Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
2. Джим керри и правда был подменён.
3. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
4. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
5. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
6. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
7. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
8. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
9. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
10. Ополовник: самая милая синица России.
11. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
12. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
13. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
14. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
15. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
16. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
17. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
18. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
19. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
20. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
21. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
22. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
23. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
24. Заряд бодрости. Ингредиенты:
25. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
26. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
27. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
28. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
29. Татарский национальный рецепт.
30. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
31. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
32. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
33. Домашний хлеб. Ингредиенты:
34. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
35. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
36. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
37. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
38. Чарли и его шоколадная конница!
39. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
40. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
41. Дрожжевые блины бабушкины.
42. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
43. Да вы посмотрите, какая она важная!
44. Встреча с бывшей!
45. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
46. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
47. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
48. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
49. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
50. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!