Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Белый праздничный торт.
2. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
3. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
4. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
5. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
6. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
7. Эти витаминные кубики - удобный способ.
8. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
9. Объятие длиной в 3000 лет.
10. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
11. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
12. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
13. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
14. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
15. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
16. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
17. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
18. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
19. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
20. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
21. "Голые Платья" Met Gala 2026.
22. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
23. Птица живых мышей на колья сажает.
24. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
25. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
26. Малосольные огурчики без рассола.
27. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
28. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
29. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
30. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
31. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
32. Как приготовить песочное тесто.
33. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
34. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
35. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
36. Рецепт шаурмы с курицей.
37. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
38. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
39. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
40. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
41. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
42. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
43. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
44. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
45. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
46. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
47. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
48. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
49. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
50. Салат из свеклы с горошком.