Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
2. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
3. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
4. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
5. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
6. Домашний хлеб в духовке.
7. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
11. Вот это модница!
12. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
13. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
16. Блинчики с сёмгой.
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
19. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
22. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
23. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
24. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Дрожжевые блины бабушкины.
26. Лерчек четвертым ребенком беременна!
27. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
28. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
29. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
30. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
34. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
35. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
36. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
37. Суши филадельфия дома.
38. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
41. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
42. Бабка или еще ничего?
43. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
44. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
45. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
46. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
47. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
48. Пирог "Бабушкина Салфетка".
49. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
50. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.