Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
2. Классная альтернатива майонезным салатам!
3. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
4. Творожные пончики. Вам потребуется:
5. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
6. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
7. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
8. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
9. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
10. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
11. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
12. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
13. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
14. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
15. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
16. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Нe шашлык - шик!
19. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
20. Да, это не шутка.
21. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
22. Ожидание обеда в небе.
23. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
24. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
25. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
26. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
27. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
28. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. Рыба в картофельной корочке.
32. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
33. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
34. "Юля, пи * а!
35. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
36. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
37. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
38. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
39. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
40. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
41. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
42. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
43. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
44. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
45. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
46. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
47. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
48. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
49. Самый быстрый торт.
50. Так выглядит настоящая любовь и верность.