Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Гимнастика для укрепления

Наиболее действенные средства профилактики и лечения – специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза, в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Только в этом случае приведенные ниже методики дают необходимый эффект. Тренировка наружных мышц глаз: – в положении сидя при неподвижной голове медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10–12 раз); – круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4–6 раз); – частое моргание в течение 20 секунд. Тренировка внутренних мышц глаз: на стекле окна на уровне глаз прикрепить круглую метку диаметром в 3–5 мм на расстоянии 30–35 см от глаз.Упражнения для мышц хрусталика.

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. Лерчек четвертым ребенком беременна!
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
6. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
7. Маковый пирог в мультиварке.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
11. Самый быстрый торт.
12. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
13. Салат с горбушей и горошком.
14. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
26. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
27. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
28. Смузи с манго и бананом.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
37. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
40. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
41. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
42. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
46. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
47. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
48. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
49. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
50. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.