Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
2. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
3. Польза гвоздики для здоровья.
4. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
5. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
6. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
7. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
8. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
9. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
10. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
11. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
12. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
13. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Глазунья в кабачках.
16. Заварные блины на минералке.
17. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
18. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
19. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
20. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
21. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
22. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
23. Выглядит как милый щенок (ну почти!
24. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
25. Могла бы и подыграть ему.
26. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
27. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
28. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
29. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
30. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
31. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
32. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
33. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
34. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
35. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
36. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
37. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
38. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
39. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
40. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
41. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
42. Мама научила готовить: и торта не надо.
43. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
44. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
45. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
46. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
47. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
48. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
49. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
50. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.