Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
2. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Итальянский суп из курицы.
5. Тонкие банановые блинчики.
6. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
7. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
8. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
9. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
10. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
11. Объятие длиной в 3000 лет.
12. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
15. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
16. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
17. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
18. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
19. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
20. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
21. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
22. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
23. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
24. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
25. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
26. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
27. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
28. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
29. 10 смузи против анемии.
30. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
31. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
32. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
33. Глазунья в кабачках.
34. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
35. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
36. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
37. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
38. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
39. "Что с ней происходит?
40. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
41. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
42. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
43. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
44. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
45. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
46. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
47. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
48. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
49. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
50. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".