Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
3. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
4. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
5. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
6. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
7. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
8. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
9. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
10. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
11. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
12. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
13. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
14. Картофель в сливках запечённый.
15. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
16. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
17. Салат C фaсoлью.
18. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
19. Что - что я сейчас увидела?
20. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
21. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
22. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
23. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
24. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
25. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
26. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
27. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
28. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
29. Фаршированные баклажаны "Объедение".
30. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
31. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
32. Риз уизерспун - очень гордая мама!
33. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
34. Чахохбили из курицы.
35. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
36. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
37. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
38. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
39. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
40. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
41. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
42. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
43. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
44. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
45. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
46. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
47. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
48. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
49. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
50. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.