Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
2. "Она грудь сделала?
3. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
4. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
5. Суккулент - идеальная роза.
6. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
9. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
10. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
13. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
14. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
15. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
19. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
22. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
23. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
24. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
25. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
26. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
27. Она кадры после аварии показывает.
28. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
29. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
30. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
31. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
32. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
33. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
34. Желудок спасибо точно не скажет!
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
37. Говорят, рост решает всё.
38. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
39. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
42. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
43. И тут я захотел стать уличным фотографом!
44. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
45. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
46. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
47. Слоеная картофельная запеканка.
48. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
49. Маринованная капуста быстрого приготовления.
50. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.