Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
3. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
4. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
5. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
6. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
7. Иван золо теперь в отношениях.
8. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
9. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
10. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
13. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
14. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
15. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
16. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
17. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
18. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
19. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
20. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
21. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
22. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
23. Цветок - венок в Австралии.
24. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
25. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
26. Творожный торт суфле.
27. Сок для ….
28. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
29. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
30. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
31. Могла бы и подыграть ему.
32. Салат с ананасами и курицей.
33. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
34. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
35. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
36. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
37. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
38. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
39. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
40. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
41. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
42. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
43. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
44. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
45. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
46. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
47. Возраст не бывает помехой.
48. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
49. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
50. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.