Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
2. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
3. Во время тестирования эффектов для фильма.
4. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
5. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
6. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
7. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
8. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
9. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
10. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
11. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
12. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
13. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
14. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
15. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
16. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
17. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
18. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
19. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
20. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
21. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
22. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
23. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
24. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
25. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
26. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
27. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
28. Исполнили вместе хит!
29. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
30. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
31. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
32. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
33. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
34. Никогда не поздно стать атлетом!
35. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
36. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
37. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
38. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
39. 10 смузи против анемии.
40. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
41. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
42. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
43. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
44. Малосольные огурчики без рассола.
45. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
46. Аппетитная или располневшая?
47. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
48. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
49. Пышки со сметаной и сахаром.
50. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".