Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
5. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Вишневый пирог из творожного теста.
10. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
11. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
12. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
15. Майонез на перепелиных яйцах.
16. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
17. Смузи с манго и бананом.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
20. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
21. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
22. Коктейль зеленая сила.
23. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
26. Где в Уфе можно вкусно поесть
27. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
28. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
29. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
30. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
31. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
32. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
33. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
34. Эстетика Y2K в одежде.
35. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
36. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
37. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
38. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
39. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
40. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
41. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
42. Лучшие места для отдыха в Москве
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
45. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
46. Hammali перестал скрывать жену.
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница