Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
9. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
13. Мясная запеканка. Просто вкусно.
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
17. Куриные шницели. Ингредиенты:
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
21. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
22. 18 сентября 2025.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
25. Яблочный смузи с йогуртом.
26. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Клубнично - банановый смузи.
29. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
32. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
37. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
38. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
39. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
42. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
43. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
44. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
45. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
48. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.