Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В прямом эфире певица Нюша заявила о твердом решении вернуть в паспорт имя Анна.
2. Новый год в одиночестве?
3. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
4. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
5. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
6. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
7. Станислава дужникова действительно не узнать.
8. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
9. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
10. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
11. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
12. Я Артем. 30 лет.
13. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
14. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
15. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
16. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
17. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
18. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
19. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
20. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
21. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
22. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
23. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
24. С * ксуализация в спорте всё.
25. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
26. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
27. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
28. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
29. Рыбный пирог "Все Сыты".
30. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
31. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
32. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
33. Курица фаршированная рисом.
34. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
35. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
36. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
37. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
38. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
39. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
40. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
41. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
42. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
43. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
44. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
45. Вы можете питаться правильно и не худеть.
46. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
47. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
48. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
49. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
50. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.