Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Сырные лепешки "Пикантные".
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Слоеная картофельная запеканка.
9. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
12. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
13. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
14. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
15. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
18. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
21. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
22. Смузи из ананаса и черной смородины.
23. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
24. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
25. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
26. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
29. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
30. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
31. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
32. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
33. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
34. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
35. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
38. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
39. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
40. Куpиные рулетики с гpибами.
41. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
42. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
43. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
44. Какие музеи есть в Рязани
45. Кэти перри решила стать космонавтом.
46. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
49. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
50. Какие природные заповедники находятся в черте города