Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
2. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
3. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
4. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
5. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
6. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
7. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
8. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
9. Как приготовить песочное тесто.
10. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
11. Студень из курицы.
12. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
13. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
14. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
15. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
16. "А я ведь понимала ….
17. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
18. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
19. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
20. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
21. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
22. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
23. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
24. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
25. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
26. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
27. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
28. Самая обсуждаемая история в сети.
29. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
30. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
31. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
32. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
33. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
34. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
35. Тoрт "Мoнастырская Изба".
36. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
37. Домашний хлеб в духовке.
38. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
39. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
40. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
41. Заряд бодрости. Ингредиенты:
42. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
43. Ленин на полюсе недоступности.
44. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
45. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
46. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
47. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
48. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
49. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
50. Национальный рецепт финской кухни.