Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
5. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
6. Она решила сыграть в кино.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Вот такая вот свадьба.
9. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
10. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
11. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
12. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
13. Маковый пирог в мультиварке.
14. Как вам такое искусство?
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
17. Жюльен с ветчиной и грибами.
18. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
21. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
24. Шоколадная колбаса с орехами.
25. Это уже какой-то паучий ад!
26. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
29. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
30. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
34. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
35. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
42. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
45. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
46. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
47. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
48. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
49. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
50. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля