Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
2. "Я в ужасе!
3. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
4. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
5. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
6. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
7. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
10. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
13. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
14. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
15. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
16. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
17. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
18. Какие культурные достижения города особенно известны
19. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
20. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
21. Советы по уходу за волосами летом
22. Эстетика Y2K в одежде.
23. Какие местные продукты и товары можно приобрести
24. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
25. Никогда не жертвуйте собой ради других.
26. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
27. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
30. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
31. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
32. Акция! Знакомство с мастером.
33. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
34. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
35. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
36. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
37. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
38. Куриные котлеты как в детском саду.
39. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
40. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
41. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
42. Автор: Евгения Евгеньева.
43. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
44. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
45. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
46. Headlines:
47. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
48. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
49. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
50. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас