Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. "Do you Speak English?
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
8. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. Она решила сыграть в кино.
11. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
12. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
14. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
15. Лерчек четвертым ребенком беременна!
16. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
19. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
20. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
24. У нас появилась новая Гретта тунберг.
25. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
29. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
30. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
31. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
32. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
33. Этапы шумоизоляции квартиры.
34. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
35. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. "Я в ужасе!
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. "Я никогда бы не занял его место!
40. Смузи с манго и бананом.
41. Смузи с апельсином.
42. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
43. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
44. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
47. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
48. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
49. Смузи со вкусом тархуна.
50. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.