Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
2. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
3. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
4. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
5. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
6. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
7. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
8. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
9. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
10. Витаминный смузи из фруктов.
11. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
12. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
13. Сливoчный крем "Пятиминутка".
14. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
15. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
16. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
17. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
18. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
19. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
22. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
25. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
26. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
27. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
28. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
29. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
30. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
31. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
33. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
34. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
35. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
36. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
38. Куриное Филе с ченоком и сыром.
39. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
40. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
41. Говорят, рост решает всё.
42. Любители роллов, держитесь.
43. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
44. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
47. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
48. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
49. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
50. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!