Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
2. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
3. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
4. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
5. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
6. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
7. Арбузно - лимонный смузи.
8. Хумус с морковкой и огурцом.
9. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
10. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
11. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
12. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
13. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
14. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
15. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
16. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
17. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
18. Никогда не жертвуйте собой ради других.
19. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
20. В моде ретро макияж!
21. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
22. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
23. Рецепт запеченной Овсянки.
24. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
25. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
26. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
27. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
28. Линдси лохан просто не узнать!
29. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
30. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
31. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
32. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
33. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
36. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
37. Огуречный салат с соусом.
38. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
39. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
40. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
41. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
42. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
43. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
44. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
45. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
46. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
47. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
48. Ароматный пирог из апельсина.
49. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
50. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.