Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
2. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
5. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
6. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
7. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
13. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Пражский торт. Ингредиенты:
18. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
19. Сочники. Состав: Для теста.
20. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
21. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
22. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
25. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
28. Pharaoh станет отцом!
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
31. Простой ужин. Ингредиенты:
32. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
33. "Федункив - молодец!
34. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
35. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
36. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
37. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
38. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
39. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
40. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
41. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
42. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
43. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
44. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
45. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
46. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
47. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
48. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
49. Headlines:
50. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году