Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
2. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
3. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
4. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
5. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
6. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
7. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
8. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
9. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
10. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
11. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
12. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
13. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
14. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
15. Молочные коржики из детства с ванилью.
16. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
17. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
18. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
19. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
20. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
21. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
22. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
23. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
24. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
25. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
26. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
27. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
28. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
29. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
30. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
31. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
32. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
33. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
34. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
35. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
36. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
37. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
38. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
39. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
40. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
41. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
42. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
43. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
44. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
45. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
46. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
47. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
48. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
49. Вкусное суфле из печенки.
50. Как приготовить песочное тесто.