Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
2. Это вам не игрушки!
3. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
4. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
5. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
6. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
7. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
8. Кабачки в чесночном кляре.
9. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
10. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
11. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
12. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
13. Блинчики с заварным кремом.
14. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
15. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
16. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
17. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
18. Армянский торт "Микадо".
19. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
20. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
21. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
22. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
23. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
24. Да, я сам в шоке!
25. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
26. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
27. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
28. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
29. "Это ужасающе и разрушительно!
30. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
31. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
32. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
33. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
34. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
35. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
36. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
37. Паста карбонара с грибами.
38. Творожное печенье "Треугольники".
39. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
40. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
41. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
42. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
43. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
44. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
45. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
46. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
47. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
48. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
49. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
50. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.