Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
2. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
3. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
4. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
5. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
6. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
7. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
8. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
9. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
10. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
11. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
12. Малосольные огурчики без рассола.
13. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
14. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
15. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
16. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
17. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
18. Пышки со сметаной и сахаром.
19. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
20. Оладьи из моркови с манкой.
21. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
22. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
23. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
24. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
25. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
26. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
27. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
28. Известные артисты и их знаменитые потомки.
29. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
30. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
31. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
32. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
33. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
34. Ополовник: самая милая синица России.
35. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
36. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
37. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
38. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
39. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
40. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
41. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
42. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
43. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
44. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
45. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
46. Сон, длиною в жизнь.
47. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
48. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
49. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
50. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!