Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
2. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
3. Как же хороша энн хэтэуэй!
4. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
7. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
8. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
9. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
10. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
11. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
12. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
13. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
14. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
15. Рассольник с перловкой.
16. История прозаична этой фотографии.
17. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
18. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
19. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
20. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
21. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
22. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
23. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
24. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
25. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
26. Простой рецепт манника на кефире.
27. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
28. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
29. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
30. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
31. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
32. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
33. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
34. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
35. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
36. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
37. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
38. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
39. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
40. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
41. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
42. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
43. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
44. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
45. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
46. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
47. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
48. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
49. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
50. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.