Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
2. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
3. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
4. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
5. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
6. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
7. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
8. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
9. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
10. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
11. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
12. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
13. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
14. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
15. Простое быстре печенье.
16. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
17. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
18. Смузи из смородины.
19. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
22. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
23. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
24. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
25. Витаминный смузи. Ингредиенты:
26. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
27. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
28. Сказал жене: "Я на Баскет".
29. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
30. Сон, длиною в жизнь.
31. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
32. Мы готовим по-русски.
33. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
34. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
35. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
36. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
37. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
38. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
39. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
40. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
41. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
42. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
43. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
44. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
45. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
46. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
47. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
48. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
49. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
50. Курица с овощами.