Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
2. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
3. Один родился во вторник, другой - в среду.
4. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
5. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
6. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
7. В 2 года - уже три языка.
8. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
9. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
10. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
11. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
12. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
13. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
14. Воздушная яблочная пастила.
15. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
16. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
17. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
18. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
19. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
20. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
21. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
22. Она олимпийское золото выиграла.
23. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
24. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
27. Во время тестирования эффектов для фильма.
28. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
29. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
30. С * ксуализация в спорте всё.
31. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
32. Рыбный пирог "Все Сыты".
33. Картофель в сливках запечённый.
34. Салат C фaсoлью.
35. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
36. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
37. Идеальная голливудская пара!
38. Песочные кольца с орехами по госту.
39. Белый праздничный торт.
40. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
41. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
42. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
43. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
44. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
45. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
46. Люди уже а дельфин нет сдались.
47. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
48. Всегда под рукой свежий укроп.
49. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
50. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.