Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Идеальная диета

Многие люди думают, что для достижения хорошей физической формы нужно тратить много времени на тренировки. Но это не так! Вы можете достичь максимального результата за короткий промежуток времени, если будете тренироваться правильно. В этой статье мы расскажем вам, как за 45 минут сделать все тело в отличной форме.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
4. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
5. Пражский торт. Ингредиенты:
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
8. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
9. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
10. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Пирог "Бабушкина Салфетка".
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
17. "Я никогда бы не занял его место!
18. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
21. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
24. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
25. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
26. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
27. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
28. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
29. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
30. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
31. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
32. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
33. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
34. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
35. Наконец - то это случилось.
36. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
37. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
38. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
42. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
43. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
44. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
45. Салат с творогом и помидорами.
46. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
47. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
48. Шашлык из свинины в кефире.
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.