Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Блинчики с сёмгой.
6. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Печеночный торт из куриной печени с.
11. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
12. Салат из кальмаров с ананасами.
13. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
14. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
15. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
18. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
19. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
20. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
21. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Тoрт без выпечки.
24. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
25. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
26. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
27. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
30. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
31. Куриные шницели. Ингредиенты:
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
34. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
42. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
45. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
46. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
47. Мышцы кора восстановите.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. Сезон лисичек в самом разгаре.
50. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа