Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
2. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
3. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
4. Мы готовим семейный пирог.
5. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
6. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
10. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
11. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
12. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
13. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
14. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
15. Любители роллов, держитесь.
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
19. Салат с горбушей и горошком.
20. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Тoрт без выпечки.
26. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
27. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
28. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
29. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
34. "Я никогда бы не занял его место!
35. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
36. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
37. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
38. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
39. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
42. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
43. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
44. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
45. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
46. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
47. Хумус с морковкой и огурцом.
48. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
49. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
50. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн