Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
2. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
3. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
4. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
5. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
6. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
7. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
8. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
9. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
10. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
11. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
12. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
13. Линдси лохан уличили в фотошопе.
14. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
15. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
16. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
17. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
18. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Банан - не чемпион по калию.
21. Покажи на кукле, где болит.
22. С * ксуализация в спорте всё.
23. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
24. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
25. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
26. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
27. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
28. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
29. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
30. Тарт с творогом и вишней.
31. Блинчики с заварным кремом.
32. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
33. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
34. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
35. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
36. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
37. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
38. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
39. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
40. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
41. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
42. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
43. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
44. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
45. В России развивается образовательная инфраструктура.
46. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
47. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
48. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
49. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
50. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.