Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
2. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
3. Закуска "Грибочки - Боровички".
4. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
5. Как приготовить вафельные трубочки.
6. Сырные лепешки за 15 минут.
7. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
8. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
9. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
10. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
11. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
12. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
13. Горячий душ - это твой враг.
14. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
15. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
16. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
17. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
18. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
19. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
20. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
21. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
22. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
23. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
24. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
25. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
26. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
27. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
30. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
31. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
32. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
33. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
34. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
35. Глазунья в кабачках.
36. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
37. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
38. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
39. Тушенка в домашних условиях.
40. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
41. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
42. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
43. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
44. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
45. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
46. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
47. Когда закон против чести идет.
48. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
49. "Я"да Сказала"!
50. Кто для нее наряды выбирает?