Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Блинный пирог с творожной начинкой.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
11. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
21. Куриные шарики с овощами.
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Потрясающие стейки из лосося.
30. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
31. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
34. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
35. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
36. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
37. Арбузно - лимонный смузи.
38. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
42. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
45. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
46. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
47. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
48. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
49. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
50. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации