Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
2. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
3. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
4. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
5. Торт - салат "Чудо - Слойка".
6. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
7. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
8. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
9. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
10. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
11. Торт на работу.
12. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
13. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
14. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
15. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
16. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
17. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
18. Очень вкусно и сытно.
19. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
20. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
21. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
22. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
25. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
26. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
27. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
28. Салат из свеклы с горошком.
29. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
30. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
31. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
32. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
33. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
34. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
35. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
36. Да, это не шутка.
37. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
38. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
39. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
40. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
41. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
42. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
43. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
44. Татарский национальный рецепт.
45. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
46. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
47. Иллюзия обмана в реальной жизни!
48. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
49. Такого фейерверка вы точно не видели!
50. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.