Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
2. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
3. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
4. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
5. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
6. Птица живых мышей на колья сажает.
7. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
8. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
9. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
10. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
11. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
12. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
13. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
14. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
15. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
16. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
17. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
18. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
19. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
20. "А я ведь понимала ….
21. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
22. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
23. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
24. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
25. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
26. Тушпара - казахские пельмешки.
27. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
28. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
29. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
30. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
31. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
32. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
33. Суккулент - идеальная роза.
34. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
35. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
36. Смузи с клубникой.
37. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
38. Миндально - ягодный смузи.
39. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
40. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
41. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
43. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
44. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
46. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
47. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
48. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
49. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
50. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.