Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
2. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
3. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
4. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
5. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
6. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
7. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
8. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
9. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
10. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
11. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
12. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
13. Помните её в роли кати?
14. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
15. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
16. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
17. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
18. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
19. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
20. Как приготовить вафельные трубочки.
21. Итальянский суп из курицы.
22. Рыбная запеканка. Понадобится:
23. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
24. Как пережить неудачную стрижку.
25. Молочные коржики из детства с ванилью.
26. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
27. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
28. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
29. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
30. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
31. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
32. Фаршированные баклажаны "Объедение".
33. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
34. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
35. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
36. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
37. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
38. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
39. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
40. Исполнили вместе хит!
41. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
42. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
43. Паста карбонара с грибами.
44. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
45. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
46. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
47. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
48. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
49. Это очень вкусно!
50. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.