Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
2. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
3. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
4. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
5. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
6. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
7. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
8. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
9. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
10. Выглядит как милый щенок (ну почти!
11. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
12. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
13. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
14. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
15. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
16. "Что с носом?
17. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
18. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
19. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
20. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
21. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
22. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
23. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
24. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
25. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
26. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
27. Салат из свеклы с горошком.
28. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
29. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
30. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
31. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
32. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
33. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
34. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
35. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
36. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
37. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
38. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
39. "Живу Один, с Кошками".
40. Да, это не шутка.
41. Чистая кожа. Ингредиенты:
42. Витаминный смузи. Ингредиенты:
43. Видaли тaкого шaлунишку.
44. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
45. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
46. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
47. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
48. Просто и очень вкусно.
49. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
50. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.