Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
2. 14 августа 2026 года.
3. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
4. Как же хороша энн хэтэуэй!
5. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
6. Во время тестирования эффектов для фильма.
7. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
8. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
9. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
10. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
11. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
12. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
13. Картошка тушенная с курицей в молоке.
14. Салат C фaсoлью.
15. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
16. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
17. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
18. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
19. Итальянский суп из курицы.
20. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
21. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
22. Торт "Птичье Молоко".
23. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
24. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
25. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
26. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
27. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
28. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
29. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
30. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
31. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
32. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
33. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
34. Салат "на Скорую Руку".
35. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
36. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
37. "Это ужасающе и разрушительно!
38. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
39. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
40. Чахохбили из курицы.
41. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
42. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
43. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
44. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
45. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
46. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
47. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
48. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
49. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
50. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.