Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Гимнастика для укрепления

Наиболее действенные средства профилактики и лечения – специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза, в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Только в этом случае приведенные ниже методики дают необходимый эффект. Тренировка наружных мышц глаз: – в положении сидя при неподвижной голове медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10–12 раз); – круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4–6 раз); – частое моргание в течение 20 секунд. Тренировка внутренних мышц глаз: на стекле окна на уровне глаз прикрепить круглую метку диаметром в 3–5 мм на расстоянии 30–35 см от глаз.Упражнения для мышц хрусталика.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
6. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
13. Лерчек четвертым ребенком беременна!
14. Суши медленно убивают?
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
17. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Песочные рогалики с мармеладом.
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
22. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
26. Слабосолёная сельдь с горчицей.
27. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
28. Сын тарасова попал в больницу.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
31. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
32. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
33. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
34. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
37. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
40. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
41. Смузи со вкусом тархуна.
42. Клубнично - банановый смузи.
43. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
44. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
45. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
46. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
47. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
48. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
49. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
50. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров