Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Гимнастика для укрепления

Наиболее действенные средства профилактики и лечения – специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза, в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Только в этом случае приведенные ниже методики дают необходимый эффект. Тренировка наружных мышц глаз: – в положении сидя при неподвижной голове медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10–12 раз); – круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4–6 раз); – частое моргание в течение 20 секунд. Тренировка внутренних мышц глаз: на стекле окна на уровне глаз прикрепить круглую метку диаметром в 3–5 мм на расстоянии 30–35 см от глаз.Упражнения для мышц хрусталика.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
4. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
9. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
10. Почему длинные волосы - это база!
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
13. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
14. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
15. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
16. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
17. Три простых салатика с кальмарами.
18. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
19. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
20. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
21. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. Энджи учится читать на русском.
26. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Вкусный зимний чай безумно.
31. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
32. Говорят, рост решает всё.
33. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
34. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
35. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
36. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. Сочники. Состав: Для теста.
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
41. Манник со сгущёнкой.
42. Слабосолёная сельдь с горчицей.
43. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
44. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
45. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
46. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
47. Мясная запеканка. Просто вкусно.
48. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
49. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.