Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
2. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
3. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
4. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
5. Паста карбонара с грибами.
6. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
7. 10 смузи против анемии.
8. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
9. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
10. Сосиска в картофельной шубке.
11. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
12. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
13. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
14. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
15. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
16. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
17. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
18. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
19. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
20. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
21. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
22. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
23. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
24. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
25. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
26. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
27. Он никогда не любил сына!
28. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
29. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
30. Рыбу легко пересушить.
31. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
32. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
33. Салат из свеклы с горошком.
34. Суккулент - идеальная роза.
35. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
36. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
37. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
38. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
39. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
40. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
41. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
42. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
43. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
44. Фаршированные куриные грудки.
45. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
46. Сон, длиною в жизнь.
47. Просто и очень вкусно.
48. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
49. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
50. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.