Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
2. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
3. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
4. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
5. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
6. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
7. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
8. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
9. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
12. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
13. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
14. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
15. Кабачки в чесночном кляре.
16. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
17. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
18. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
19. Песочные кольца с орехами по госту.
20. Печеный картофель с селедочным соусом.
21. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
22. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
23. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
24. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
25. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
26. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
27. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
28. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
29. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
30. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
31. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
32. Сладкий хворост на кефире.
33. Иван золо теперь в отношениях.
34. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
35. "Это ужасающе и разрушительно!
36. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
37. Слоеный салат "Орхидея".
38. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
39. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
40. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
41. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
42. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
43. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
44. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
45. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
46. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
47. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
48. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
49. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
50. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.