Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
4. Жюльен с ветчиной и грибами.
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
12. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
13. Куриные шницели. Ингредиенты:
14. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
15. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
16. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. 18 сентября 2025.
20. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
21. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
22. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
23. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
32. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
33. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
34. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
35. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
38. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
39. Голые вечеринки, говорите?
40. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
41. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
42. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
43. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
48. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
49. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
50. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.