Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
2. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
3. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
4. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
5. Ополовник: самая милая синица России.
6. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
7. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
10. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
11. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
12. Со слов очевидца.
13. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
14. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
15. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
16. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
17. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
18. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
19. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
20. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
21. Чистая кожа. Ингредиенты:
22. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
23. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
24. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
25. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
26. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
27. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
28. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
29. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
30. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
31. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
32. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
33. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
34. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
35. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
36. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
37. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
38. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
39. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
40. Нейросети не перестают удивлять!
41. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
42. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
43. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
44. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
45. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
46. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
47. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
48. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
49. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
50. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!