Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
2. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
3. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
4. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
5. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
6. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
7. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
8. Чахохбили из курицы.
9. Исполнили вместе хит!
10. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
11. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
14. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
15. Паста карбонара с грибами.
16. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
17. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
18. Цветок - венок в Австралии.
19. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
20. Утка с квашеной капустой.
21. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
22. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
23. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
24. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
25. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
26. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
27. Помидоры в медовом маринаде.
28. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
29. Студень из курицы.
30. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
31. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
32. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
33. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
34. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
35. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
36. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
37. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
38. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
39. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
40. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
41. Рецепт шаурмы с курицей.
42. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
43. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
44. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
45. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
46. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
47. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
48. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
49. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
50. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.