Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулеты с омлетом.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
6. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
7. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
10. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
11. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
12. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
13. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
14. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
22. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
23. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
24. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
27. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
30. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
34. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
37. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
38. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
39. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
40. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
41. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
42. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
44. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
45. В моде ретро макияж!
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
50. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения