Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
2. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
3. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
4. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
5. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
6. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
7. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
8. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
9. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
10. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
11. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
12. Печеный картофель с селедочным соусом.
13. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
14. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
15. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
16. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
17. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
18. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
19. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
22. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
23. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
24. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
25. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
26. Сладкий хворост на кефире.
27. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
28. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
29. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
30. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
31. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
32. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
33. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
34. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
35. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
36. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
37. Тушенка в домашних условиях.
38. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
39. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
40. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
41. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
42. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
43. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
44. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
45. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
46. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
47. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
48. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
49. Когда закон против чести идет.
50. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.