. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
41. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Стакан кефира и 1 яйцо.
44. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
45. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
46. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
47. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
48. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
49. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
50. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами