Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
2. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
3. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
4. Почему стоит их попробовать?
5. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
6. С * ксуализация в спорте всё.
7. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
8. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
9. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
10. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
11. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
12. Белки - зомби атаковали США.
13. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
14. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
15. Творожный пирог с луком - пореем.
16. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
17. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
18. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
19. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
20. Простой рецепт манника на кефире.
21. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
22. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
23. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
24. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
25. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
26. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
27. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
28. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
29. В России развивается образовательная инфраструктура.
30. "Это ужасающе и разрушительно!
31. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
32. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
33. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
34. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
35. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
36. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
37. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
38. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
39. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
40. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
41. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
42. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
43. Сладкая колбаска. Очень быстро!
44. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
45. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
46. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
47. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
48. Вы тоже заметили перемены в её образе?
49. "Что с ней происходит?
50. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.