Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Заголовок: голливудская арифметика: как 28 лет оказались "Слишком Старыми" для роли жены дикаприо.
3. Аpшaвин и Слуцкий пpocтo пpишли нa "Зoлoтoй мяч" в cмoкингaх c кpacными бaбoчкaми, нo pунeт зa пapу чacoв пpeвpaтил их в глaвных гepoeв цepeмoнии.
4. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
5. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
6. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
7. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
8. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
9. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
10. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
11. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
12. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
13. "Ошиблась с пластикой!
14. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
15. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
16. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
17. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
18. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
19. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
20. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
21. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
22. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
23. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
24. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
25. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
26. Она олимпийское золото выиграла.
27. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
28. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
29. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
30. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
31. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
32. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
33. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
34. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
35. Рыбный пирог "Все Сыты".
36. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
37. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
38. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
39. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
40. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
41. Творожный пирог с луком - пореем.
42. Печеный картофель с селедочным соусом.
43. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
44. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
45. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
46. Эти витаминные кубики - удобный способ.
47. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
48. Фаршированные баклажаны "Объедение".
49. Это была любовь!
50. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана: