Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сырные лепешки "Пикантные".
2. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
3. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
4. Мясная запеканка. Просто вкусно.
5. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
6. Этапы шумоизоляции квартиры.
7. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
8. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
9. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
10. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
11. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
12. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
15. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
19. Смузи с апельсином.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
22. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
23. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
24. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
25. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
26. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
27. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
28. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
29. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
30. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. Что лучше - гимнастика или акробатика?
33. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
34. Лариса долина сложный человек?
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
38. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
39. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
40. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
42. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
43. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
45. Психосоматика для начинающих: что это такое
46. Пирог с яблоками.
47. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
48. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
49. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!