Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
2. Аппетитная или располневшая?
3. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
4. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
5. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
6. Скумбрия в пикантном соусе.
7. "Что с носом?
8. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
9. Ошибка, которая стала роковой.
10. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
11. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
12. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
13. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
14. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
15. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
16. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
17. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
18. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
19. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
20. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
21. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
22. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
23. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
24. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
25. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
26. Банан, миндаль, кокос.
27. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
28. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
29. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
30. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
34. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
35. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
36. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
37. Вот это модница!
38. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
39. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
40. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
41. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
42. Картошка, запеченная в чесночном масле.
43. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
44. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
45. Салат с маком.
46. Чарли и его шоколадная конница!
47. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
48. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
49. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
50. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты: