Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Гимнастика для укрепления

Наиболее действенные средства профилактики и лечения – специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза, в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Только в этом случае приведенные ниже методики дают необходимый эффект. Тренировка наружных мышц глаз: – в положении сидя при неподвижной голове медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10–12 раз); – круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4–6 раз); – частое моргание в течение 20 секунд. Тренировка внутренних мышц глаз: на стекле окна на уровне глаз прикрепить круглую метку диаметром в 3–5 мм на расстоянии 30–35 см от глаз.Упражнения для мышц хрусталика.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
3. Ну, очень вкусный праздничный салат.
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Блинчики с сёмгой.
8. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
12. Три простых салатика с кальмарами.
13. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
14. Последний новогодний фотодень в этом году!
15. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
20. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
21. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Куриные рулеты с омлетом.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
27. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
28. Салат "Ромашковое Поле".
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
31. А можно мне другого автомеханика?
32. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
35. Суши филадельфия дома.
36. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
39. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
44. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. Риc c куpoчкoй в pукaве.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.