Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
2. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
3. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
4. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
5. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
6. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
7. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
8. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
9. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
10. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
11. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
12. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
13. Рацион 1400 калорий.
14. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
15. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
16. Это вам не игрушки!
17. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
18. Помните её в роли кати?
19. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
20. Самая счастливая черепашка.
21. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
22. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
23. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
24. Что - что я сейчас увидела?
25. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
26. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
27. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
28. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
29. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
30. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
31. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
32. Печёночный торт. Ингредиенты:
33. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
34. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
35. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
36. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
37. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
38. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
39. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
40. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
41. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
42. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
43. Риз уизерспун - очень гордая мама!
44. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
45. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
46. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
47. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
48. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
49. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
50. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!