Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
2. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
5. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
6. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
7. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
8. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
9. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
10. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
11. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
12. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
13. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
14. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
15. Польза гвоздики для здоровья.
16. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
17. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
18. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
19. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
22. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
23. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
24. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
25. Паста карбонара с грибами.
26. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
27. Банку шпротов и лаваш беру.
28. Творожное печенье "Треугольники".
29. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
30. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
31. Глазунья в кабачках.
32. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
33. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
34. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
35. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
36. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
37. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
38. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
39. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
40. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
41. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
42. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
43. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
44. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
45. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
46. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
47. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
48. "Святая обязанность жены - быть красивой?
49. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
50. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.