Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
2. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
3. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
4. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
5. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
6. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
7. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
8. Никогда не поздно стать атлетом!
9. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
10. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
11. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
12. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
13. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
14. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
15. Заварные блины на минералке.
16. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
17. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
18. Вы тоже заметили перемены в её образе?
19. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
20. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
21. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
22. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
23. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
24. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
25. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
26. Торт "Слоеное Полено".
27. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
28. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
29. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
30. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
31. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
32. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
33. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
34. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
35. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
36. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
37. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
38. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
39. Витаминный смузи из фруктов.
40. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
41. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
42. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
43. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
44. Видео британского туриста пользователей шокировало.
45. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
46. Рулетики из отбивных с начинкой.
47. Солнечный микс. Ингредиенты:
48. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
49. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
50. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.