Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
2. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
3. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
4. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
5. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
6. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
7. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
8. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
9. Сырные лепешки за 15 минут.
10. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
11. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
12. Печёночный торт. Ингредиенты:
13. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
14. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
15. Курица запеченная под тертым картофелем.
16. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
17. Наш организм простые и естественные решения обожает.
18. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
19. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
20. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
21. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
22. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
23. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
24. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
25. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
26. Невеста тимати сделала увеличение груди!
27. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
28. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
29. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
30. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
31. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
32. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
33. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
34. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
35. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
36. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
37. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
38. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
39. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
40. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
41. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
42. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
43. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
44. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
45. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
46. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
47. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
48. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
49. "Я"да Сказала"!
50. 10 советов, как сварить вкусный кофе.