Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Рецепт из армянской кухни.
4. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
9. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
10. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
11. Она решила сыграть в кино.
12. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
13. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
14. История, которая должна остановить каждого родителя.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
21. Это уже какой-то паучий ад!
22. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
23. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
32. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
35. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
36. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
37. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
38. Стакан кефира и 1 яйцо.
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
41. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
42. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
43. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
44. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
45. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
46. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
47. Хумус с морковкой и огурцом.
48. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
49. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
50. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн