Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
2. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
3. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
4. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
5. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
6. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
7. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
8. Баклажаны в остром чесночном соусе.
9. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
10. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
11. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
12. "Что с носом?
13. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
14. Он был к такому не готов.
15. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
16. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
17. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
18. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
19. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
20. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
21. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
22. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
25. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
26. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
27. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
28. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
29. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
30. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
31. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
32. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
33. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
34. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
35. Анастасия решетова выходит замуж!
36. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
37. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
38. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
39. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
40. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
41. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
42. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
43. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
44. "Эй, а ну иди Сюда"!
45. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
46. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
47. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
48. Мой второй торт, украшенный мастикой.
49. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
50. Торт "Монастырская Изба".