Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
8. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
9. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
10. "Я совсем не ем мясо!
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
20. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Салатик который можно как основное блюдо есть.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
28. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
29. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
30. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
31. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
32. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
33. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
34. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
35. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
36. Наконец - то это случилось.
37. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
38. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".