Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
2. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
3. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
4. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
5. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
6. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
7. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
8. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
9. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
10. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
11. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
12. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
13. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
14. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
15. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
16. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
17. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
18. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
19. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
20. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
21. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
22. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
23. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
24. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
25. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
26. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
27. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
30. Творожное печенье "Треугольники".
31. Торт - салат "Чудо - Слойка".
32. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
33. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
34. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
35. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
36. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
37. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
38. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
39. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
40. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
41. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
42. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
43. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
44. Скучали по бьянке цензори?
45. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
46. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
47. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
48. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
49. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
50. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.