Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
2. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
3. "Что с носом?
4. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
5. Ошибка, которая стала роковой.
6. Кто для нее наряды выбирает?
7. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
8. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
9. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
10. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
11. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
12. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
13. Простое быстре печенье.
14. Суккулент - идеальная роза.
15. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
16. Смузи из смородины.
17. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
18. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
19. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
20. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
21. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
22. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
23. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
24. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
25. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
26. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
27. Ленин на полюсе недоступности.
28. Просто и очень вкусно.
29. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
30. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
31. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
32. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
33. Генетика или диета: секрет пышных форм.
34. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
35. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
36. "Do you Speak English?
37. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
38. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
39. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
40. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
41. Боня отличилась снова.
42. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
43. Энджи учится читать на русском.
44. Ариана гранде весит 39 килограмм.
45. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
46. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
47. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
48. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
49. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
50. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.