Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
2. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
3. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
4. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
5. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
6. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
7. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
8. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
9. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
10. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
11. Мама научила готовить: и торта не надо.
12. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
13. Слишком мощная страховка.
14. Банан, миндаль, кокос.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
17. Рулетики из отбивных с начинкой.
18. Шоколадное чудо. Продукты:
19. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
20. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
21. Джим керри предстал в неожиданном свете.
22. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
23. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
24. Мы готовим по русски.
25. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
26. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
27. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
28. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
29. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
30. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
31. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
32. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
33. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
34. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
35. Салат с маком.
36. Мы готовим семейный пирог.
37. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
38. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
39. Она решила сыграть в кино.
40. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
41. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
42. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
43. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
44. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
45. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
46. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
47. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
48. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
49. Желудок спасибо точно не скажет!
50. "Щёлкни меня, чтоб было секси!