Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
2. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
3. Семейный квест: как победить грипп?
4. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
7. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
8. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
9. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
10. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
11. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
12. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
13. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
14. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
15. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
16. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
17. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
18. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
19. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
20. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
21. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
22. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
23. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
24. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
25. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
26. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
27. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
28. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
29. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
30. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
31. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
32. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
33. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
34. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
35. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
36. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
37. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
38. Идеальная голливудская пара!
39. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
40. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
41. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
42. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
43. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
44. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
45. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
46. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
47. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
48. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
49. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
50. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.