Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Гимнастика для укрепления

Наиболее действенные средства профилактики и лечения – специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза, в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Только в этом случае приведенные ниже методики дают необходимый эффект. Тренировка наружных мышц глаз: – в положении сидя при неподвижной голове медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10–12 раз); – круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4–6 раз); – частое моргание в течение 20 секунд. Тренировка внутренних мышц глаз: на стекле окна на уровне глаз прикрепить круглую метку диаметром в 3–5 мм на расстоянии 30–35 см от глаз.Упражнения для мышц хрусталика.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Мы готовим выпечку в американском стиле.
3. Курица с овощами.
4. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
5. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
6. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
7. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
8. Голубцы в омлете.
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
11. Это было просто невероятно!
12. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
13. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
16. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
17. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
19. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
20. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
23. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
24. Майонез на перепелиных яйцах.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
34. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
37. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
40. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
41. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
42. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
43. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
48. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
49. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
50. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.