Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. У нас появилась новая Гретта тунберг.
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
5. Сырные лепешки "Пикантные".
6. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
12. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Этапы шумоизоляции квартиры.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
21. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
22. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Потрясающие стейки из лосося.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
27. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
28. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
38. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
39. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
40. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
41. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
42. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
43. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
44. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
45. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
46. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
47. "У тебя там Лялечка?
48. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
49. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.