Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Арина савастру сообщила, что едет в рехаб.
2. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
3. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
4. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
5. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
6. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
7. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
8. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
9. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
10. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
11. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
12. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
13. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
14. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
15. Ей все - равно!
16. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
17. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
18. Шэрон стоун показала свои 68.
19. Воздушная яблочная пастила.
20. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
21. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
22. Подняла руки - и подняла охваты.
23. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
24. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
25. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
26. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
27. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
28. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
29. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
30. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
31. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
32. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
33. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
34. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
35. Покажи на кукле, где болит.
36. Во время тестирования эффектов для фильма.
37. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
38. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
39. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
40. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
41. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
42. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
43. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
44. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
45. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
46. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
47. Курица запеченная под тертым картофелем.
48. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
49. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
50. Овощные котлеты с невероятным вкусом.