Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
2. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
3. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
4. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
5. Тарт с творогом и вишней.
6. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
7. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
8. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
9. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
10. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
11. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
12. Наш организм простые и естественные решения обожает.
13. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
14. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
15. Эти витаминные кубики - удобный способ.
16. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
17. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
18. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
19. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
20. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
21. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
22. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
23. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
24. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
25. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
26. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
27. Всегда под рукой свежий укроп.
28. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
29. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
30. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
31. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
32. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
33. Катерина шпица родила сына!
34. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
35. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
36. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
37. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
38. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
39. Сказочный замок гарибальди.
40. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
41. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
42. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
43. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
44. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
45. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
46. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
47. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
48. Рулетики из кабачков.
49. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
50. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".