Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
3. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
4. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
5. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
8. Печеночный торт из куриной печени с.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
12. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
13. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
16. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
17. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
18. Открытый мясной пирог.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Самый любимый яблочный пирог.
25. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
32. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
35. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
36. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
37. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
38. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
39. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
40. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
43. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
44. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
45. Смузи со вкусом тархуна.
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
48. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
49. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
50. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться