Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Идеальная диета

Многие люди думают, что для достижения хорошей физической формы нужно тратить много времени на тренировки. Но это не так! Вы можете достичь максимального результата за короткий промежуток времени, если будете тренироваться правильно. В этой статье мы расскажем вам, как за 45 минут сделать все тело в отличной форме.

Последние обновления на сайте:

1. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
2. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
3. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
4. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
5. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
6. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
7. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
8. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
9. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
10. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
11. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
12. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
13. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
14. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
15. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
16. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
17. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
18. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
19. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
20. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
21. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
22. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
23. Ну, очень вкусный праздничный салат.
24. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
25. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
26. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
27. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
28. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Она кадры после аварии показывает.
31. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
32. Лерчек четвертым ребенком беременна!
33. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
34. Вкусный зимний чай безумно.
35. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
36. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
37. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
38. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
39. Салат "Ромашковое Поле".
40. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
41. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
42. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
43. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
44. Самый быстрый торт.
45. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
46. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
47. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
48. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.