Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
2. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
3. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
4. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
5. Вы можете питаться правильно и не худеть.
6. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
7. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
8. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
9. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
10. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
11. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
12. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
13. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
14. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
15. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
16. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
17. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
18. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
19. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
20. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
21. Катерина шпица родила сына!
22. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
23. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
24. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
25. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
26. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
27. Банку шпротов и лаваш беру.
28. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
29. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
30. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
31. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
32. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
33. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
34. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
35. Баклажаны в остром чесночном соусе.
36. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
37. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
38. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
39. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
40. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
41. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
42. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
43. Тушпара - казахские пельмешки.
44. Мышь в улье.
45. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
46. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
47. Нежная творожная запеканка.
48. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
49. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
50. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.