Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Джим керри предстал в неожиданном свете.
4. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
5. Заряд бодрости. Ингредиенты:
6. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
10. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. Национальный рецепт финской кухни.
13. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
14. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
15. Вот она причина внезапной любви к бегу.
16. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. А что у нас к обеду?
20. Лерчек четвертым ребенком беременна!
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Куриные рулеты с омлетом.
23. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
24. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
27. Пицца с сосисками.
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
30. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
34. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
35. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
36. Простейший яблочный бисквит.
37. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
38. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
41. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
42. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
43. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
44. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
45. Салат "Стог Сена".
46. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
47. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
48. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
49. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
50. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.