Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
2. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
3. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
6. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
7. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
8. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
9. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
10. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
12. Аппетитная или располневшая?
13. Пышки со сметаной и сахаром.
14. Вкусное суфле из печенки.
15. Торт на работу.
16. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
17. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
18. "Что с носом?
19. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
20. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
21. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
22. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
23. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
24. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
25. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
26. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
27. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
28. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
29. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
30. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
31. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
32. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
33. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
34. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
35. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
36. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
37. У Анджелины Джоли новый роман.
38. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
39. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
42. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
43. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
44. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
45. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
46. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
47. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
48. Вот это модница!
49. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
50. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.