Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
5. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
6. Животные VS гром.
7. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
8. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
11. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Голубцы в омлете.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Самый быстрый торт.
15. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
17. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
18. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
19. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
28. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
31. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
32. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
36. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
40. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
43. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
44. Наконец - то это случилось.
45. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
46. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
47. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
48. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
49. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
50. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения