Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
4. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
14. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Смузи с апельсином.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
27. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
28. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
31. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
32. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
33. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
36. Эстетика Y2K в одежде.
37. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
38. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
39. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
40. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
41. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
42. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
46. Салат с творогом и помидорами.
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: