Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
2. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
3. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
4. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
5. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
6. Покажи на кукле, где болит.
7. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
8. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
9. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
10. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
11. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
12. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
13. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
14. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
15. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
16. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
17. Рассольник с перловкой.
18. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
19. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
20. Самая откровенная роль Александры даддарио!
21. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
22. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
23. Рыбная запеканка. Понадобится:
24. Салат из свежей капусты с курицей.
25. Армянский торт "Микадо".
26. Курица запеченная под тертым картофелем.
27. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
28. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
29. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
30. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
31. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
32. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
33. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
34. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
35. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
36. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
37. Чахохбили из курицы.
38. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
39. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
40. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
41. Никогда не поздно стать атлетом!
42. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
43. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
44. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
45. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
46. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
47. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
48. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
49. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
50. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.