Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
2. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
3. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
4. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
5. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
6. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
7. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
8. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
9. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
10. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
11. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
12. Сказочный замок гарибальди.
13. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
14. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
15. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
16. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
17. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
18. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
19. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
20. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
21. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
22. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
23. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
24. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
25. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
26. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
27. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
28. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
29. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
30. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
31. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
32. Свобода без возраста и без зонтика.
33. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
34. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
35. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
36. Мышь в улье.
37. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
38. Возраст не бывает помехой.
39. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
40. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
41. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
42. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
43. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
44. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
45. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
46. Анастасия решетова выходит замуж!
47. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
48. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
49. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
50. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!