Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
2. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
3. Горячий душ - это твой враг.
4. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
5. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
6. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
7. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
8. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
9. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
10. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
11. Слоеный салат "Орхидея".
12. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
13. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
14. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
15. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
16. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
17. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
18. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
19. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
20. Торт - салат "Чудо - Слойка".
21. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
22. Кабачковая закуска "К Пиву".
23. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
24. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
25. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
26. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
27. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
28. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
29. Насте анастасиз сделали предложение.
30. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
31. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
32. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
33. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
34. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
35. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
36. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
37. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
38. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
39. Очень вкусно и сытно.
40. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
41. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
42. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
43. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
44. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
45. Мышь в улье.
46. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
47. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
48. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
49. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
50. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?