Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
2. Рыбный пирог "Все Сыты".
3. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
4. Как приготовить вафельные трубочки.
5. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
6. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
7. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
8. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
9. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
10. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
11. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
12. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
13. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
14. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
15. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
16. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
17. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
18. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
19. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
20. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
21. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
22. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
23. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
24. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
25. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
26. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
27. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
28. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
29. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
30. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
31. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
32. Банку шпротов и лаваш беру.
33. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
34. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
35. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
36. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
37. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
38. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
39. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
40. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
41. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
42. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
43. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
44. Скучали по бьянке цензори?
45. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
46. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
47. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
48. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
49. Тушпара - казахские пельмешки.
50. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.