Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
2. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
3. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
4. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
5. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
6. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
7. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
8. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
9. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
10. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
11. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
12. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
13. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
14. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
15. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
16. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
17. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
18. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
19. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
20. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
21. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
22. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
23. Почему стоит их попробовать?
24. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
25. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
26. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
27. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
28. Как приготовить вафельные трубочки.
29. Курица фаршированная рисом.
30. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
31. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
32. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
33. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
34. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
35. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
36. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
37. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
38. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
39. Объятие длиной в 3000 лет.
40. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
41. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
42. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
43. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
44. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Польза гвоздики для здоровья.
47. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
48. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
49. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
50. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.