Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
2. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
5. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
6. Плюсы автоматической мойки машины:
7. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
10. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
11. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
12. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Простой ужин. Ингредиенты:
15. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
16. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
23. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
24. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
25. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
26. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
27. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
30. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
31. Эстетика Y2K в одежде.
32. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
33. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
34. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
35. Headlines:
36. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
37. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
38. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
39. Лучшие места для отдыха в Москве
40. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
41. "У тебя там Лялечка?
42. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
43. Акция! Знакомство с мастером.
44. Hammali перестал скрывать жену.
45. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
46. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
47. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
48. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
49. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
50. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.