Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
2. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
3. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
4. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
5. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
6. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
7. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
8. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
9. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
10. Классная альтернатива майонезным салатам!
11. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
12. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
13. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
14. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
15. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
16. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
17. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
18. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
19. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
20. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
21. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
22. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
23. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
24. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
25. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
26. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
27. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
28. В жизни - совсем другая.
29. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
30. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
31. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
32. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
33. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
34. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
35. Рыба в картофельной корочке.
36. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
37. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
38. "Это ужасающе и разрушительно!
39. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
40. "Юля, пи * а!
41. Последний новогодний фотодень в этом году!
42. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
43. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
44. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
45. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
46. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
47. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
48. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
49. Животные VS гром.
50. Салат "Ромашковое Поле".