Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы - твоя Броня против старости.
2. Слабосолёная сельдь с горчицей.
3. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
4. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
5. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
6. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
7. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
10. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
11. Универсальный тренажёр для всего тела!
12. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
13. Риc c куpoчкoй в pукaве.
14. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
15. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
16. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Клубнично - банановый смузи.
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
21. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
22. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
23. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
24. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
25. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
26. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
27. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
28. Устал работать на дядю?
29. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
30. Что лучше - гимнастика или акробатика?
31. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
32. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
33. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
34. Headlines:
35. Лучшие места для отдыха в Москве
36. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
37. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
38. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
39. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
40. Акция! Знакомство с мастером.
41. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
42. "Сластены" из манной крупы.
43. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
44. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
45. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
46. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
47. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
48. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
49. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
50. Автор: Евгения Евгеньева.