Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
2. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
3. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
4. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
5. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
6. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
7. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
8. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
9. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
10. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
11. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
12. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
13. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
14. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
15. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
16. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
17. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
18. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
19. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
20. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Сказал жене: "Я на Баскет".
22. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
23. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
24. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
25. Ленин на полюсе недоступности.
26. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
27. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
28. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
29. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
30. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
31. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
32. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
33. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
34. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
35. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
36. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
37. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
38. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
39. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
40. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
41. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
42. Закрытая физическая академия!
43. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
44. Дрожжевые блины бабушкины.
45. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
46. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
47. Песочные рогалики с мармеладом.
48. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
49. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
50. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.