Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
4. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
5. Шоколадная колбаса с орехами.
6. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Смузи со вкусом тархуна.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
25. Где в Уфе можно вкусно поесть
26. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
27. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
28. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
29. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
30. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
31. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
32. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
33. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
34. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
35. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
36. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
37. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
38. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
39. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
40. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
41. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
42. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
43. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
46. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
47. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
48. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
49. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
50. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.