Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
6. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Домашний хлеб. Ингредиенты:
9. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
10. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
16. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. От читателя: Добрый день!
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
21. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
22. Песочные рогалики с мармеладом.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Салат с горбушей и горошком.
25. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
28. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
29. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
30. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. Мясная запеканка. Просто вкусно.
34. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Куриные шарики с овощами.
39. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
40. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
41. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
42. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
46. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
47. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.