Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
4. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
5. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
6. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
14. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
15. Не баян, а классика.
16. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
17. Салат с маком.
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Чарли и его шоколадная конница!
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Боня отличилась снова.
24. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
25. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
28. Как вам такое искусство?
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
33. Авокадо - масло. Ингредиенты:
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
36. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
37. "Белый и фара. 20.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
40. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
41. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
42. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
43. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
44. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
49. Смузи с манго и бананом.
50. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?