Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Головокружительный завтрак

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
2. Сын с отчимом не ладят?
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
5. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
6. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
7. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
10. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
11. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
12. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
13. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
14. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
15. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
16. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
17. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
18. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
19. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
20. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
21. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
22. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
23. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
24. Рыбный пирог "Все Сыты".
25. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
26. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
27. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
28. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
29. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
30. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
31. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
32. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
33. Армянский торт "Микадо".
34. Курица запеченная под тертым картофелем.
35. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
36. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
37. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
38. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
39. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
40. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
41. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
42. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
43. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
44. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
45. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
46. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
47. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
48. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
49. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
50. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.