Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают 23-летнюю Соню золоеву - новую российскую модель ростом 174 см с идеальной фигурой, по мнению пользователей.
2. В детстве отец, школьный учитель физкультуры и поклонник баскетбола, записал дочь в спортивную секцию.
3. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
4. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
5. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
6. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
7. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
8. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
9. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
10. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
11. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
12. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
13. Империя в огне, корона на месте.
14. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
15. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
16. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
17. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
18. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
19. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
20. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
21. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
22. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
23. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
24. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
25. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
26. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
27. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
28. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
29. Она олимпийское золото выиграла.
30. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
31. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
32. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
33. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
34. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
35. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
36. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
37. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
38. Жюльен с курицей и грибами.
39. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
40. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
41. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
42. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
43. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
44. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
45. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
46. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
47. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
48. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
49. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
50. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.