Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
2. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
3. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
4. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
5. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
6. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
7. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
8. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
9. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
10. "Ошиблась с пластикой!
11. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
12. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
13. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
14. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
15. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
16. Netflix поселил человека на билборде.
17. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
18. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
19. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
20. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
21. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
22. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
23. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
24. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
25. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
26. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
27. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
28. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
29. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
30. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
31. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
32. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
33. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
34. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
35. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
36. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
37. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
38. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
39. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
40. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
41. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
42. Объятие длиной в 3000 лет.
43. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
44. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
45. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
46. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
47. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
48. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
49. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
50. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.