Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
3. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
4. Рулетики из кабачков.
5. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
6. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
7. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
8. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
9. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
10. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
11. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
14. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
15. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
16. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
17. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
18. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
19. Мышь в улье.
20. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
23. Мама научила готовить: и торта не надо.
24. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
25. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
26. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
27. У Анджелины Джоли новый роман.
28. "Живу Один, с Кошками".
29. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
30. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
31. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
32. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
33. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
34. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
35. Потрясающая соленая скумбрия.
36. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
37. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
38. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
39. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
40. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
41. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
42. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
43. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
44. Нейросети не перестают удивлять!
45. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
46. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
47. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
48. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
49. Закрытая физическая академия!
50. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.