Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
2. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
3. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
4. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
5. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
6. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
7. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
8. Банан - не чемпион по калию.
9. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
10. Почему стоит их попробовать?
11. Во время тестирования эффектов для фильма.
12. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
13. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
14. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
15. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
16. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
17. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
18. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
19. Картошка запеченная в кефире под сыром.
20. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
21. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
22. Печеный картофель с селедочным соусом.
23. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
24. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
25. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
26. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
27. Печёночный торт. Ингредиенты:
28. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
29. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
30. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
31. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
32. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
33. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
34. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
35. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
36. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
37. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
38. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
39. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
40. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
41. "Это ужасающе и разрушительно!
42. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
43. "80 Лет, а гоняет!
44. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
45. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
46. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
47. Банку шпротов и лаваш беру.
48. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
49. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
50. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.