Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
4. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
5. Фаршированные куриные грудки.
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
11. Рыба в картофельной корочке.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Последний новогодний фотодень в этом году!
15. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
18. Тесто из творога - лучшие рецепты.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
21. Прыщ из "Треугольника Смерти".
22. А ловко он придумал это!
23. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
24. Боня отличилась снова.
25. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
26. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
27. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. Пражский торт. Ингредиенты:
30. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
31. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
34. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
37. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
38. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. Слабосолёная сельдь с горчицей.
41. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
42. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
43. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
44. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
47. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
48. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
49. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.