Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
2. Пирожное из кукурузных палочек.
3. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
4. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
5. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
6. Кабачковая закуска "К Пиву".
7. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
9. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
10. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
11. Баклажаны в остром чесночном соусе.
12. Торт на работу.
13. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
14. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
15. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
16. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
17. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
18. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
19. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
20. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
21. Тушпара - казахские пельмешки.
22. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
23. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
24. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
25. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
26. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
27. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
28. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
29. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
30. Легкий смузи с манго и бананом.
31. Молочный яблочно - банановый смузи.
32. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
33. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
34. Падение кита: круг жизни в океане.
35. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
36. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
37. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
38. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
39. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
40. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
41. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
42. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
43. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
44. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
45. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
46. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
47. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
48. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
49. Вот она причина внезапной любви к бегу.
50. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.