Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
2. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
3. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
4. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
5. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
6. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
8. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
9. Какие местные продукты и товары можно приобрести
10. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
11. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
12. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
13. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
14. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
15. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
16. Рецепт запеченной Овсянки.
17. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
18. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
19. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
20. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
21. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
23. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
24. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
25. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
26. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
27. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
28. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
29. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
30. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
31. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
32. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
33. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
34. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
35. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
36. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
37. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
38. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
39. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
40. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
41. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
42. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
43. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
44. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
45. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
46. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
47. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
48. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
49. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
50. Пряная курочка с картофелем.